《親密關係》
這是因為人體內“戀愛激素”苯乙胺大量減少的緣故。據統計,在熱戀持續3-6個月之後,苯乙胺分泌水平可能隻有熱戀期間峰值的1/4左右。
這是人體的自我保護機製,如果長期大量分泌苯乙胺,對我們的身體是有害的。一段感情裏,雙方的苯乙胺水平會在大約7年的時間內,完全恢複到戀愛之前的水平。這正是7年之癢的科學依據。
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克裏斯多福?孟 《親密關係》
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但真正的愛又是什麼呢,這裏有一個標準答案:無條件的愛(Unconditional Love)。
許多人都認為自己的愛都是無條件的。但是記得他們經常會說什麼話嗎?“我都這麼愛你,付出這麼多了,你應該怎麼怎麼樣。”
實際這都不是“無條件的愛”,無條件的愛絲毫不去計較自己得失。
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有大量的婚姻關係走到最後,其中一方都會陷入絕望,都會覺得說這輩子,就毀在這個人手上,然後破罐子破摔。
這無疑和一個人放棄生命是一樣的,一旦有了這種極度悲觀的念頭,後果不堪設想。
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報複行為,是一種極其幼稚的行為。隻有心理缺失感很嚴重的人,才會有報複行為。
但是這種例子在生活中也太多了,雙方吵架的時候互相辱罵,還比如生氣就出去買個包,花幾萬塊錢,報複對方等等。
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但正是一次次的“幻滅”,才讓我們學會了成長。許多沒有學會幻滅的人,才真正可怕。
就像有些好萊塢的明星那樣,即使離20多次婚,還在不停地尋找,那個幻想中最美好的人。但是他們,一輩子都可能找不到想要的那個對象。
所以,接受到了“幻滅”這件禮物的人,就能明白:隻有當我們哪天開始向內索取,幸福才會真正到來。
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然後是確定立場,我現在感覺如此痛苦,是我自己的問題。
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我們對別人最不滿意的地方,可能恰恰是我們需求最旺盛的地方。這是我們對自己也同樣不滿意的地方,我們才會大力地去批評別人。
所以我們對整個世界的不滿,甚至都是我們內心,投射的一種表現。
簡單點講就是仁者見仁,智者見智,一千個觀眾當中有一千個哈姆雷特,也是這個道理。
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佛曾說,一切的磨難都是我們修行的助緣。把問題想成人生路上升級打怪的必然出現物,一定可以強大起來。
第三個原則就是你所看到的每件事都是你內心世界的投影投射
很多心理學家都證明了這個現象,如果你覺得別人自私,很可能是你自己自私。你覺得別人針對你,很可能也是你針對別人。
必要時冷靜下來思考,消除這個投影現象。
第四個就是每個人都有能力為自己生活中遇到的事百分之百負責
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