我愛敏敏妹
每當我去遊泳池遊泳的時候，總能看到那些在教練和家長的帶領下第一次學遊泳的孩子，每當那時，我的眼前總能浮現出我第一次學遊泳的情景。那是一段多麼有趣而難忘的經曆呀！
那是一個炎熱的夏天，我和小夥伴一起去遊泳館學遊泳。我激動極了，因為這是我第一次學遊泳。我穿著遊泳衣，戴著遊泳帽，武裝整齊地來到遊泳池。我們先來到淺水池練習遊泳動作。教練先讓我們學憋氣。我慢慢地下了水，深吸一口氣，再把頭放進水裏，心卻一下子慌了，“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當我第二次準備把頭放進水裏時，教練說：“止住呼吸，鎮靜點，不要心慌。”我再次把頭放進水裏，止住呼吸，心裏想著：“我一定要鎮靜，不要害怕。”這次，我居然成功了。教練誇了我幾句，我心裏美滋滋的，教練又教我們做蛙泳動作。
終於可以下水遊泳了。我們背上遊泳板，興奮地跑到了深水池。一池碧水，清澈見底，我深吸一口氣，手扶著扶手，一步步下到了水裏，身體隨著水的波動不平衡起來。我這才發現，在水裏做動作比岸上難十倍。岸上很輕鬆的動作，到了水裏就覺得腿上掛了許多東西，怎麼也遊不動。原來在水中的感覺並不是像魚兒那樣自由自在，無憂無慮。在嗆了口水後，身體失去了平衡，我四腳朝天仰翻到水裏。我恐懼極了，心裏想著，完了。教練把我抱上岸，告訴我說：“蛙泳要趴在水麵上，身體放鬆，讓身體趴在水上，手和腿都要配合好，腿要用力踢出去，手指並攏向外劃，這樣就可以輕鬆自如地在水上遊來遊去。”我再次下到水裏，心想：“隻要我努力做，就一定會成功的。有誌者事竟成！”於是我按照教練的要領去做，居然向前遊了起來！我終於感受到了成功的喜悅，心裏比吃了蜜還甜！
我現在已經可以在水裏像魚一樣自由自在地遊泳了，並漸漸地喜歡上遊泳這項運動。我相信，隻要我今後加強鍛煉，將來一定會成為一名遊泳健將！
有關遊泳的好詞好句好段有哪些（問題很急！！！）
翻騰 嬉戲 水花四濺 眼花繚亂 愜意 滑溜溜 撲通 頭暈目眩 緊閉雙眼 不顧一切 分水前進 左右翻滾 奔騰 追來逐去 玩耍嬉戲 自由自在 描寫遊泳的好句好段：1、我把遊泳圈一甩，“撲通”一聲跳進了奔騰的湘江，像小泥鰍似的遊了起來。
2、隻見他雙腳向後蹬，雙手向外劃，像隻青蛙一樣向外遊.過了一會兒，我可以下水遊泳了，由於受到了爸爸的啟發，我記住了遊泳的要領，又借助救生圈，一趴到水麵上就放鬆身體，馬上就可以自由自在地在水麵上遊來遊去了。
3、第一次學閉氣和潛水.我跳進遊泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕，教練說：怕水還能學遊泳 我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水裏，這樣多次潛水，我就會了.第二次學打水和夾水，我練了又練，終於在教練的幫助下，我學會了打水和夾水。
4、是功到自然成，還是我天生就是學蛙泳的料，我覺得自己就象小青蛙一樣，在碧波中舒展雙臂，隨著兩腿強有力的夾水，身後濺起一串串浪花。
5、爸爸扶著我下了水，溪水足有我這人那麼高，溪底的石頭大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，還有的高高地突起，像座高峰。
在水中行走，可不怎麼好過，一會兒被滑跤，一會兒被尖石戳，一會兒又撞上子幾塊大石頭，可真“危機四伏”啊。
不過跟石頭比起來，溪水可算舒服了，有時水又很急，6、遊泳嘍！一聲呼喊，一群孩子撲通撲通跳進水裏。
他們像魚兒似的，在冰涼的塘水裏快樂地遊著，享受著塘水的愛撫。
7、從高高的跳台上往下望，頭暈目眩，但我已經沒有退路了，隻能緊閉雙眼，不顧一切地向下跳去。
8、隻見他揮臂分水前進，在水中上下左右翻滾，然後忽然又一下子沉入水底。
9、他們像泥鰍那樣一下子鑽入水中，一會兒又在不遠處露出一個個水淋淋的小腦袋。
10、我跳下河去，哎喲，水好涼，左一個右一個的漩渦像一個個圈套，我要往東， 它偏扯著我往西。
11、小朋友們像魚兒一樣在河裏鑽上鑽下，快活地戲水，整條河都充滿了歡聲笑語。
12、人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。
13、孩子們一個個像小泥鰍似的，在水裏追來逐去，又喊又叫，玩耍嬉戲，真有說不出的愜意。
14、健兒們好像水中蛟龍 豆大的水花 劈哩啪啦 速度旗鼓相當 你追我趕 誰也不服誰希望能采納！！！...
描寫教遊泳的段落
1. 最緊張的時候到了，教練叫我們把浮板和背飄放在一旁，什麼也不戴就跳下水去。
我剛跳下去緊張的不得了，手腳亂動，眼看就要沉入水底，這時候就聽見教練在大聲地說：“同學們別緊張，放輕鬆，按照我剛才說的方法你們就不會往下掉……”我於是就按照教練說的做，果然整個身體就慢慢的浮了起來。
所以呀，做什麼事情都得講方法，方法不對就做不成事情，學遊泳不掌握好方法技巧的話，一下水就會像秤砣一樣沉下去哦。
2. 訓練開始了，教練先教我們蛙泳。
我們先在水邊練習劃手和蹬腿，動作很簡單，我心想：嘻嘻，遊泳還挺簡單嘛！不久，老師讓我們練習在水下呼吸（吐泡泡），我一聽，頓時就愣了。
不過，我還是鼓足了勇氣開始練習。
剛開始，我隻是把我的嘴貼在水麵上吐泡泡。
第二天，老師發現了，硬是把我的頭按到水裏去，由於我沒有吸到足夠的氣，所以被嗆了水。
水流進我的鼻子裏去了，很難受，眼淚一下子就流了出來了。
我很想休息一會兒，但是，我想起了爸爸說的話：“做任何事情都要堅持到底。
”對，我一定要堅持下去。
我仔細想了想老師教的動作要領，然後深深的吸了一口氣，再屏住呼吸，猛地往水裏一沉，我成功了。
慢慢地，我還喜歡上了在水下呢！3. 等腿部動作會了以後，教練開始教我們手部動作。
先把手指並攏，平放在胸前，然後向下劃一個半圓、提肘、再往前劃，一個手臂的動作便完成了。
就這樣左右交替，便能在水中劃了。
一開始我的手腳動作很不一致，後來，教練又叫我們手腳並用並側頭換氣，我想，我手腳並用都不會，更何況換氣呢？沒想到學會換氣以後手腳動作也一致了。
我學會遊泳了！4. 我的雙手激起無數朵浪花，雙腳踏著風，乘風破浪地向姐姐奔去，超過了姐姐。
姐姐看見了，竟用蛙泳反攻。
“好，厲害！”我喘著粗氣說。
我又看見姐姐在換氣，我也學著她的樣子換氣，由於時間把握得不好，我又嗆到了水。
“可惡，我就不信贏不了你！”我又學著她的樣子換氣，一次換氣，一次嗆水；兩次換氣，兩次嗆水；……就這樣無數次換氣，無數次嗆水，最後終於學會了蛙泳和換氣。
5. 接下來老師教我們蹬蛙泳腿。
蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夾。
收是收小腿，翻是翻腳麵，蹬夾也就是用力蹬出去立刻並攏。
還有手的動作，手在胸前劃出去，把水推向兩邊，再從側麵收回。
學了這些基本知識，老師讓我帶上板和漂來遊。
先開始我不會遊，總是沉底，老師告訴我說：“肩膀不要用力，一用力就遊不起來了，腿要在後麵作收翻蹬夾。
”我按老師說得去練習，肩膀放鬆下來，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夾，不料一會兒就遊起來了。
6. 接下來的幾天，老師又教給我們窪泳腿的動作：收、翻、蹬、並；劃水的動作：胸前抱水；以及換氣的動作。
教練還親自下水給我們作示範，看著教練輕鬆自如地遊泳動作，我羨慕極了，心裏暗暗發誓：我一定要刻苦練習，象教練遊得一樣好。
這幾天，我不但白天抓緊時間練習，而且晚上回家也反複地練習，甚至在夢中也在想著怎樣學遊泳。
7. 老爸先教蛙泳，還說學遊泳必須得在水上浮起來。
老爸示範了一遍，讓我練，我不敢，因為要把頭低到水下，兩手什麼也不抓，借助水的浮力讓身體浮在水上，我怕被嗆著。
經過老爸再三勸說，我把心一橫，泳鏡一戴，憋足氣往下一沉，我慢慢睜開眼，哇！太好玩了！我都能看見水底下的過濾器。
我按照爸爸說的，全身肌肉放鬆，我又把手鬆開，竟沒下沉，我也浮起來了！我心裏有種說不出的喜悅。
8. 學會了憋氣，又要學蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起。
隨著教練的口號：收翻蹬夾，同學們趴在岸邊跟著做了起來，通過反複的練習，蹬腳很快就學會了，原來學遊泳也不是很難啊。
9. 學習遊泳時，我怎麼也不肯練習憋氣，教練和媽媽費盡了心思，我才勉強同意試一試。
我極不情願地跳入水中，吸了一口氣，猛地把頭紮入水中，但立刻又把頭抬出了水麵，原來，因為我動作過猛，水鑽進了鼻孔，嗆得我連連咳嗽，難受極了。
10. 我聽了教練的話，就下決心，每天回家拿臉盆練習。
經過我刻苦地練習，我終於能“悶頭”了。
教練還教我們甩臂、打水、漂浮……甩臂就是人在水中爬著浮起來，兩個手臂一前一後，分別使勁地甩動，腳打水，人就往前遊去了。
每次練習回家，我總感到手臂又酸又疼，但是我一直堅持下來了。
11. 接下來老師教我們蹬蛙泳腿。
蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夾。
收是收小腿，翻是翻腳麵，蹬夾也就是用力蹬出去立刻並攏。
還有手的動作，手在胸前劃出去，把水推向兩邊，再從側麵收回。
學了這些基本知識，老師讓我帶上板和漂來遊。
先開始我不會遊，總是沉底，老師告訴我說：“肩膀不要用力，一用力就遊不起來了，腿要在後麵作收翻蹬夾。
”我按老師說得去練習，肩膀放鬆下來，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夾，不料一會兒就遊起來了。
老師讓我把板摘了遊，我總是遊不起來。
老師讓我看了看別的同學是怎樣遊的。
同學遊泳時動作很協調，很標準，手在把水推向兩邊時，腿用力蹬夾，就向前遊去。
看了同學遊泳，又按照老師說得去做，仔細體會著動作，不知不覺中就遊起來了...
形容兒童遊泳的心情句子
1. 水是藍的，天也是藍的，水天相接的地方重合成了一條線，海水猶如被一雙永不休止的大手所源源不斷地推進，形成了一個接一個的浪頭，而來到我們身邊時，卻又小了下去，像是尊敬我們這些遠道而來的客人；浪花翻滾起來，像是身態輕捷的仙子，蕩起了白色的泡沫。
2. 遊泳嘍！一聲呼喊，一群孩子撲通撲通跳進水裏。
他們像魚兒似的，在冰涼的塘水裏快樂地遊著，享受著塘水的愛撫。
描寫遊泳的句子： 隻見他雙腳向後蹬，雙手向外劃，像隻青蛙一樣向外遊.過了一會兒，我可以下水遊泳了，由於受到了爸爸的啟發，我記住了遊泳的要領，又借助救生圈，一趴到水麵上就放鬆身體，馬上就可以自由自在地在水麵上遊來遊去了。
第一次學閉氣和潛水.我跳進遊泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕，教練說：怕水還能學遊泳 我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水裏，這樣多次潛水，我就會了.第二次學打水和夾水，我練了又練，終於在教練的幫助下，我學會了打水和夾水。
是功到自然成，還是我天生就是學蛙泳的料，我覺得自己就象小青蛙一樣，在碧波中舒展雙臂，隨著兩腿強有力的夾水，身後濺起一串串浪花。
我今年18女生,仍在練習遊泳,我們教練很帥,教我的時候我感覺他...
一般是呼吸--腿--手--配合第一步：要認識到，人體的密度比水小，是可以漂在水麵上的。
憋一口氣，在水裏漂起來，這需要有人給你示範一下，看到了能一動不動的漂著，就相信了。
第二步：會漂了以後，還是在埋到肩部的水裏，在池邊，但是不扶池邊，站立著憋住氣、然後下蹲，人就會沉下去，感覺沉到了最低的時候，水還會慢慢的把你向上浮，這時候用雙手向下按水，頭就一下衝出水麵了，這個間隙吸一口氣，然後又掉下去，等到掉到最低，感覺自己又開始了上升的時候，在水裏吐氣同時用雙手按水，又上來了，然後再吸氣……這就算學會了換氣。
這些都在淺水裏學會，縮著腿學。
第三步：會了這招，其實就算學會了遊泳，不管在多深的地方，反正你就是劃一次手，換一次氣，這樣漂著，劃手時稍微向前用點力，你就會慢慢的向前走，就可以到了岸邊了。
作文：我學會了遊泳,應該怎麼寫？？？？
我學會了遊泳我打開自己的抽屜找東西時，突然發現以前遊泳的健康證，再回想起那一段段搞笑的畫麵，現在還真想捧腹大笑。
記得那是個炎熱的夏天，不會遊泳的我一聽同學們說遊泳池開放了，就高興得不得了。
一放學，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：“好吧！一會兒我就帶你去。
”說完，他就象變魔術一樣拿出遊泳用具。
我們換好衣服，帶好用的東西就來到了遊泳池。
哇！這水可真藍啊！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水裏走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會遊泳的人，要是不小心掉進深水裏，那肯定就要完蛋了！爸爸見我這個樣子，就對我說：“怎麼了？不敢下去？膽小鬼！”我是個很愛麵子的人，一聽這話，我馬上走進水裏，心想：“不就是下水嘛！有什麼了不起！”碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最後到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。
爸爸對我說：“快伸平腿！”他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水麵上。
爸爸又說：“兩腿使勁往後蹬，雙手向兩邊劃…… ”，我不一會兒就會遊一點了.爸爸見我進步快，就想開個玩笑，把手放開了誰知我“撲通！”一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水.才站得起來，隻是覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什麼東西給堵住了，十分難受.爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來.我不理他，隻想自己試試能不能遊.於是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水裏一撲，兩腿使勁向後蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前遊，耳邊隻聽見嗡嗡的劃水聲.遊了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇！我遊了好遠哪！我不禁歡呼起來：“我會遊泳了！”對麵的爸爸望著我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下麵.他吃驚地說：“哇！你進步真快，這麼快就學會啦！”這回，該輪到我笑了！……”怎麼樣？我的遊泳進步快吧！哈！哈！
男教練教女生遊泳
看樣子你應該不小了 你這個年紀一個用手扶住你飄在水麵或者俯臥水麵的隻能說是色狼 隻有教小孩子的時候才會用這個方式 其他成人來講 除去占便宜就不會教我見過很多年齡段的教練 他們學習的時代也不一樣 沒有一個這麼教的 就是教兒童出身的老教練也沒有過 都是隻在岸上教你所有的動作 讓你自己去水中找感覺 最多是在爬在地上做動作的時候掰掰你的手 腳的方向 讓你更好的感覺動作幅度和力度 超過這個界限 就算不是色狼 也是臨時性性騷擾...
描寫遊泳的優美句子有什麼？
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我覺得自己就象小青蛙一樣，在碧波中舒展雙臂，隨著兩腿強有力的夾水，身後濺起一串串浪花。
一聲呼喊，一群孩子撲通撲通跳進水裏。
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他們像泥鰍那樣一下子鑽入水中，一會兒又在不遠處露出一個個水淋淋的小腦袋。
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孩子們一個個像小泥鰍似的，在水裏追來逐去，又喊又叫，玩耍嬉戲，真有說不出的愜意。
健兒們好像水中蛟龍 ，豆大的水花， 劈哩啪啦 。
速度旗鼓相當， 你追我趕， 誰也不服誰。
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我們在河裏遊泳,像水裏的魚兒一樣.說成語
如魚得水 rú yú dé shuǐ 【解釋】好象魚得到水一樣。
比喻有所憑借。
也比喻得到跟自己十分投合的人或對自己很合適的環境。
【出處】《三國誌·蜀書·諸葛亮傳》：“孤之有孔明，猶魚之有水也。
” 【結構】動賓式。
【用法】用作褒義。
現多用於形容找到非常適合自己的環境。
一般作謂語、賓語、補語。
【正音】得；不能讀作“dě”。
【辨形】魚；不能寫作“漁”。
【近義詞】如虎添翼、情投意合 【反義詞】寸步難行 【例句】 （1）小朋友進入了兒童樂園；一個個~；玩得可痛快了。
（2）青紗帳一起來；遊擊隊~；活動更加方便了。
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