為什麼我們會不快樂？即使我們是窮人，但快樂並不收費，隻要我們想，就可以做到。那為什麼不呢？人生短暫，何不快樂的生活呢？

　　不難看出，一個人能否快樂，大致取決於兩個方麵，一方麵是外在的，即我們生活的社會環境；一方麵是內在的，即我們個人的生活態度。今天，我們不快樂，也可以從這幾方麵進行分析：

　　1、缺乏信仰

　　大多數人不知道自己對自己這一生的期許，簡單說就是，這一輩子你要知道自己到底要什麼。孔子吃糙飯，喝白開水，睡覺的時候，連枕頭都沒有，就曲著手臂當枕頭，但孔子說“樂在其中”；顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷”，別人看了都覺得這種生活沒法過，但顏回卻能做到“不改其樂”。為什麼？因為他們知道自己這一輩子追求的是什麼。

　　2、來自於比較

　　西方諺語說：一個人幸不幸福、快不快樂，不取決於自己取得了多大的成就，而是來自於鄰居看自己的眼神。當人們追求的不是幸福，而是比別人更幸福時，快樂就要遠離我們了。

　　3、身處快樂而不自知

　　一盞一直亮著的燈，你不會去注意，但是如果它是忽明忽暗的，或者是時明時滅的，你就會注意到。同樣，有時我們會成為別人羨慕的對象，而我們自己卻茫然不覺，隻有當有一天我們失去了，我們才會驚覺。

　　4、對美好事物不感動

　　“東風無一事，妝出萬重花”。我們可能沒有創造美的能力，但對於大自然創造的美，對於他人創造的美，我們是否去欣賞了呢？對自然美、藝術美、心靈美、生活美、創造美，我們常常視而不見，渾然不覺。

　　5、不懂得施舍

　　宋代張商英說“樂莫樂於好善”，一個懂得付出而不是單單索要的人才會快樂。施舍不是富人的專利。向災區捐贈幾個億是施舍，給陌生人一個微笑也是施舍。

　　6、不知足

　　一個人要得到多少才會滿足呢？欲壑難填！

　　當你為沒有鞋而不快樂時，你有留意那些沒有腳的人嗎？知足常樂！

　　哈羅?阿爾伯特是美國加州大學的教務主任。一次，他走在韋伯鎮西道提街，心裏充滿著工作中的不滿與困惑，因為他已經失業了，現在正準備找份新的工作，他像一個一蹶不振的人那樣在路上走著，完全喪失了信心和勇氣。

　　就在這時，突然之間來了一個失去腿的人，他坐在一個小小的木頭平台上，下麵裝著從溜冰輪椅上拆下來的輪子，他兩手各抓著一片木頭，撐著地讓自己滑過街。

　　哈羅看到他時，他剛好已經過了街，正準備把自己抬高幾英寸上到人行道來，就在他把那小小的木頭車翹起來的時候，哈羅的目光與之相對，那個殘疾人很開心地對哈羅說：“你早啊！先生，早晨的天氣真好，是不是？”當時哈羅感到一種莫名的滿足感。哈羅想：我有兩條腿，他卻沒有腿，然而他卻那樣快樂，我還有不高興的理由嗎？於是哈羅變得更為自信，高興地向前走去。

　　7、焦慮無處不在

　　比如安全焦慮、財富焦慮、健康焦慮，以及孩子的教育就業焦慮，特別是歸屬焦慮。隻有無憂無慮的人才會快樂。

　　8、壓力太大

　　有政治上的壓力，工作上的壓力，家庭上的壓力，情感上的壓力，經濟上的壓力，人際上的壓力，精神上的壓力以及身體上的壓力。

　　9、標準太高

　　用自己的標準去要求他人。“我可以，你為什麼不可以？”

　　用別人的標準要求自己。“他能做到，為什麼我做不到？”

　　10、不敢堅持做自己

　　一個人成為了父母的好兒子，成為了妻子的好丈夫，成為了兒子的好爸爸，成為了朋友的好夥伴，成為了同事的好搭檔，但一個人如果不能成為想要的自己，自己總和自己打架，這個人就是不協調的，自然也很難真正的快樂。