1、一個人應該舍棄憤怒，拔除傲慢，超越所有的束縛。不執著心靈和物質的人，內心可以得到真正的安寧，而不受外在的影響。

2、願所有的生物、動物和人類，沒有任何怨恨、疾病、憂傷，而且願他（它）們都能快樂地保護自己。

3、蓮花生在被人遺棄的廢物和汙泥中，仍然放出悅人的芳香，宛如佛弟子生在愛欲強烈的人群中，而能散發著智慧的光芒。

4、防止心意的憤怒，調禦心猿意馬，舍棄邪惡的念頭，誠心履行正道。

5、請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。

6、尋找別人過失，而且容易發怒的人，苦惱越來越多。離開沒有煩惱的境界也越來越遠。

7、欲望會導致痛苦，其主要原因乃是欲望永遠無法完全滿足。

8、通常發生下列這種情形：當一個人經曆過壞醫生的診療後，他連好醫生也不信任了。

9、煩惱：聰明的人不奢望未來，也不追悔過去。

10、在急躁的人群中要容忍，在凶暴的人群中要溫和，在貪婪的人群中要慷慨。

11、能真正洞悉苦惱的真相，也就能夠知道苦惱的來源，沒有苦惱的境界和消除苦惱的途徑。

12、教導別人應先以身作則。約束自己以後才能約束別人。約束自己實在難呀！

13、執著自我的人，心智將會受到幹擾。處處隻考慮自我的人，將給自己帶來憂愁。

14、在惡行未成熟以前，行惡的人總以為自己幹得天衣無縫，但等到惡行成熟時，行惡的人便嚐到不好的後果。

15、不做任何壞事，培養所有的善行，清淨自己的心念，這是佛陀的教誨。

16、隻要是醒著，無論行、住、坐、臥，一個人就應該保持著這種慈悲的胸懷。

17、精勤：從今天開始，一個人應當努力改進他的心智，因為我們從來不知道什麼時候死亡。

18、常思索苦惱的來源，善於約束自己的感官，飲食有節製，充滿信心和幹勁，就不會被邪魔所擊敗，宛如大山岩不會被風所動搖。

19、私欲：痛苦的根源就是私欲，無論企求快樂、報複、或隻企求長壽的欲望，都會導致痛苦。

20、學習：不及時努力學習，年輕力壯時就懶散不堪；生活沒什麼目標和思想，怠惰的人永遠不能發現智慧之路。

21、從愛欲產生憂愁，從愛欲產生恐懼，拔除愛欲的人，既沒有憂愁，也沒有什麼恐懼可言。

22、貪心是最猛烈的火，憎恨是最壞的執著，迷惑和錯誤的見解是最難脫逃的網，愛欲是最難渡過的河流。

23、靈明的知覺有五種障礙：貪欲、憎恨、睡眠和昏沉、不安和憂慮、疑惑。

24、障礙：不要輕視小惡，以為我不會受報應，水瓶是由小水滴滴滿的。愚笨的人不斷的做出微小的壞事，日子久了，整個人就充滿邪惡。

25、透過信心、良好的德行、努力、禪定，以及觀察體驗真理，了解和實行同時並進，常做正確的思考，就可以除去大煩惱。

26、讀誦聖典雖然不多，可是遵照教法奉行，摒除貪欲、憎恨和愚昧，具有正確的智慧，心裏沒有掛礙，不貪戀今生和來世，便是啟發心智的實行者。

27、為了不要再受那麼多那麼久的痛苦，自己也要好好修，才能早日解脫。

28、不嫉妒、不貪婪、沒有私欲，在所有情況下，內心都持有那份寧靜，這就是高尚。

29、束縛：貪心是最猛烈的火，憎恨是最壞的執著，迷惑和錯誤的見解是最難脫逃的網，愛就是最難度過的河流。

30、隻有當自己知道某件事物的確不完善和錯誤時，你才能革除它。也隻有當你自己確實知道某件事物是完善和正確時，你才能接受它，而且去身體力行。

31、聰明的人時常清除內心的汙垢，就如同工匠清理銀礦中的雜質。

32、戀愛不是慈善事業，不能隨便施舍的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。可是人們至死都還在執著與追求。

33、在戰場上征服百萬雄師，遠不如戰勝自己。戰勝自己的人是最偉大的征服者。

34、創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。

35、殺生、偷竊、妄語和邪淫，聰明的人永遠不會讚賞這四種邪惡的事情。

36、省過：在戰場上征服百萬雄師，遠不如戰勝自己。戰勝自己的人是最偉大的征服者。

37、對任何事物沒有貪執的人，就沒有苦惱。所以我說，在這種境界裏沒有憂愁，沒有激烈的情欲，也沒有失望。

38、願望：讓我們心中無限的愛，遍布整個世界——無論是宇宙的哪一個角落，都沒有絲毫的障礙，怨恨和敵意。

39、信心：信心是智慧的根本，能夠產生良好的德行。

40、永遠不可欺騙別人，不可輕視任何地方的人們。在充滿憤怒和惡意的地方，讓我們用慈愛對待他們，使用權他們不受絲毫的損傷。

41、生、老、病、死、憂傷和失望，跟自己不的人在一起，永不的欲望，這些存在的屬性都是苦！

42、待人：待人熱誠、舉止文雅，隻要每天充滿喜悅，苦惱就會消失的無影無蹤。

43、放下過去的煩惱，不耽憂未來，不執著現在，你的內心就會平靜。

44、為了追求快樂，而把快樂建築在別人的痛苦上，便會愛到怨恨的困擾，而無法擺脫怨恨。

45、色彩鮮豔美麗而沒有芳香的花朵，不能給你戴的人帶來多大的快樂；聽到嘉言而不去身體力行，也是沒有多大益處。

46、所有的欲望，隻有小小的甜味，而卻隱藏著相當多的苦惱。

47、不要把所得的估計過高，也不要嫉妒別人，羨慕別人，就得不到寧靜的心靈。

48、不要輕信別人的道聽塗說，不要謠言，不要絕對信賴一般書籍。

49、衰老和死亡驅逐眾生的，宛如牧人手裏拿著棍子趕著牛群到牧場。

50、讓我們心中無限的愛，遍布整個世界——無論是宇宙的那一個角落——都沒有絲毫的障礙、怨恨和敵意。

51、施舍：布施有三種：第一種是財物上的施舍，第二種是真理的布施，第三種是消除眾生的恐懼。

52、洞察：不要輕信自己的猜測，不要因為和你的意見相同而就加以相信，不要隨便輕信權威。

53、撒謊是罪惡的根源，它使一個人生活在不好的境界，嘴裏出現臭味，他所說的話語，不為人喜歡，而且受別人輕視。

54、痛苦的根源是私欲，無論企求快樂、報複、或隻企求長壽的欲望，都會導致痛苦。

55、不可隻依據邏輯、推論、或事物的外表來決斷事理。

56、愁苦：能真正洞悉苦惱的真相，也就能夠知道苦惱的來源、沒有苦惱的境界和消除煩惱的途徑。

57、待人熱誠，舉止文雅，隻要每天充滿著喜悅，苦惱就會消失得無影無蹤。

58、沒有信仰、不忠厚、愛撒謊、不考慮到來世的人，將可能做出種種邪惡的行為。

59、願所有的眾生，內心快樂。不論我們看不看得見他（它）們，不論他（它）們在遠處或周遭附近，已出生或尚未出生！

60、如果自己不努力修行，隻等佛菩薩來超度，不知要等到什麼時候才可以出離輪回。

61、行為使眾生產生低賤和高尚的差別。譯注：這裏所謂的‘行為’，包括了思想、言語、和身體的動作三種。

62、執著自我的人，心智將會受到幹擾。處處隻考慮自我的人，給自己帶來憂愁。

63、財富：財富會毀滅愚笨的人，但能毀滅想斷除煩惱的人；當愚笨的人渴望財富時，他不但害了自己，同時也損了別人。

64、慷慨地施舍，舉止合乎時宜，幫助親戚，沒有羞恥的行為——這是最大的幸福。

65、沉溺在愛欲的人，宛如兔子困在牢籠裏那般驚恐，為束縛和執著所纏綁，長期受苦痛的折磨。

66、解脫：禪定不生於缺乏智慧的人，智慧也不生於沒有禪定的人。同時有了禪定和智慧就接近沒有煩惱的境界了。

67、聰明的人說：鐵木頭和麻繩所做成的枷鎖，並不是堅固的束縛，迷戀珠寶耳環妻子才是最堅固的束縛。