小驢托米邱
好聽點的詩朗誦？
張小嫻《世界上最遙遠的距離》
徐誌摩《再別康橋》
《我想你了》
《相信未來》
《麵朝大海，春暖花開》
《雨巷》
《錯過》
《致橡樹》
北島的詩等等
三四分鍾的詩歌朗誦
代悲白頭翁吧 劉希夷的絕筆，很漂亮的一首古樂府。比較適合朗誦，我自己比賽用的也是這個。。
洛陽城東桃李花，飛來飛去落誰家？
洛陽女兒惜顏色，行逢落花長歎息。
今年花落顏色改，明年花開複誰在？
已見鬆柏摧為薪⑴，更聞桑田變成海⑵。
古人無複洛城東，今人還對落花風。
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。
寄言全盛紅顏子，應憐半死白頭翁。
此翁白頭真可憐，伊昔紅顏美少年。
公子王孫芳樹下，清歌妙舞落花前⑶。
光祿池台文錦繡⑷，將軍樓閣畫神仙。
一朝臥病無相識，三春行樂在誰邊？
宛轉蛾眉能幾時⑸，須臾鶴發亂如絲。
但看古來歌舞地，唯有黃昏鳥雀悲。
麗人行 （講的是楊貴妃但和長恨歌是兩個不同基調）
三月三日天氣新，長安水邊多麗人。
態濃意遠淑且真，肌理細膩骨肉勻。
杜甫 麗人行 書法作品
繡羅衣裳照暮春，蹙金孔雀銀麒麟。
頭上何所有？翠微（盍勹
e四聲）葉垂鬢唇。
背後何所見？珠壓腰衱穩稱身。
就中雲幕椒房親，賜名大國虢與秦。
紫駝之峰出翠釜，水精之盤行素鱗。
犀箸厭飫久未下，鸞刀縷切空紛綸。
黃門飛鞚不動塵，禦廚絡繹送八珍。
簫鼓哀吟感鬼神，賓從雜遝實要津。
後來鞍馬何逡巡，當軒下馬入錦茵。
楊花雪落覆白蘋，青鳥飛去銜紅巾。
炙手可熱勢絕倫，慎莫近前丞相嗔！
其實，李清照和歐陽修的幾首詞也很適合朗誦比賽用。LZ不想“撞詩”的話建議上麵兩首都準備下（效果都很好），同時出現的概率基本為零-0-
配樂詩朗誦《致我們終將逝去的青春》原文
春逝去，不必感傷、不必回首，愛過恨過哭過笑過，錯過悔過無助過……
那些有關青春的故事也許正在落幕，但是揮之不去的記憶卻在反複重播，
一段完整但不完美的時光，一首動人而不感傷的旋律，
愛轉了一圈，又回到了青春的交叉口，與過客們道別的何止是最純真的一段記憶，
而那正是我們曾經無往不勝的天真青春呀！
要走的誰能攔得住？
逝去的光陰又怎能不讓人憐憫和醒悟？
說再見，那些來去匆匆的他們，說再見，我們終將逝去的青春。
我覺得，記得，就是存在的意義。
青春之所以美好，
是因為，一切都還有推倒重來的機會，
我們還年輕，我們還有允許自己生活在夢中的權利。
就像童話，公主無論受了多大的折磨，
最後總能遇見王子。
沒有誰的青春不會腐朽，
可是年少時付出過的愛情與收藏過的月光，
都會在回憶裏永垂不朽。
青春就是用來追憶的，當你懷揣著它時，
它一文不值，隻有將它耗盡後，
再回過頭望望，一切才有了意義
那些愛過我們的人和傷害過我們的人，
都是我們青春存在的意義。
允許少年，一直言情。
無所畏懼。
詩歌朗誦關於夢想
1、《尋找夢想》
武曉秋
曾經，
有一個小小的願望。
後來，
變成隨風飄搖的夢想。
在懵懂中，
夢想早已飄遠。
在茫然中，
我迷失了人生方向。
在執著中，
曾為伊消得人憔悴。
可忘卻了那指引路燈的人。
終於，
在時間的衝刷中，
頓悟，生活告訴我，
去尋找丟失的夢想。
於是，
我尋尋覓覓，
看見遠處它向我招手。
那是通向夢想的路。
那是我與少年相聚的路口。
隻是這條路充滿荊棘。
但生活說，
沒有殘酷，便沒有勇氣。
慶幸的是，
千百次的追尋，
終於眺望到它。
從此，
便隻顧風雨兼程。
2、《我有一個夢想》
海之晨
我有一個夢想
它是不可能的夢
我想踮起腳尖
摸到太陽的臉頰
我想偷偷乘著螢火蟲
到達月亮的宮殿
滿天星星眨著眼
告訴我
銀河是一片永難泅渡的海
3、《夢想》
繁蕪
小舟，載不動滿天繁星
就像它載不動我的愁
一個深深夜裏的夢
讓我沉默、沉默
踏歌行舞
用最傷情的帶子
跳出最傷情的步子
美麗的、是夢
殘酷的、命運
月華與屋影勾勒出的
叫永不能釋懷
傷、這是一場夢
就化為水，淋濕我
愛、這是一場夢
就變成火，燃燒我
好吧、好吧
虛幻是虛幻，你說
好吧、好吧
過了就算了，我說
交錯、熙熙攘攘的街頭
像誰一樣錯過了你
麵帶從容、你、是一場夢……
4、《我的夢想》
蘇塵
我的夢想是擱淺的孤船
瘦骨如柴，皸裂疲倦
斑駁的漆皮，折斷的桅杆
那一層層白皚皚的海鹽
是傾瀉的淚幹
許多次，也曾揚起風帆
遵循蔚藍大海彼岸的召喚
向著未來，滿載期盼
不過短暫如一支煙
風浪的怒吼如野獸的狂歡
一次次如同夢魘
千瘡百孔，苟延殘喘
我的人生是輾轉飄散的青煙
我的未來是深不見底的黑淵
一回回支離的夢幻
一段段傷心的遺憾
我的悲傷在一萬年前已注定：
不屈的靈魂總是曆經艱難。
5、《夢想在廢墟上開花》
古月湖
天空依舊昏沉
如同灰色的心緒仍未啟封
昨夜驚心動魄的夜雨
洗去黯淡的失望
望著眼前片片的廢墟
陽光之後我再慢慢撿拾
看見碎瓦片上的青苗
我忽然信心滿滿
等待著烏雲散去
等待著破曉的鳴啼
薄翼的蝴蝶振翅
我見證著它的一生
這是時常幽暗的一片荒野
冷色調的身影昭示無奈的寂寞或許源於烏雲的捉弄
或許源於命運的偏愛
陽光極少認真的光臨
野芳也挑剔著不願涉足
偶爾山風輕撫過荒涼的痕跡
嗚咽中似乎夾雜難言的苦痛曆史的聲音記錄過
這一片曾經輝煌的樂土
而今 不過是時光的循環
而今它隻是遺忘的廢墟
不知道是那一年
但確定不太遙遠
可能是因為寂寞
依舊是一隻蝴蝶
不忍之心作崇
或者它本就野心勃勃
一隻灰白色的繭意外出現
碎石上同時長起嫩綠的新葉以為那繭不過蛾子一時的衝動
以為那綠葉不過貪心的鳥兒無意遺落的一粒草子莫名發芽
以為這片天地永遠難見希望
以為這片天地永遠隻是廢墟
誰又哪怕投予絲毫注目
於是誰也都忽視了曾經山風裏帶出的絮語
那是廢墟所剩唯一不多的夢想
是夢想發出它的祁願
隨手種下它最後的種子
如果命運曾無意掃視這一片廢墟
它定會搖頭然後肯定除非夢想的力量
......餘下全文>>
倉央嘉措的詩歌
那一刻 我升起風馬 不為乞福 隻為守候你的到來
那一天 閉目在經殿香霧中 驀然聽見 你頌經中的真言
那一日 壘起瑪尼堆 不為修德 隻為投下心湖的石子
那一夜 我聽了一宿梵唱 不為參悟 隻為尋你的一絲氣息
那一月 我搖動所有的經筒 不為超度 隻為觸摸你的指尖
那一年 磕長頭匍匐在山路 不為覲見 隻為貼著你的溫暖
那一世 轉山轉水轉佛塔啊 不為修來生 隻為途中與你相見
那一瞬，我飛升成仙，不為長生，隻為佑你平安喜樂
倉央嘉措還有一首流傳非常廣泛的詩：
第一最好不相見，如此便可不相戀。
第二最好不相知，如此便可不相思。
第三最好不相伴，如此便可不相欠。
第四最好不相惜，如此便可不相憶。
第五最好不相愛，如此便可不相棄。
第六最好不相對，如此便可不相會。
第七最好不相誤，如此便可不相負。
第八最好不相許，如此便可不相續。
第九最好不相依，如此便可不相偎。
第十最好不相遇，如此便可不相聚。
但曾相見便相知，相見何如不見時。
安得與君相訣絕，免教生死作相思。
《見與不見》
你見，或者不見我
我就在那裏
不悲不喜
你念，或者不念我
情就在那裏
不來不去
你愛，或者不愛我
愛就在那裏
不增不減
你跟，或者不跟我
我的手就在你手裏
不舍不棄
來我的懷裏
或者
讓我住進你的心裏
默然 相愛
寂靜 歡喜
另外一首膾炙人口的詩：
住進布達拉宮，
我是雪域最大的王。
流浪在拉薩街頭，
我是世間最美的情郎。
我問佛：為何不給所有女子羞花閉月的容顏？
佛曰：那隻是曇花的一現，用來蒙蔽世俗的眼
沒有什麼美可以抵過一顆純淨仁愛的心
我把它賜給每一個女子
可有人讓它蒙上了灰
我問佛：世間為何有那麼多遺憾？
佛曰：這是一個婆娑世界，婆娑即遺憾
沒有遺憾，給你再多幸福也不會體會快樂
我問佛：如何讓人們的心不再感到孤單？
佛曰：每一顆心生來就是孤單而殘缺的
多數帶著這種殘缺度過一生
隻因與能使它圓滿的另一半相遇時
不是疏忽錯過，就是已失去了擁有它的資格
我問佛：如果遇到了可以愛的人，卻又怕不能把握該怎麼辦？
佛曰：留人間多少愛，迎浮世千重變
和有情人，做快樂事
別問是劫是緣
我問佛：如何才能如你般睿智？
佛曰：佛是過來人，人是未來佛 佛把世間萬物分為十界：佛,菩薩,聲聞,緣覺,天,阿修羅,人,畜生,餓鬼,地獄；
天,阿修羅,人,畜生,餓鬼,地獄.為六道眾生；
六道眾生要經曆因果輪回,從中體驗痛苦。
在體驗痛苦的過程中,隻有參透生命的真諦,才能得到永生。
鳳凰，涅盤
佛曰，人生有八苦：生，老，病，死，愛別離，怨長久，求不得，放不下。
佛曰：命由己造，相由心生，世間萬物皆是化相，心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變。
佛曰：坐亦禪，行亦禪，一花一世界，一葉一如來，春來花自青，秋至葉飄零，無窮般若心自在，語默動靜體自然。
佛說：萬法皆生，皆係緣份，偶然的相遇，暮然的回首，注定彼此的一生，隻為眼光交彙的刹那。
緣起即滅，緣生已空。
我也曾如你般天真
佛門中說一個人悟道有三階段：“勘破、放下、自在。”
的確，一個人必須要放下，才能得到自在。
我問佛：為什麼總是在我悲傷的時候下雪
佛說：冬天就要過去，留點記憶
我問佛:為什麼每次下雪都是我不在意的夜晚
佛說:不經意的時候人們總會錯過很多真......餘下全文>>
朗誦詩歌散文三分鍾席慕容作品
《無怨的青春》
暮色
在一個年輕的夜裏
聽過一首歌
清洌纏綿
如山風拂過百合
再渴望時卻聲息寂滅
不見蹤跡 亦無來處
空留那月光沁人肌膚
而在二十年後的一個黃昏裏
有什麼是與那夜相似
竟爾使那旋律翩然來臨
山鳴穀應 直逼我心
回顧所來徑啊
蒼蒼橫著的翠微
這半生的坎坷啊
在暮色中竟化為甜蜜的熱淚
一定有些什麼 是我所不能了解的
不然 草木怎麼都會循序生長
而候鳥都能飛回故鄉
一定有些什麼 是我所無能為力的
不然 日與夜怎麼交替得那樣快
所有的時刻都已錯過
憂傷蝕我心懷
一定有些什麼
在葉落之後是我所必須放棄的
是十六歲時的那本日記還是
我藏了一生的
那些美麗的如山百合般的秘密
蒼央嘉措的經典情詩絕句朗誦
倉央嘉措（1683.03.01－1706.11.15），門巴族，六世達賴喇嘛，法名羅桑仁欽倉央嘉措，西藏曆史上著名的詩人、政治人物。
康熙二十二年（1683年）倉央嘉措生於西藏南部門隅納拉山下宇鬆地區烏堅林村的一戶農奴家庭，父親紮西丹增，母親次旺拉姆。家中世代信奉寧瑪派佛教。康熙三十六年（1697年）被當時的西藏攝政王第巴·桑結嘉措認定為五世達賴的轉世靈童，同年在桑結嘉措的主持下在布達拉宮舉行了坐床典禮。康熙四十四年（1705年）被廢，據傳在康熙四十五年（1706年）的押解途中圓寂。
倉央嘉措是西藏最具代表的民歌詩人，寫了很多細膩真摯的詩歌，其中最為經典的是拉薩藏文木刻版《倉央嘉措情歌》。
詩歌綜述
倉央嘉措是藏族最著名的詩人之一，他所寫的詩歌馳名中外，不但在藏族文學史上有重要的地位，在藏族人民中產生了廣泛深遠的影響，而且在世界詩壇上也是引人注目的一朵奇花異葩。引起了不少學者的研究興趣。藏文原著有的以手抄本問世，有的以木刻版印出，有的以口頭形式流傳。足見藏族人民喜愛之深。漢文譯本公開發表和出版者至少有十種，或用整齊的五言或七言，或用生動活潑的自由詩，受到國內各族人民的歡迎；英文譯本於1980年出版，於道泉教授於藏文原詩下注以漢意，又譯為漢文和英文。漢譯文字斟句酌，精心推敲，忠實準確並保持原詩風姿，再加上趙元任博士的國際音標注音，樹立了科學地記錄整理和翻譯藏族文學作品的典範。倉央嘉措在藏族詩歌上的貢獻是巨大的，開創了新的詩風，永遠值得紀念和尊敬。[1]
倉央嘉措14年的鄉村生活，又使他有了大量塵世生活經曆及他本人對自然的熱愛，激發他詩的靈感。他不僅沒有以教規來約束自己的思想言行，反而根據自己獨立的思想意誌，寫下了許多纏綿的“情歌”。他的詩歌約66首，因其內容除幾首頌歌外，大多是描寫男女愛情的忠貞、歡樂，遭挫折時的哀怨，所以一般都譯成《情歌》。《情歌》的藏文原著廣泛流傳，有的以口頭形式流傳，有的以手抄本問世，有的以木刻本印出，足見藏族讀者喜愛之深。中文譯本海內外至少有10種，國外有英語、法語、日語、俄語、印地等文字譯本。
代表作品：《那一世》《問佛》《不負如來不負卿》《十誡詩》等
內容之美
倉央嘉措的詩歌表現了他短暫而傳奇一生的愛與憎、 苦與樂、 行與思、 感與悟，在一定程度上反映了他追求自由美好生活的願望，主題積極深刻，其思想內容上的特點主要如下：
大膽的寫實性。倉央嘉措是宗教領袖人物， 但他敢於寫出自己的現實行動、 內心感受和生活理想， 突破了宗教對人性的束縛， 大膽地向傳統勢力挑戰， 表現出巨大的勇氣。
真摯的情感性。倉央嘉措的詩歌大多是描寫男女愛情的，詩中有初識乍遇的羞怯，有兩情相悅的歡欣， 有失之交臂的惋惜，有山盟海誓的堅貞，也有對於負心背離的怨尤， 充分表達了作者對愛情生活的熱切渴望與真摯追求。
深刻的哲理性。倉央嘉措的詩歌， 有不少在敘事的同時，概括出豐富的人生哲理， 通俗中透著深刻， 給讀者以啟發。
形式之美
和諧的音樂美。倉央嘉措的詩歌運用了語言本身的抑揚節奏和藏族“諧體” 民歌的特點， 使詩歌韻律極強， 呈現出一種和諧的音樂美， 讀起來琅琅上口， 鏗鏘悅耳。主要表現在: 一是運用民歌“諧體” 的特點和語音的抑揚頓挫來體現韻律美。倉詩大多每首四句， 每句六個音節， 句法整齊， 每兩個音節一“頓” ，每句分為三個“頓” ， 即“四句六音三頓” ， 再加上一、 三句表示語氣未完的“揚式” 和二、 四句收尾的“降式” ，就顯得節奏清晰，起伏跌宕，簡短有力， 形成一種優美的音樂效果。
悠遠的意境美。倉央嘉措的詩歌大量地運用了比擬、 雙關、 象征、 排比等手法， 以此烘托渲染氣氛， 塑造鮮明的藝術形象，創設出悠遠的藝術境界， 取得了完美的藝術效果。倉央嘉措堪稱使用意象傳情達意的巨匠,詩歌作品中各類意象比比皆是。事實上,意象的豐富性已經構成了倉央嘉措詩歌的顯著特點之一。
通俗的自然美。倉央嘉措所處的時代， 文人多受“年阿” 詩體的影響，崇尚典雅深奧、 講求詞藻堆砌之風盛行， 而他卻堅持將通俗的語言寫入詩篇， 使《情歌》 語言簡潔清新，平淡質樸，自然流暢， 柔美委婉。
讚美運動員的詩歌
一滴滴汗水，
飄灑在綠茵場上，
伴隨著矯健的步伐，
奏出希望的樂章。
一種種信念，
放在蔚藍的天空，
伴隨著你那深沉的眼光，
畫出美麗的弧線。
人生能有幾回搏？
千百雙眼睛注視著你，
為了希望、為了勝利，
跑出青春的夢想。
致長跑運動員
也許你心裏忐忑不安，
我們的心裏早已熱血沸騰。
昔日，
長長的跑道上，
留下了你深深的足跡。
抹不去你滲出的汗水，
拉不動你沉重的雙腳。
你為了班級，
不在乎自己疲憊，
不在乎淚水和汗水，
因為你心裏有一種堅定的信念。
為了班級，我能行。
致400米運動員
麵對的
依然是藍色的天空，
依然是金色的陽光，
依然是綠色的草地，
依然是紅色的跑道，
依然是你， 勇敢的你，
堅強的你。
不同的是，
天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，
草地更如翡翠一般，
跑道更加的鮮豔，
而你，定會更加的自信，
你的成績，必然更加輝煌。
悔的選擇——致長跑運動員
望著你賽場上愈漸沉重的步伐，
曾用來鼓勵你的豪言壯語，
此刻變得那麼脆弱無力。
於是我選擇了沉默，
在心底默默為你祝福。
對於同類不敢挑戰的極限，
為何你要攀登，
義無反顧，
明知這條路走的艱辛，
為何你要執著？
或許你是將勇氣放上天平，
另一邊將托起整個大地，
你可知道？
你的無悔已載著你，
抵達一座座典雅的裏程碑，
上麵刻著青春的注釋
——無怨無悔
致長跑運動員
我知道
這是意誌的考驗，
長長的跑道上，
留下長長的堅持。
我知道
這是耐力的考驗，
每一步的前進，
充滿執著和堅定。
我知道
你是今天的明星，
我衷心
為你祝福！
為你喝彩！
跑啊跑——致3000米運動員
跑啊
無休止的被追趕
盡頭遙遠
有點惶恐
卻無理由
和著彼此粗重的喘息
漸漸失去了意識
翅膀
像雞毛撣子
擁有羽毛卻無力飛翔
勞累
不能停止的
跑啊跑
致1500米運動員
你是否感到，烈日的照射
那是烈日對你的祝福
你是否感到，彩旗的搖擺
那是彩旗對你的呐喊
人們的注視
那是人們對你的希望
祝福在你身邊
呐喊在你耳邊
希望在你心中
讚五千米運動員
迎接你的，是五千米跑道
等待你的，是漫漫征途
勇敢的衝吧，勇士們
不要畏懼對手的強大
你的對手隻有自己
勇敢的衝吧
五千米算不得什麼
付出的汗水就要得到回報
勝利的淚水就要順頰而下
秋風會為你喝彩
陽光會為你慶功
掌聲就要為你響起
讚三千米運動員
你是運動場的心髒，跳動夢想；
你是漫長路的精神，激勵輝煌； 你們是將上下求索的人！
風為你加油，雲為你助興，
堅定，執著，耐力與希望，
在延伸的白色跑道中點點凝聚！
力量，信念，拚搏與奮鬥，
在遙遠的終點線上漸漸明亮！
時代的強音正在你的腳下踏響。
愛拚才會贏——致長跑運動員
望著綠茵場上你愈漸沉重的步伐，
賽前鼓勵你的豪言壯語已變得蒼白無力，
此刻的我隻有沉默，
隻能在心底為你默默地祈禱和祝福。
明知賽場上的五千米是你的極限，
你為什麼還要義無返顧地去挑戰？
我想因為終點是一座輝煌的裏程碑，
上麵篆刻著蓬勃青春的注釋——
愛拚才會贏。
讚長跑運動員
運動場上有你颯爽的英姿，
運動場上有你拚搏的身影。
麵對著漫漫征途，
你沒有畏懼和退縮。
任汗水大濕脊背，
任疲憊爬滿全身，
你依然奮力追趕，
隻有一個目標，
......餘下全文>>
