1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方麵去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒衝淡以至趕走，而重新恢複心情的平靜和穩定。

2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。隻有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。

3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。

4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。

5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。隻要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬裏今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。

6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。

7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。

我總是想太多，幻想一些不切實際的，心裏很痛苦！

你好，幻想這種東西，是每個人都會有的，而且，在經曆了急劇的心理變化，形成的反向落差會讓你停留在某個的層麵上。因為那個層麵的東西你太過汲汲，所以大腦會用幻想的方式來減輕自己的壓力，讓你感受那份的快樂，從而變得舒暢一些。

看書，看電視，你總有走神的時候，當大腦經曆了某些集中注意力的事情，需要放鬆的時候，就會自己搜尋到你所想要的那段記憶，抑或模擬記憶，讓自己感到愉快。但是，事後，大腦的另一個區則會對於不切實際感到痛苦，讓你重新產生其他的心理反應。

其實，這種不切實際的幻想並不該成為你的負擔，你現在估計存在於心理落差的階段，需要時間來彌補。在這個階段的過程中，理論上轉移注意力是最佳的度過方式。通過把計劃刻到極為細致，又能夠讓你感興趣的事務上，減輕大腦對於“愉快”的需求，降低它自我尋找快樂的要求，為較好的一種過渡方式。當落差被時間彌補以後，你就能夠正視這種幻想，知道它對於你本沒有傷害，也不會過度的去幻想了。

以上是理論上的解決方式。

我在這裏提供我自己的解決思路，僅供參考。

我對於幻想的處理方式就是，僅僅依靠自己來想，把它獨立出來劃分，和生活完全脫離，並強化這種脫離的實際性。通過冥想，與曾經存在的快感相比較，印證幻想的快感為虛假。在這裏，我不用曾經的快感取代幻想快感，而是包容幻想快感的真實存在性，和幻想的虛假性的和諧統一。然後就能夠獨立這種幻想，讓它既存在，又不會影響你的正常生活了。

加油，每個人都會有煩惱與痛苦，這是你人生的一段經曆，正視它，包容它，做最好的自己。

如果朋友的夢想很不切實際，該不該支持？

穩定的工作是現下許多人夢寐以求的，但是，這並不代表它就是最好的歸宿。

大多數穩定的工作都沒有什麼上升的空間，薪水待遇也幾乎是數十年如初見，不會有太大的變化。這對於喜歡安穩生活的人來說，應該是最好的選擇。但是對於那些骨子裏喜歡拚的人來說，這是最不得已的選擇了。

我們泉州人有一句話叫“愛拚才會贏”，說的就是要敢拚敢闖才會成功。

是啊，不拚不闖怎麼會成功呢？你聽過誰靠安穩的工作成功的嗎？例如馬雲，如果一直當英語老師，就不會有今天的淘寶；例如劉強東，如果不拚，隻是給別人打工，一個農村出來的人，靠打工能不能養家糊口還是一個問題，對吧？

你認為的，不一定是你認為的！

你覺得你朋友拋下穩定的工作不做，要辭職去旅行是不明智的選擇。但是，也許人家在旅遊的時候遇上了什麼商機，或者有什麼其他的機遇，也難說的，對吧？

以前搞旅遊的就是單純地做導遊什麼的，現在搞旅遊的引出了多少商機，你可曾看到？例如代購這個新興行業，很多人代購一回就能掙我們一個月、兩個月的錢，還能出去玩一趟呢。

我朋友就搞這塊地，她有兩三個五百人的微信群，經常各國飛，然後給這些人代購一些東西，多的時候去一次純利潤一萬左右。在今年新《電商法》還沒出來之前，她靠自己掙的錢買了一套套房，一百多萬的。

你說，如果跟我一樣，單純地享受穩定的生活，她得存多久才能買得起房子？至少也要三十年吧？

拋開這些七七八八的不講，你朋友的想法跟你也沒有多少的關係，你支持與否，對他也沒有多少影響。

說真的，但凡有想法的人，都不會去理會他人的想法。你看那麼多創作音樂的人，有幾個是父母同意並支持的？大多數都是反對的，但是父母反對他們不也照樣我行我素地。

所以，隻要對方有想法，哪怕父母反對都沒有效果，何況你一個朋友呢？

老鐵，不要高估了自己的影響能力，話糙理不糙。

最後，個人挺反感那種動不動就說別人“你這樣做不行”、“你怎麼那麼傻”、“從來沒有人這樣做”之類的消極的話，其實真理往往就存在這些你認為做法很傻的人身上。

人嘛，本來就應該多去看看外麵的風景，才知道天有多高、地有多闊，老是待在一個地方，那跟井底之蛙有何分別呢？

覺得她難看的描寫一下，描寫的好，給最佳，描寫的出神入化，加分！！

哥實在不忍心噴你，你是那種從小缺鈣，長大缺愛，姥姥不疼，舅舅不愛，放在教室裏沒人關心，放在單位裏，走一星期都不會有人知道的女孩。分哥就不給你打了，最後送你一句話：未來日子，拋開一切不切實際的幻想，才能生活的更長久。來自：求助得到的回答

怎麼樣才能不理世事 活得逍遙自在？

放眼古今天下，有幾人能拋開世俗紛爭、名利、金錢、美女……，真正做到不理世事，逍遙自在地活過的人也是寥寥無幾吧！何況是現在這個物欲橫流的社會，能拋開紅塵事的人恐怕是無人能做到，包括清心寡欲的出家人！希望樓主不再有這種不切實際的想法了，凡事都往樂觀的方向看，一切因果都是冥冥中早已注定的！祝福樓主天天開心快樂！希望樓主采納！謝謝！

什麼是語文思維

語文思維簡單來說，是對文章、語句、詞語的賞析思維方式，遇到一個好的詞語、語句和文章，首先能夠知道是好的，然後能夠具體能夠說出一二三點，進行評析。這就需要平時多鍛煉相關的文學素養，既包括詩詞的平仄，也包括語句的內容，可以是評析一段描寫的精彩之處，也可以是一個詞語用的絕妙之點。

語文思維詳細描述可以寫一篇論文，但是在我們實際運用當中並沒有那麼複雜。從來源上講，先說詞語，中文中有很多的同義詞，近義詞，在不同的語境下如何抉擇和使用，比如賈島著名的推敲一詞，在詩文中“鳥宿池邊樹，僧推月下門。”

關於究竟使用僧敲月下門，還是僧推月下門，一字不同，意味則截然不同，最後選定“推”，則是更加看重於推更符合日常生活中的實際寫照，也更符合通篇悠然自由的情緒。

擴展資料：

“語文思維”就是在做語文試題的時候，要依照語文學科的思維去思考，用解決語文問題的思考方式去思考問題，解決問題。語文學科有它的特殊性，在於語文的思維方式和知識點全部融合在語言當中，學生很難從中梳理出規律性的東西，並將其形成一種較為固定的思維方式。

這點和數學有明顯的區別，數學當中語言和數字兩者明顯的區分開了，因此學生很容易帥選出重要的信息，並且形成一種解決數學問題的思維，在這裏我們說的這種思維並不是說很高深的數學思維，就是指遇到題目，學生知道去運用公式，再比如，做外語題，學生知道去分析句子結構，去固定搭配、語法等等，這就是一門學科的思維方式。

絕大多數人存在困惑的原因就是因為沒有這樣的一種解決語文問題的語文思維，這也是許多同學做了許多篇閱讀，成績依然得不到提高的原因。不僅如此，看過了答案，仍然不知道自己究竟存在哪些不足，錯在什麼地方，樹立不起語文思維方式，也就不知道出題人要的是什麼，找不到原因，就很難提高。

轉載請注明出處句子大全網 » 拋開不切實際的句子 拋棄頭腦中一切不切實際的想法