你帶孩子先走-
1、夏季最熱大小暑，雨水最多濕侵入；暑氣逼人心氣虧，導致盛夏易中暑；乏力頭昏又胸悶，惡心口渴還麻木；通風休息可用藥，綠豆湯也可來解暑。
2、夏至來臨豔陽照，快樂健康正賽跑，牽掛加油跳的高，思念揮手咯咯笑，好運跟在後麵鬧，財氣悄悄在趕超，爭先恐後奔目標，鎖定你就別想逃，祝福探路先來到，願你夏至歡樂繞！
3、人生在世著實不易，做好養生“五不氣”：不生餒氣，不生悶氣，不生怨氣，不泄陽氣，不泄精氣。祝君保養人體的真元之氣，益壽又延年！
4、早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨；上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離；中午喝碗綠豆湯，調理腸胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消；睡前空調溫調高，安睡舒適到天亮。
5、炎炎夏日，送你對聯解暑。上聯：綠柳釣彎月，碧荷綴池塘，幾縷清風解暑氣；下聯：淡茶潤心田，蛙聲奏夜曲，一條短信送祝福；橫批：心靜自然涼。
6、願夏日的清風吹去那一身的疲憊，願夏日的細雨帶去陣陣的涼意，願夏日的星光照亮夢想的天空，願夏日的驕陽帶去如火的成功，祝夏至快樂，工作順利，身體健康，萬事如意。
7、融甜甜泉水做墨，化朵朵白雲做紙，用纖纖芳草做筆，借助夏至清風之力，寫一個祝福短信給你，夏至到，願你涼爽爽每一天，快樂樂每一刻！
8、汽車空調使用三大錯誤，錯誤一：一進車廂就開空調，錯誤二：隨意選擇空調溫度，錯誤三：空調總是開在低檔。
9、知你煩躁不堪，什麼都不想幹，送你西瓜一半，願你夏至清淡，聞你因酷熱所煩，整日就像癱瘓，送你薄荷一片，願你夏至無患，夏至到，祝你清涼一夏，心情輕鬆十分！
10、夏至節氣到了，送你一條短信，收到的人好運變長，永無盡頭；閱讀的人幸福變長，天長地久；轉發的人甜蜜變長，一生相守；保存的人平安變長，健康長壽。祝你快樂！
11、夏至到了，天氣一天天熱了，出汗一天天多了，日頭一天天短了，穿的一天天少了，在此溫馨提醒：天熱小心暴曬和曝光。
12、炎夏預防熱感冒，貼心關懷請記牢，清淡飲食少油膩，綠豆蓮子煲粥妙，減少久待空調房，耐熱鍛煉很必要，充足睡眠少熬夜，豁達心胸病毒跑。願快樂安康！
13、夏至到，防中暑，有妙招，好心情，戒怒躁；多喝水，勤通風；多清淡，少油膩；均堿水，全做到，保你身體健康一切好！
14、養生十多十少：少肉多菜、少說多做、少鹽多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少車多行、少慮多笑、少藥多練。祝你健康！
15、炎暑已來襲，女性養生別忽視，睡眠要科學，晚睡早起，以順應自然界陽盛陰虛。若有疲勞感，一小時左右午休來補償。願朋友身體健康，天天有個好心情。
16、夏至，酷暑始也。睡早起早精神好，多喝水來多排尿，自然療法把溫降，好過風扇和空調。
17、酷暑難熬，熱傷風防不勝防，教你六招一起分享：一防心氣耗傷，二防作息不當，三防睡眠不足，四防飲食失調，五防外熱內冷，六防過度疲勞。祝君一夏神清氣爽！
18、夏季養生講原則，防暑防濕護陽氣，砂糖白醋拌藕條，清心祛暑是妙招，熬點茄子粳米粥，清熱利濕功效高，燉點冬瓜排骨湯，健脾養胃不可少，願安康圍繞！
19、夏至烈日炎炎，融化冰山雪，讓清涼流淌你心間；灑出清泉水，讓幽靜芬芳你身邊；送顆薄荷糖，讓爽意綻放你舌尖；一條短信息，讓快樂涼爽你一“夏”！
20、夏季飲食宜清淡，切忌粘膩與過饑，腸胃工作很賣力，不要給它添負擔。多笑多唱心情好，煩惱憂愁繞著走。飯後提倡百步走，心情舒爽最重要。一條短信值幾何，覺得有理就轉轉，身體健康最重要。
21、夏至節氣，飲食宜清淡，水分多補充，多吃苦味食物，如苦瓜等，要時刻遵循養生先養心的原則。
22、春天“雜貨鋪”：雖有暖陽出，餘寒猛如虎，病菌也複蘇；防病不馬虎，身體來補補：清淡食為主，主食首選穀，礦物維生素，可以抗病毒，菌類強心腦，木耳和蘑菇。祝您春天健康護，得來快樂不勝數！
23、夏季養生要注意，啤酒清爽莫貪杯，涼水洗澡莫貪急，食欲不振莫缺頓，雪糕沁心莫貪吃，朋友消夏來聚餐，街邊燒烤少為宜，關注健康在夏季。
24、送你養生之道：頭發宜常梳，臉麵宜常搓；眼睛宜遠看，耳朵宜輕彈；唾液宜常咽，濁氣宜常嗬；肢體宜常搖，足膝宜常動；脊背宜常暖，腹部宜常摩。
25、食物講究冷冷熱，根據體質來進補，冬天以溫熱為主，夏天清肺解暑燥，好心情加鍛煉，情意引子來相伴，千金散盡還有溫情如燈闌珊。祝福四季平安，笑意連連。
26、蘿卜清熱化痰，開胃健脾理氣；銀耳滋陰降火，適用咳嗽陰虛；蘑菇營養豐富，增強機體免疫；糯米利胃生津，調養胃腸裨益；茄子現食現補，適合深秋養體。
27、夏至防暑可多喝一些綠豆湯有祛暑利濕、清熱解毒的功效，由於出汗較多還應多補充一些鹽份。多吃新鮮食品，過夜食品不要吃，保持健康好心情，清清涼涼過一夏。
28、夏至到，多煩惱，忙養生，很重要，多喝水，多睡覺，多清淡，少油膩，多吃苦，少吃甜。
29、血精氣神四瑰寶，秋冬最是易消耗。戒嗔養血是高招，節欲養精是最好。少言養氣要記牢，少思養神方法妙。秋深天涼送問候，祝願健康身體好。
30、衣不過暖，食不過飽；住不過奢，行不過富；喜不過歡，利不過貪；勞不過累，逸不過安；友不過忘，聯係為佳；保重身體，祝你平安！
31、夏季養生有高招，蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高，白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少，冬瓜消腫又利尿，綠豆解毒療效高。祝你一夏安康圍繞！
32、酷暑關懷清爽到，養生食物大盤點，綠茶檸檬抗氧化，補充維C西蘭花，每天七克巧克力，可可粉能降血壓，晚餐紅薯降脂忙，三文魚可抗抑鬱。願快樂安康！
33、天氣變化不斷，晴雨交替搞怪，出門雨傘要帶，睡覺被子別踹，痘痘長出幾顆，務必多吃瓜菜，煩惱盡管難免，仍要綻放笑臉，沒事常聯係，願笑口常開。
34、若想老的慢，夏季養生很關鍵，每天吃夠三四五。三個核桃健腦潤肺，四個桂圓開胃安神，五顆紅棗益氣養血。養生不是大智慧，生活細節要堅持。祝君永遠年輕！
35、養生十個“常”：發常梳，麵常擦，目常運，耳常彈，口常漱，齒常叩，胸常擴，腹常揉，足常搓，最重要一點，切記切記，朋友常聯係！
36、烈日炎炎夏至到，涼爽問候來報道，一杯冰鎮酸梅湯，願你酸酸甜甜愛情好如意；一壺陳年老白幹，願你意氣風發事業順利；一盞清茶山泉水，願你健康常伴生活美滿，祝夏至快樂。
37、養身宜動，養心宜靜。動靜相濟，相輔相依。飲食有節，起居有時。多吃果蔬，多喝熱飲。血壓均衡，心跳平穩。食補藥補，二者兼重，健康長壽。
38、夏至到了，借點兒陽光的熱力，祝你工作順利很省力；借點兒蔭涼的引力，祝你生活甜蜜更給力；借點兒輕風的動力，祝你家庭幸福有魔力！
39、一棵綠樹，灑下一片蔭涼；一個微笑，送來一股清爽；一聲問候，散發淡淡幽香；一條短信，飽含深情長長。夏至節氣，願你開心快樂，幸福平安！
40、夏至到了炎熱天，情誼加溫短信傳，煩惱烏雲飄得遠，快樂如同雷聲現，好運照耀似閃電，幸福平安繞身邊。祝夏至健康幸福、快樂平安。
41、陣陣熱浪，滴滴汗水，炎熱天氣來襲；淡淡花香，片片蔭涼，快樂勃發生機；點點祝福，串串深情，無限美好相依。夏至節氣到，願你開懷笑！
42、夏季好睡眠，妙招來幫你，入睡關風扇，感冒不來煩，胸腹莫受涼，再熱蓋條毯，熱水擦涼席，晾幹不生菌，切勿睡地板，濕邪傷身體，關懷送上，快樂安康！
43、熱浪滾滾夏至來，悶熱難耐讓人煩；吃塊西瓜解解暑，吹吹風扇心稍安；跳進泳池遊遊泳，身心俱爽樂無邊；送份問候來爽你，願你夏至樂無憂！
44、酷暑揚熱浪，養生有秘方，飯後貼牆站，脂肪不來煩，熱茶可降溫，冷飲傷脾胃，鴨肉冬瓜湯，滋陰養肝強，酸奶防腹瀉，飯後飲用佳。關懷送上，安康常伴！
45、養生三字經：心要鬆，腦要動，善交往，多謙讓；遇事忍，莫急躁，煩惱拋，疾病少；常微笑，心舒暢，常鍛煉，身體健；飲食上，莫過飽，知足者，樂陶陶！
46、今天是夏至，白晝最長，黑夜最短，願快樂最長，非你莫屬，憂傷最短，接近於無；好運最長，永不停步，煩惱最短，看不清楚。祝你開心常有，幸福在手！
47、夏至到了，吹吹“夏”風，煩惱遠拋；看看白雲藍天，避暑悠閑；品杯清茶，甘甜度一“夏”；短信互傳，幸福一“夏”天。祝夏至快樂開心幸福繞，無憂無慮樂逍遙。
48、夏日炎炎，驕陽似火；多曬太陽，恐有不妥；紫外線強，皮膚易傷；防曬遮陽，十分重要；養生之道，細微著手；確保肌膚，美麗健康！
49、電腦的輻射一直是大家關注的話題，電腦的那部分輻射最厲害呢？人們一直認為CRT顯示器的輻射較大，但似乎是一個直覺的誤會。電腦輻射最強的是背麵。
50、夏天蚊子咬，酷暑心情糟，綠豆做成糕，醒神又補腦，來杯綠豆湯，實惠又健康。
51、夏至到好熱鬧，快樂紛至遝來，好運不期而至，健康實至名歸，幸福從頭至尾，財運徹裏至外，吉祥蜂擁而至，順心紛至遝來，祝福關懷備至，願你夏至愉快！
52、科學搭配果蔬：多吃蔬菜、水果可以補鐵。它們中富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸，這些有機酸可與鐵形成絡合物增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。
53、炎炎夏日來到，教你健康排汗，倒走十五分鍾，反序運動養生，溫敷身體片刻，舒展毛孔良方，陽光漫步補鈣，下午四到六點，定時關掉空調，快樂安康隨行！
54、夏季養生吃水果，滋補功效大不同，桃子潤腸消積食，未熟爛掉不能吃，西瓜清爽解暑熱，冷藏莫超半小時，櫻桃美顏賽良藥，每天一把就正好。願快樂安康！
55、酷暑蚊蟲來擾，天然方法有效，蒜頭植於花盆，蚊蟲望風而逃，大豆油塗手腳，護膚防蚊獨到，門口撒黑胡椒，蚊蟲入侵不了，溫馨關懷送上，快樂安康到老！
56、一瓶牛奶的營養呼喚早晨的溫暖，一個水果的營養給你午後的精神加分，一碗濃濃的鮮湯給你晚安的美夢香甜，天氣熱也要注意一日三餐的飲食規律哦。
57、能吃能喝不健康，大吃大喝損胃腸，胡吃海喝更遭殃，會吃會喝才健康。陰陽交替子午覺，修整美膚自然妙，枕軟足暖麵微笑，有臥心靜萬事消。
58、夏日炎炎，養車有訣竅，一雜物莫入，二空調抽濕，三注意防潮，四陽光消毒，五打蠟防酸雨，六細心去防鏽。
59、偶爾一陣涼風，偶爾一陣細雨，偶爾來一點冰激淩，願你的心情，在夏至的時候，仍然清爽怡人，快樂無邊。
60、酷暑降火綠豆湯，幾類人群不適合，四肢冰冷寒體質，吃了綠豆加症狀，老人兒童體虛者，消化不良引腹瀉，服藥期間勿飲用，降低藥效不值當，願快樂安康！
61、炎炎夏日已來到，養生簡單有五忌，一忌空腹把茶飲，二忌冷水來淋浴，三忌夜晚貪睡涼，四忌半夜食生冷。生活小節多注意，健康一夏沒煩惱！
62、夏天多疾病，少洗冷水澡；衣物勤換洗，腸胃要注意；戶外運動好，小心蚊蟲咬；睡眠要保證，精力要補足；夏季養生道，預防勝良藥！
63、挑水果秘籍：草莓-別太紅，紅裏帶白點最甜；甜橙-要撿沉的，皮潤滑底部有“圈”的；芒果-飽滿，不軟不硬的！你學會了嗎？
64、臘肉，特別是用柴火熏製而成的吃起來特別幹香。但因臘肉的熏製時長，表麵油煙灰非常黑不易清洗。用溫熱淘米水可把臘肉表麵的黑色清洗幹淨。
65、夏至節氣來到，溫馨祝福送上。幸福陽光照耀，溫暖裏裏外外。平安清風勁吹，和爽周周到到。吉祥時雨常下，滋潤方方麵麵。祝你萬事順意，夏至節氣快樂。
66、炎熱夏季已來到，正確補水有妙招。熱茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要適量，補水時間更重要。運動補水有講究，電解飲料防虛脫。
67、夏季美食當道，水果黃金聖品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維C，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上，快樂安康隨行！
68、夏至到，氣溫高，防中暑，多喝水，清熱解毒靠綠豆，補充鹽份很重要，多果蔬，少油膩，願你夏至好心情。
69、夏季養生有門道，分享給你請記牢，陳皮普洱消暑妙，菊花枸杞解壓忙，冬瓜水鴨煲靚湯，清胃健脾功效強，空調不可直著吹，長袖衣服護肩膀，願快樂安康！
70、夏日疲憊來擾，防困美食當道，多吃含鉀食物，苦瓜橘子香蕉，適當吃些堅果，花生杏仁核桃，生薑解毒提神，製成蜜餞味好，溫馨關懷送上，快樂安康隨行！
71、天熱蚊蟲齊出動，凶猛狠毒勝往常；野外工作穿勞保，睡覺記得關紗窗；防蚊滅蟲少不了，如此才能睡的香！睡眠充足身體棒，如此養生真美妙！
72、夏至夏至，祝福將至，祝你黴運落跑好運接踵而至；煩惱逃離愉快聯翩而至；悲傷退避三舍福祿雙至。夏至，祝你快樂至上，幸福無雙。
73、夏季養生有道，分享給你可好，芳香食物醒脾，佩蘭陳皮入粥，荷葉包上大米，煮熟祛濕獨到，茶類解暑最佳，多吃山楂葡萄，溫馨關懷送上，快樂安康到老！
74、冬春換季多吃薑蔥蒜：中醫學認為冬春換季是陽氣上升的季節，按照“天人相應”養生原則，多吃蔥、薑、蒜、韭菜等溫性食物有祛陰散寒，殺菌防病的功效。
75、秋去冬將來，花謝花開，我的思念隨之彌漫開來，隨著寒冷冬意飄到你身邊，給你帶去一絲溫暖，帶去我的祝福！季節更替，願你心情美麗，平安好運。
76、夏日炎熱易疲勞，妙招助你巧抵禦，不餓也要吃早餐，維持壓力低水平，每隔三小時加餐，魚片酸奶是首選，吃點胡桃深海魚，加速大腦運轉度。願快樂安康！
77、夏日炎炎酷難當，青菜水果來補胃。荷葉蓮子綠豆粥，清淡消火又養胃。適當運動不貪睡，養心養肝又養肺。夏日養生妙方多，伴你健康又長壽。
78、炎炎夏日喝點啥，最佳飲料是熱茶，啤酒爽快肚子大，咖啡提神睡眠差，茶中富含元素鉀，心髒跳動需要她，熱茶降溫效果佳，既能解渴又解乏。
79、三伏近，夏至到，天氣帶濕又熱燥；注穿衣，防暑邪，飲食調養很重要；晚睡早起順其然，居室舒適涼寬闊；遊泳防暑又健身，養成習慣堅持好；生活品質有提高，工作順心效率高。
80、夏季防暑巧喝茶，秘訣給你道一道，上午最宜喝綠茶，振奮精神效率佳，下午最好飲菊花，加入枸杞抗疲乏，晚間喝點決明子，補腦安神就靠它。願快樂安康！
81、夏季天氣熱，防暑降溫忙，短信提醒您：沒事壓壓腿，天熱多喝水，飲食偏清淡，出門記帶傘，生活樂平凡，健康永相伴！夏日快樂！
82、酷暑該把身體調，注意養生有訣竅；少食辛辣多吃素，少喝飲料多喝水；苦瓜強腎又清熱，清茶解困抗疲勞；每天幾碗綠豆湯，喝出精神麵容光！
83、夏至到，養生忙，宜清淡，離牛羊，多青菜，利胃腸，別生氣，和宜養，好激動，心肝傷，晨早起，身體強，適鍛煉，壽無疆。
84、讓電腦輻射最低小帖士：穿插休息以避免長時連續操作電腦。保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕距離應在40-50厘米，雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
85、小動作，有妙用，按按耳朵，捏捏手指，轉轉脖子，健康生活夏天不怕了。
86、蜂蜜護膚美容潤胃腸通便秘，但放久易發黏發酵，喝起來口感不好。蜂蜜買回裝在玻璃容器內，放鍋中隔水加熱至約65℃，保溫30分鍾，即可阻止發酵。
87、夏至已來到，身體易疲勞；冷飲要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，補水不可少；綠茶是佳品，多喝抗衰老；平時多鍛煉，營養要補牢！
88、夏季養生很重要，健健康康歡樂繞。多吃水果和蔬菜，雞鴨魚肉葷腥少。各種煲湯少不了，開胃保健消化好。綠豆熬湯最解暑，祛毒養胃最是妙。多喝綠茶少飲料，清涼解熱暑自消。願你夏季人健康，快快樂樂每一秒！
89、遇事需冷靜，處世需沉著，平靜方能有好結果。夏日炎炎，心寬才能體胖。工作學習很重要，蔬菜水果不能少，加強鍛煉身體好。
90、夏季晝長夜短氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。加上夜間炎熱，睡不安穩，導致睡眠不足。因此，中午睡上一會兒，對健康大有裨益，可使身體各係統得到休息，也是防止中暑的一項好措施哦，休息休息一下吧！
91、夏季出門要防曬，所有皮膚遮起來。一頂草帽從頭起，披肩隨風左右擺。經常塗抹防曬油，更是不忘太陽傘。天熱多喝白開水，深居淺出最安全。保護皮膚，天天防曬！
92、平常飯菜，一葷一素一菇，燕麥瓜果豆腐；平和心態，不爭不惱不怒，愛心寬容大度；平均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
93、雪梨驅走夏日的燥熱，還心靈一片清爽；綠豆湯趕走夏日的火氣，給腸胃一份舒適；西瓜壓碎夏日的炎熱，送身體一份清涼；冰封的短信融化夏季的熱氣，帶來陣陣涼爽。夏季養生，樂此不疲。
94、到了夏至，才真正進入炎熱的季節，正如人們常說的“不過夏至不熱”。心靜自然涼，飲食宜清淡，運動養生。
95、夏季漫長又難熬，高溫酷暑沙塵暴，洪水泛濫把災鬧，天氣反常惹人惱，做好防備要記牢，安全第一最重要。
96、夏季養生忙，祛濕又健脾，紅豆白扁豆，熬粥放進去，煲湯放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜涼拌，清熱解毒方，西瓜翠衣炒，解暑營養高。關懷送上，安康圍繞！
97、春天到百花豔，養生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌豔，強身健體多鍛煉，祝你快樂每一天，健康永遠。
98、炎夏養生忙，秘籍來分享，蓮子心泡水，心火掃光光，心煩出汗多，西瓜綠豆湯，飲食太雜亂，葡萄排毒忙，桑拿天濕重，薄荷拌生薑，關懷送到，快樂安康！
99、夏至到，氣溫高，炎炎夏日心煩躁，心情舒暢最重要。天幹物燥多煩擾，快樂開心是良藥。心靜自然涼爽到，室內少開空調好。願你夏日心情好，開懷大笑酷暑消，心頭沒有煩心事，事事順心不煩惱！
