那晚越女說我?
1 謝謝
每天感謝你的伴侶來鞏固關係。《凱倫的婚姻手冊》作者、心理谘詢師凱倫 羅斯金博士建議， 我們都需要心存感激。 不管大事小情都應嚐試著去表達感謝，拿一盒牛奶，照顧孩子，或隻是讓你的伴侶安靜一會兒。講出 謝謝 ，並伴隨著肢體語言 一個擁抱，愛撫，或吻。羅斯金博士說： 身體動作伴隨著言語可以使關係更長久。
2 親吻對方
早上出門時的臨別一吻可能不會產生心花怒放的感覺，但仍然很重要。研究發現，夫妻親吻的越多，他們對伴侶關係越滿意，感情就越穩固。研究還發現，雖然性生活的頻率不會影響關係的滿意度，但親吻的質量確實很重要。所以要多多練習！
3 身體接觸
觸摸的影響力非常強大，無論是充滿愛意的擁抱或隻是握手。根據2012年綜合心理學雜誌的研究，擁抱會帶來很多益處，從降低血壓到提高催產素水平，減少壓力。而且更有力，時間更長，更頻繁的擁抱可以更加鞏固夫妻關係。走進雜貨店時牽住他（她）的手，或者當他（她）正在做菜或給孩子講故事時，偷偷地給他（她）一個擁抱和親吻。
4 兩對夫妻的力量
根據韋恩州立大學2014年的研究，兩對男女一起約會可以重新激發彼此的激情。當兩對夫妻一起約會時，配偶之間創造了更密切的關係，比夫妻獨自約會要更好。研究人員發現，當另一對夫妻與你分享私人信息時，他們的反應會加深你和伴侶的關係，甚至點燃你對伴侶的激情。選擇另一對體貼的約會夥伴，並開啟一個很好的話題 你將會在家裏得到收獲。
5 利用空間，使你們的心更近
經受兩地分居的考驗？別擔心。2013年《通訊雜誌》的一項研究發現，與住在一起的夫妻相比，遠距離的愛情親密感更強。研究人員說，這是因為即使交流量可能減少，但質量很高，伴侶更專注於他們的溝通和他們在一起的虛擬時間。
6 一起（開心的）上床睡覺
盡量在每周的某幾個晚上同時上床睡覺。 這是另一個很好的關心伴侶的方法， 羅斯金說。注意你的睡眠習慣，因為他們在你的心情和關係中發揮了巨大的作用。2010年在心靈醫學雜誌上發表的一項研究指出，睡眠質量差的男性會對其伴侶有負作用，而在白天與其伴侶產生矛盾的女性在晚上很難入睡(yiQIg.cOM)。
7 發一個甜蜜的微信
高科技可能聽起來不怎麼浪漫，但它可以幫助加強你與伴侶的關係。
但要注意微信內容。研究人員還發現，用微信來談論問題可能會帶來麻煩。所以，當你需要解決一個麵對麵爭吵的時候，發一個 我與你心連心 的微信，就會讓伴侶喜笑顏開。
8 照顧另一半
一旦涉及到愛情，就必須格外上心。 我發現婚姻第一殺手是把你的配偶所做的事情視為理所當然的，並不重視他（她）， 羅斯金說。當你早上醒來時，要翻過身，親吻他（她），並表達你的感激。 每一天，為你的伴侶做一些事情，使他（她）感到特別。
