韭菜炒魷魚的做法詳細介紹
菜係及功效:家常菜譜 補血食譜 補陽食譜 滋陰食譜
口味:微辣 工藝:炒
主料:魷魚(鮮)500克
輔料:韭菜20克,辣椒(青,尖)100克,辣椒(紅,尖)100克
調料:大蒜(白皮)10克,薑5克,植物油60克,醬油5克,料酒10克,鹽3克
2. 把韭菜切成段;
3. 辣椒切成圈圈;
4. 蒜拍扁切丁;
5. 薑切片;
6. 切開魷魚抽去裏麵的骨頭和內髒,從魷魚須處擠出圓圓的牙扔掉;
7. 洗淨魷魚後切成兩半,在內麵切交叉花紋後,再切成塊;
8. 加40克油進鍋燒熱,放入薑片、蒜丁和辣椒圈炒香;
9. 將魷魚倒入後加10克料酒、5克醬油,炒1分鍾左右撈起;
10. 再倒20克油入鍋燒熱,灑蒜丁爆香;
11. 放入韭菜翻炒1分鍾後,將魷魚倒入再炒30秒;
12. 起鍋前,加3克鹽翻炒一下即可裝盤。
韭菜炒魷魚的製作要訣:
1. 洗魷魚竅門:先在魷魚的眼睛上各切一刀,去掉眼睛後洗淨,烹調時魷魚片就不會發黑難看;
2. 魷魚的眼睛裏有種棕黑色的液體,洗的時候最好在水中清洗,以免這種液體四處飛濺;
3. 魷魚的切法:先從左角開始切,刀和魷魚呈45度的角,切那種連皮不要斷刀的斜線就可以了;
4. 然後換反方向再從右角切交叉的斜線,最後再切成長方型的小塊。