生活習慣很重要：睡覺時間要排好，日夜顛倒要避免；一天早餐很重要，不吃早餐最傷身；每天多食一點醋，健康不用上藥鋪；晨起一杯涼開水，清腸潤肺益健康；吸煙喝酒最傷胃，戒煙戒酒放心上；電器輻射危害大，手機電腦少陪伴。良好習慣要做到，幸福快樂微微笑。下麵是小編整理的問候親屬短信，希望大家喜歡。

1、冬季到來天漸寒，短信傳送溫馨暖。深情問候到身邊，祝福送去幸福長。天冷情暖笑聲喧，穿暖加帽圍巾添。科學養生身體康，每天堅持來鍛煉。願快樂無憂!

2、10個神奇的健康“3分鍾”——1、睡醒後賴床3分鍾;2、刷牙持續3分鍾;3、水沸後再燒3分鍾;4、吃熱喝涼間隔3分鍾;5、開水泡茶3分鍾;6、滴眼藥水後按內眼角3分鍾;7、生氣不超過3分鍾;8、如廁不超過3分鍾;9、運動間隙歇3分鍾;10、每天腹式呼吸3分鍾。

3、【女人養生應堅持每天八個一】1、早晚各一杯白開水;2、一片多種維生素複合片;3、一杯醋，可延緩血管硬化;4、一袋鮮奶，補鈣美容;5、一瓶礦泉水，微量元素和礦物質有益身體;6、一杯茶，清腸利尿;7、一個西紅柿或一片維生素C泡騰片;8、一個補水麵膜。

4、【健康養生四六分】1、六分飽，四分餓;2、六分粗糧，四分精食;3、六分熟食，四分生食;4、六分素食，四分葷食;5、六分忍耐，四分宣泄;6、六分養心，四分養生;7、六分感恩，四分慚愧;8、六分為他，四分為己。

5、晨起一杯水，到老不後悔;常吃一點蒜，清毒又保健;多吃一點薑，益壽保健康;飯前一碗湯，勝開好藥方;多食一點醋，不用上藥鋪;熱水泡泡腳，睡眠質量高;多交朋友心不累，這條短信最實惠!

6、初秋養生最重要，多吃菜花防感冒，消化不良炒韭菜，菠菜番茄把火壓，鮮食葡萄保容顏，白蘿卜來把肺清，秋藕來把秋燥除，人見人愛胡蘿卜。

7、【如何判斷自己身體是否有濕氣?】1、頭發愛出油;2、麵部油亮;3、皮膚濕疹皮炎;4、小肚子大;5、睡覺流口水。注意及時檢查，祛除體內濕氣。

8、【身體上“火”了怎麼辦】心上火：蓮子或苦瓜泡水喝。胃上火：吃綠豆粥、冬瓜、黃瓜、玉米。肝火旺：雪梨、白蘿卜、芥菜、豆腐。

9、【10大健康俗語】1.一天一個蘋果醫生遠離我;2.看電視坐得太近有損視力;3.傷風宜食發燒宜餓;4.拔掉一根白發長出兩根;5.冬天濕發外出容易感冒;6.魚能補腦;7.吃菠菜肌肉壯因為菠菜富含鐵;8.掰響指關節會得關節炎;9.吃辣易得潰瘍;10.吃油炸食品巧克力長粉刺。

10、【影響健康的8個小細節】1.不要臨睡前才洗熱水澡;2.別在疲勞時喝咖啡或抽煙;3.失眠是因為缺鈣;4.扔掉排毒藥丸;5.壞情緒讓你生病;6.不要完全拒絕食物中的脂肪;7.不要把手機放在床邊;8.早起不要賴床。健康生活，從細節開始哦!

11、這是條溫暖牌短信，可溫暖你的雙手，更能溫暖你的心，包你看完後，全身發熱，暖暖和和。我把它作為禮物送給你，趕緊收好，時時翻閱能取暖哦!

12、氣候驟冷，如果你有手腳冰涼的朋友，不妨告訴他：多吃一些性屬溫熱的食物，如大蒜、生薑、雞肉、山藥、桂圓等，可提高耐寒力，還得多多運動哦!

13、偷懶竟有助於長壽：1.偷點小懶能助你長壽，中午小憩片刻更助於長壽，躺著做白日夢能使你思維更活躍;2.不疊被能殺死蟎蟲;3.逃避家務能防過敏;4.說粗話能緩解疼痛;5.合理發怒有益健康;6.短期壓力能增強記憶力。

15、關心貼士送身邊，飲食注意十二點：數量少一點，質量好一點，蔬菜多一點，菜要淡一點，品種雜一點，飯菜爛一點，食物香一點，飲食熱一點，飯要稀一點，吃的慢一點，早餐好一點，晚餐少一點。願你飲食注意多一點，每天幸福笑容多一點!