氣質是一種特有的，不可以學作，不可以模仿的內在的由精神到舉止的修養。氣質有些是天生的，但後天培養很重要。高雅的氣質令人賞心悅目。怎樣培養一個人的氣質呢？首先，要有一定的知識底蘊。要注重自己的品行修養。其次是要注重個人的養成教育。形成良好的言行舉止習慣。要注重自己的品德修養。學會處理各種問題，厲練自己的人格魅力。要經得起風風雨雨的考驗，遇事不急不燥，穩中求勝，妥善處理問題，遊刃有餘。總之，氣質是一問學問，值得每一個人去研究學習。

　　一，沉穩

　　（1）不要隨便顯露你的情緒。（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。（3）在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。（5）講話不要有任何的慌張，走路也是。

　　二，細心

　　（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本症結。（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。

　　三，膽識

　　（1）不要常用缺乏自信的詞句。（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。

　　（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。

　　（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，即使結束也要幹淨利落。

　　四，大度

　　（1）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。（2）在金錢上要大方。（3）不要有權力的傲慢和知識的偏見。（4）任何成果和成就都應和別人分享。（5）必須有人犧牲或奉獻的時候 ，自己走在前麵。（6）檢討任何過失的時候，先從自身開始反省。

　　五，誠信

　　（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。（3）停止一切“不道德”的手段。（4）不耍弄小聰明。（5）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。

　　其它注意事宜

　　1 、氣質美首先表現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的一個重要方麵，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。

　　品德是氣質美的另一重要方麵。為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水平也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。

　　2 、氣質美看似無形，實為有形。它是通過一個人對待生活的態度、個性特征、言行舉止等表現出來的。

　　3 、氣質美還表現在舉止上。在一個人的舉手投足之間，走路的步態，待人接物的風度，皆屬此列。朋友初交，互相打量，立即產生好的印象。這種好感除了來自言談之外，就是來自作風舉止了。要熱情而不輕浮，大方而不傲慢、不造作，就表露出一種高雅的氣質。狂熱浮躁或自命不凡，就是氣質低劣的表現。

　　4、氣質美還表現在性格上。這就涉及到平素的修養。注意自己的涵養，要忌怒、忌狂，能忍辱謙讓，關懷體貼別人。忍讓並非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。相反，開朗的性格往往透露出天真爛漫、大氣凜然的風度，更易表現出內心的情感。而富有感情的人，在氣質上當然更添風采、更能引起別人的共鳴。

　　5 、高雅的興趣是氣質美的又一種表現。愛好文學並有一定的表達能力，欣賞音樂且有較好的樂感，喜歡美術而有基本的色調感，等等。許多人並不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪目的氣質美：聰明、灑脫、敏銳；如工作中的認真、執著；精明、幹練，這是真正的氣質美，和諧統一的內在美。