『悲傷是人生的組成部分，隻要活著，就不可避免地需要麵對。每個人都想追求快樂，但隻有體味過悲傷的人，才更能明白快樂的意義。對待悲傷，有的人習慣表達出來，有的人則習慣深埋心底。那些白日裏看起來樂觀開朗的人，也許在夜深人靜時，蜷縮在角落，獨自品味著月光般清冷的悲傷。』
<1>
很久很久以前，一位婦人失去了唯一的兒子。她接受不了殘酷的事實，傷心過度，精神恍惚。最後，她懇求釋迦牟尼讓她的孩子起死回生。
釋迦牟尼讓她去尋找一粒芥菜子，用於製作還魂靈丹，並告訴她：“這粒芥菜子必須來自沒有死過親人的家庭。”
婦人在村裏挨家挨戶地問，卻始終沒能找到符合條件的芥菜子。她終於明白了，在這個世界上，承受痛苦的並不是隻有自己。每個人都是在一次次的悲傷過後繼續堅強地活著。於是，她慢慢從喪子之痛中解脫了出來。
悲傷是人生的組成部分，隻要活著，就不可避免地需要麵對。每個人都想追求快樂，但隻有體味過悲傷的人，才更能明白快樂的意義。對待悲傷，有的人習慣表達出來，有的人則習慣深埋心底。那些白日裏看起來樂觀開朗的人，也許在夜深人靜時，蜷縮在角落，獨自品味著月光般清冷的悲傷。
如果我們因為失去而悲傷，最好的治愈辦法就是珍惜現在擁有的東西，在下一次失去之前，好好品味已經擁有的幸福。這樣，失去就不再是悲傷的告別式，而是重新擁有的代名詞。
化悲傷為力量，是一種積極的人生態度。行動起來，每個人都能達到這樣的境界。
<2>
悲傷是一種力量，既可以摧毀一個人，亦可以鍛造一個人，關鍵是如何應對。印地安人、因紐特人、毛利人等古老的民族至今依舊固守著較為原始的生活方式。他們在殘酷的大自然中生存、繁衍，因此，對於“如何應對不可避免的悲傷和痛苦”有著更深刻的體會和覺悟。
在美國時，我曾居住在印第安人聚居區。與他們接觸的過程中，我漸漸明白了究竟是什麼力量使他們的部落能夠在苦難中延續下來。自古以來，印第安人就一直在殘酷的大自然裏求生存，因而深深地敬畏自然。
與大自然的風雨雷電相比，人類實在過於渺小和無力。以原始方式生存的人類，死亡率極高，生存下來的人們都會感念自然的保佑。自然而然，印第安人就能更加達觀地麵對生死。
他們深知，人類力量是有限的，生離死別也不可避免。失去才是這個世界的規律，擁有則是額外的獎勵。唯有坦然接受現實，才有勇氣繼續前進，才能珍惜眼前擁有的一切。
<3>
Y太太上個月舉辦了四十歲生日聚會，我和妻子有幸受邀前去參加。那天，她穿著白色襯衫、深褐色長裙，一個人在廚房裏忙得熱火朝天。妻子本想幫忙，卻被Y太太笑著推了出來：“這裏交給我吧，很快就好！有點耐心啊！”
妻子無奈地走到院子裏，坐在椅子上看一群年輕人玩耍—他們都是Y太太的同事，也是她的下屬。
其中一個女孩子看到我們，便過來搭訕：“你們是姐姐的朋友嗎？”
“姐姐？”妻子不解地看著女孩。
“是呀，我們都叫Y太太‘姐姐’。她看上去又年輕又有活力，和她的年齡一點也不符呢。”女孩說，“要是我四十歲的時候也能像她這樣靚麗，那我就不用害怕變老了。你看，我現在才二十二歲，卻已經有皺紋了。”
妻子笑道：“哪有？你還年輕得很呢。”
我透過窗戶看著在廚房忙乎的Y太太，心裏有一種說不出的複雜感。很難想象，眼前這個熱情洋溢的女人少年喪父、中年喪夫，五年前，九歲的兒子也在車禍中不幸喪生。
任何人遭遇這樣的災難，都會難以承受。Y太太也一度自暴自棄，整天沉浸在悲傷中。也是在那段時間，Y太太的母親被診斷出了癌症。但是為了照顧女兒，老人沒有透露半個字，即使半夜痛得睡不著，也都默默忍受著。她是怕女兒聽到。直到一天晚上，老人痛得從床上滾下來，Y太太才知道真相。
在醫院裏，Y太太買了午飯走到病房門前，忽然聽到老人在和醫生說：“都中午了呀？我得趕快回去給我女兒做飯，她已經很瘦了，不能再餓著了。”
醫生說：“不用擔心，你女兒出去給你買吃的了。”
老人放心了些，又問道：“我沒事吧？很快會康複吧？”
醫生一時不知怎麼回答。
老人又說：“我女兒已經很可憐了，我不能再讓她沒了媽媽。”
Y太太蹲在牆邊哭得像個孩子。
後來她告訴我，就是那一刻，她猛然意識到，母親經曆的喪親之痛比自己更多、更重，可每一次，為了不讓悲傷影響到女兒，母親都咬著牙扛下了。
“母親告訴我，每個人都會遇到困境，可以悲傷。但悲傷過後，還得笑著出發，要是讓悲傷變成悲劇，人生就毀了。”
想必就是這段話，成就了如今的Y太太。她現在是部門主管，手下的人對她都很敬重。晚飯後，Y太太還給大家彈了幾首鋼琴曲。
在歡樂的氣氛中，悲傷背過了身，幸福悄然而至。
