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這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裏運作原理！
自己是自己最好的心理醫生
心態的確是勝利的一大法寶，會化腐朽為神奇……當然
"其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；
心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。”這是手機上的一條短信，
它生動形象地說明了人的心態的重要。
心態就是人們對待事物的一種態度。
人的一生，到底在追求甚麼？
人生是一個過程，不是一個點。人生在於過程！生命在於每一天，
而這每一天都是唯一的，不可能再重複，
所以我們應該讓自己的每一天，每一分鍾都成為美麗和快樂。
心裏過不去的坎說說
回答主題：愛，不要放在心底。
令堂的傷心而返和意外受傷，都是你和你老公所不願見到的。
而我想，發生這樣的事，令堂心裏裝填的，不是責備，而是悲痛。
事情全部已經發生了，你去責怪你的老公，和他吵和他打，全都與事無補，你去向令堂連聲說對不起，也不見得有用。
對於你的丈夫，因我身為完完全全的局外人，隻能說以和為貴，哪怕是為了讓令堂安心，也勸你忍讓多一些。
而對於令堂這方麵，如果能讓自己看到母親安心的笑容，相信心裏的坎就過去了。
所以，請用你的行動來克服它。
因為你是已婚女性，那麼我身為一個連女朋友都沒有的小光棍，這建議的份量也許太輕，姑且一聽吧：再幾個月過年了，應該在年後可以回次娘家吧？回家後，母女倆回溫一下久違的同床共枕，“二人世界”時主動幫母親揉揉背，低聲的問下“舒服嗎？力道會不會有些大？”此時前路已鋪好，隨便找個時機就說：“幾個月前從我那裏回來時您的背摔傷了，這件事放在我心裏一直過意不去，媽您知道嗎？我特在意您心裏的感受，也很想過幸福的日子，我也不想和他吵架，更不想當著您的麵和他吵架，可我，可我就是控製不住……（再自由發揮吧）”如果你們母女彼此相愛的話，令堂接下來肯定會安慰你，還會為你排憂解難教你生活經。
接下來母女倆促膝長談……正所謂解鈴還需係鈴人嘛。
通過委婉的言辭讓令堂知道你有多愛她，通過行動讓她知道你有多孝順，這是身為一個母親最希望見到的吧？呃，好像寫小說一樣，嘿嘿。
不好意思的啦！~~小弟獻醜了。
心裏的坎過不去怎麼辦
現在生活壓力很大，而且人們的心理承受能力也在下降。
難免會有一些事情看不開，總是放不下的來回去想。
您的情況您可以多描述一下，比如說是不是由於某些事情導致了您現在的狀態。
如果是創傷後應激障礙的話，可能就會導致在事情發生之後，經過一段潛伏期，產生對創傷經曆的不停的回憶，如果您的情況和創傷後應激的表現比較類似，或者您的狀況影響了您的生活和工作的話，建議找專業心理師尋求幫忙給出調整方案，還有什麼不明白的可以問我們！
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