總覺得生活很沒意思，該怎麼辦？？

向樓上所說你要去看專業的心理醫生！

你在嚐試自我解壓。比如訴說但是別人說你無病呻吟，那是因為你過於在乎別人的感受，你都說你的溝通能力強，沒必要有壓力總向一兩個人訴說，多找些訴說對象，這可不是打交道，如果有人能理解你，那個人就是所謂的知己！

可以出去旅旅遊，感覺爬山的效果最好！

還有盡快解決你的異地戀問題，當今社會很危險的！

怎麼覺得生活越來越沒意思了？

消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。

1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。

2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。

3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣泄生活中的煩惱。

4、輕鬆做人，需要學會享受生活。

生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你隻要換一個角度來看待問題，樂觀的麵對，眼前就會出現“柳暗花明又一村”的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。

我覺得生活沒意思怎麼辦？

如果難受，就找人說話，聊天。談心，學習部一定有出息，每條路都是有出息的。要吧自己的心放開，每天給自己一個開心的理由。我的理由就是給存錢罐一塊錢，這樣我未來的財富值就又可以多以塊，你也可以做點開心的是呀

總感覺生活沒意思怎麼辦

你可以采取以下建議：1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；3，可以做喜歡的運動發泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意誌和忍耐力；散步可以讓人休閑，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在網上寫日記，記下生活的點滴；9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜;10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；11，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，嗬嗬！！！(*^__^*)飛揚的蒲公英！！

覺得生活沒意思怎麼辦

精神空虛，沒有目標沒有夢想，為什麼你不給自己定一個目標讓自己去實現呢？我之前也是這樣，感覺生活沒意思，生活很懶散，可是你要清醒，你必須想想自己畢業了幹嘛，怎麼養活自己，怎麼孝敬父母！就算覺得生活沒意思你不是還得繼續活著麼，所以不要再讓自己有這些[覺得生活沒意思]的想法了，找些自己感興趣的事情去做吧，沒有興趣就去培養！不要精神空虛無所事事！我現在的想法就是考大學，賺錢養自己的父母！

覺得生活沒意思怎麼辦

成人的世界很精彩啊。誰說無聊來著，

說無聊很大可能是因為你沒體驗到其中的樂趣而已。

成人有責任有壓力，也就更有動力，為自己，為身邊的人的幸福而努力。他們有責任心必須勇於承擔身邊人不願，不能承擔的東西。

他們也會累，也會辛苦，但是可以更好的體驗自己辛苦努力得到的成果，更有成就感。

送你一句話：讀萬卷書，同時也要行萬裏路。多到外麵走走，去經曆經曆，你會找到生活的目標。

總覺得生活過得沒意義，怎麼辦？

做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。

另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對於擺脫抑鬱症也有裨益。

1、製定一個切實可行的目標。

這個目標要可行，也就是說，外在條件和自身條件都要具備。最初的計劃要比較易於實現，需要的時間、精力比較少。如果這個過程所需要的時間和精力太多，在你對什麼都不感興趣的情況下，你半途而廢的可能性比較大。(如果你一想到某個目標就興致勃勃地準備采取行動的話，你就不必往下看了，你不是這篇文章希望幫助的對象。)如果你住在內陸省份，就先別計劃進遊大海:如果你隻在遊泳池裏遊過泳，就不要計劃橫渡瓊州海峽。這些目標對目前的你而言太遠大了些。

現在，我們假定你的目標是“今年夏天學會遊泳”。這個目標可行嗎?可行的，因為我有好幾個朋友都是一個夏天就學會了遊泳，他們並不是運動天才;我知道離家不遠有個遊泳場，開設有遊泳課程;我有參加遊泳課程所需的這筆錢;這個夏天我有時間。

2、對你的目標精確定義。

隻有目標明確，你才能判斷是否達到了目標。否則，你總有辦法對自己說:“我失敗了。”為了重新對生活充滿信心，你需要成功的體驗。因此，在實施這項行為治療的過程中，你要確保你會有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，請你精確定義你成功的標準。

“今年夏天學會遊泳”，“今年夏天”是指什麼時候?2004年6月一9月。哪種遊泳方式?蛙泳。怎樣才算是學會?能不借助於任何輔助工具遊100米。好了，9月30日，你可以依據這些標準檢驗你的目標是否達到了。

3、將你的行動計劃劃分成足夠小的步驟，確保你的計劃一定可以完成。

為你的目標製定一個詳細計劃，計劃的每一步要達到的目標都足夠小，以確定你一定可以做到。比如，你第一步的目標可能是:確定遊泳課的上課時間。你可能對這個目標嗤之以鼻，覺得太輕而易舉了。但對於某些抑鬱很重的人而言，能打起精神做這件事也很不容易了。記住，在確定每一個分目標時，要確保你一定可以完成。每完成一個目標，你就勝利了一次，每一次成功會令你的自信逐漸增長。如果你定的分目標太大，就難免失敗，一次又一次的失敗會打擊你的信心，也許，幾次失敗之後，你就會對這個計劃完全喪失興趣和信心，半途而廢，重又返回到以前什麼事也不要做的狀態之中去了。 所以對於有嚴重抑鬱症的朋友，要盡量確保一件事情的可行性，然後劃分為各個小的階段，在完成每個小的階段時，盡量不要想接下來的步驟。全身心的投入眼前的小目標，完成後可為自己喝彩，加油，相信自己一定可以完成總體目標!

4、用自己的行為定義是否成功。

換言之，目標中不要牽涉到他人的行為。如果你的目標是與人交往，注意不要製定這樣的目標:下班後和小李一起喝咖啡。這個目標的不當之處在於:這個目標能否實現取決於小李是否接受你的邀請。你可以控製自己的行為，但不能控製別人的行為。因此，你的這個目標違背了上一條原則，你並不能確定這個目標一定可以實現。依據確保成功的原則，你可以這樣修改目標:下班後，邀請小李一起喝咖啡。隻要你開口邀請過，那你就成功了。至於小李的反應，並不重要。邀請技巧是另外一個問題了。

5、目標中不要有情感成分。

在這個計劃中，重要的是做，而不是你在做的過程中的感受。你可以控製自己的行為，但不能直接控製情緒。而在抑鬱狀態下，你很難從任何活動中得到愉快的感覺。

情緒會受到行為的影響，但這種影響並不是即刻起作用的，需要一定的時日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那麼，你很可能會失敗。不要製定這樣的目標:"我要愉快地遊兩圈"，隻要"我要遊兩圈"就足夠了。 這樣可能會適得其反，要順其自然，因為你要知道，你要的勝利在於最終目標的完成，所以你大可不必對過程中的失敗感到悲傷，也不必對自己的情緒有所要求，因為如果情緒達不到你的預期目標，可能會給接下來的計劃造成障礙!所以你需要做的就是努力完成每個小目標，因為每完成一個小目標你就離終極目標更進一步!

如果覺得生活沒意義了該怎麼辦？

越成功的人心態越好。樂觀一點。

我來補充下：

找點有意義的事情去做，到西藏支教去，看看那裏的孩子想要咱這種生活都要不到，咱們還不知道珍惜啊！

多看看關於生活感悟的書，也許你會領悟到一些東西。

既然發現了阿裏巴巴，你就在這個平台上好好發展，展現自己的才華，你會發現生活的樂趣的！我來補充：誰都有過同樣的感覺確實這樣。不過你也有進這樣的休會，有的時候你會感覺委幸福不是嗎？？在這個世界誰會經曆這個階段有這樣的感覺不是嗎？？但是這隻是一個過渡而以一且都會好了，隻要你自己尋找自己你會開心的。放開你的心去做你想做的。盡量達到你要的一切，因為人生隻有一個賭注。就是快樂，沒有快樂你要的什麼也沒用。

找一些自己願意做的事情去做吧，如果還沒有我建議你去做一些義工，你會發現原來有這麼多人都需要你的幫助，許久後你會發現，原來生活是如此有意義。

人為什麼活著？這是一個比千年蟲還古老的問題。 很多人都曾經思索過---樂觀者找到了很多答案，嚴謹者決定暫不去想，豁達者認為不需要想，自信者斷定自己找到了答案......但是迷茫者卻找不到一種可以安撫心靈的理論，事實上關於這個問題，似乎也的確沒有任何一個為大多數人普遍接受的答案。 人類迷失了自己，於是他們開始逃避或者仇視這個問題。 煽情到此為止：）我不能說我就掌握了答案，那樣的話我就去申請專利而不是在這發貼子了。不過至少我困惑過，也解決了自己的困惑，還是有些想法可以拿出來交流的。 首先問題本身就有問題！很簡單的語法上的歧義：人為什麼要活著和人為什麼而活著。也可以說一個是意義，一個是目的。 所謂意義，應該是客觀的，自然的。我要說的是人類，而並非某一個人，那麼所謂的奉獻論就是談不通的，對於博大而永恒的宇宙來說，人類連個垃圾都算不上，人類隻是為了自己而活，我們說保護環境也隻是保護適合自己生存的環境。科學的發達以及進化論的突破，使人類越來越清楚自己的位置---自然的產物。你來到這個世界上不是你自己決定的，甚至你離開這個世界時也不是。人類是渺小的，充其量不過是宇宙新陳代謝過程中微不足道的一環。芝麻大的意義和飯粒大的意義有區別嗎？這不是悲觀，事實本來如此。但是反過來想，世界的其他組成部分也同樣平凡，而且人還是萬物之靈，說你豬狗不如你一定不愛聽，這也是足以令人類自豪的事情了。物競天擇，適者生存，至少在地球上，人類是呼風喚雨的霸主。 單獨的一個人，宏觀來看更沒什麼意義。我們是自然而然的存在，盡管沒意義，但生存是我們的權利，至少還沒人有權利剝奪我們的這個權力。如果說有意義，應該是指相對的意義，是創造意義而不是尋找意義。小的範圍來說我們報答了父母，養育了子女，愉悅了他人；大的範圍，我們可能幫助過一些人，為社會做出貢獻，為人類發展做出貢獻，從而載入史冊。這也是社會的主流意識。不過我想強調的是人本來並沒有任何義務，你可以選擇什麼都不做，如果你能夠生存下去的話。我們之所以，希望做得出色一點，無非是為了活得更好，活得更精彩。而這就是我們的目的。 人生就是人的生存，一切為了生存（達爾文語），更好的生存。人最根本的本性不是善與惡，而是追求快樂，回避痛苦。這是自然選擇，似乎沒有生物會是例外。 回頭再看這個問題，你就不會驚訝人們煞有介事的活著，卻回答不出來人為什麼要活著這個問題。因為一切都是自然而然，誰活著的時候不是在向幸福靠攏呢？記得神探亨特（美國老片）的口頭禪就是上帝安排的，我想這也是一個不錯的美國幽默式的回答。當然人類的上帝就是自然。 這裏我再強調一個詞就是正義，所謂正義就是對的，符合自然法則的；無私奉獻和自私自利都不是自然的人生觀。為什麼？因為人的認識和能力都是有限的，人的感受和感覺是真真切切的，誰願意奉獻得一無所有而活得生不如死？反之作為有群體意識的人類是欣賞真善美的，損人利己的行為終要受到抵製。所以古人修身，齊家，治國，安天下的論點是現實和智慧的。按照幸福最大化原則，能給更多的人帶來幸福你也會更加幸福，但前提是你必須先有這個能力。眾樂樂與獨樂樂，孰樂？也許一個人越發成熟客觀，他的判斷就越發接近正義。 人生大抵就是這樣，而人們的人生觀或許千差萬別，這和人們自己的經曆品性有關。剩下的事情，就是應該如何去做。我們的先人幾乎把所有智慧都用在做人的研究上麵，這裏我就不多費口舌了。 但還想告誡年輕人的是：第一要現實，不要任性，不要在真空中思考虛設的問題，你們目前麵臨的最迫切問題是就業和生存，學好本領才是硬道理，這需要踏踏實實的下功夫。第二，要自製。小孩子吃不到糖果會哭鬧，你們是得不到愛情就苦惱。這有什麼區別？偉大在哪裏？如果你象挑剔你的情人一樣挑剔自己的行為，那麼你的情人要比現在的好很多。第三，對一部分自卑的人，我勸你們勇敢一點。正如我前麵所言，人們生而平等，你不要顧忌別人（有好人也有壞人）的臉色而委屈了自己，無論你是多麼想把事情處理好。給自己過多的壓力並不是好事，這並不能解決問題，要冷靜沉著，可以循序漸進但不能自暴自棄。第四，惰性是與生俱來的習慣，但絕不是好習慣。改變習慣要從行動開始。第五，不要遇難而退，要知道為之則難者亦易矣，這不僅應用於大目標，而更實際的意義是能助你走出解決眼前的困境，並走得更遠。很多時候你都會發現河水不象老牛說的那樣淺，也不象鬆鼠說的那樣深。第六，不要問別人幸福是什麼，你的快樂和痛苦自己清楚。第七，從做好眼前的事情開始。不要以為思想壓倒一切，多懂一些道理固然好，但是人的精力有限，行動其實更重要。不需要懂的道理就不用去懂，這也是一個道理。第八，要懂得知足者常樂，你我皆凡人，肯定又很多事情不會盡如人意，要懂得不懈的努力。

最近覺得生活工作都很沒意思我該怎麼辦

應該是沒找到能體現你個人價值的事，，認清自己，發揮優勢，再想想，不行就換工作，對待工作應該是很熱情的。

感覺生活沒意思怎麼辦?

生活沒有盡如人意的地方，沒有人可以萬事都應付自如，但是應該學會適應這樣的社會。你現在這種狀態處於心理上的亞健康狀態，如果不及時處理，將來會出大問題的。現在沒有什麼具體的方案可以解決你的問題（比如告訴你多交些朋友，這些是無用的，不能從根本解決問題）。可以有兩建議：

一、降低工作壓力，嚐試自我調節。工作壓力是其它壓力的根源。二、求助專業的心理醫生，通過治療進行減壓。不過要提早，你這種狀態已經比較嚴重了，不能掉以輕心

人活著應先把死的問題考慮明白，人們思考生活的意義幾千年了，我的觀點是既不自卑也不自負，既不失理性也不失感性，親近大自然，珍惜各種緣分，一定要有互相惦念溝通無礙的朋友。

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