《認知差：你比人生贏家差在哪？》的摘抄

實際上，熬夜是一種心理疾病，它是拖延症的一種表現形式，本質是在追求過度掌控和自由，最後又陷入控製力不夠的悖論，惡性循環……

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

熬夜，表麵是自我掌控，但潛意識裏，卻是深度茫然。入睡拖延，本質來說，並不是害怕睡覺，而是害怕與世界失聯――我們拖延的是一種“與世界的連接感”。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

初心已改，發心未變。別煩惱。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

人生，從來不知道明天和意外誰先來到。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

生活中的細節完美，就是生活的意義本身。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

如果對細節沒有感知力，那麼細節決定成敗永遠都隻是口號和概念；如果意識中不知道哪些是關鍵細節，那麼細節重要這件事，對你就是毫無意義的。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

我們的思維方式裏，藏著我們旅行中見過的每個人、每件事、每一幀風景。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

想不開的時候，去長長地旅行吧。你會發現，人生如此峰回路轉又驚心動魄，自己那點兒飛蛾撲火，其實不值得那麼要死要活。旅行，讓你離開熟悉的人生，發現：一切不是這個樣子。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

人生贏家隻有一個標準：你得到自己想要的，你認可你得到的，求仁得仁。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

好的一生，是不斷去掉被害者和弱者思維，處理好“我與自己、與他人、與世界”關係的一生。所以，本質上，所有的人生贏家終身隻在做一件事――不斷提升自己的認知。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

自律源於清醒的自我認知，首先是對對抗之事精準地衡量，對自己能力合理地估算。所謂自律，首先就是冷靜啊。你不要做體重的賭徒，更不要做人生的賭徒。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

每一個問題，再往前走一步，也許就有一個相反的答案。每一種雞湯，隻有去偽存真，消化迭代，成為自我的認知，才像碳經烈火萃取，終成你內在的鑽石。
不要盲目跟隨隻言片語，碎片感悟，而要真實地、獨立地思考，要找到自身最隱蔽的杠杆，把整個人生支撐起來――
改變認知。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

什麼是人生贏家？
有一次去做一個分享會，主持人介紹我的時候，說：“伊姐26歲結婚，28歲生子，32歲創業，絕對的人生贏家。”
我開玩笑說：“我最害怕人生贏家這個詞語了，感覺這就是個套啊，比如，哪天要離婚了、創業失敗了，隻要不符合其中一個標準條件，太容易就輸掉了呀！”
人生贏家，是這個時代特有的詞彙。一個靠指標來衡量的詞彙。
在一個階層更迭太快的時代，達爾文的叢林主義重新盛行，競爭成為關係的主流――我幸福不夠，重要的是“比別人幸福”；我的人生不由我自己定義，由對比定義，因為我要贏。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

生命是一場馬拉鬆，我們不應該隻追求第一圈的領先和速度。恰恰相反，在咬牙跑過最疲倦的路程之後，身體才適應了新的節奏，得到了釋放、鬆弛和和諧，這場長跑才真正成為享受，讓你有閑暇來欣賞一路上的好風景。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》

未來，都不再有統一的偶像，不再有絕對的審美，不再有永恒的穩定，更沒有關於“人生贏家”統一的定義。它需要你用自己的認知高度，像使用一個你自己打造的秘密武器，去定義。

—— 周桂伊《認知差：你比人生贏家差在哪？》