嗄沫
現在的年輕人就知道玩手機，整天活在虛擬的世界中，卻往往忽略了現實生活中其實還有更重要的事情，那就是——給手機充電！
我對和尚說：我放不下很多。
他說：沒有什麼是放不下的。你不是喜歡玩手機嗎？
說著就遞我一個手機，讓我玩3D遊戲。十分鍾後我被燙到鬆開了手。
和尚說：這個世界上沒有什麼事是放不下的。痛了，你自然就會放下。
青春在自己手裏，而不是手機裏;
放下手機，多出去走走，你會發現外麵的世界很精彩。
過度玩手機的危害：
1.導致疲勞
青少年頻繁地使用手機，將嚴重影響睡眠質量，引發感應性疲勞和神經衰弱，特別是對於兒童來說，手機可能造成的健康危害和煙酒一樣嚴重。
2.傷害眼睛
中大醫院眼科張瑞主治醫師表示，對孩子而言，長時間近距離看手機會使眼睛始終處於緊張、用力的狀態，得不到充分休息，從而容易引起近視。對成人而言，當長時間盯著屏幕時，其眨眼次數會減少1/3，從而導致眼球表麵更多淚液蒸發，使眼球缺乏滋潤。而淚液蒸發是導致幹眼症的主因之一。幹眼症最終會導致永久性眼損傷。
3.生活圈子變窄
手機使得以往的家庭聚會、同學聚會等傳統社交模式變得“不那麼重要”。沉溺於手機的人們就像“活在氣泡裏的一代”。“手機和其他多媒體工具像一個氣泡把我們包裹起來，讓所有的注意力都集中在小小的屏幕上。”
4.影響新陳代謝
智能手機的功能異常豐富，原本應該是睡覺的時間，但很多人可能玩興正濃，還在不停地刷微博、微信聊天、手機QQ等網絡活動，打亂了正常的生活規律，導致第二天精神萎靡。有研究顯示在床上使用1個多小時手機等會發光的電子產品，會阻礙人體生成褪黑素，生理周期將受到影響，並使睡眠處於淺狀態。人體生物鍾長期被打亂，則會影響新陳代謝、情緒、免疫力，導致疾病多發。
杜絕玩手機的經典語句
你好，網上的經典語句僅供參考：
不要在你最美好最年輕的時光裏做個隻會玩手機的胖子
勸解人們少玩手機的語句
天滅Android，退安卓保平安。
人在做，天在看，開放係統留後患。
病毒一出天地滅，趕緊賣機保平安。
誠心誠念WP好，微軟大法保平安。
眾生都是為軟來，現世險惡忘前緣。
微軟弟子說真像，教你脫線莫拒絕。
早日擺脫安卓，早日獲得新生。
求關於玩手機的危害的幽默段子
在儒豹段子上麵看到一個。
泰坦尼克要沉了，救生艇沒槳沒油，馬達也壞了。諾基亞用戶用手機砸開了馬達外罩開始修理。iPhone 用戶拍攝了自己和馬達的照片發微博求助。Android 用戶寫好遺書後就關機了。 山寨用戶把手機電池摳下來安在馬達上，救生艇開走了。
上班玩手機自我檢討搞笑的句子
尊敬的張老師：
您好！我懷著一顆沉重的心來向您表達我深深的歉意。遵照你的旨意我在教室反省兩節課後寫下這篇檢討書，全班同學可以給我作證。檢查書具體內容如下，若有不認同的地方可以直接找我協商：
我因上課玩手機被老師收去，千錯萬錯都是我一個人的錯，我不應該在上課時間玩手機。我們青少年是祖國的花朵，是祖國的希望，本應該為中華之崛起而讀書，可我卻利用上課時間玩手機。
我知道我犯了無法挽回的錯誤，手機本應該被老師沒收，但我知道老師您是慈祥的，是偉大的，是不會沒收我的手機的。為表達我的歉意，我決定將之前拖欠的作業補上來，麻煩老師為我提供抄寫作業的樣本。我保證我今後不會再上課時間玩手機，某位名人曾說過“聰明的人不會第二次犯同樣的錯誤”像我這樣聰明伶俐的人是不會再次犯錯的，老師您說是吧。
但是金無足赤，人無完人，請老師給我一次改過自新的機會，明天將會是一個嶄新的自我站在您麵前。我改正決心就像精衛填海一樣堅定，我將會以真實性及形象生動性的表現方式來做到上課不玩手機。
如果老師放學後能將手機還我的話，這將會是對我精神上最大的鼓勵，你的寬容大量能激發我奮發向上、努力學習的決心，我還會向全校同學宣傳老師您的寬容大量，讓全校的同學都知道你是怎樣的一位好老師，這樣有利於您加薪升職。
勸別人不要玩手機的一段話
請大家放下手機讓我們一起快樂起來讓我們一起歡樂起來不要每一天都要拿起你的手機玩起來不要玩起手機就不會鬆手我們要放下手機開開心心的玩耍不要為了一個手機不要就這樣玩物喪誌這是對我們不好的行為請大家一定要記住讓我們停下玩手機的信念讓我們一起開開心心和家人一起過好每一天
拒做低頭族的宣傳語
拒做低頭族的宣傳語：
1、世界上最遙遠的距離：我們坐在一起，你卻在玩手機。
2、拒絕手機一會兒，關愛親人一輩子。
3、拒做“低頭族”，關愛你我他。
認識“低頭族”
低頭族：聚會時離不開數字終端，一個人時更是如此。不少人發現，如今地鐵、公交車裏的上班族，幾乎個個都作“低頭看屏幕”狀，有的看手機，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上網、玩遊戲、看視頻，每個人都想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時間填滿。“低頭族”以年輕人為主。
低頭族的形成原因
從社會環境角度分析，快節奏生活、大城市通勤路線拉長等，客觀上令私人時間碎片化，屬於自己的“整塊”時間越來越少，但一個人吃飯、趕路的機會卻增多，導致不少年輕人隻能抓緊碎片時間，通過數字終端進行娛樂休閑。以智能手機為代表的數字終端提供了豐富的應用程序，帶來生活的便利和多樣的娛樂手段。智能手機成為低頭族打發碎片時間的不可或缺的工具：上網瀏覽、玩遊戲、看視頻等。
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