夏娃夏娃
NBA是什麼意思？
NBA（National Basketball Association）是美國職業籃球聯賽的簡稱，於1946年6月6日在紐約成立，由北美三十支隊伍組成的男子職業籃球聯盟，是世界上頂級籃球運動員夢想的賽場，是美國四大職業體育聯盟之一。
拓展資料
世界各地籃球聯賽的英文簡稱
一、南美洲籃球聯賽
阿根廷（LNB）、巴西（CBB）、墨西哥（LNBP）、?波多黎各（BSN）、 委內瑞拉（LPB）；
二、歐洲籃球聯賽： 法國（LNB）、德國（BBL）、波蘭（DBE）、斯洛文尼亞（UPC）、西班牙（ACB）、土耳其（TBL）、英國（BBL）；
三、亞洲籃球冠軍杯 ： 中國（CBA）、日本（JBL）、韓國（KBL） 、菲律賓（PBA）、台灣（SBL）；
四、東南亞職業籃球聯賽： 黎巴嫩（FLB聯盟）；
五、大洋洲：澳大利亞（NBL）、 新西蘭（NBL）；
六、非洲籃球俱樂部杯：尼日利亞（NPL）。
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Super Basketball League
運動項目： 籃球
成立年份： 2003年
格言： 每一戰，都是決戰！
參賽隊數： 7隊
國家/地區： 台灣
現任冠軍： 台灣啤酒籃球隊
超級籃球聯賽（Super Basketball League，"SBL"），是台灣一個半職業的男子籃球聯盟，由裕隆、台灣啤酒、達欣、緯來、東森、台灣銀行、東風等七支球隊組成，為現今台灣省男子籃球最高層次的聯賽。
成立與沿革
距離1999年職籃封館已有四年時間，為了振興台灣省籃壇，“行政院體育委員會”主任委員林德福致力於催生SBL超級籃球聯賽，於九十二年四月籌組“中華民國超級籃球聯賽推動小組”，由立委“籃球博士”鄭誌龍擔任召集人，邀請“中華民國籃球協會”、社會甲組球隊資深籃球人，及“行政院體委會副主委朱壽騫等專業人士組成。 為落實比賽相關規範，中華籃協於九十二年五月常務理監事會通過決議，於籃協原有架構之下成立“中華民國超級籃球聯賽委員會”，由行政院體委會、中華籃協及裕隆、新浪、中廣、達欣、九太、台啤、台銀七支男子甲組球團、執行單位及社會公正人士，共十一位代表組成，展開十一月開打的超級聯賽的工作籌劃。
賽事簡介
?? 比賽場地：台北體院體育館 (07年04月06日移到新莊的市立體育館開戰)
?? 每年約從12月下旬開打，並於約5月下旬結束例行賽。各隊有30場的比賽，並由例行賽前四名進入季後賽。
?? 自第三季起季後賽準決賽采5戰3勝製，總冠軍賽采7戰4勝製。並設有季軍戰
?? 於農曆年附近舉行明星賽
球隊：
裕隆恐龍籃球隊
台灣啤酒籃球隊
達欣工程籃球隊
台灣銀行籃球隊
緯來獵人籃球隊
東森羚羊籃球隊
東風老鷹籃球隊
SBL獎項
年度最有價值球員 | 冠軍賽最有價值球員 | 最佳進步獎 | 最佳新人獎 | SBL最佳教練
SBL盛事
季後賽 | 總冠軍賽 | 季軍賽 | 全明星賽 | 三分球大賽 | 灌籃大賽 | 新人選秀會
曆年成績
?? SBL一年
o 冠軍：裕隆
o 亞軍：新浪
?? SBL二年
o 冠軍：裕隆
o 亞軍：達欣
?? SBL三年
o 冠軍：裕隆
o 亞軍：台啤
o 季軍：達欣
o 殿軍：台銀
?? SBL四年
o 冠軍：台啤
o 亞軍：達欣
o 季軍：緯來
o 殿軍：裕隆
曆年獲獎名單
第一季
總冠軍賽MVP:裕隆隊陳信安
年度MVP:達欣隊田壘
得分王:台啤隊林誌傑
助攻王:台啤隊陳世念
籃板王:達欣隊田壘
抄截王:達欣隊田壘
阻攻王:裕隆隊曾文鼎
最佳新人獎:無
最佳防守球員獎:未設立
最佳進步獎:未設立
最佳第六人:未設立
年度第一隊:未設立
最佳教練獎:裕隆隊錢一飛
年度最佳鬥士:新浪隊周俊三
第二季
總冠軍賽MVP:裕隆隊曾文鼎
年度MVP:達欣隊田壘
得分王:台啤隊林誌傑
助攻王:緯來隊陳暉
籃板王:達欣隊田壘
抄截王:裕隆隊周士淵
阻攻王:裕隆隊曾文鼎
最佳新人獎:新浪隊呂振儒
最佳防守球員獎:達欣隊張智峰
最佳進步獎:未設立
最佳第六人:未設立
年度第一隊:達欣隊田壘、台啤隊林誌傑、裕隆隊曾文鼎、裕隆隊周士淵、緯來隊陳暉
最佳教練獎:裕隆隊李雲光
第三季
總冠軍賽MVP:裕隆隊曾文鼎
年度MVP:達欣隊田壘
得分王:達欣隊田壘
助攻王:台銀隊吳永仁
籃板王:達欣隊田壘
抄截王:台銀隊簡明富
阻攻王:裕隆隊曾文鼎
最佳新人獎:達欣隊蘇翊傑
最佳防守球員獎:裕隆隊曾文鼎
最佳進步獎:台銀隊林群峰
最佳第六人:未設立
年度第一隊:達欣隊田壘、台啤隊林誌傑、裕隆隊曾文鼎、幼敏隊羅興梁、台銀隊簡明富
最佳教練獎:台銀隊韋陳明
第四季
?? 總冠軍賽MVP:台啤隊林誌傑
?? 年度MVP:台啤隊林誌傑
?? 得分王:達欣隊田壘
?? 助攻王:達欣隊蘇翊傑
?? 籃板王:緯來隊桑德斯
?? 抄截王:達欣隊王誌群
?? 阻攻王:裕隆隊曾文鼎
?? 最佳新人獎:達欣隊姚俊傑
?? 最佳防守球員獎:裕隆隊曾文鼎
?? 最佳進步獎:東風隊簡嘉宏
?? 最佳第六人:緯來隊李偉民
?? 年度第一隊:達欣隊田壘、緯來隊桑德斯、台啤隊林誌傑、王誌群和裕隆隊李學林
?? 最佳教練獎:緯來隊劉誌威
誰能介紹一下台灣的SBL聯賽啊？
超級籃球聯賽（Super Basketball League，簡稱SBL）是台灣一個半職業的男子籃球聯盟，由新北市裕隆納智捷、台灣啤酒、台北市達欣工程、高雄市台灣大、金門酒廠、台灣銀行、台中市璞園建築等七支球隊組成，為現今台灣男子籃球最高層次的聯賽。
沿革
CBA（中華職籃）於1999年停止營運四年後，行政院體育委員會（體委會）主任委員林德福於2003年4月出麵組織「中華民國超級籃球聯賽推動小組」，由時任立法委員的「籃球博士」鄭誌龍擔任召集人，邀集中華民國籃球協會（籃協）及社會甲組男子籃球隊代表，以及體委會副主委朱壽騫等人組成，籌畫成立延續中華職籃角色的半職業籃球聯賽。同年5月，籃協常務理監事會通過決議，於籃協原有架構之下成立「中華民國超級籃球聯賽委員會」，由體委會、籃協，以及裕隆、新浪、中廣、達欣、九太、台啤、台銀等七個甲組球團，加上賽事執行單位以及「社會公正人士」共11名代表組成，做為新成立的「超級籃球聯賽」（SBL）的決策單位。SBL的第一個球季於同年11月展開。
簡介
官方定位為半職業聯賽，理想是朝職業聯賽邁進。SBL委員會由七隊各派代表一名（通常是領隊）、籃協代表一名、體委會代表一名組成；現在主導權已落至籃協手中，籃協不定期邀請各領隊和議題相關人士（例如可能邀請體委會、轉播單位）進行領隊會議決定聯賽事宜。在亞洲同為當地籃球協會主管的半職業聯賽還有JBL和CBA。
賽程
每年約從12月下旬開打，並於約5月下旬結束例行賽。除第一季各隊例行賽應賽24場外，第二季起各隊應賽30場，然後由例行賽前四名進入季後賽。
例行賽皆在周末比賽，除第一季是周五一場，周六周日兩場以外，其他季都是周五兩場、周六周日三場。例行賽第一季采四次循環，合84場；而第二季後皆采五次循環，也就是每隊彼此之間一共要交手五次，合105場。第8季例行賽維持五循環模式各隊出賽30場，賽程將增加周三場次。
前六個球季均於春節期間舉行全明星賽，第七季起取消。 第9季恢複。
季後賽賽製
每季例行賽前四名進入季後賽，季後賽首輪乃由第一名對上第四名、第二名對上第三名。
第一、二季季後賽準決賽采3戰2勝製，總冠軍賽采5戰3勝製；自第三季起季後賽準決賽采5戰3勝製，總冠軍賽采7戰4勝製。第八季起季後賽和總冠軍戰都是7戰4勝。
比賽場館
目前主要在新莊體育館舉行，但也會到鳳山體育館、台北體育館（紅館）和宜蘭大學體育館比賽。
第一季到第三季:台北體院體育館（俗稱「白館」，已於2007年6月拆除）
第四季:台北體院體育館、新莊體育館、苗栗體育館、成大體育館
第五季:台灣體院體育館、新莊體育館、鳳山體育館、台北小巨蛋（明星賽、季後賽在此進行）
第六季:苗栗巨蛋體育館、新莊體育館、台北體育館、竹北體育館、新竹市立體育館
第七季:苗栗巨蛋體育館、新莊體育館、台北體育館、新竹市立體育館、宜蘭大學體育館
第八季:宜蘭大學體育館、新莊體育館、台北體育館、鳳山體育館
第九季:苗栗巨蛋體育館、新莊體育館、竹北體育館、高雄巨蛋、台灣體育運動大學體育館、台北小巨蛋
第十季:台北體院天母體育館、新莊體育館、台灣體育運動大學體育館、苗栗巨蛋體育館、高雄巨蛋
籃球聯賽
金門酒廠
Kinmen Kaoliang Liquor
達欣工程
Dacin Tigers
台灣大雲豹
Taiwan Mobile
台灣銀行
Bank of Taiwan
台灣啤酒
Taiwan Beer
裕隆恐龍
Yulon Dinosaurs
璞園建築
Pu-Yuan
台灣籃球甲級聯賽分常規賽和季後賽，7支隊各參加30輪常規賽，常規賽排名前4的球隊進入季後賽，季後賽首輪采取5局3勝製，決賽采取7局4勝製。
每年1月份開始常規賽
5月份進行季後賽
5月中旬進行總決賽
詳細資料你可以GOOGLE搜索一下：MSO台籃超，裏麵有很詳細的資料
超級籃球聯賽的大專條款
因為SBL並非職業聯賽，當初第一季參與的球隊皆保留社會甲組的陣容，而甲組隻要滿18歲即可加入，所以造成SBL充斥著大專球員（至於大專生比例過高問題可能和當初CBA倒台、HBL興盛有關）。後來問題浮現，許多球員必須UBA、SBL兩頭燒，於是SBL委員會和UBA大專籃球協會都希望能做出切割。普遍認為，SBL若要成為職業聯賽，勢必要成功分離大專學生球員。
相關規定： 球季 條款內容 第三季（2005～06） 既有的學生球員保留，但是各隊的新血不可以同時打UBA和SBL，除非是前亞青國手。由於這條款，讓前亞青四少達欣蘇翊傑、幼敏簡嘉宏、幼敏左從凱和東森鄭人維成為本季僅有的四位學生新血。 賽程與UBA錯開，亦即SBL若遇UBA則休兵。 第四季（2006～07） 大一到大二學生隻能UBA和SBL二選一。 36人預備國手名單例外。例如台銀張博勝與前亞青四少同梯，在今年就加入SBL成為新血。 若球團與學校建教合作，則大三也可雙邊赴賽。 賽程與UBA錯開，亦即SBL若遇UBA則休兵。 第五季（2007～08） 大一到大三學生隻能UBA和SBL二選一。 延續去年36人保留名單。 賽程與UBA錯開，亦即SBL若遇UBA則休兵。 UBA開始仿照世大運實施25歲限製。此舉讓許多超齡的學生球員專心當個球員。 第六季（Now） 大一到大三學生隻能UBA和SBL二選一。 賽程剛好錯開（SBL晚開打、大專杯決賽遇SBL明星賽） 主條目：SBL新人選秀會
報名選秀會資格： 不曾在SBL各球團注冊、登錄與上場的球員。 年滿十八歲或高中畢業，曾經打過高中甲組籃球聯賽，或大專甲一、甲二級籃球聯賽的球員。 沒打過高中、大專籃球聯賽，得經SBL球團推薦。 報名參加選秀的新人，都需填寫完全並遵守SBL選秀會相關規範和約束。 選秀會背景： 建立選秀機製與形象。 均衡七支球隊實力與培養新人的立意。 選秀會方式： 選秀會將依當季例行賽排名，由第七名的球隊先選，至第一名的球隊，其他依序類推，選秀輪次不設限，直到該輪七隊都放棄挑人為止。 選秀會球員薪資方麵： SBL委員會規定，第一輪上榜的合約一至三年、月薪新台幣二萬至五萬元；第二輪以後被挑中者合約一年，月薪最高五萬元、底薪不設限，不過，所有被選中的球員，必須在球隊十八人登錄名單內才算數，也就是才能獲得合約和薪資。 第三季(05-06)結束後，SBL委員會決議第四季(06-07)開始采用洋將。條例如下：
前一季例行賽後三名隊伍才可以請洋將 非亞洲球員，身高必須低於200cm；亞洲球員則不在此限。（隻有台灣大曾經利用此一規則聘請超過200cm的洋將過） 薪資無上限。 賽季中途不能更替洋將。本條例適用三年，用到第六季(08-09)為止第七季（09-10）開季前籃協宣布新的聘請洋將標準：
每隊都可以請，但一隊隻能一個 身高低於200cm 薪資每月US$10000以下 曆年SBL洋將：
第四季：Thomas(東森, US$6000), Sanders(緯來, US$6000), 毛加恩(東風) 第五季：Sanders(米迪亞, US$6000), 簡浩(璞園) 第六季：Allen(達欣, US$6000), Boggan(台灣大, US$8000, 賽程2/3時開除), 簡浩(台銀) 第六季2009年2月22日，裕隆對上璞園，曾文鼎創下double-twenty，22分22籃板 第六季2009年3月8日，金酒對上台灣大，吳佳龍創下逾20分命中率仍保持100%的紀錄，22分，8投8中含6顆三分。 第六季2009年4月10日和4月12日，璞園分別對上金酒和裕隆（OT1），皆得到113分，平SBL本季單場最高分紀錄，排隊史第二。其中前場在下半場獲得71分，後場在上半場獲得66分，半場FG命中率超過七成。半場71分可能是SBL六季來的最高紀錄。
3問中國籃球：CBA聯賽因外援火了 水平高了嗎
本期嘉賓
何運健：籃球國家級裁判、揚州職大體育學院院長
王秋林：籃球高級教練、揚州省運男籃主教練
聯賽火了
水平高了嗎？
仲湘彬：隨著馬布裏、麥蒂等NBA大牌球員的加盟，CBA的球市火了，比賽也更激烈了。從兩位專家的角度來看，CBA的真實水平是否有所提高呢？
何運健：應該是肯定的。特別是年輕球員，在和這些大牌球員的同場對抗或者同場訓練中，可以學到很多東西，這對他們的成長肯定是有好處的。北京隊就是最明顯的例子，馬布裏的到來，不但為北京帶來了CBA的總冠軍，一批年輕球員也在“馬政委”的光芒下茁壯成長，目前已成北京隊的核心力量。
王秋林：隨著這些國際大牌的進入，CBA越來越精彩了，他們對聯賽的促進作用是無疑的。像馬布裏，他在北京隊的作用很大。但有些球隊的外援，作用似乎並不很明顯，最明顯的就是青島隊。
另外，我們也要一分為二地看。外援多了，壓縮了年輕球員的上場時間，客觀上會影響他們的迅速成長。
仲湘彬：正如剛才秋林所說，馬布裏和麥蒂是個人能力非常強的外援，但他們所在球隊的戰績卻大相徑庭。這就帶來一個問題，我們的聯賽到底需要什麼樣的外援，馬布裏是不是引援的一個標杆？
何運健：我覺得麥蒂在青島有點水土不服。他在NBA就是出了名的散漫，到了CBA雖然有所收斂，但並沒有真正融入整個球隊。而馬布裏，一副以北京為家的意思，不僅言傳身教帶動了年輕球隊，甚至把老婆孩子都接來了，難怪人稱“馬政委”。
王秋林：我認為CBA引援不一定必須是大牌，但一定要適合。像馬布裏的成功，就在於他融入了北京隊，和隊友的關係也很好。麥蒂卻不同，除了打球，很少和隊友接觸，也就難以融入球隊。當然，青島隊是一支弱隊，國內球員和麥蒂的實力差距太大，也在一定程度上限製了麥蒂的發揮。
仲湘彬：央視解說員蘇群也說過，當CBA引進的不是名氣大的球員，而是自己最需要的NBA的角色球員時，我們的水平才真正提高了。那麼，聯賽水平提高了，我們國家隊的水平是不是同步的水漲船高呢？
何運健：聯賽是根本，聯賽的水平提高了，國家隊的水平肯定會隨之提高。聯賽的影響力提高了，會吸引更多的孩子打籃球，對這項運動是很大的促進。而通過與高水平外援的實戰鍛煉，年輕球員的成長，也會給國家隊的選材帶來積極效應。
王秋林：水漲船高是肯定的，但我覺得對國家隊的影響不會是一蹴而就的，不太可能馬上就體現在國際比賽的成績上，這需要一個過程。
SBL兩隊直通
這公平嗎？
仲湘彬：CBA季後賽的擴軍，也是眼下的一個熱點，要從目前的8支隊伍進季後賽，擴大為12支隊伍。而目前的CBA隻有17支球隊，這樣的擴軍，步伐是不是有些大？會不會導致季後賽第一輪的比賽缺少懸念？
何運健：為什麼要擴軍？我覺得最重要的是看到了CBA目前市場的火爆。既然球市如此火爆，增加季後賽參賽球隊，也就意味著可以增加季後賽的比賽場次。我想對於球迷來說，應該也是樂意看到的。
王秋林：與前幾年相比，現在的CBA各隊之間的實力已經接近了很多。看看目前的積分榜，前12名的勝率都超過了50%，7至12名的球隊之間的實力也相當接近。另外，和NBA相比，CBA的總體比賽場次還偏少，擴軍也是順應聯賽發展和籃球發展的需要。
仲湘彬：按照籃協的計劃，中華台北SBL聯賽的冠亞軍球隊將直接晉級CBA的季後賽。站在籃協的角度，這是出於什麼樣的考慮？
何運健：我認為這是一件很有意義的事情。通過SBL聯賽的球隊參加CBA的季後賽，CBA也會有機會開拓寶島的籃球市場，而SBL則通過參加CBA提升了影響力。這無論是對SBL還是CBA，我覺得是雙贏。
王秋林：現在的CBA，也有中華台北的運動員，比賽中表現出了相當不錯的水平。我覺得，一方麵有利於市場開發，進一步提升球市，另一方麵也有利於擴大兩岸體育交流。
仲湘彬：對於籃協的這一設想，CBA球隊也是反應不一，有的就認為這不公平，憑什麼不打常規賽就進季後賽？
王秋林：從水平來說，SBL要比CBA差很多，我也認為兩支SBL球隊直接晉級季後賽有些多，會影響到其他CBA球隊的積極性，確實有點不公平。讓SBL的冠軍一個進來比較合適，他們與CBA球隊的水平相對接近，也有得打。
規則修改
對中國隊有利嗎？
仲湘彬：還有一個籃球話題很熱，就是國際籃聯又準備改變規則了，其中包括將三分線外擴至7.25米等一係列重大變化。兩位專家怎麼看？是主動與NBA接軌，還是籃球運動發展的必然？
王秋林：我認為這是籃球發展的必然趨勢。NBA是超前的，一直在引領著世界籃球的發展，所以國際籃聯現在的很多規則向NBA靠攏，並非是NBA太強勢，而是這些規則確實符合籃球運動的發展規律。當然，我認為這麼多新規，不可能全部通過，比如擴大球場尺寸的問題，牽涉到很多場館的改建，遇到的反對會很多。
何運健：國際籃聯修改規則的目的，是為了讓籃球比賽更加積極，更加流暢。比如，最後兩分鍾所有犯規都令對方獲得發球權，就是希望大家慎用犯規戰術。而大家比較關注的三分線外擴，我認為現在球員的能力完全能夠達到。
仲湘彬：如果這些新規得到通過，對籃球運動以及中國籃球將產生什麼樣的影響呢？利大還是弊大？
何運健：場地變大，三分線外擴後，內線的空間更大了，三分的命中率下降了，肯定對內線好的球隊有利。但同時，場地變大之後，矮個球員的發揮空間也會變大，會有更多的突破機會，這對各隊的防守來說就更加困難了。
王秋林：個人防守難度無疑會加大，比賽中一對一的機會會增多，夾擊防守會更加困難。 對於中國隊而言，進攻肯定是有利的，因為我們有“小快靈”的特點，但防守難度更大了，因為我們的身體和能力，在與歐美強隊比賽中，一對一處於劣勢。總的來說，進攻上的優勢會被防守的劣勢抵消，但麵對亞洲對手時，我們還是有一定優勢的。
記者 仲湘彬 傅春揚
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國際籃聯新規
國際籃聯(FIBA)在宣布一係列大賽的改製之後，現又欲出台籃球賽事的新規則，其中包括三分線將變為7.25米(與NBA相同)等一係列重大的變化。
該方案將提交將於1月24日-26日在新加坡召開的會議上，以投票表決的方式決定是否最終執行。據歐洲媒體《EuroHoops》的報道披露，該方案中最主要的變化是以下6條：
1.出現爭議球時，將由原先的輪流獲得球權，改成跳球爭奪球權。在以往的國際賽事中，裁判判定雙方爭球的時候是按照“輪換發球權”的方式進行，而在新的提案中將改成出現“爭球情況”雙方必須都在場內執行爭球以決定球權。
2.籃球場的尺寸將加寬加長(尚未透露具體的參數，一些場館的改造或將出現一定的困難)。
3.弧線區域的三分線將增至7.25米(和NBA一樣)，底角三分線到邊線的距離由之前的0.9米擴大為1.02米。
4.在搶到進攻籃板後，該球隊的進攻時間將由原先的24秒縮短為14秒。
5.技術犯規由原先的兩罰一擲改為一罰一擲。
6.最後兩分鍾時，兩支球隊所有的犯規都將令對方獲得罰球。
中國台灣男子籃球隊領隊女兒王予柔
王予柔，英文名叫Sarah，祖籍河南省葉縣，被譽為2009年天津“亞錦賽最美的觀眾”，是中國台北男子籃球隊領隊王東生的女兒。2009年天津男籃亞錦賽，王予柔和父親王東生隨隊前來天津助威，王予柔同台灣著名藝人“黑人”陳建州、與中國隊易建聯等球員成為了好朋友。而“黑人”和領隊美女千金，也成為了看台上一道靚麗的風景線。家庭背景王予柔的父親王東生是中國台灣亞美集團的總裁。亞美集團主要生產皮帶皮件賣到歐美，皮件代工廠規模可謂世界第一。擁有殷實身家的王東生卻是一名瘋狂的籃球迷，如今貴為集團總裁的王東生在學生時代也是一名球員。王東生所效力的球隊曾經獲得了當地決賽的參賽資格，卻因為經費不足而無法參加成為終生遺憾。於是王東生立誌日後事業有成之後，就要回饋自己最愛的籃球運動。因此自從2005年開始王東生就擔任中國台北男子籃球代表隊的領隊至今，而他的女兒也在父親的熏陶下成為了一名籃球迷。[1]
同大陸的情況不同的是，中國台北隊領隊實質上就是球隊的讚助商。王東生目前是台灣亞美集團總裁，擁有上億資產和全世界最大的皮具企業。作為1988年首批來大陸投資的台商之一，他的大部分投資在福建和上海。自幼酷愛籃球運動的王東生也曾經參加過比賽，但由於家境貧寒最終沒能在籃球事業上走得更遠。因此，他在擁有雄厚經濟實力之後，大力向中國台北隊提供讚助，並且親自擔任領隊督陣此次亞錦賽。
談到在百忙之中擔任中國台北隊領隊的工作，王東生表示，自己與隊員之間的感情很深，隻要有時間就會隨隊助陣。此次中國台北隊打出了水平和氣勢，他將給球員們給予獎勵。不過王東生十分羨慕大陸雄厚的籃球人才基礎，他坦言，雖然目前中國台北隊球員也都是來自台灣SBL超級聯賽的職業球員，但如果有姚明、易建聯那樣優秀的高大內線球員，中國台北隊將如虎添翼。
王予柔被網友昵稱為“男籃亞錦賽最美女球迷”！ [編輯本段]王予柔與易建聯
2009年8月8日，亞洲強隊韓國在天津水滴球場對陣弱旅菲律賓的同時，中國男籃隊員正坐在場邊觀摩對手的戰術打法，而中國台灣藝人陳建州以及中國台北領隊王東生的千金也坐在附近看比賽。比賽過程中，易建聯主動跟這位來自寶島台灣豪門的美豔千金搭訕，相談甚歡，說到好玩的地方，兩人更是開懷大笑。王予柔稱在亞錦賽之前並不認識易建聯，是黑人陳建州介紹他們認識的，他們就是一起看看比賽，聊聊天。
這位長發美女家裏什麼都“缺”，但就是不缺錢，光寶馬轎車就有20多輛，更甭說是別墅豪宅了。這位美女戴在手上的CHANEL-J12鑲鑽手表就價值12萬元人民幣，不禁讓人感歎其確實是“財色兼優”。
能不能提供一點關於籃球的基礎知識?越詳細越好啊!
籃球技術 :
傳球
要想打好籃球，你必須學會如何傳球、接球。一旦球隊掌握球權，通過安全傳球以保持對球的控製是至關重要的。在場上將球推進的最快方式就是傳球，所以有機會應選擇傳球。傳球有幾種不同的方式。要根據隊友及對方球員的位置和移動，以及場上的具體情況來決定傳球的方式。 http://
(03/09/2006 11:41:00,3107) [查看全文]
運球
[運球] 作為一名籃球運動員，運球是你必學的一項基本技術。通過拍球使球在地板上彈起，運球技術使你可帶球移動到球場上的其它位置。如果想成為一名優秀的球員，你就需要學會何時運球、何時不需要運球。並不是每次得球都必須運球，因為運球有時可能影響球隊的整體作戰。運球一般用於以下情況：守轉攻時運球推進；運球至最佳位置投籃；避開防守尋找傳球角度。基本運球方法運動時應使用手腕和手指控製球。盡管你可以任意換手，但運球時隻許單手觸球。應使用你的前臂、手腕
(03/09/2006 11:41:00,2144) [查看全文]
盯人和聯防的優缺點
懂籃球的人一定知道籃球有兩種防守方式：一種是盯人防守，另一種則是聯防，我就來說一下這兩種防守方式優點、缺點及實用性。 一、盯人防守 防守方法：對位防守 優點：隻需看好自己的人，不管自己防守的人到哪裏就跟到哪裏，漏人現象少，比較適合新人、對方得分能力不是很突出的時候用。 缺點：當對方個人能力較強時會造成突破進接麵對空籃或漏人的現象。當對方進行
(03/09/2006 11:41:00,1137) [查看全文]
中投的落點
中投的落點就比3分的落點要多很多而且經常都會出現一些出其不意的落點 給腳步緩慢的C帶來無窮的壓力,但是中投的藍板球普遍都彈的不高也不遠,我們還是從各個點來分析落點! 90度中投:一般出手者都會在發球線附近出手,這個點出手我覺得命中不是很高一般沒進的球都是球在彈一下內圈往稍微靠左地方彈出球速不快也不是很高,另外一個情況也是常見的就是球在幾次彈內外圈之後吐出來這時的球沒有向上的跡象 從藍圈出來後就開始往下落 這時隻有在球下落前和和出圈後那一下會時間是最
(03/09/2006 11:37:00,1190) [查看全文]
籃球區域聯防教程
每個戰術的製定都離不開隊員的特點和本隊的實際情況，然後是根據對手的特點作調整。但是每一個隊員都要知道和學會每一個位置的任務和打法，這樣才能更好地發揮整體的優勢。 圖中所提到的要求是聯防防守中的精要所在，而後麵圖是前麵要求中結合實際的例子和移動位置介紹，幾個要點： 1、人隨球的移
(03/09/2006 11:37:00,1805) [查看全文]
實用籃球教程（視頻）
(03/09/2006 11:18:00,3342) [查看全文]
怎樣搶藍板球
說到搶藍板，大家可能都知道，關鍵因素有兩個，一是能力值，包括彈跳和藍板；二是技術，這點我先不談。 首先說一點，如果你是新手，或者一直在打後衛，下麵的東西可以不看。推薦大家先去建個中鋒號練一下，找一下感覺。 好，現在來解釋能力值：彈跳，顧名思義是你能跳的多高，一般中鋒彈跳並不是很好，前鋒的彈跳是最好的，順序大概是PF，SF，PG（高級）,C,SG.(如果有錯請大家原諒，嗬
(03/09/2006 11:18:00,1467) [查看全文]
籃球基礎教程
第一章：移動 移動技術包括：走、跑、跳、急停、轉身、跨步和滑步等幾種腳步動作。 移動是攻防的基礎這就需要一個既穩定又便於移動的基本姿勢做保證，這就是籃球上的基本站立姿勢，如下圖： 動作方法：兩腳前後或左右開立，稍寬於肩，兩腿彎曲膝內收（大小腿之間夾角約135度左右），身體重心在兩腳之間，上體稍前傾，兩臂屈肘，自然垂於體側，兩眼注視場上情況。
(03/09/2006 11:18:00,2680) [查看全文]
籃球運動的戰術戰略
劉人豪 壹前言 每年「HBL」全國高中籃球聯賽，都湧進成千上萬的球迷，有的為了入場一見心慕中的運動明星，徹夜守候，有的為了收看電視轉播而廢寢忘食，更有的為完成籃球名星的夢想，辛勤的苦練，籃球運動的風氣已襲卷整個世界。 台灣深受歐美國家的影響，不論
(03/09/2006 11:08:00,1285) [查看全文]
運球的技巧
『左右晃動運球要領』網友問題：球拉不開?我運球時不能和NBA或SBL球員一樣，把手放開來運球，球左、右移動的範圍很小，要過人幾乎是貼著過，幾乎沒有所謂"晃開"動作。老徐觀點：你這動作關鍵問題可能有三，一是你的球感很差，二是你的空間感不佳，三是你的手臂太緊張、不懂得放鬆。為什麼說球感很差？因為你假如想要晃球，基本上你的手對球的彈跳之控製、感覺應該要很好，如此才可
(03/08/2006 14:52:00,1441) [查看全文]
練好左手的秘訣！
相信對於大家都很想練好左手吧，左手練好了左右兩邊突破那就是防都防不住了，相信和左撇子打過球的人都知道吧～想蓋左手人的火鍋，很難吧～ 在這裏小弟就說說我自己的一個練左手的方法～（同時也是希望大家一樣有這種經驗的都拿出來分享)
籃球基礎教程
第一章：移動
移動技術包括：走、跑、跳、急停、轉身、跨步和滑步等幾種腳步動作。
移動是攻防的基礎這就需要一個既穩定又便於移動的基本姿勢做保證，這就是籃球上的基本站立姿勢，如下圖：
動作方法：兩腳前後或左右開立，稍寬於肩，兩腿彎曲膝內收（大小腿之間夾角約135度左右），身體重心在兩腳之間，上體稍前傾，兩臂屈肘，自然垂於體側，兩眼注視場上情況。
動作關鍵：保持重心平穩，觀察場上情況。
（一）起動
起動，想必大家也知道，通俗地說就是擺脫防守的瞬間腳步動作。
動作方法：保持基本站立姿勢，起動時，上體前傾，重心前移和同時，後腳或異側腳個前腳掌快速用力蹬地，兩臂積極配合擺動，前兩步短促、快速 ，重心逐漸前移，上體逐漸抬起，在最短時間內充分發揮最快速度。
動作關鍵：蹬地迅速，重心轉移快，前兩步小而快。
（二）跑
籃球場上的跑大體有：側身跑、變速跑、變向跑、後退跑等
1、側身跑：側身跑時，腳尖指向跑動方向，頭部和上體自然向有球方向扭轉（靠近邊線跑動時，身體向場內扭轉），快攻時，有很多人是一古腦往前衝，這可不知道後麵球的來向，這時候就要用到側身跑，注意：側身跑動，腳尖朝前，要不然要扭腳的哦。。
2、變速跑：跑動中，慢跑變快跑時，上體迅速前傾，前腳掌迅速蹬地，前兩步短促迅速，兩臂快速擺動；由快變慢時，步幅加大，上體抬起，重心稍降，前腳掌抵地，減緩衝力。注意：動作變化要明顯，節奏要掌握好。
3、變向跑：這也是籃球場上常用到的跑步動作，也是最簡單擺脫防守隊員的方法之一，用好了這招，可真是不好防。如圖：
變向時，最後一步屈膝著地時，膝關節內收，右腳尖指向跑動方向，右腳前腳掌內側用力蹬地，向左前側方轉體，移動重心，左腳迅速向左前方跨出一小步，用力蹬地，右腳迅速向左側前方跨出一大步，繼續加速跑動。向左變向時，方法相同，方向相反。注意：左腳蹬地快而有力，重心轉移快，右腳上步快。
4、後退跑：很簡單，大家應該都清楚，不詳細說了，不過要注意：腳跟提起，小腿要後收，前腳掌用力蹬地。
（三）跳
跳分：雙腳跳和單腳跳。
注意：雙腳跳起在空中，要保持平衡伸展，落地時，要屈膝緩衝，控製身體重心，快速與其他動作銜接。單腳跳，當身體騰起到空中高點時，兩腿自然伸直並攏，身體伸展。落地時同雙腳跳。有很多人跳起在空中，腳是分開的，這是不對的，這樣下落，很容易受傷。
（四）急停
急停分為跨步急停和跳步急停
大家在NBA的時候，有很多球星都善於用急停，很常見的就是急停跳投。不過國內好象急停好的，好象不多，嗬嗬，不知道是不是我沒發現。大家發現了可要告訴我一聲。。
1、跨步急停，也稱兩步急停
在快速跑動中突然急停時，先想前跨出一大步，全腳掌抵地的同時，迅速屈膝，重心下降，身體後仰，減緩前衝力；接著迅速跨出第二步，用前腳掌內側著地，腳尖內扣，膝關節內收，身體側轉微前傾，重心在兩腿間，兩臂自然彎曲張開，控製身體平衡。注意：著地時，要降重心，第二步前腳掌用力抵地，體內收轉。如圖：
2、跳步急停，也稱一步急停
對員在跑動中用單腳或雙腳（不適宜高跳）上體稍後仰，兩腳同時平行落地，控製好身體平衡。落地時，用全腳掌著地或腳跟向前腳掌過渡。落地後，雙膝微屈，重心下降，兩臂自然彎曲，保持身體平衡。如圖：
注意：控製好起跳高度，控製好身體平衡。
（五）轉身
我們在打球的時候，常常會用到轉身，轉身有兩類：前轉身和後轉身
1、前轉身：（以右腳為中樞腳為例）轉身時移動腳向中樞腳前方跨出的同時，重心移至中樞腳，並以中樞腳前腳掌為軸用力碾地，肩部、腹部積極向轉動方向扭轉帶動整個上體的轉動。轉動後，屈膝降重心，控製身體平衡。如圖：
2、後轉身：（以左腳為中樞腳為例）準備轉身時，移動腳向中樞腳後方撤步，重心移至中樞腳掌，並以中樞腳前腳掌為軸用力碾地，同時身體重心後移，上體和腹部想轉身方向扭轉，控製身體平衡。如圖：
其實上這裏所說的後轉身也可以叫做換手後轉身，我們在打球時還有一種叫做單手後轉身，方法同後轉身，可在轉過來的時候不換手運球。不過單手轉身穩定性不好，但速度比換手轉身快。大家可以試一下這兩種轉身。。
（六）跨步
1、同側步（順步）向移動腳同一方向跨出。
2、異側步（也稱交叉步），是訓練中的重點。移動腳向中樞腳的方向跨步。（以左腳為中樞腳為例）跨步時，兩腿微屈，左腳為軸用力碾地，右腳用力蹬地向左側前方跨出一步，落地時，腳尖向前，重心前移至左腳，上體稍左轉，右肩前探，對準移動方向。注意：跨步要快，蹬地有力。
（七）滑步
滑步是防守的主要移動步法，可分為：側（橫）滑步、前滑步和後滑步
1、側（橫）滑步：如圖：
注意小箭頭的方向，兩腳開立稍寬於肩，兩腿微屈，重心在兩腳之間，上體稍前傾，兩臂側伸，抬頭注視對手。向左滑步時，左腳向左邁步的同時，右腳掌內側用力蹬地，跟隨左腳滑動。滑動時，重心平穩，身體不上下起伏，兩腳不並步、不交叉。向右時，方法相同，方向相反。
2、前滑步，如圖
動作方法：兩腳前後開立，向前滑步時，前腳向前邁步的同時，腳尖指向滑動方向，後腳內側用力蹬地，跟隨向前滑動。滑動時，上體稍前傾，前腳同側臂前伸，異側臂側伸，保持前後開立的低重心姿勢。
3、後滑步：方法與前滑步相同，但用力方向相反。
（八）後撤步：想後撤步時，前腳掌內側用力蹬地，腹部和上提用力向後撤轉，同時，前腳向側後方回撤，後腳掌用力碾地，如圖：
注意：重心要平穩，前腳回撤快，腹部和上體協調配合，後腳掌積極碾地
（九）攻擊步：搶斷球或阻撓進攻的一種移動步法。
（十）繞步：分為繞前步和繞後步，繞前步時（以右腳繞步為例），右腳向右斜前方跨半步，左腳緊靠右腳迅速繞過對手，向左跨步或躍出，兩臂向前伸出。繞後步方法相同，用力方向相反。注意：上體和手臂要協調配合。
（十一）碎步：步幅小，頻率快。
碎步移動時，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心下降，上體稍前傾，前腳掌連續蹬地，用小步幅、快頻率向不同方向移動，以阻撓進攻隊員行動。向右滑動時，右腳借助蹬地力量向右滑半步，左腳迅速跟上半步，繼續保持平步防守姿勢。向左滑動，動作相同，方向相反。
一個人或者很少人，可以做一些我上麵說的步法練習，單個步法或者多個步法結合起來。
步法是籃球運動的基本，特別是防守，有了好的步法，才能做到好的防守，現在NBA流行一句話“贏球靠進攻，贏總冠軍靠防守”，可以說，防守是多麼的重要。馬刺的鮑文，他是最佳防守隊員，你看他的腳步，是多麼的快。。分析開來，其實上也都是這些步法的組合嘛。。。我們做不到象他那麼好，可做得好一點，到街上去打球還是可以SHOW一下的嘛。。。
教練員在處理訓練和競賽問題時應具備什麼樣的認識觀
『隊長職責』 隊長職責與權力，籃球規則是這樣寫的： 一、隊長是球隊在場上的代表，可以與職員(裁判、記錄台等)溝通以獲得必要之訊息。詢問時，態度應謙和有禮，且僅能在死球停表時為之。 二、隊長因正當原因離開球場時，教練應該接任隊長的球員及球衣號碼通知職員。 三、隊長可以執行教練的職責。 四、規則未指定跳球員和罰球員的情況下，隊長應指派該隊的跳球員及罰球員。 五、若在比賽終了時，該隊認為某件事有損其利益時，隊長應立即通知裁判員，對球賽結果有所異議要求抗議。他應在比賽記錄表「抗議球隊隊長簽名欄」上簽署。 Rainer Martens(2004)在成功運動教練學(successful coaching 2/e)裏，簡單舉例「標題」如下，「內文」則是個人解釋： 『和教練討論他關心的某球員』 一般教練，都需要隨時「關心」某些隊員，不論主將或替補皆然，不論球場上技戰術，或者球場下私生活感情與功課學業等等皆是；為此，教練在某些時候因為管理製度，或者管理辦法限製、甚至因為上班或上課不方便等等因素，他就沒辦法掌握隊員狀況，進而就難以達到教練關心球員的實際。此時，隊長就有責任與義務，將某些球員的訊息傳達給教練了解；甚至，隊長在很多時候，應該主動扮演「助理教練」角色，隨時去關心有些問題的球員。 『傳達某球員的某些想法與建議』 有些運動代表隊，像職業或半職業球隊(球員多數都是學生者)皆然，教練與球員之間的「相處時間」相當有限；或者，有些球員對於球隊的意見、對於教練的技戰術指導、對於球隊的管理等等問題，假如持有不同觀點，卻礙於球員和教練「講話時機不宜」等，想法和建議往往就會石沉大海，難以傳遞了。此時，隊長就是最好的「傳聲桶」；除此之外，隊長應該細心的「察言觀色」，是否有隊員對某些事講話吞吞吐吐欲言又止、隊員是否有某些不同意見、隊員是否想建議什麼等等，隊長都應該先行了解後再毫無保留的向教練「轉達」。 『組織運動環境外的團隊活動』 有很多運動代表隊，除了球隊整體練球之外，正式與非正式的球場外之團體活動還是很多，不論是球隊聚餐或者社團活動等；居於教練或者管理階層，難以麵麵俱到親臨現場，或者居於角色關係不方便現場參與等等，此時，隊長或者副隊長，義不容辭就應該是團體活動的「組織領導者」。像我個人做過的調查研究顯示，在台灣的國中、高中以及大學等三級籃球隊，97%的籃球隊教練，都是由學校老師「兼任」；當這個身兼數職的教練，他不能親自參與某些活動的時候，想當然爾的，隊長就是那個領導組織者了，包括練球皆然。 『在運動場上與運動場下顯示領導才能』 正如前述在籃球場上，由於籃球規則「規定」，隻有隊長才擁有權利，以禮貌的態度向裁判征詢、了解相關問題；所以，在籃球場上，對於隊長的領導才華，此時就責無旁貸的突顯出來了。球場外或私底下呢？從前段「組織運動環境外的活動」來看，這個運動場下顯示領導才華的職責，其實就離不開隊長的角色。 『學業與運動皆是其它球員努力上進的典範』 基本上，既然是隊「長」，它在很多地方就應該俱備別人所缺乏的「長」處；學生身份的球隊，想當然，隊長的功課就必須要「以身作則」的做好榜樣。運動技能呢？基本上，不論是職業球隊、半職業球隊或單純學生球隊等等，它(隊長)應該都是其它隊員「學習」的模範；以籃球的進攻與防守技戰術眾多討論，假如擔任隊長，不能夠在某些方麵「超人一等」做好榜樣，那是笑話一樁的事。很多籃球隊都以「年長」來決定隊長人選，從許多部分思考與評估，似乎欠缺「說服力」；除非，這個學長(姐)在領導與管理的才能，是球隊頂尖人物。 『作為團隊運動員的一份子』 從籃球隊的隊長去思考，它(隊長)想當然是「球隊」的一份子；隻是，很多運動代表隊的隊長，在麵對某些事的時候，就會逃避的「置身事外」，不能「同舟共濟、榮辱與共」的共甘苦，這當然會製造出許多爭議問題。實務上，擔任隊長的，應該要率領隊員去做某些事；彼時用領導與管理的術語應該是向隊員說：跟我來；而隊長最不應該在球隊彷徨無助的時候向隊員說：你們去，這是相當難以信服人的事。 『顯示運動家精神』 很多運動競賽往往具備「教育」的本質，不論美國NBA職業籃球，或者中國大陸的職業籃球CBA、甚至台灣的半職業籃球SBL等等皆然；為此，運動選手就需了解自身肩負「責任」，需要做到觀賞者的好榜樣、做到球迷的好示範，擔任運動代表隊的隊長，更應該在此「以身作則」扮演良好公民的教育責任。所以，像NBA騎士隊的天王巨星LeBron James，在賽後沒有和對手「握手」；從教育的角度去評估：有失運動家風範。尤其，運動代表隊的隊長，假如能夠做到優秀運動家風範；這優良文化熏陶之下，運動代表隊隊員們有誌一同情況，運動代表隊自然會顯現出與眾不同的風格。 『鼓勵其它的運動員』 由於，運動代表隊的隊長多數時候，需要扮演「教練的影子」；另一方麵，從運動代表隊教練身兼「教師」身份，又兼具父親、朋友、親戚等角色情況。那麼，對於隊員的練習態度不佳、對於隊員麵對挫折、對於隊員麵對不如意事件等等，隊長就有「責任」去鼓勵相關人員；因為，不論是職業籃球或者學生籃球皆然，在漫長球季裏，總或多或少會出現，隊員需要有人「扶持」，藉以走出灰色、黑暗的境地。 『遵守球隊規則與行為準則，保持正麵態度』 運動代表隊上至領導階層領隊、教練團，下至主力球員或替補球員等等，不論是麵對競賽的「規則」，或者球場外的「球隊管理辦法」，甚至，生活周遭的當地「法令」等等，他們都要「遵守」相關規定；想當然，擔任運動代表隊的隊長，就必須要戰戰競競、戒慎地履行，包括麵對「模棱兩可」的灰色地帶事宜，隊長他都要抱持「正麵」思考、正麵行為的態度。球隊隊長，絕對是「領導」階層；為此，從可以領導群眾去從事活動討論，隊長他絕不允許絲毫負麵思維。 『幫助練習樂趣化』 『調停團隊成員間的紛爭』 『正視違反團隊規定的運動員，必要時需通知教練某球員違犯行為』 『與行政人員有效溝通』 『領導、管理實務』 從教育概論的教室氣氛控管討論，多數的運動訓練或練習，必須要做到嚴謹與投入；所以，一些企圖心不強、目標設定不高等等球員，往往在練習中會將練習場景當成「工作」。為此，訓練或練習就會單調、枯燥無味；彼時，擔任隊長或老球員，就必須在氣氛有些嚴肅的情境中，協助教練讓練習樂趣化。諸如，不斷的激勵隊員、針對狀況不佳的隊員，予以正麵的鼓勵、相互較勁等等手段，讓練習環境多一點歡愉；甚至，在訓練或練習過程中，提供熱情洋溢的音樂等。 『調停團隊成員間的紛爭』 隻要是團體，不論人數多寡、大小，球員在訓練與生活接觸頻繁的過程，自然容易出現意見不合、觀念不一致的紛爭問題；此時，擔任隊長或老球員，就必須在有所爭執瞬間做好調解動作。那當然是「公平、公正」的，調解有關球員之間相互的岐見；假如，難以溝通、不能調停，隊長應該要向領導管理階層報告，藉以避免紛亂事情擴大。最忌諱的是，隊長視若無睹，或者不能「秉公處理」；甚至，難以處理情況，還「隱瞞事實」，造成球隊內部難以平息的疙瘩。 『正視違反團隊規定的運動員，必要時需通知教練某球員違犯行為』 在一個團體裏，由於球員個體來自四麵八方，知識水平、道德與價值觀評議等等就會出現參差不齊；所以，球員沒有遵守某些規定、或者因為言行習慣問題而經常違規等等，擔任隊長或老球員，就有責任「循循善誘」，苦口婆心勸導。有些時候，隊長或老球員，還必須施以貼身、站崗哨式的「督促」手段，協助隊員避免違規；嚴重、或者難以處理的話，還是要告知領導管理階層，不能姑息養奸。 『與行政人員有效溝通』 既然隊長身兼隊員向領導管理階層的「訊息傳遞者」，也是協助球隊高層，做好「領導與管理」情事；那麼，對上，對領導管理者、對下、對所有隊員之間的「溝通、串聯」，就有責任做到效果與效率的理想追求。雖然，現代運動代表隊的西裝製服組之行政領導管理階層，多數都是運動選手出身；所以，基本上對隊員的思維、概念，大抵能夠體會與掌握。問題比較大的是，半職業球隊或者多數學生球隊的行政人員，多數都不具備球員背景；因此，那些球員在「想什麼」、「需求是什麼」等，行政製服組就難以掌握了。此時，擔任隊長或老球員，就有責任與義務去將隊員意見，充分、委婉並一五一十向上級轉達；尤其，假如上、下意見不一致，隊長就必須扮演「平衡的橋梁」。 『領導、管理實務』 從以上籃球規則與Martens的觀點可知，隊長職責不外乎領導與管理這二件事；除此之外實務上，包括那些呢？假如，我們以教練所扮演的角色是領導者、跟隨者、角色模範、訓練者、心理學家、朋友和輔導員、家長代理人、家庭成員等等角色去推論隊長角色與功能，大致上應該就如以下所列，在此提供給球迷參考： 一、聯絡官：變更練球時間、更換訓練地點、告知出發時間與地點等的聯絡人。很多時候，球隊的訓練時間，會因為種種內外在因素而產生變化；此時，告知其它隊員就屬於隊長或球隊管理最重要的事了。其實，半職業球隊或學生球隊更是，多數臨時更換訓練地點，參與某項比賽集合時間與集合地點等，都需要隊長扮演「訊息傳遞者」的角色。 二、決策者：諸如訂定球隊目標、決定行事曆等事項，隊長在在都是屬於「領導階層」的一份子；所以，很多時候，在球隊教練團會議時候，都應該邀請隊長與副隊長參與。尤其，彼時就要「有所言而言」；不能風行草偃、做個牆頭草、做個沒有擔當的隊長。 三、代替執行者：教練不能親臨現場執行訓練，隊長想當然就是協助練球的最佳代替執行者；尤其，在台灣，太多籃球教練根本就不是「專職」情況，雜事多，球隊訓練就有待隊長協助了。此時，比教練更嚴格的訓練，是隊長應該努力追求的事；因為，隻有教練不在場，隊長才能突顯功能與潛力。 四、行政幹部：在半職業球隊或學生球隊裏，借用訓練場地、代表球隊開會、協助某教師發放紀念品等行政事務，你可以發現，都是「隊長的事」；假如不幸的是，隊長是個大學四年級、準備考研究所又有女朋友、還要搶一些錢當家庭教師、也是籃研社社長等職務的人，嗯，隊長換人囉！ 五、監督者：由於很多時候，半職業球隊或學生球隊裏，教練經常沒辦法親臨現場教球；所以，協助教練團監督球員執行某些訓練或練習，包括自主訓練時之監督等等角色，就非隊長莫屬了。 六、帶頭領導示範者：在很多的訓練場裏，不論是技術動作的練習，或者即將展開的體能訓練，甚至新球季裏的新球員加入等等時候，第一個執行操作者都應該是隊長這個人；有些時候，包括去協助從事公益活動的搬桌子、排椅子等等，隊長都應該是：來，我們一齊來做的帶頭「領導者」。 七、管理者：盡管，多數球隊都擁有「管理」這個人、這個角色，甚至值日生等等；但是，球隊之所有器材，隊長應該負有責任協助球隊管理層做好「管理」器材等事務。你隊長應該掌握，某些器材某些人有沒有「盡職」的管理；不能弄到皮球掉了5顆、電風扇被沒收了，都不知道就難辭職責了。 八、跟隨收拾者：訓練或練習結束，場地清潔之整理，隊長都應該「看著」值日生整理幹淨後才能離開；甚至聚餐時候，某些隊員回家之保護等，應該都是隊長與老隊員之責任。雖然，某些濫爛攤子不一定要收；但是，隊長應該要確保所有隊員安全無疑，才算是「結束所有活動」，責任才能卸下。 九、親戚朋友傾聽者：在一個團體之中，尤其是半職業球隊與學生球隊，隊員與隊員之間的關係與互動相當頻繁與緊密；因此，擔任隊長或者老球員，很多時候就要扮演至交要好朋友角色的「傾聽者」，去聽聽隊員吐訴心中之苦。某些時候，隊長或老球員，更要像似隊員的親戚，護送隊員去看醫生、治病等等情事；接送隊員去約會、陪伴隊員去買東西、甚至提親等等事務都是職責。 十、分析建議者：由於多數運動代表隊隊長都是資曆較資深，想當然對於技戰術變化、球隊經營與發展等等事務較為熟悉；因此，假如隊員裏，有人對於技戰術疑問、對自己人生的生涯規劃有所模糊等等，隊長與老球員都應該義不容辭去分析、做好建議才是。 『球隊隊長特質與其甄選』 運動代表隊的隊長需要具備有什麼特質嗎？Stogdill Goode(1974)整理眾家理論後認為，成功領導者的特質與技能如下： 特質 技能 能適應情境 聰明(智力高) 對社會環境敏感 概念清晰 有野心且成就取向 有創意 自我肯定 民主且圓通 合作 談話流利 果斷 對團隊工作知識豐富 可依賴 有組織能力(行政管理能力) 支配性(想影響他人) 有說服力 有活力(高活動水平) 有社會技巧 堅毅 自信 能容忍壓力 願承擔責任 看了以上數據，也許你的疑問是：假如球隊並沒有球員「具備」前述條件怎麼辦？甚至，球隊那麼多人裏頭，根本就沒有人「擁有」前述條件裏的「半數」特質與技能，彼時怎麼辦？多數情況，球技應該還是首要考慮的問題，緊接著再來思考前述某些「較為重要特質」。 再者，從實務上討論，半職業球隊與學生球隊，隊長可以采取「民主投票」方式決定嗎？我和高雄師範大學籃球隊教練徐耀輝教授都認為：大學以下球隊，還是需要藉由教練來「決定」隊長人選；我們的經驗告訴，盡管大學生已經擁有某些基本知識與常識；但是，適當與否，學生球員並不具有「判斷與分析能力」；所以，大學籃球隊，還是需要教練用「戒慎」心態去「安排」適當人選。 最後介紹大學係隊隊長、大學三級校隊隊長、高中乙組校隊隊長以及社會乙組球隊隊長等，這些更為廣泛的球隊隊長職務與其相關；尤其，沒有教練坐鎮，隊長怎樣要求隊員「分享籃球」，那才是學問。 『球隊沒有教練的隊長』 除了前述職業球隊或者半職業球隊如台灣的SBL，還有一般學生球隊的隊長之外，有多數的球隊隊長，其實，他的職責與內涵才是這篇文章要講的重點；選材、約束管理隊員、通知行程、角色分工並規劃與設計戰術等，以下第一項至第四項，幾乎就是大學係隊與社會乙組的隊長最重要事項，就讓我們談一談。 一、選材 你需要「慧眼識英雄」的找到隊友，透過介紹、球場主動詢問、張貼征募訊息等等，是這些層級籃球隊隊長必須「彎腰、擺笑臉」的事。你不能高高在上，一副不可一世的樣子，這樣會把一些優秀球員「嚇跑」；假如能夠找個好隊友，你將減少奮鬥好幾分鍾，他將讓你更輕鬆打球，他還可以讓你享受打籃球的樂趣。 尤其，若能把眾天下的英雄好漢聚集；大家觀念一致，打起球來就不是一個爽字可以解釋，球隊戰績更將是一路長紅。優秀球員怎麼樣招攬與利誘？利用三寸不爛之舌去說服他們；或者，曉以大義的告訴他：唯有他是大夥「球技進步」的關鍵。 可是，多數時候人算不如天算，好球員是相當難尋；彼時，你也不能沒魚蝦也好的，把一些壞胚子拉進籃球隊，然後把籃球隊搞的「烏煙瘴氣」。切記，請神容易、送鬼難；假如不幸，找錯人的時候，開誠布公的、剖心置腹告知問題重點。尤其，像某些球員，總是視隊友於「弱雞」，拿球就自幹的獨裁；彼時，私底下與公開場所「議論紛紛」是種手段。設若不幸，還不能解決，萬不得已，默不作聲的「不傳球給他」，讓這個眾矢之的知難而退。 其實，在大學係隊與社會乙組的隊長，此時就是最好「布置人際」的時候；套一句我們虎尾籃委會蔡總幹事說的話：那是學習「為人處世」的最佳時機。你不必抱怨說：我這個隊長是被「拱、陷害的」；此時，好好將自己的潛能激發，睜大眼睛、精挑細選的選材得當，後續要管理這種球隊，就簡單多了，也可以說已經成功一半以上了。 二、約束管理隊員 找來了許多人，形形色色、五湖四海的人，隊長就該把他們「組織、管理」起來；不論是白紙黑字或者，花個500元請全隊吃冰作口頭倡導等等，隊長必須讓所有隊員了解，這個球隊是「大家的」，不是阿狗或阿貓的。尤其，大學係隊與社會乙組的隊長，最頭痛的是經常會遇到，不能夠參加練球與比賽，卻沒有正當理由；某些球員總把球隊當作「菜市場」，想來就來、不爽就不來。 對這種球員，隊長不能「姑息養奸」，要當機立斷的痛下決心將之淘汰；否則，這壞習慣會一傳十、十傳百的擴散開來。屆時，每次練球或比賽，總是相當困惑；尤其，麵對比賽時的小貓2、3隻，讓你幹隊長的心，總像吊桶一樣，擔心人員不足的被沒收保證金。在這種層級球隊，假如可以做好約束管理球員的「出席率」；嗯，多數情況，就可以算是75%成功了。 此處，我們虎尾籃委會蔡總幹事認為，另外一項的約束與管理重點是，要求所有隊員應該「分享籃球」的，讓每位球員在球隊的攻擊中至少都能摸到球；並且在每場比賽至少都能投籃3次以上，就算輸球都不足畏。 他的觀點是，摸到球、投籃了，這才叫做「參與」；你隊長叫球員來參與練球或比賽，假如都讓某些隊員參加「折返跑」，保證他二次、三次以後就不來球隊了。因為，這又不是田徑隊。 如果，某球員在該進球卻放槍不進球時，你隊長就可以「明正言順」要求他們：多多自主訓練，不可以做個「帶塞、敗隊子」，這在大學係隊或社會乙組球隊相當管用；多數這類別球隊的球員，往往一個星期隻從事籃球運動一到二次，球感不佳、空間與距離感更離譜，攻擊時會進球是奇跡。所以，隻有利用球員不進球瞬間，順便提醒他們自主訓練；這一來，球隊才能進步，球員打球也會增添一些樂趣。 三、通知行程 在多數大學係隊或社會乙組球隊裏，有近1/4的球員，包括上班、上課與約會、打電動之外，根本就沒空去「看行程表」；所以，隊長，不辭辛勞的，必須在練球前或者比賽前，以簡訊或電話確認一次，到底有幾個球員可以參與。假如遇到比賽，最好在半個月左右告知球員；打工需要調班的，約會去消的，三班製和同仁互換的，打電動就暫停的等等，隊長需要把人員湊齊。 像這類別球隊，比賽是一種「聚會」，所以，隊長賽前告知就相當重要；比賽它會增進團隊凝聚力，會讓球隊觀念獲得整合機會，可以讓某些球員了解技能的不足等等。也許隊長會認為，那這樣電話費那麼多怎麼辦？嗯，就從「隊費」裏扣除不就得了；尤其，時下很多人，總有一副「大老爺」心態，隊長賽前給他通知一下，他們會是爽在心裏口難開呀！ 像有些球隊隊長或球隊管理，概略會以簡單的手機「簡訊」告知；像我們虎尾籃委會蔡總幹事就建議，一通簡訊固定價錢，所以，在簡訊裏頭就再加些字句，諸如大家來流流汗、大家來舒解身心、球隊需要你的熱情支持等等，這會讓人相當感動與溫馨。 四、角色分工並規劃與設計戰術 多數大學係隊或社會乙組球隊裏，有一半以上的球員，都是2號得分後衛或者，是3號小前鋒角色的球員；大家都不大會運球與控球，大家都不是長的很高，也長的不夠魁梧。所以，隊長就必須做個「壞人」，逐一分析與分配，人盡其材的各自扮演適當角色；最好的方式是，先決定控球後衛與中鋒，讓接應、打內線的人選及早確認。 有了這二個「裏與外」之後，隊長要告知其它人進攻上就以拉開空間、處於空檔區、位置不要重迭等三大要領執行麵框攻擊。其次，給了就走(give and go)這個觀念，在區域防守與盯人防守裏，是相當有效的戰術；切記，隊長要告訴球員你們是來「運動的」，打球不能站著不動。再者，走位是越靠近籃框越好，那是走到沒有人去的地方；並且，跑位是要眼睛隨時看著球，隨時準備要接球攻擊的心態。 假如擁有二位內線球員，三角型(二邊底線與罰球線)輪流走位要球，是內線球員簡單要領。隊長指導他們跑位概念是，閃切到高位(high post)要球，勤勞的跑位經常就會獲得機會；其次，則是遊走於底線區，低位(low post)防守者不注意時，得球攻擊籃框就輕而易舉了。 假如擁有射手，底線區的深切(deep cut)結合卷曲切(curl cut)經常會獲得很好的機會；或者，將射手布置於底線區、30度區，控球後衛利用運球切入吸引協防、吸引防守方的關門(close the door)，進而傳切、投籃也是攻擊契機。適當布陣於區域的空隙，再快速傳導球於空檔的大角傳球(coast to coast pass)，也是擁有射手適切的戰術。 隊長須知，多打快攻、偷跑快攻，在多數大學係隊或社會乙組球隊裏相當管用，偷跑的時機最好在進攻方準備出手瞬間；前半段在後場，不要看球的衝刺快跑，過中線後三大步開始邊跑邊看球；假如箭頭快跑，沒有獲得長傳快攻機會，順勢空手切到對邊，這是基本概念。
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34季樂 前鋒 09/1983 33張喆 後衛 01/1986 5張博雨 中鋒 08/1982 21陳大偉 前鋒 06/1985 18曲紹斌 後衛 1986 10周軍華 前鋒 01/1985 23泰倫斯 前鋒 1981 主教練:李春江 教練:張德雄 李群 服裝顏色 主場:白色...
