血流成嗬
戒酒的對聯
清聯家杜文秀勸世戒酒聯：
酒落肚乾坤亂轉；
癮上身家庭貧寒。
——撰製勸世戒酒聯（1）
衛士酩酊失崗哨；
帝王酒醉喪國權。
——撰製勸世戒酒聯（2）
夫醉於人群，糊言糊語扯糊鬧；
妻昏於公婆，失禮失諧羞失格。
——撰製勸世戒酒聯（3）
求戒酒對聯一副，要求幽默，有內涵
清聯家杜文秀勸世戒酒聯：
酒落肚乾坤亂轉；
癮上身家庭貧寒。
——撰製勸世戒酒聯（1）
衛士酩酊失崗哨；
帝王酒醉喪國權。
——撰製勸世戒酒聯（2）
夫醉於人群，糊言糊語扯糊鬧；
妻昏於公婆，失禮失諧羞失格。
——撰製勸世戒酒聯（3）
橫批是今日戒酒上聯和下聯是什麼?
酒為四戒首，酒荒亂性；
醉乃是非根，醉駕入刑。
橫批：今日戒酒
佛雲：“酒色財氣”當為人生四戒。
戒酒的對聯戒酒的幽默對聯遠離酒精，善待青春對聯
上聯：遠離酒精珍惜生命。
下聯：擯棄煙草享受健康；
上聯：擯棄煙草珍惜環境；
下聯：遠離酒精善待青春。
強人對聯：戒煙戒酒戒檳榔，請對下聯
撰上聯：餐肉餐魚餐蔬菜；
看下聯：戒煙戒酒戒檳榔。
備注：
★仄起平收，出句隻適宜做聯尾。
一個人無聊喝酒誰能給一副對聯
采取行動
一般而言，與其隻是被動消極地勉強自己不去做或者不要想某件
事，不如轉而積極投入其它活動來得比較容易些。
戒酒也是同樣，簡單地遠離酒（或不去想喝酒）似乎是不夠的。我
們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去，很難有任何實質性幫
助。比較好的方式應該是忙起來，無論任何事情，將我們的注意力及精
力投向其它有利健康的事物。
我們很多會員都想知道，一旦停酒之後，那些空餘出來的時間要如
何打發? 一旦我們確定要戒酒後，很明顯，我們就無需再像過去那樣為
能喝上酒而處心積慮、千方百計地去謀劃、喝酒以及從飲酒的影響中恢
複過來。因此我們突然有了很多空餘的時間無所事事，像是一個巨大的
空洞，必須設法予以填補。
我們有些人在剛戒酒時會經曆短時期內缺乏想象力的情形，這是一
種令人十分好奇而又真實的狀態。
之所以令人好奇，主要是因為大部分酒鬼在喝酒的時候都能表現出
令人難以置信的豐富的想象力。隻要是為了喝酒，我們可以在不到一星
期的時間內，編造出其他所有人一輩子都想不出來的理由(借口) 。(有
時正常人會有十分正當的原因不得不喝，但就一個沒有酒問題的人而
言，不論喝與不喝從來就不需要任何冠冕堂皇的理由! )
當我們戒酒後，已沒必要再為自己找理由喝酒，但我們的大腦似乎
也就此停擺、一厥不振。我們有些人發覺實在想不出來不喝酒時到底有
什麼事可做。或許是由於我們剛改變喝酒習慣，或是經過長期酒的折磨
後，我們的思緒需要一斷時間的歇息方能恢複正常。不論是何種原因，
這種反應遲鈍的狀況將會慢慢地逐漸消失。在保持清醒一個月之後，我
們可以感覺到顯著的改善；三個月後，我們的頭腦會更加清楚；到了第
二年，改善的幅度更是驚人，我們的靈感似乎源源不絕更勝於以往 。
但在我們剛戒酒時，總是處於看似江郎才盡、搜索枯腸的狀態中，
我們常常聽到有些會員問：“怎麼辦？”
下麵列舉的一些活動可以做為這個階段的一個開端，雖然不像探險
那樣特別令人興奮和期待，但其中包含的各式各樣的活動，足以用來填
補戒酒初期的空閑時間。當我們不需要工作時或是與其他不喝酒的人在
一起時可供選擇運用，確信十分有效——我們就是這麼做的：
1．散步——尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑
地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀——但是我們其中一些人發現戒酒初期很難集中精力看複
雜的書。
3．逛博物館或畫廊。
4．運動——遊泳、打高爾夫球、跑步、瑜珈或醫生建議的其它運
動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務——整理衣櫃、梳妝台、將文件
分門別類歸檔、回複函件、釘掛圖畫或是處理我們拖延很久的事務。但
我們在做這些事時，必須特別注意適可而止。雖然說整理櫥櫃、閣樓、
地下室、儲藏室、停車間看似簡單，但是如果一整天不停地勞作，我們
會變得疲憊不堪、滿身髒亂，很可能仍舊無法一次完成。所以我們彼此
會相互提醒：不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所
有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嚐試培養新的嗜好——選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂
消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。我們很多人選
擇了過去從未想到過的活動，例如橋牌、歌劇、歌唱、寫作、熱帶魚、
針線、字謎、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業餘表演、皮雕、園藝、吉
他、電影、舞蹈、航海、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在
真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嚐試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣——有些我們記憶猶深，但也許被遺忘在某處、
塵封已久的一件你多年沒有潤色的水彩畫、一套刺繡工具、一架手風
琴、桌球或圍棋、搜集的錄音帶、閱讀劄記等，對我們有些人而言，重
新挖掘出這些懷舊的物品，撣去表麵厚重的灰塵，可以帶來無限感慨，
並會使我們想要延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍
棄。
8．去上課——你是否曾經一直想要學習日語或是俄語？喜愛曆史
或數學？想了解考古學或人類學？那就去參加函授課程、電視大學或成
人教育（隻為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周隻
要上一天的課程，何不嚐試一下？很多會員都發現，上課不僅可以開闊
視野，更可以拓寬生活領域。
萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。你有權決定停止
任何弊大於利的事情。學會放棄對自己無益或是沒有正麵、積極、健康
意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新麵對，才有機會去領略喝酒之外
嶄新的生活層麵。
9．自願去做一些有用的服務——許多醫院、兒童服務機構、教
會、社會福利團體都非常需要誌願者提供各項服務。我們可以有很多選
擇，包括為盲人朗讀，到教堂協助寄信，收集請願書。隻要詢問附近的
醫院、教堂、政府機構或平民組織，都可以獲得此類信息。我們發現，
當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使隻是微不足道的服務 ，我們也會
覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們
也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己——過去我們大部分人沒有關心過自己的形象。剪個
新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令
人愉悅的效果。過去的日子裏我們也曾為自己刻意修飾外表，而當我們
開始保持清醒幾個月後，這似乎又成了好好欣賞自己的機會。
11．放鬆地玩——並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須
要積極進取、求新求變，雖然這種作為十分有價值而且能夠自我提升。
但我們很多人認識到，保持適度均衡也非常重要。我們也需要去做一些
純粹隻為了興趣的活動，諸如你喜歡的熱氣球、泡泡糖、動物園、喜劇
電影、搖滾音樂、偵探小說、日光浴、雪橇等等；都不喜歡的話，找其
它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。
12.___________________，請你自己填寫。
但願上述列舉的活動能夠激發你的靈感，令你能想出一些不同的安
排。倘若果真如此，非常好，盡情的享受吧。
不過，必須注意的是，有些人總是過猶不及，一次參與太多活動。
我們已有一個很好的方法可以幫助你適可而止，那就是本書第18章的內
容“慢慢來”。
求對聯：戒煙戒酒戒情人
愛錢愛權愛老婆、可以不？
戒煙戒酒戒魚戒肉戒熬夜的對聯
上聯：戒煙戒酒戒魚戒肉戒熬夜；
下聯：不/騙不/坑不/賭/不/嫖/不/吸/毒/。
廉潔格言警句 300句
清正在德，廉潔在誌。
身有正氣，不言自威。
有公德乃大，無私品自高。
官多一分廉，民增一分福。
勁鬆立險處，正氣顯人格。
名節重於泰山，利欲輕於鴻毛。
多植荷花塘自清，勤反腐敗政自明。
莫怨清廉淡滋味，應愁貪婪鐵窗淚。
清絲要知廉潔早，莫待進牢愁白頭。
反腐莫論事大小，倡廉不在位高低。
廉如清風常拂麵，貪似毒藥蝕靈魂。
為官應立公仆誌，從政最貴愛民心。
擋不住今天的誘惑，將失去明天的幸福。
天天洗臉淨在其外，日日反省明在內心。
勤政從一言一行做起，廉政從一分一厘拒之。
布勤，無以成就事業；不廉，難以凝聚人心。
智者不惑，勇者不懼，勤者不貧，廉者不腐。
勤以為民，廉以養德，淡以明誌，靜以修身。
一言一行不忘公仆形象，一舉一動常思百姓冷暖。
一心為公自會寵辱不驚，兩袖清風始能正氣凜然。
德如深山幽蘭，不言自芳；欲似長堤螻蟻，無孔不入。
戒貪，貪則無品；戒驕，驕則無知；戒情，情則無進。
為政重在廉，做人重在誠，
說話重在信，辦事重在實。
腐敗，隻能獲取片刻的享樂；
清廉，卻能換來永久的幸福。
廉潔方能聚人，律己方能服人，
身正方能帶人，無私方能感人。
淡泊名利好比清茶一杯靜心正身，
務實為民好比功積如山德載千秋。
智者，以別人慘痛的教訓警示自己；
愚者，用自己沉重的代價喚醒別人。
為官當自律，甘心清貧，不觸“高壓線”；
做人須正己，誠信守法，勿打“擦邊球”。
縱貪欲如落水，不用吹灰之力，終成滅頂之災；
保清廉似上山，定需步步用力，方能攀上巔峰。
1、病從口入，腐從貪起。
2、事業重如山，名利淡如水。
3、妻賢夫禍少，官廉民益多。
4、廉潔吃虧一陣子，自律安全一輩子；
5、為官者必先為德，從政者必定從民。
6、寧可清貧自樂，不可濁富多憂。
7、眼別花，花必亂；嘴別貪，貪必失；手別伸，伸必捉。
8、魚為誘餌而吞鉤，人為貪婪而落網。
9、警鍾長鳴築防線，防微杜漸保晚節。
10、貪一分，百姓惡十分；廉百分，百姓喜萬分。
11、貪一滴，占一點，點點滴滴是深淵；留份白，留份清，清清白白在人間。
12、為了一個幸福完整的家庭，請你廉潔自愛，遠離腐敗……
13、魚為誘餌而吞鉤，人為貪婪而落網。
14、"貪"字近乎"貧"，"婪"字近乎"焚"。
15、戒酒戒色戒貪欲，律己律妻律子女。
16、廉潔從政三大忌：攬功、貪色、爭名利。
17、廉潔自律三個我：從我做起，對我監督，向我看齊。
18、寧可清貧自樂，不可濁富多憂。
19、大節不可失，小節不可縱。
20、識時務清廉政務，通人情不徇私情。
21、心無私欲，自然會剛；人無邪念，自然會正。
22、名位利祿皆為身外之物；品格事業才是立身之本。
23、功在勤政，威在律己。
24、賢內助興夫興國蔭及後代；
25、正直坦蕩，表裏如一。
26、 心貪心必黑，心廉心自在。
27、有官貧過無官日，去任榮於到任時。
28、 才能濟世何須位，學不宜民枉為官。
29、 天上鳥死於貪食，水中魚死於誘餌。
30、 生前博得萬民愛，不喚清風自然來。
31、百代興盛依清正，千秋基業仗民心。
32、毛毛細雨......餘下全文>>
對聯：戒煙戒酒戒奈何 防火防盜防奈何，求
修上聯：戒煙戒酒戒尷尬；
原下聯：防火防盜防奈何。
賜橫批：萬般無奈！
