這是條溫暖牌短信，可溫暖你的雙手，更能溫暖你的心，包你看完後，全身發熱，暖暖和和。我把它作為禮物送給你，趕緊收好，時時翻閱能取暖哦！下麵是小編為大家整理的發短信問候怎麼寫，希望大家喜歡。

1、【你夏乏了嗎】夏天容易讓人昏昏欲睡，工作間隙吃些菠蘿、橘子、檸檬等含大量維生素的水果，可以消除神經係統疲勞，使人精力充沛。而香蕉、葵花子則有抑製大腦思維的作用，容易引起困倦，最好別吃。願你夏季健康!

2、夏季零食好選擇，吃出健康和美麗：番茄，維C多多更抗癌;堅果，富含蛋白強體質;茶，奶茶綠茶皆不錯;燕麥，營養瘦身更美容。願你越吃越美麗!

3、初秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起，調理順應陽氣;飲食多酸少辛，潤肺益胃生津;堅持鍛煉身心，疾病難以近身。養生短信祝你健康。

4、秋季養生蔬菜:菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。願你秋日健康更快樂!

5、同誌們，炎炎夏季了，為讓大家對時局有個清醒的認識，現特別提醒：這個夏天是我們的，也是你們的，但歸根結底還是那幫知了和蚊子們的。因為它們一個知道唱讚歌，一個懂得送紅包。所以要時刻記得防範。嘿嘿，天熱了，願你多保重，遠離蚊蟲騷擾，輕鬆快樂一夏!

6、【夏季午休貼士】中午困了不要隨便往桌子一趴，或找個長椅隨便一躺。這些不良姿勢，對心腦血管健康影響很大。頭部過度前傾或後仰，會壓迫頸動脈，導致大腦缺血缺氧，出現頭痛、頭暈等症狀。此外，趴著睡還會使胸部受壓，直接影響呼吸，加重心髒負荷。願你健康!

7、夏季養生顧問提醒您：晨練不要過早，以免影響睡眠;運動不要過強，以免影響消耗;喝水不要太冰，以免影響腸胃;飲食不要太膩，以免影響消化;壓力不要太大，以免影響情緒。總而言之一句話，希望你一切都好!

8、寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙?降溫之時，注意健康;出門添衣，晚上加被;早起早睡，加強營養;喝口熱湯，溫暖無恙;一早一晚，小心著涼。天氣變涼了，願你保持愉快心情，幸福安康。

9、冬季養生：早晨搓手心，促血液循環，提神醒腦;中午曬背，防骨質疏鬆，鍛煉腿腳;晚上泡腳，暖身促睡眠，預防感冒。開心過冬，健康才是真的好。

10、一生友誼，兩地思念，隔三差五，表表掛念，天氣轉涼，望添衣裳，注意保暖，防寒關鍵，合理膳食，起居有律，願你開心相伴，幸福常在。

11、【冬季多吃滋潤養顏食品】百合：肺、安神、潤燥;山藥：補而不滯，不熱不燥;蓮藕：生藕清熱生津止渴，熟藕健脾開胃益血;梨：清熱化痰，對咽喉有很好的保健作用;白扁豆：煮粥或湯，可健脾胃、增食欲;紅棗：滋陽潤燥、益肺補氣，有清補效果。

12、寒冬暖胃小妙招：1.喝熱薑粥:可排除消化道積氣，緩解胃脘疼痛;2.茴香外敷：能刺激胃腸神經，排除胃腸道內積存氣體;3.桂枝浴足：溫通胃經經氣，使得寒邪得散，胃痛得解。平時要注意忌食生冷寒涼食物，胃寒者應多吃些暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜、胡辣湯。

13、早晚溫度低，防寒要添衣。養藏要早睡，早睡可早起。要是天太冷，晚起也有理。進補正當時，打好健康基。勿飲食過度，以免傷胃脾。睡前泡泡腳，解乏助安睡。嚴寒煉身體，考驗意誌力;常堅持就好，不過度為宜;如果天太冷，寒氣也要避。祝友開心過，健康在冬季!

14、【冬季養生試試“煮水果”】①蘋果：蒸熟了的蘋果具有止瀉作用;②梨：蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用;③棗：蒸熟的棗比生棗更易消化;④山楂：蒸熟的山楂不傷脾胃;⑤柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。

15、穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空氣。戴個帽，戴手套，防寒保暖很重要。勤鍛煉，多喝湯，這樣才能保健康。朋友，天冷了溫降了，好好照顧自己。