半碟冷菠菜閱讀答案

1.她“一臉病容”“ 一臉的彷徨無助”，顯得與眾人的不同。（2）她生活節奏慢，無法適應快節奏的社會。(如:點菜時的“茫然”“ 討論了許久”，麵對菠菜太多的“茫然”，對兌換的一個鹵蛋“ 討論了許久”。)（3）她吃得簡單，吃不完的菠菜一定要送人不肯浪費，這與年輕人的觀點格格不入。

2. “如釋重負”“安心”是神態描寫，刻畫出老婦人的“惜物”； “鞠躬”的動作和“謝謝”的語言，刻畫出老婦人的“善意”；表達出作者對老婦人的理解認可和同情之情。

3.（1）對女孩的神態描寫、動作描寫，刻畫出女孩的心浮氣躁，對老人缺少耐心，反映出城市節奏快。（2）與老人的節奏慢（動作遲緩）對比，突出“這個城市越來越容不下節奏太慢的老人了”（老人在城市生活的困難）。

4.（1）“我”受到《八歲，一個人去旅行》的故事的感染。（2）“我”對屢遭拒絕的老婦人的同情，“我”心地善良。（3）老婦人的惜物和善意感動了“我”。

5.主題：本文通過記敘一位生活節奏遲緩的老婦人，惜物、善良卻不被當今社會尤其是年輕人理解和接納的故事，呼籲人們關注老年人問題，包容和關愛老年人。

感悟：在整個社會營造關愛和體貼老人的氛圍；增加對老年服務設施的建設，如老年人商店、飯館等等；豐富老年人的精神文化生活；讓老年人經濟上有保證，生活上有照料，精神上有安慰。

半碟冷菠菜閱讀理解

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老人一般都是慈祥的

對待年輕人是愛護的

所以他會說他吃過蛋了

所以把這個蛋給你吃

喜溫和濕潤環境,地上部能耐30℃以上溫度,～20℃地上部即枯萎,適宜生長溫度為20～30℃,根比較耐寒,-30℃仍能越冬。

減肥是需要一個長期過程的，半個月的期間太短，不能起到明顯的減肥效果，需要長期的堅持和積累。針對減肥下麵給出幾點建議：

1、吃肉時隻吃去掉肥肉的精瘦部分，多選擇帶骨頭或刺多的肉類，可以減少很多脂肪的吸收。

2、吃飯時鍋裏的菜汁不要拌飯吃，因為菜汁裏含有更多的油、鹽等能使你發福的成分，盡量避免。

3、食材方麵選擇清蒸的、涼拌的、燉煮的等（清淡一點的）方式進行烹飪，可減少油脂用量，從而避免長胖。

4、在做煎餅或油炸糖糕菜角時，用勺子等小容量工具取用食用油，可以間接的可以控製用油量，起到減肥作用。

5、煮飯的時多食用粗雜糧，增加纖維的食入量，減肥會更好。

6、外賣或者盒飯的米飯分量太多，可以撥出一小部分用來吸走菜肴的油分。

7、麵食中，湯麵的熱量少於炒麵，水餃比煎餃，這些麵食選材上也可以幫你減肥。

8、飲料中不喝甜的，要多喝白開水和茶葉，可以排毒和養顏，還可以減肥。

9、慢跑能消耗更多的熱量，堅持每天半小時的訓練，可以明顯減肥。

10、飲料方麵，都應要求無糖、脫脂奶和無奶油，想吃甜的，那點最小份的，也可減肥。

11、把小運動融入到自己的生活中，如走路上班、爬樓梯、伸懶腰、揉腹等，可以減肥。

12、想吃東西時，用薄荷味牙膏刷牙，可以起到抑製食欲的作用。