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養陰補虛能起到什麼作用
補陰，中醫治療陰虛證的方法，又稱滋陰、養陰、育陰、益陰。屬補法。補陰法常用於治療形體消瘦，口咽幹燥，兩目幹澀，眩暈，耳鳴，幹咳少痰，痰中帶血，胃中灼熱等。
補虛，補充人體物質虧損，增強人體機能活動，以提高抗病能力消除虛弱症候
怎麼知道已經身體虛不虛？
怎麼知道已經身體虛不虛：
1、正常體質：膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。
2、陰寒體質：屬寒(實)體質，平素肢冷無汗，喜暖怕涼，常腹痛腹瀉，關節酸痛，口淡不渴，溲清長，舌淡苔白，脈緊或沉遲。宜患風濕關節痛，宜感寒邪，怕陰冷潮濕氣候，宜溫陽散寒。應食溫熱食物，如羊肉、生薑、桂皮等。
3、陽虛體質：屬虛寒體質。四肢多不溫，怕涼喜暖，神疲，喜吃熱食，睡眠偏多，便溏，尿清長，舌體胖嫩邊有齒痕，苔潤，脈沉遲而弱。得病多從寒化，宜患痰飲、腫脹、泄瀉，陽痿等證，易感寒邪，易被濕困。耐夏不耐冬，宜用溫陽補虛之品。
4、陰虛體質：屬虛熱體質，形體多消瘦，心煩顴紅，手足心熱，午後尤甚，口燥咽幹，目幹澀，眩暈耳鳴，睡眠差，便幹燥，舌紅苔少而幹，脈細數。宜患陰虧燥熱的病變，怕燥熱之邪，耐冬不耐夏。宜養陰補虛，甘寒退熱。如百合、枸杞、麥冬、海參、西洋參等。
5、陽熱體質：屬實熱類型。麵色多紅赤，怕熱喜冷，煩渴多汗，喜冷食，得病易發高熱，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈數有力。得病多從熱化，易患瘡瘍，怕熱，耐冬不耐夏，宜食苦味清熱的食物或飲料，如苦瓜、苦丁茶、蓮子心等。
6、氣虛體質：屬虛的體質，麵白少華，氣短懶言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡紅，舌體胖大，脈虛緩。易感冒，病後遷延不愈，內髒易下垂，不耐受風邪、寒邪、暑邪。宜食山藥、蓮子或太子參、黃芪、黃精等。
7、血虛體質：麵色萎黃或淡白，唇甲無華，頭暈眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢體麻木，舌淡脈弱。宜補氣生血。用當歸、熟地、龍眼肉。
8、瘀血體質：麵色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌膚甲錯，或生症瘕，刺痛，痛處固定不移，舌體黯紫有瘀點，脈細澀或脈率不齊。易患出血，症瘕，中風，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。
9、痰濕體質：體胖腹大，麵部皮膚油脂較多，汗多且粘，眼胞微浮，胸悶脘痞，身重發沉，困倦，喜食肥甘粘膩之物，便溏，舌胖大多齒痕，苔白膩，脈濡滑。易患消渴(糖尿病)，中風(腦血管意外)，胸痹等病。對濕環境及梅雨季節的適應能力差。宜祛濕化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷葉、荷梗等。
10、濕熱體質：麵垢油光，易生痤瘡粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滯不爽，男陰囊潮濕，女黃帶臭穢，舌紅苔黃膩，脈滑數。易患痤瘡，黃疸，淋症，火熱等病。對氣溫偏高，濕熱交蒸氣候難適應。食療同痰濕體質，忌辛辣刺激食品。
11、氣鬱體質：神情鬱悶，胸脅脹滿，走竄疼痛，善太息、噯氣呃逆，咽有異物感，或乳房脹痛，痛經。易患鬱症，髒躁，不寐，梅核氣，驚恐等病症。對精神刺激適應能力差，應調節心態，宜服行氣之品，如玫瑰花，佛手，蘿卜等順氣之品。不宜進補。 一般體質都是從中醫角度 想要正確判斷 那就去做儀器查
什麼是陽虛？
陽虛，中醫名詞。指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體、髒腑的作用，如果陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的征象。常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛主證為畏寒肢冷、麵色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。
英文名稱 yang deficiency
就診科室 中西醫結合科
常見病因 先天不足，稟賦虛弱；房室不節，腎氣虧損；勞倦過度，耗損正氣，形氣受傷等
常見症狀 畏寒肢冷、麵色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。
專家解讀
陽虛體質的判定
陽虛體質的人怕冷，尤其背部和腹部怕冷，一到冬天就手冷過肘，足冷過膝。
科普中國
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本詞條內容貢獻者為：
毛丹丨博士
中南大學湘雅二醫院 中西醫結合科 審核
國家衛生計生委
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疾病概況
科普文章 (2)
目錄
1 病因病機
2 臨床表現
3 臨床辨證
4 辨證施治
基本信息
英文名稱 yang deficiency 就診科室 中西醫結合科 常見病因 先天不足，稟賦虛弱；房室不節，腎氣虧損；勞倦過度，耗損正氣，形氣受傷等 常見症狀 畏寒肢冷、麵色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。
病因病機
先天不足，稟賦虛弱；房室不節，腎氣虧損；勞倦過度，耗損正氣，形氣受傷；七情過極，損傷髒腑，久而不複；飲食不節，損傷脾胃，不能化生精微，氣血虧虛，內不能和調於五髒，外不能灑陳於六腑，漸至表裏俱虛；起居失常，勞逸失度，損神傷形，耗氣傷血；外感六淫，遷延失治，表邪入裏，損傷髒腑，久則正氣耗傷，久而不複；大病之後，失於調養。總不外先天與後天兩方麵因素。
臨床表現
1.畏寒怕冷，四肢不溫
這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種“寒冷”的狀態。
2.完穀不化
指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟飯，胃就好似煮飯的鍋具，而陽氣就好比是煮飯的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當陽氣不足時，進入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”（消化），而直接從腸道排出。
3.精神不振
陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現為萎靡懶動。
4.舌淡而胖，或有齒痕
體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。
5.脈象沉細
陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉細無力。
臨床辨證
除陽虛的一般證候畏寒怕冷，四肢不溫；完穀不化；精神不振；舌淡而胖，或有齒痕；脈象沉細外，特定髒器兼證可供辨別。
1.心陽虛
兼見心悸心慌，心胸憋悶疼痛，失眠多夢，心神不寧。
2.肝陽虛
兼見頭暈目眩，兩脅不舒，乳房脹痛，情緒抑鬱。
3.脾陽虛
兼見食欲不振，惡心呃逆，大便稀溏，噯腐吞酸。
4.腎陽虛
兼見腰膝酸軟，小便頻數或癃閉不通，陽痿早泄，性功能衰退。
5.肺陽虛
咳嗽氣短，呼吸無力，聲低懶言，痰如白沫。
辨證施治
1.心陽暴脫偏於亡陽
證候：汗出肢冷，麵色浮紅，脈虛數或浮大無根。治則：斂汗、潛陽，扶正固脫。主方：參附龍牡湯加味。方藥：炙黨參（或紅參）、附片、炙黃芪、煆龍骨、煆牡蠣、山萸肉、肉桂。
喘急不能臥者加黑錫丹、蛤蚧粉，以益元補腎，攝納腎氣。
若兼見心氣貫脈不勻，脈見結代者重用炙甘草、桂枝、麥冬、苦參等。
2.心陽暴脫
證候：口腔潰瘍，自汗，畏寒肢冷，肢體倦怠，舌淡苔白，脈沉遲無力。治則：益氣健脾，溫中散寒固表。主方：芪附湯加味。方藥：炙黃芪、熟附片、西洋參、麥冬、五味子、山萸肉。
若見陰傷，證見舌質偏紅，脈細數無力加玉竹、天冬、太子參以養陰生津。若兼見胸部悶窒者，宜加沉香、檀香理氣舒胸。若兼見痰濁阻滯，胸滿悶痛、舌苔膩濁加陳皮、枳殼、膽星、佛手以理氣化濕，疏暢氣機。若兼見心胸疼痛劇烈者加丹參、藏紅花、鬱金、三七或用冠心蘇台丸1粒等以活血化瘀，理氣止痛。
3.腎陽不足
證候：年老久病及腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽痿、滑精者，大便溏薄，尿頻而清。治則：溫補腎陽，填精止遺。主方：右歸九。方藥：熟地、菟絲子、當歸、山藥、枸杞、杜仲、山茱萸、鹿角膠、肉桂、熟附子。
陽痿，遺精、滑精，遺尿，不育者，加仙靈脾、金櫻子、陽起石、煆龍牡、海狗腎；崩漏、宮寒不孕者加淫羊藿、黃芪、續斷、炮薑炭、紫河車、龜板。
4.陽虛喘促、水腫
證候：腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。治則：溫補腎陽，化氣行水。主方：金匱腎氣丸。方藥：熟地、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮、肉桂、熟附子。
水腫而尿少者，加車前子、白茅根、益母草、牛膝。喘促日久，動則加劇，加人參、五味子、補骨脂、淫羊藿、胡桃肉。
5.肝陽不足，陰血虧虛
證候：頭暈眼花，耳鳴，目幹畏光，急躁易怒等。治則：暖肝補虛。主方：溫陽補肝湯加減。方藥：黃芪、黨參、肉桂、白芍、肉蓯蓉、巴戟天、葫蘆巴、杜仲。
若畏寒肢冷，巔頂陣痛者，加吳茱萸、生薑；若麵色慘白，口唇發青，加川芎、人參；若婦人經閉，脅肋少腹寒痛，宮寒不孕，帶下清冷，崩漏，加川芎、香附、法半夏。
6.肝腎陽虛
證候：腰酸腿軟，肢體畏寒，少腹拘急，小便不利或頻數，舌質淡胖，尺脈沉細；及痰飲喘咳，水腫腳氣，消渴，久泄。治則：溫補腎氣。主方：腎氣丸加味。方藥：附片、肉桂、熟地、山藥、山萸肉、澤瀉、茯苓、丹皮、烏藥、沉香、小茴香。
若陽痿囊冷陰濕，下肢不溫者，加鹿茸、菟絲子；肝陽虛，精寒腎冷，滑精無夢者，加五味子、覆盆子、菟絲子、枸杞子。
常吃牛骨髓好嗎
牛骨髓為牛科動物黃牛或水牛的骨髓。每100克牛骨髓含蛋白質36.8克、鈣304毫克，是高蛋白、低脂肪及含優質有機鈣的富營養原料，很多壯骨粉、補鈣產品所用原料就是來自牛骨髓。
牛骨髓的食用功效在於治療精髓虧虛，肢體痿弱，肌肉瘦削，皮膚鬆弛，腰膝酸軟，遺精盜汗，精血虧虛，皮膚幹燥，肺腎虧虛，咳嗽日久不愈，虛勞贏瘦 ，命門火衰，下元虧損，麵色蒼白，目眩耳鳴，畏寒肢冷，夜尿頻多。
牛骨髓對體弱之人均為適宜，尤其是對精血虧損、虛勞瘦弱、泄瀉之寒體更為適合。但由於其膽固醇含量頗高，故肥胖、高血脂、高血壓、冠心病、脂肪肝、慢性腎炎等患者應忌食。
骨髓中含量最豐富的就是油脂了，西部人愛吃的油茶就是用牛骨髓油和著麵粉炒的，對身體有好處的，多食可以起到補虛勞，益精血的功效作用!西藥來講可以補鈣、磷。潤肺，補腎、填髓。治虛癆羸瘦，精血虧損，跌撲損傷，手足皴裂。
牛骨髓食療作用
1.壯陽壯腰：強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。
2.補腎虛：症狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。
3.強筋：強筋、通絡，恢複疲勞和調理腰膝酸軟。
4.壯骨：含有豐富的鈣，能刺激骨基質和骨細胞生長，使鈣鹽在骨組織中沉積。
5.養顏護膚：增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
6.養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
鴨油吃了對身體有沒有好處
鴨油就是鴨子的脂肪,以鴨子體內白色固體為代表，鴨油的膽固醇相對其他動物油含量比較低，遠遠低於其它動物油，是動物油中比較利於人體健康的。
鴨油的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例較好，比較接近理想值。鴨油中的膽固醇還是人體組織細胞的重要成分，是合成膽汁和某些激素的重要原料。
提高免疫力,潤腸,養陰補虛
鴨油營養素含量(每100克)
膽固醇(mg) =83.00
維生素A(mg) =71.00
脂肪(mg) =99700.0
黃桃的營養價值 黃桃可以怎麼吃？
提到黃桃相信很多人都想咽口水了，黃桃的肉質鮮美，酸甜可口非常的好吃。而且有很多的黃桃罐頭也是十分的誘人。那麼黃桃除了好吃還有哪些的營養價值呢?黃桃有哪些功效與作用?黃桃除了直接食用之外還有哪些好吃的方法?黃桃適合哪些人來食用?黃桃應該如何保存?想要了解相關的問題，我們就一起來看一下吧。
黃桃的營養價值
黃桃雖然是膳食纖維和果膠非常豐富的水果，有著減肥的功效。但是黃桃的熱量其實是很高的，幾乎是黃瓜的36倍左右。吃一個黃桃，要走35分鍾才能將它的熱量消耗掉。
黃桃的營養成分列表(每100克中含)：水分(克)85.2;能量(千卡)54;能量(千焦)226;蛋白質(克)0.5;脂肪(克)0.1;碳水化合物(克)14;膳食纖維(克)1.2。
黃桃的營養十分豐富，它的主要營養成份有：豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素等。黃桃中的硒、鋅等含量均明顯高於其它普通桃子，還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。常吃黃桃不僅能提供維持大腦功能的熱量，還可以調節身體中的脂肪代謝，每天吃二隻可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用，也能促進食欲，所以黃桃被稱為保健水果、養生之桃。容易疲倦的人，在汙染環境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人都很適合常吃黃桃。
黃桃的功效與作用
黃桃又被稱為黃桃肉，因為它的果肉是黃色的。黃桃的營養是十分的豐富，含有抗氧化劑、膳食纖維、鈣、鐵等多種微量元素。如果經常的食用黃桃，能夠潤腸通便、降血糖、抵抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用。還能夠有著促進食欲的功效。
1、養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
2、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
3、活血祛瘀：促進人體氣血運行，宜於治療血瘀證。
4、通便：黃桃中含有豐富的膳食纖維和果膠的成分，能夠刺激排便，有著潤腸通便的效果。
5、調經：緩解痛經，或是經期腰痛。
6、平喘：降低呼吸中樞的興奮性，使呼吸運動趨於安靜而呈現鎮咳和平喘的作用。
7、其他功效：黃桃具有養陰、生津的功效。能夠潤燥活血。對於治療夏天口渴、便秘、痛經、虛勞喘咳、疝氣疼痛、遺精、自汗、盜汗等症狀，有著很好的治療效果。
黃桃的食用方法
黃桃是桃子的一種。桃子能怎麼吃?就是普通水果那樣吃唄，頂多打個果汁或者做個果醬。如果你這樣想，就小估黃桃了。黃桃不僅可以像普通水果那樣吃，黃桃還可以做菜!例如非常出名的東北黃桃鍋包肉。
黃桃的吃法之一東北黃桃鍋包肉
1、豬裏脊切成刀背厚的薄片。
2、加入濕澱粉把肉片裹上，下六成熱的油鍋裏炸到微黃浮起撈出。
3、油溫升至九成熱時把肉下入複炸撈出控油。
4、油倒出，把薑和胡蘿卜下鍋炒一下，再加入糖和醋，鹽炒片刻，把黃桃下入，最後把肉倒入快速翻勻出鍋。
黃桃的吃法之二牛奶黃桃果凍
1、將黃桃加上2勺白糖用攪拌機攪成泥。撐拌的時候不要加水。
2、瓊脂洗淨後在水裏泡1小時，這樣煮的時候更容易充分熔化。瓊脂泡好後撈出擰幹水份，另加水(水量需根據瓊脂的用量來調節)放在火上小火煮化。用濾網過濾煮好的瓊脂汁，這樣做出來的果凍口感會更順滑
3、將黃桃泥和過濾後的瓊脂液混合均勻就可以裝模了。裝模後放冰箱內冷卻凝固，3-5分鍾就可以了。
4、接下來的脫模也很關鍵，一不小心就會讓它毀容，所以可以使用這種方法。將模子從冰箱拿出來後，放入燙手的熱水裏泡半分鍾在熱水裏泡到模子邊緣有融化的感覺就可以了。
5、用牙簽或一次性的水果叉沿著果凍邊輕輕劃一圈，動作要輕，反扣就可以倒出果凍了。在黃桃果凍上淋上牛奶、酸奶或奶油即可。
黃桃適宜人群
容易疲倦的人，在汙染環境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人。有助於淤血、紫癍、出血等症狀，色素斑、白內障患者、壞血病患者的治療。
黃桃怎麼保存
黃桃很難保存，因為黃桃本身皮太薄，其次，黃桃果肉汁豐富。我們愛吃，細菌也愛“吃”。黃桃保存最好的辦法就是製作黃桃果醬。
黃桃的清洗與果肉的挖取：黃桃放在清水裏，加入1匙生粉，攪拌均勻;然後用手把黃桃表麵的桃毛及雜質搓洗幹淨，用清水衝洗;洗淨的黃桃用水果刮皮刀刮去外皮。
拿不鏽鋼勺子，左手握住桃子，右手握住勺子手柄，順著勺子的弧度，我們在黃桃上挖取一塊果肉。然後準備一個大碗，裏麵放入足量的涼白開，加入1/8茶匙食鹽，調成淡鹽水。挖好的黃桃果肉放在淡鹽水裏，差不多浸泡5分鍾。
黃桃果肉熬煮與裝瓶：鍋內放入適量的涼白開。放入黃桃果肉，使水麵與果肉基本持平或高於黃桃果肉。根據個人喜好的甜度，加入適量的冰糖或白糖。
大火煮開，轉中小火熬煮大約20分鍾左右。煮到果肉軟中帶硬的口感，關火用筷子夾取果肉。一片片果肉裝在控幹水分的玻璃瓶中，果肉距瓶口8成滿。熬好的湯汁用勺子舀入瓶中，沒過果肉表麵。趁熱用蓋子把瓶口擰緊，放在一邊冷卻後，放在陰涼通風的地方或者冰箱冷藏即可。
總結：黃桃的營養價值十分的豐富，經常的吃黃桃能夠幫助我們身體排出毒素，它含有這豐富的果膠和膳食纖維還有維生素等元素，還能夠美白祛斑、預防癌症、降低血糖、抵抗自由基、延緩衰老等功能。相信看完本文你會有所了解。而且黃桃的吃法有很多。非常值得大家去嚐試。
什麼叫沙參，什麼叫泡參
沙參（Adenophora stricta Miq.），桔梗科植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時曬幹。清熱養陰，潤肺止咳，主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。沙參是滋陰補虛的藥物泡參別名:南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參Adenophoratetraphylla（Thunb.）Fisch.A.berticillata（Pall.）Fisch.、杏葉沙參A.axillifloraBorbA.strictaMiq.或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時曬幹。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。
不是一樣的嗎？兩者差不多的
多利魚是什麼魚
多利魚也稱雪斑魚、貓魚、舫魚，亦稱武昌魚。魚綱，鯉科，它是中國水產科學家在20世紀50年代，從野生的鯿魚群體中，經過人工選育、雜交培育出的優良養殖魚種之一.因其生長迅速、適應能力強、食性廣、成本低、產量高、市場需求量，備受廣大產養殖戶的青睞。
多利魚
【性質】寒
【五味】甘
【熱量】25.00大卡(104千焦)/100克
【功效】祛脂降壓,護心,補血益氣,和胃,養陰補虛
【多利魚】 多利魚脂肪含量極低，少於0.5%，幾乎等於鯊魚肉。肉質白鮮細嫩，是最佳白肉魚之選擇。 雪斑魚排無刺肉厚﹐肉質鮮美細嫩﹐適合清蒸﹑燉煮或紅燒﹐用大蔥、薑絲﹑豆瓣醬和香醋來紅燒鱈斑魚﹐酸辣開胃﹐又好下飯﹗
幹野酸棗的功效與作用
野酸棗的功效與作用
1、提高免疫力：野酸棗能提高人體免疫力，並可抑製癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝髒，紅棗中還含有抑製癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。 2、降低膽固醇：經常食用鮮野酸棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。 3、壯骨：野酸棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。 4、養陰補虛：對病後體虛的人也有良好的滋補作用。 5、祛脂降壓：所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。 6、還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。
來姨媽說可以吃牛血嗎
可以的，牛血食物屬性平和。
功效：解毒,補血益氣,健脾,和胃,調經,養陰補虛。
適宜症狀： 產後便血 酒後便血 瘀血性痛經 經期便血 腹痛伴便血
你來姨媽可以吃這個
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