我的逗比中帶著高冷
交 字結尾的詞語
君子之交、
莫逆之交、
泛泛之交、
八拜之交、
患難之交、
生死之交、
物外之交、
紀群之交、
心腹之交、
點頭之交、
市道之交、
總角之交、
忘年之交、
竹馬之交、
爾汝之交、
縞紵之交、
傾蓋之交、
水魚之交、
貧賤之交、
勢力之交、
杵臼之交、
道義之交、
斷金之交、
管鮑之交、
鹽水之交、
竹林之交、
一人之交、
舍命之交、
淡水之交、
布衣之交
開頭和結尾都是同一個字的成語
開頭和結尾都是同一個字的成語：
床上安床 比喻不必要的重複.
防不及防 防：防備.指想到防備卻已來不及防備.
防不勝防 防：防備；勝：盡.形容防備不過來.
冠上加冠 比喻不恰當的多餘的行動.
國將不國 國家將無法維持下去了.指國家的局勢很壞,有亡國的危險.
話裏有話 話裏含有別的意思.
話中有話 話裏含有別的意思.
見所未見 看到從來沒有看到過的.形容事物十分稀罕.
將門有將 舊指將帥門第也出將帥.
精益求精 精：完美,好；益：更加.好了還求更好.
舉不勝舉 列舉也列舉不完.形容數量很多.
輪扁斫輪 輪扁：春秋時齊國有名的的造車工人；斫輪：用刀斧砍木製造車輪.指精湛的技藝.
夢中說夢 原為佛家語,比喻虛幻無憑.後也比喻胡言亂語.
忍無可忍 再也忍受不下去了.
日複一日 複：再,又.過了一天又一天.比喻日子久,時間長.也形容光陰白白地過去.
日甚一日 一天比一天厲害.
神乎其神 神：神妙；乎：語助詞,表感歎.神秘奇妙到了極點.形容非常奇妙神秘.
損之又損 形容極為謙虛.
痛定思痛 指悲痛的心情平靜以後,再追想當時所受的痛苦.常含有警惕未來之意.
頭上安頭 比喻多餘和重複.
微乎其微 形容非常小或非常少.
為所欲為 為：做.本指做自己想做的事.後指想幹什麼就幹什麼.
聞所未聞 聞：聽到.聽到了從來沒有聽到過的事.形容事物新奇罕見.
屋下架屋 比喻機構或文章結構重疊.
……
求交通安全主題班會結束時的總結詞
1、積極選拔和訓練學生參加學校舉行的2011年上半年的春季運動會。並成功舉行運動會。
2、加強了對學生的常規教育，包括上課時的紀律、穿校服、路隊、兩操等，具體規範了同學們在校的行為。
3、布置學生出以“我愛我校，愛護環境”為主題的黑板報，板報名稱為“愛我校園”
4、召開了 “我愛我校，愛護環境”為主題的班會,規範學生們在校的行為，嚴格要求學生在校園內和教室裏，不要吃零食、亂丟、亂扔廢棄物等，提高自己保護環境的意識。
5、動員和組織班內學生參觀辦公樓前的“星星擂台賽”的宣傳欄，提高他們班集體的榮譽感。
二、下周工作努力方向：
1、安全教育加強：課間時，個別學生仍存在著追逐打鬧現象，需繼續對學生進行安全教育。
2、兩操和路隊加強：班級集體活動的紀律有下降的傾向，需進一步督促和加強管理；還要對路隊、兩操紀律進行規範。
3、作業情況管理：少數同學家庭作業不做甚至是潦草和應付了事，需進一步對他們加強教育，製定具體的幫扶措施，引導他們的學習。
4、班級紀律再加強：個別同學上課時紀律不好，約束能力差，有進一步影響其他同學學習的跡象，有待進一步對他們進行教育和引導。
5、值日管理：個別同學在負責值日時，不是來得不及時就是打掃得不夠徹底，需對他們具體示範，提出要求，加強監督。
6、校服：對校服要進行認真的要求：周一到周三穿校服，帶紅領巾。
三、本周班會設計：
“關注校園安全”主題班會教案
活動目的：學習校園安全知識，認識安全警示牌，對學生進行安全教育，防患於未然。
活動對象：五年級二班全體學生
活動地點：教室
活動準備：安全知識、警示牌
活動過程：
一、導入班會
男：我們青少年是祖國的花朵，是祖國的未來，我們的安全倍受家人、老師的關注。
女：“同學們，下課不要擁擠，不要追逐打鬧”這是老師們每天都要對我們說的話。
合：讓我們安全記心中，記住人生美好，步步小心。六年級三班《關注校園安全》主題
班會現在開始。
二、學校安全事故案例
1、列舉校園安全案例，敲響安全警示鍾
老師：學校是我們學習知識，獲得本領的地方，但是由於同學們的一些不當行為，往往會釀造出一起起我們不願發生的安全事故。下麵讓老師帶領同學們去看看發生校園裏的幾起安全事故吧！
案例一：
10月25日晚，四川省巴中市通江縣廣納鎮小學四年級至六年級寄宿製學生晚自習結束後，在下樓梯時發生擁擠踩踏事故，造成8名學生死亡，45名學生受傷。
案例二：
2005年11月8日，一完小三年級學生李某午飯後來到學校教學樓三樓走廊上玩耍，他右腳跨在走廊欄杆上，不慎失手墜落至一樓，因頭部嚴重受傷，經搶救無效死亡。
案例三：
六年（4）班的一位男同學，在體育課的短跑練習中，由於動作不規範，被自己的腳絆倒在地上，右肩著地，造成右肩粉碎性骨折，要植入鋼板固定骨頭，目前正在康複中。
案例四：
在一次學校升旗儀式上，我班的一位男同學，突然昏倒在地，摔倒在水泥地板上，臉被水泥地板擦破，幸好急救及時，並無大礙。
案例五：
在一節早讀課前，我班的一名女同學，因與一名男同學發生口角，一怒之下，拿起圓珠筆往男同學的手臂插去，導致男同學的手臂被插傷。
2、結合案例，談談你有什麼啟示
師：結合以上五個案例，談談你有什麼啟示？
一些日常生活中的小問題應如何解決？我們應報著什麼樣的心態？
二、學習安全知識
女：同學們，你們看，碧綠的大海裏，魚兒在自由自在地遨遊。你們聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地歌唱。每當清晨，當朝霞映紅了我的雙頰，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想。當我邁著輕快的步伐來到學校。我們知道新的一天開始了。作為學生，我們更多時間都是在校園裏度過的。我們應該怎樣做呢？
1、日常行為安全：不攜帶刀具、火種或其它危險品進入校園；嚴禁勾引校外人員來校滋事、打架；不進網吧、遊戲室、歌舞廳等娛樂場所；不在樓梯、走廊上追逐打鬧、推撞；上下樓梯靠右行，不擁擠、不搶行；嚴禁攀爬圍牆、欄杆及大樹。
2、體育課、實驗課安全：上體育課時，要有防範意識，不隨意投擲器材。實驗課時要嚴格操作程序，按規範操作，不隨意動用器材和藥品，不攜帶任何化學藥品出實驗室。
3、集體活動安全：班級、年級、學校組織的戶外活動，要嚴格遵守活動紀律，聽從老師的指揮，身體有不舒服的要及時告知老師或身邊的同學。
4、心理健康安全：心理上出現問題可采取適當方法加以排解，如可找老師、家長、學生、朋友等傾訴。
5、安全順口溜：
上課小腿莫伸長，走道狹窄不瘋狂，
上下樓梯靠右走，危險遊戲一掃光。
同學之間有磨擦，寬容謙讓是良方，
三、安全知識問答
1、請同學們猜猜這些警示牌是什麼意思。（出示警示牌，學生指認）
男：在日常生活中，像這樣的警示牌還有很多很多，它們時時刻刻提醒著我們注意安全，同學們可要留心觀察呀！但並不是每個地方都有警示牌來提醒我們，在沒有警示牌的地方，我們更應該細心觀察，加倍小心，盡量避免受傷。
2、像這種情況，我們班發生過嗎？
A．用鉛筆或其它尖銳的東西互相打鬧。
B．在教室裏互相追趕。
這樣做對嗎？為什麼？（學生回答）
3、在我們學校還有許多地方需要注意安全，找一找哪個地方需要注意安全？（同學自由發言）
師小結：同學們找的這些安全隱患非常好，是學校的問題下課後老師會及時向學校領導反映，自己的問題可要及時改正，防患於未然。
4、現在是輕鬆十分鍾，我們來個安全知識問答。答對就得一顆星。
選擇題：
（1）同學之間發生小摩擦時，下列處理方法正確的是（ ）
A、原諒同學或報告老師，讓老師處理。
B、記恨在心，事後叫人一起教訓對方。
C、據情節給予報複。
D、叫家長到學校來教訓對方。
（2）在預防飲食安全方麵做的不妥當的是（ ）
A、購買包裝食品時，要查看有無生產日期，保質期，生產單位。
B、餐具要衛生，要有自己的專用餐具。
C、在外就餐時，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”。
D、養成良好的個人衛生。
（3）乘車時較為安全的行為是（ ）
A、在道路中間攔車。
B、上車時爭先恐後。
C、車輛行駛時，頭、手不伸出窗外。
D、不乘坐無牌、無證車。
（4）遇到別人打架時（ ）
A、上前圍觀，給自己認識的人加油、幫忙。
B、不管他
C、去勸阻
D、告訴老師
（5）遇到火災時，撥打（ ）
A、110
B、119
C、120
D、121
（6）在道路上行走時（ ）
A、和同學邊走邊打鬧
B、要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊走
C、行走時東張西望，邊走邊看書或做其他事情。
D、為趕時間與機動車輛搶行
判斷題：
（1）使用刀具時，互相比劃、打鬧。 （ ）
（2）用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。 （ ）
（3）用手或金屬製品去接觸插頭底部。 （ ）
（4）當不慎摔倒時，身體盡量往前，保護自己的頭部。（ ）
（5）用沙子或泥土打仗。 （ ）
（6）下雨天，在濕的地麵上奔跑。（ ）
（7）站在凳子上往陽台下看。 （ ）
四、班會尾聲
輔導員講話：同學們，你們這次班會開得非常成功。通過這次班會，我們學到了許多安全知識，希望同學們在學校能夠自覺遵守安全規則。珍愛生命，把安全牢記心中。時時刻刻注意安全。
在《祝你平安》的歌曲中結束本次班會。
交流會主持結束語
尊敬的各位領導、來賓，大家下午好！歡迎各位參加**產品交流會與訂貨會。感謝大家對我司一貫以來的關注和支持。首先，請允許我來介紹一下到場領導和嘉賓：***讓我們再次用熱烈的掌聲對以上領導和嘉賓的出席表示歡迎與感謝。
下麵有請——**為我們的產品交流會致辭。
感謝總經理的致辭。
接下來有請我們的產品經理對我們的交流會做個簡短的介紹。
感謝產品經理的介紹，下麵由這次的廠家業務經理為我們進行產品的介紹。
感謝業務經理的介紹，必定使在座各位對我們公司的產品有了更深一步的了解，下麵由我們的經銷商代表為我們介紹相關的經銷策略。
現在是各位來賓的交流時間，請大家積極討論。
今天，各位經銷代表有這樣一個難得的機會會聚在這裏，切磋交流，共同討論冬季產品的發展。相信我們都會從中受益匪淺，使我司繼續蓬勃發展，蒸蒸日上。我們的交流會也接近尾聲了，希望這次交流會能夠促進各部門今後的交流與合作。產品交流會與訂貨會到此結束。再次對各位的光臨表示忠心的感謝，謝謝！
希望對你由所幫助。
坐班主任交流結束道別酒宴祝酒詞
各位領導、老同學們： 值此尊敬的老師XX華誕之時，我們歡聚一堂，慶賀恩師健康長壽，暢談離情別緒，互勉事業騰飛，這一美好的時光，將永遠留在我們的記憶裏。 現在，我提議，首先向教師敬上三杯酒。第一杯酒，祝賀老師華誕喜慶，第二杯酒，感謝老師恩深情重；第三杯酒，祝願老師百歲高齡！ 一位作家說：“在所有的稱呼中，有兩個最閃光、最動情的稱呼：一個是母親，一個是老師。老師的生命是一團火，老師的生活是一曲歌，老師的事業是一首詩。”那麼，我們的恩師——尊敬的教師的生命，更是一團燃燒的火，教師的生活，更是一曲雄壯的歌，老師的事業，更是一首優美的詩。 老師在人生的旅程上，風風雨雨，曆經滄桑XX載，他的生命，不僅限血氣方剛時噴焰閃光，而且在壯誌暮年中流霞溢彩。 老師的一生，視名利淡如水，看事業重如山。 回想——恩師當年惠澤播春雨，喜看——桃李今朝九州競爭妍。 最後，衷心地祝願恩師福如東海，壽比南山！幹杯！
◆領導生日祝酒辭
各位朋友、各位來賓：你們好！ 今天是XXX先生的生日慶典，受邀參加這一盛會並講話，我深感榮幸。在此，請允許我代表XXX並以我個人名義，向XXX先生致以最衷心的祝福！ XXX先生是我們XX公司的重要領導核心之一。他對本公司的無私奉獻我產已有目共睹，他那份“有了小家不忘大家”的真誠與熱情，更是多次打動過我們的心弦。 他對事業的執著同齡人為之感歎，他的事業有成更令同齡人為之驕傲。 在此，我們祝願他青春常在，永遠年輕！更希望看到他在步入金秋之後，仍將傲霜鬥雪，流香溢彩！ 人海茫茫，我們隻是滄海一粟，由陌路而朋友，由相遇而相知，誰說這不是緣分？路漫漫，歲悠悠，世上不可能還有什麼比這更珍貴。我真誠地希望我們能永遠守住這份珍貴。 在此，請大家舉杯，讓我們共同為XXX先生的XXX華誕而幹杯！
◆父母生日祝酒辭
尊敬的各位領導、各們長輩、各們親朋好友：大家好！ 在這喜慶的日子裏，我們高興地迎來了敬愛的父親（母親）XX歲的生日。今天，我們歡聚一堂，舉行父親（母親）XX華誕慶典。這裏，我代表我們兄弟姐妹和我們的子女們大小共XX人，對所有光臨寒舍參加我們父親（母親）壽禮的各位領導、長輩和親朋好友們，表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！ 我們的父親（母親）幾十年含辛茹苦、勤儉持家，把我們一個個拉扯長大成人。常年的辛勤勞作，他們的臉留下了歲月刻畫的年輪，頭上鑲嵌了春秋打造的霜花。所以，在今天這個喜慶的日子裏，我們首先要說的就是，衷心感謝二老的養育之恩！ 我們相信，在我們弟兄姐妹的共同努力下，我們的家業一定會蒸蒸日上，興盛繁榮！我們的父母一定會健康長壽，老有所養，老有所樂！ 最後，再次感謝各位領導、長輩、親朋好友的光臨！ 再次祝願父親（母親）晚年幸福，身體健康，長壽無疆！幹杯！
◆愛人生日祝酒辭
各們朋友：晚上好！ 感謝大家來到今晚我太太的生日會！大家提議讓我講幾句，春實也沒什麼事講的。你們從我一臉的燦爛足可以看出我內心的幸福。那請大家容許我對我親愛的太太說上幾句。 老婆，你“抱怨”我不懂浪漫，其實看得出來你滿心歡喜；你說隻要我有這份心，你就很開心。 我們曾是那樣充滿朝氣，帶著愛情和信任走入婚姻，我要感謝你，給了我現在擁有的一切——世上唯一的愛和我所依戀的溫馨小家！很多人說，再熱烈如火的愛情，經過幾年之後也會慢慢消逝，但我們卻像傻瓜一樣執著地堅守關彼此的愛情，我們當初鉤小指許下的約定，現在都在一一實現和體驗。 今生注定我是你的唯一，你是我的至愛，因為我們是知心愛人，讓勻攜手一起漫步人生路，一起慢慢變老！愛你此生永無悔！ 最後，祝願各位愛情甜蜜，事業如意，幹杯！
◆朋友生日祝酒辭
各位來賓、各位親愛的朋友：晚上好！ 燭光輝映著我們的笑臉，歌聲蕩漾著我們的心潮。跟著金色的陽光，伴著優美的旋律，我們迎來了XX先生的生日，在這裏我謹代表各位好友祝XX先生生日快樂，幸福永遠！ 在這個世界上，人不可以沒有父母，同樣也不可以沒有朋友。沒有朋友的生活猶如一杯沒有加糖的咖啡，苦澀難咽，還有一點淡淡的愁。因為寂寞，因為難耐，生命將變得沒有樂趣，不複真正的風采。 朋友是我們站在窗前欣賞冬日飄零的雪花時手中捧著的一盞熱茶，朋友是我們走在夏日大雨滂沱中時手裏撐著的一把雨傘；朋友是春日來臨時吹開我們心中冬的鬱悶的那一絲春風，朋友是收獲季節裏我們陶醉在秋日私語中的那杯美酒…… 來吧，朋友們！讓我們端起芬芳醉人的美酒，為XX先生祝福！祝你事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，幹活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬，幹杯！
◆滿月宴祝酒辭
各位來賓、親朋好友：大家好！ 此時此刻，我的內心是無比激動和興奮的，為表達我此時的情感，我要向各位行三鞠躬。 一鞠躬，是感謝。感謝大家能親身到XX酒家和我們分享這份喜悅和快樂。 二鞠躬，還是感謝。因為在大家的關注下，我和妻子有了寶寶，升級做了父母，這是我們家一件具有裏程碑意義的大事。雖然做父母隻有一個月的時間，可我們對“為養兒不知父母恩”有了更深的理解，也讓我們懷有一顆感恩的心。除了要感謝生我們、養我們的父母，還要感謝我們的親朋好友、單位的領導同事。正是有了各們的支持關心、幫助才讓我們感到生活更回甜蜜，工作更回順利。也衷心希望大家一如既往地支持勻們、幫助我們、關注我們。 三鞠躬，是送去我們對大家最衷心的良好祝願。祝大家永遠快樂、幸福、健康。 今天，我們在XX酒家準備了簡單的酒菜，希望大家吃好、喝好。如有招呼不周，請多多包涵！
我要一篇學術交流會的主持詞，馬上就要用，不要流程，要開場白和結尾，跪求！
“金風吐睿、錦囊探計”
——關於學習生活經驗交流會的主持詞
L：尊敬的各位領導、老師，
Z：親愛的同學們！
合：大家下午好!
Z：歡迎來到自動化係學習生活經驗交流會，很高興能在這樣一個美好的下午與大家相聚。
L：首先為百忙之中前來出席本次交流會的老師和同學們，表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！
Z： “金風吐睿、錦囊探計”是本次交流會我們想呈現給大家的理念。希望本次活動能給同學們提供一個與老師和高年級學長交流的機會，了解學習和生活的經驗。
L：這樣我們就能通過榜樣的力量，激發學習動力，解決處理學習與工作關係問題的方法，建立合理的大學定位。就像蘇格拉底曾說過：世界上最快樂的事，莫過於為理想而奮鬥。
Z：恩，是這樣，理想是大學生不可或缺的東西，大一同學作為新生剛剛步入大學校園，對大學的方方麵麵都比較陌生。通過本次經驗交流會，希望06級新生們吸收到許多寶貴的學習生活經驗，明確自己的目標，製定合理的學習計劃。
L：走過大一，進入大二，這是心理問題的多發階段，學習、愛情、人際交往都成為問題的來源。各種過級考試接踵而至，繁重的課業負擔使他們難以喘息。人際關係方麵也會遇到很多問題。
Z：到了大三呢，學生們往往會有壓力感，而這是源於專業課學習的深入，大部分學生開始考慮自己以後的職業發展和考研問題，對自己的前途感到茫然。
L：那麼今天我們請來了很多高人來為大家指點迷津，大家好好把握機會哦，首先讓我們為大家介紹今天到場的嘉賓，他們是……
L：好，接下來請…教授給我們做有關大學定位方麵的指導。
Z：感謝…教授的精彩講話，聽了他的講話，我相信大家從中都會有所收獲。
L：蘇軾曾說過：“博觀而約取,厚積而薄發。”那麼為了讓大家從各個角度體會大學生活，我們也請來了優秀學生代表。那麼下麵有我們為大家一一介紹。
各學生嘉賓介紹自己的學習生活經驗ING。。。
（發言）L：聽過了學生嘉賓給同學們帶來的豐富經驗，可以看出他們都有“業精於勤荒於嬉”的信念，都有自己明確的奮鬥目標，或許正是這些成就了他們的優秀。
（不發言）L：相信他們都有“業精於勤荒於嬉”的信念，都有自己明確的奮鬥目標，或許正是這些成就了他們的優秀。
Z：同學們在學習生活中一定會遇到很多問題，那麼下麵把時間留給大家，同學們可以向各位學生嘉賓（和老師們）自由提問
提問ING。。。
L：由於時間關係，很遺憾不能讓每位同學的問題都得到解答。
Z： 就是這樣，愛因斯坦說過：學習知識要善於思考，思考，再思考，希望同學們能夠認真思考這些問題。
L：接下來請* *領導老師作總結發言。
Z：讓我們用熱烈的掌聲有請。
講話ING。。。
L：感謝**老師對本次交流會的總結。我們可以看到，本次會上老師和各位優秀學長，對怎樣成功實現從高中生到大學生的轉換、合理支配和利用時間、處理學習和工作的關係等問題進行了透徹的分析和解答。
Z：此時此刻，相信大家都受益匪淺，正如我開始說的“金風吐睿、錦囊探計”，相信今天這麼多錦囊總會有適合你的一計。
L：諸葛亮曾說：非學無以廣才,非誌無以成學。那麼從現在開始明確自己的目標，製定合理的學習計劃，確定努力方向，充實大學生活，為未來而努力奮鬥！
Z：再次感謝各位的光臨，本次經驗交流會到此結束。再見！先請各位嘉賓退席。
起一個軒字結尾的養生館
熊軒、旌軒、宸軒、星軒、方軒、犀軒、皇軒、鑾軒、竹軒、軺軒、層軒、巢軒、臨軒、駐軒、素軒、農軒、梅軒、青軒、玉軒、使軒、鶴軒、講軒、軨軒、麟軒、犛軒、輊軒、東軒、琴軒、禁軒、雲軒、炎軒、茅軒、乘軒、華軒、輕軒、窗軒、溜軒、皮軒、曦軒、軿軒
我要一篇學術交流會的主持詞，馬上就要用，不要流程，要開場白和結尾，跪求！ 5分
開場白，今天我們的主題那，借用百度的廣告是交流一下就知道，今天我們的口號是學術交流，不走尋常路，這裏的語言思維的碰撞，這裏的思路是智慧的閃光，你有一個思想，我又一個思想，我們交流就每個人有兩個思想，這是財富的增加，今天。。。。。。。 結束，獨學而無友，則孤陋而寡聞，勤學而交流，則博學而睿智，交流是知識保持鮮活的法寶，交流是學術不斷創新的階梯，學術交流，期待更精彩的交鋒，謝謝大家光臨
結尾兩句是虛寫，是全詩的高潮，情景交融。細細品味，說說“喜”“開顏”兩詞表達了紅軍將士怎樣的思想感
“更喜岷山千裏雪，三軍過後盡開顏。”是對首聯的回應。開端言“不怕”，結尾壓“更喜”，強化了主題，升華了詩旨。“更喜”承上文而來，也是對上文的感情收束。紅軍過五嶺、越烏蒙、渡金沙、搶大渡，從敵人的重圍中殺出一條血路，自然令人欣喜。紅軍又翻岷山，進陝北，勝利大會師已為時不遠，戰略大轉移的目的已基本實現，與前麵的種種喜悅相比，它自然更勝一籌。“盡開顏”寫三軍的歡笑，這是最後勝利即將到來的歡笑，以此作結，遂使全詩的樂觀主義精神得到了進一步的表現。
【主題班會】 急！主持稿+串場詞+開場白+結束語（兩人主持） 關於運動與健康的主題班會 明天就要交了！！
我運動，我健康主題班會
主1：你想變得健康嗎？你就（快來）運動吧！
主2：你想變得聰明嗎？你就運動吧！
主1：你想變得美麗嗎？你就運動吧！
合：四（2）班主題活動“我運動，我健康”現在開始。
主2：今天，（就）讓我們來掀起一場健康熱，運動潮。
主1：瞧！你這口氣比力氣還大，你這小胳膊小細腿兒，還（能）掀起運動潮呢？（麵對大家）同學們，你們說呢？
主2：（擺動四肢，抬頭挺胸）別看我細胳膊細腿，但我的身體可健康啦！上學以來我還沒請過一次病假，我每天還堅持運動，小強就是我啦！（做動作）
齊：別說大話了……（頭甩向一邊）
主2：嘿嘿，難得驕傲一次嗎！我知道，眾人拾柴火才會高！
主1：所以咯，光說不練不是我們的真把戲，讓我們一起做一個有趣的遊戲吧！
主2：大家知道一個人的身心健康很重要，所以我們今天的遊戲既動身體，又健大腦。小朋友一定很感興趣。
主1：遊戲的名字很簡單，叫3－6－9。
主2：我來為大家介紹一下遊戲規則：第一：按照座位順序，挨個兒起立並報數，逢3、6、9的同學用拍手代替。比如：你挨到的數字是3，就拍一下手；如挨到36，就拍兩下手。第二，如果沒有按照規則進行的同學就原位站立，遊戲結束後，要稍微懲戒一下，請這些同學上台表演自己喜愛的運動項目。（遊戲開始）
主1：遊戲結束。下麵有請各位上台來進行運動。（配樂部）
主1：這筋骨都舒展開來了。運動使人感到精神倍增。上學期我們班也開展了運動與健康的探究活動，許多人深深地體會到運動的好處。不如我們來互相交流一下運動心得吧！
（1、 我先來！我以前上課的時候老打瞌睡，沒什麼精神，後來開始了晨練，堅持了一段時間後，上課有精神了。運動真是有效啊！
（2、 我也來說說。我以前是個小病貓，一到換季就要感冒。請假多了，學習成績也被影響了，後來每天跟著爺爺堅持早鍛煉，抵抗力增強了，感冒也少了。以後我還要繼續堅持運動。
（3、 我來說說吧，我是出了名的小胖墩，吃得多，動得少。在家爸爸媽媽都叫我小懶豬！我想擺脫這個稱號，也實在覺得自己夠胖了。現在我在堅持每天做運動，也注意了吃東西有所節製。我想：隻要我堅持的話一定會瘦的。
（4、 還有我，別看我瘦，但我有強健的體格，那可不是天生就有的哦。我愛好體育活動。我每天早上來到學校練習跑步，還練習跳雙飛。運動與健康是密不可分的。隻有天天運動才會像我一樣有健康的體魄。
（5、 我是一個最好的例子……
……
主2：說得真好。謝謝同學們毫不吝嗇地和我們分享自己的健康秘訣。
主1：是的，聽了之後我茅塞頓開，我以後要做個運動健將。
主2：難得你有如此雄心壯誌。可是運動也要講究方式方法，不能亂來。唉…可是就有這樣一個小朋友，請看小品《如此減肥》。
人物：小胖 衛生李老師 同學A 同學B
小胖：涼風有幸，秋月無邊，虧我想瘦的心情每天如一…唉，過了個年又胖了十斤，又要被同學笑話了…沒關係，聽說現在流行運動減肥，我們班主任陸老師不就是天天都在跳短繩嗎？我也學著老師的樣，天天跳，那時，我不就苗條了嗎？現在我正好吃飽肚子，我立刻進行運動，把吃進肚子裏的食物全部消化掉，哈哈！（跳繩）跳著跳著，哎喲，這肚子，怎麼隱隱作痛？沒事沒事，減肥貴在堅持，（繼續跳一會兒）哎呀！好疼呀！…（做哭狀）誰來救救我呀！
（這時同學A,B出場）
同學A：（對B說）咦，這不是小胖嗎？小胖，你怎麼趴下了？
同學B：你怎麼啦？是不是吃撐了，爬不起來了？
小胖哭笑不得地說：“別開玩笑啦！兩位大俠救命啦！
A：你到底出什麼事啦？你除了肚子鼓人太胖，好像也沒什麼病呀？
B：就是就是！快起來！別丟人啦！
小胖：我、我是在減肥呢！
A：你是趴著減肥哪！
小胖：哪兒呀？我跳繩跳到一半，肚子覺得好疼。（作痛苦狀）
B：啊！那麼嚴重！我們帶他去衛生室找李老師吧！（左右扛著到衛生室）
李老師：哎喲！這不是小胖嗎？剛開學就來看老師哪！怎麼了？是不是吃得太多了，哪裏不舒服了？
A：老師，他改過自新啦！開始跳繩減肥了。不過跳了一會兒，他覺得肚子痛得
受不了，這是怎麼回事呀?
李老師問原因，小胖回答。
李老師：小胖啊！你想通過運動減肥，這個想法很好。可是在飯後運動，是有害健康啊！這時，食物剛進入你的胃，你就進行劇烈運動，你的胃怎麼承受得了啊？嚴重的還會引起盲腸炎，要住院開刀治療。
B：老師。我知道了，小胖是在盲目減肥，而不是科學減肥。
李老師：說得沒錯！飯後一定要休息一段時間才能進行運動，而且在運動前要做一些準備活動，不能一下子就開始劇烈運動。
小胖：我知道了！減肥一定要講究科學，要合理地安排減肥時間，要逐步增強減
肥的力度。否則適得其反。
李老師：太對了！要減肥，我還得提醒你：吃飯不要狼吞虎咽地吃，要細嚼慢咽，而且不要吃得過飽。記住了嗎？
小胖：記住了。以後還請老師多多指教。
合：運動有利於減肥，運動有利於健康！讓我們每一個小朋友都來加入到運動的行列中去，進行科學、有效的運動。
主1：是呀！運動減肥一定要講求科學、有效。
主2：講求科學，我們就能事半功倍；愛美之心人皆有之，減肥更是需要恒心和毅力。
主1：那是，誰都希望擁有健美的身軀。
主2：請來欣賞一段健美操吧！（表演操）
主1：跳得可真不錯！颯爽英姿誰都想擁有，可是光靠運動就夠了嗎？
主2：春暖花開，又到換季之時，隻靠運動就能短時間有效嗎？
主1：答案顯然是否定的。我認為，平時我們注意身體健康也是非常重要的。
主2：說的是。但是究竟健康的奧秘是什麼呢？如何才是合理運動呢？
主1：讓我們來開動腦筋，看一個小品，看看這個小朋友的哪些做法是不科學？。
主2：看過了小品，誰來給這個小朋友提提意見？
主2：同學們說得真好。運動有利於健康，但不科學的運動卻對身體是十分有害的，我們小朋友可千萬不能學他呀！
主1：還有一位小朋友，覺得自己太胖了，就十分注意減肥，結果住進了醫院，這是什麼原因呢？請看小品。
主1：同學們講得真好！減肥應當運動與控製食物相結合。這位同學的減肥方式對身體的傷害是很大的。
主2：減肥需要運動，健康需要運動。運動要科學，要合理。
主1：最後，讓我們一起來運動起來吧！跳健康操。
結束語：主1：運動與健康，一對好鄰居。
主2：讓我們擺脫小病貓、小胖墩的稱號，健康、茁壯成長。
主1：你想變得健康嗎？快來運動吧！
主2：你想變得聰明嗎？你就運動吧！
合：你想變得美麗嗎？你就運動吧！
