在工作中遇到困難挫折時，你會如何處理

挫折在人的一生中是不可避免的，不要哀歎自己為什麼那麼倒黴，總要遇到不如意或是失敗，其實每個人都會遇到挫折，隻是有大有小而已。可能許多同學都曾學過"天將降大任與斯人也，必將苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身"這句話。也就是說，做任何事情要想獲得成功，必須得付出代價，而遇到挫折和失敗是所付出的代價的一部分。遇到失敗或是挫折並不可怕，關鍵的是你如何對待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。

那麼，什麼是挫折呢？又應該如何麵對挫折呢？ 　　在心理學上，挫折是指當個體從事有目的的活動過程中遇到障礙而受到幹擾致使個人的動機不能實現，需要不能滿足時的緊張狀態與情緒反應。它是一種主觀感受，因人而異。因為人的目的和需要不同，同一種活動對於不同的人可能會造成不同的主觀的感受。比如，一個學者他的願望就是在學術上有所造就，多取得一些學術成果。如果他發表論文比較少，他可能會有挫折感，但他決不會因為不會玩牌、不會炒菜而有挫折感。挫折還與個人所定的成功標準有密切關係。各人的抱負高低不一，所感受到的挫折程度也因而有區別。如有的同學對自己要求不高，考試隻要能及格就可以了；但是有的同學不達到一百分就覺得沒有考好，就會有失敗感。造成挫折的原因主要有兩個方麵：一個是客觀的，如他人有意的刁難，極其惡劣的氣候等；二、是主觀的，如個人的生理缺陷、智力水平較差以及內心產生動機衝突等。一些導致挫折感的主客觀原因我們是無法控製的，那麼當因為客觀原因而導致失敗和挫折時，就不要怨天尤人，就應該敢於接受。

古今中外，許多成功人士都是經過了無數次失敗才最後取得成功的。

莊納斯.思克是一個偉大的科學家，是他發現了小孩麻痹症的疫苗。他的發現使許多人避免了小兒麻痹症的病痛折磨。因為他的發現結果是通過二百次的試驗才得到的，有人問他：你的最終發現是最偉大的，那麼你是怎麼看待你前麵的二百次失敗呢？他回答說："在我的生活中從來沒有過二百次失敗，在我的家庭裏，我們從來不認為我們做過的任何事情是失敗的，我們所關心的是，我們通過自己所做過的事情得到了什麼樣的經驗？學到了什麼知識？我在第二百零一次試驗中成功了，我如果沒有前麵二百次的經驗，就不會得到第二百零一次的成功。"著名的科學家居裏夫人的座右銘就是："永不絕望"。在發現鐳元素之前，她經曆成百上千次的失敗，但始終沒有放棄希望，放棄努力，最後終於取得了名垂千古的成就。

我國女子國際象棋大師，三次獲得世界冠軍的謝軍，她在獲得兩次世界冠軍之後，1996年在冠軍衛冕戰中，卻輸掉了。她當時很受打擊，曾一度懷疑自己的能力，不知是否還應該繼續選擇國際象棋。但是她還是沒有被失敗打倒，她認為還是應該在冷靜之後，在哪兒摔倒就在哪兒爬起來。結果終於在三年之後，經過艱苦拚搏，最終戰勝了對手，第三次獲得了世界冠軍。

在"出國熱"又空前高漲，在北京的許多申請出國的學生幾乎沒有不知道一個人的－那就是俞敏洪，他一手創建的培訓學生參加TOFEL和GRE考試的北京新東方學校，已經成為全國最大的培訓出國人員的英語學校，每年都有許多學生通過參加這個學校的輔導班，最後以優異成績申請到了國外的大學。但是俞敏洪在創業初期，條件很簡陋，隻有幾位老師，他要親自去路邊貼廣告，而且還遇到了各種各樣的刁難，但是他也咬牙堅持，不懈努力，終於走到了輝煌的今天。新東方學校的校訓就是"從絕望中看到希望，人生終將輝煌"。

有的人可能會說，既然挫折感與所定的成功的標準有關，那就定一個低的標準，不就不會有挫折感了嗎？但......餘下全文>>

麵試中如何回答“您在學習或工作中曾經曆的最大的挫折是什麼?對您造成了什麼影響?您是如何麵對的？這類問

這種問題其實是在變相的問你對待工作以及失活的態度。

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挫折具體是從什麼不重要，關鍵是你如何客服的，並且從中學到啥積極的東西，如果是我的話我就說，我在學習中遇到最大的挫折就是英語四級考了兩年都沒考過。

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眼看剩下最後一次機會了，考不過的話連畢業證都拿不到，麵對這種處境我感覺壓力很大，但沒其他辦法，隻有擰著頭皮去學習。

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我明白了幾點，隻要自己想幹的事，沒有幹不成的，隻要你肯下苦工，隻有在真心為之付出之後，取得了成功，才是最幸福的。

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回答這種問題不要太做作或者說不能說的太誇張，隻是說一點自己平時工作中遇到的事情即可，不要給人感覺是為了回答這個問題而刻意的去這樣那樣說。

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如果你有過職場生涯，就可以說自己運作最成功的案例，通過成功的學到了什麼。最遺憾的也可以說自己失敗的項目，以後的工作中應該注意點什麼。

如何克服工作經曆中的挫折或低潮期

1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方麵去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒衝淡以至趕走，而重新恢複心情的平靜和穩定。

2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。隻有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。

3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。

4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。

工作中成功與失敗的經曆

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成功方麵：您是如何培養一個優秀團隊的，成員各自分工，責任名確，高效能。不需要你親臨現場指揮，或者是你個人如何應對突發事件，對問題處理是否及時、有效。內外溝通無障礙。執行力怎麼樣。設定的目標達成率多高，有什麼辦法能保證達成目標。

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失敗方麵：

很少人坦誠說這個，個人性格內向，不善言談。溝通困難，不懂得圓滑。不抗壓。方法、策略無效，處理問題沒有原則，做事不分主次。

缺點還是少說點好，因為說多了，麵試主管就會認為你不適合他們公司，每個人都有缺點，但公司不是學校，不會給你學習的機會。所以缺點說小，優點放大。

以往工作經曆中個人感到做得最成功的一件事情？和以往的經曆中所受到的最大的一次挫折？

如實寫唄：

1、最成功：在某某工作中兢兢業業、善於發現觀察並解決問題，為公司帶來了額外利潤與聲譽。

2、挫折：由於本類工作從事時間較短，某些應急問題處理不到位。自此對此類工作中可能出現問題自我加強學習，細心觀察老員工處理方法並納為己用，盡量在最短時間把工作從陌生到熟悉，從熟悉到融會貫通、信手拈來。

談談你工作中一次失敗的經曆,談談你工作中一次成功的經曆怎麼回答

我的失敗在於自信，沒防禦．囂張自傲．才會讓別人趁心而入，造成別人的機會，想成功很簡單反思自己的錯誤去改，用心去做事，實事求是做事，不要去想成功隻要想做好每一件事，這樣你就是成功了，成功的含義是什麼你還不明白，讓　我告訴你成功的含義就是奮鬥，沒有什麼成功失敗的道理，隻有奮鬥沒奮鬥的道理，每天的工作做好就是成功的道路，

麵試時如何描述你的失敗經曆

很多公司在招聘員工的時候，得知員工曾經有過這樣和那樣的失敗，比如有的員工曾經都木有通過上一份工作的試用期，那麼企業將會用另樣的眼光去看待了，而且還會有很多的疑慮，那員工又該如何去解決企業的這些困惑呢？ 那麼，如果有人不幸在試用期裏被公司辭退，麵對應聘公司的HR，應如何回答上一次被辭退的經曆呢？針對這一問題，很多求職者表示會向HR隱瞞這段“不光彩”的經曆，隻有少數網友表示“男子漢要敢做敢當”，既然有不足之處，就要懂得虛心悔改。而其中一些抱有僥幸心理的網友糾結於自己不會向麵試官描述這段失敗的經曆，但內心卻深怕會被新公司做背景調查。 雖然許多人認為麵試時向HR老實交代被上一家公司辭退的經曆會顯得自己“很傻很天真”，但筆者認為，隱瞞未必是最好的解決方法，因為一方麵，你無法保證HR不會對你做背景調查，另一方麵，你已經無形之中向HR暴露了自己沒誠信的一麵。所以，應聘者要懂得用適當的方式向新東家表示悔改的決心，而不是一味地用謊言來試圖蒙混過關。 誠實麵對“過去”，點燃“未來”希望 “無限靈氣”發帖表示：做人要誠實。原來犯的錯誤已經過去了，也受到了懲罰，就讓它過去吧。千萬不要錯上加錯再撒謊，最後變得連誠信也沒有了。現在的人事圈子很小，消息也傳得很快。有些公司還有在聘用員工之前核實以前職業經曆的規定。與其讓新雇主從別人那裏知道，還不如自己老實坦白。 當然誠實也要有點技巧： 第一，應聘者要和原來公司的人事搞好關係，求他們手下留情——除非是犯法，其餘的錯誤讓人事代為保密一下應該還是有機會的。一般人事也不會刁難沒通過試用期的員工，都是要走的人了，何必呢？ 第二，如果對方不問，那就不主動提及。如果對方問起，要實事求是，說清楚原委，特別要講講犯錯以後自己是怎麼彌補的。然後主動提供證明人，最好找客觀公正的老上級或者人事。 第三，強調自己的能力和改過自新的決心。 可能不是每一位新雇主都會相信或理解試用期就被辭退的員工，但是至少這樣做可以令自己問心無愧，也不必即使麵試成功、找到了新工作後，還要提心吊膽，怕被別人揭老底。 CubicHR專家支招：試用期本是一個員工與公司之間互相考察的階段，如果是公司製度不完善、違法用工等情況造成員工試用期離職，那求職者可以直接說出原因，相信HR也會理解。如果是自身原因導致試用期未通過，如工作態度不積極、工作能力不強、或者與同事關係不融洽等，求職者就不宜說出嚴重影響所應聘工作的原因，可以說一些對於所應聘工作“無關緊要”的原因。但是也不能一味的去推卸責任，求職者也要承擔相應的責任。

麵試中如何回答“您在學習或工作中曾經曆的最大的挫折是什麼?對您造成了什麼影響?您是如何麵對的？

這種問題其實是在變相的問你對待工作以及失活的態度。

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挫折具體是從什麼不重要，關鍵是你如何客服的，並且從中學到啥積極的東西，如果是我的話我就說，我在學習中遇到最大的挫折就是英語四級考了兩年都沒考過。

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眼看剩下最後一次機會了，考不過的話連畢業證都拿不到，麵對這種處境我感覺壓力很大，但沒其他辦法，隻有擰著頭皮去學習。

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我明白了幾點，隻要自己想幹的事，沒有幹不成的，隻要你肯下苦工，隻有在真心為之付出之後，取得了成功，才是最幸福的。

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回答這種問題不要太做作或者說不能說的太誇張，隻是說一點自己平時工作中遇到的事情即可，不要給人感覺是為了回答這個問題而刻意的去這樣那樣說。

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如果你有過職場生涯，就可以說自己運作最成功的案例，通過成功的學到了什麼。最遺憾的也可以說自己失敗的項目，以後的工作中應該注意點什麼。

為什麼想起曾經失敗的工作經曆我就感到心痛

說明曾經失敗的工作經曆對你打擊很大，以至你現在都無法釋懷。人經過失敗才會成長

人生的價值在於你經曆了多少而不是你收獲了多少，就像我們工作和生活中遇到很多挫折一樣，有些人覺得很沮

把每一次挫折當作人生的一次考試，以後就可以看出考試成績怎麼樣了。

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