諺語寒從腳起的下一句是什麼

熱從頭出

“寒從腳起”的下一句是什麼？

“寒從腳起”的下一句是：

熱從頭散

“寒從腳起，熱從頭散。”

【俗語】：

是漢語語彙裏為群眾所創造，並在群眾口語中流傳，具有口語性和通俗性的語言單位，是通俗並廣泛流行的定型的語句，簡練而形象化，大多數是勞動人民創造出來的。反映人民生活經驗和願望。

【醫學】：

關於寒從腳起：

現代醫學表明，人體的內髒器官隻有在適宜的溫度條件下，才能保持正常生理功能。人的足部距離心髒最遠，最易受到寒邪侵襲。當外界變冷時，人體機能自動調節，為了不使體內熱量散失，手腳血液會回流以保持內髒器官所需的溫度。當腳下溫度低時，腳部血管收縮，血液回流受阻，導致全身血液循環不順暢，這樣人的全身都會感到寒冷。所以暖人先要暖腳，隻有腳溫暖了，全身才會感覺溫暖。

為什麼俗語說：“寒從腳起”。

“寒頭暖足”勝吃藥

“寒頭暖足”是古代醫家瀉實補虛的治療準則，也是一條養生保健的重要原則。

先說“寒頭”。一般情況下人的頭部總以相對地保持寒涼為好，這樣才有利於健康。人們工作緊張忙碌之時，用冷水洗一洗臉，能起到清醒頭腦和提高思維能力的效果。長年堅持用冷水洗臉還能預防感冒。具體做法是先打上一盆冷水，事先吸足一口氣，將整個臉部浸泡入水中，能堅持 多久就堅持多久，可以反複進行幾次；再將雙手浸泡入水中數分鍾，然後再用毛巾蘸水清洗臉部。這樣做既可以潤膚明目，又可醒腦提神，還可驅寒，更可預防感冒。

再說“暖足”。人的足部距離心髒最遠，最易受到寒邪侵襲，因而有“寒從腳起”之說。因此，足部保暖很重要。有的人常用爐火烤足，這樣容易導致足部皮膚皸裂。最好的暖足方法是用熱水燙足。做法是先用臉盆準備半盆熱水，旁邊再準備一個熱水瓶，然後雙足入盆浸泡，水溫宜高一些，但必須忍受得了，並以不傷足為原則。每次濯足最好在20分鍾以上，水溫低了就從熱水瓶中倒入一些高溫的水，使水溫始終保持熱燙。

堅持用熱水洗足可以驅散寒氣，溫暖全身；促進周身血液循環，及時消除疲勞；早上運動之後用熱水洗足可以健腦強身，夜晚就寢以前用熱水濯足可以提高睡眠質量；用熱水燙足還有利於治療腳癬。

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為什麼說"寒從腳下起"？

冬天，不論白天還是夜間，隻要雙腳受涼，第二天就可能感冒。這就是常說的“寒從腳下起”。因為人的雙腳離心髒最遠，血液供應較差，加之腳部表麵脂肪層薄，保溫能力差，腳的皮溫也最低，趾尖溫度低達25。另外，腳和上呼吸道黏膜之間存在著密切的神經聯係，因此，一旦腳部受涼，就可反應性地導致上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，纖毛擺動較慢，抗病力明顯減落。此時原來潛伏在鼻咽部的就‘細菌、病毒就會乘虛而入，大量繁殖，使人發生感冒，出現呼吸道其他疾病。

因此，冬天要做好足部防寒保暖。小兒皮膚薄嫩，保溫能力差，足部溫度較低，以穿棉襪棉鞋為好。青少年好動，以穿布鞋皮鞋為宜，但不宜穿球鞋過冬。鞋襪的寬窄要適度，過寬過大不易保溫，過窄過小不宜散熱散溫。若遇雨雪天氣鞋襪濕了應及時調換。睡前用熱水洗腳，睡時把腳蓋好。

如何認識“寒從腳下起，腳涼是大病”

一般情況下，腳涼會有兩種原因：一是當人體內的陽氣不足的時候，不能推動氣血周身正常循環，故而出現腳涼。二是當人體受寒的時候，血液就會凝固，由於血液循環不暢，必然出現腳涼。腳涼不要以為是小事，其實它會引發多種疾病，很多婦科病都是因為腳涼導致的，如果糖尿病患者出現腳涼，那離人生的終點也不遠了。體型太瘦小的女孩體型較瘦、虛寒體質的女孩最容易出現手腳冰涼的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機製紊亂，而腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢、血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，脂肪、血管相對較少，熱量容易散失。血糖太低或低血壓的人食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，血糖太低時，都會有腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷。壓力過大的人壓力過大的時候，或者心情特別緊張的時候，都會出現腳發冷發抖的情況，隻要過了那段緊張時期，手腳就會慢慢恢複溫暖。天氣寒冷狀況下的人或長時間待在冷氣房裏的人這樣的環境會讓血流量減少、血行速度減緩，從而讓腳冰冷。如果你頻率比較高地出現腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳的保暖，正如俗話所說寒從腳下起，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些按摩、揉搓腳部的運動，以促進血液循環。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。至理名言：雙腳宜保暖，防寒人康健腳特別容易受寒，這是因為腳是陰氣最重的地方，陽經的末尾已經是陽氣最弱的了，又是陰經的開頭，是陰氣最強的，所以說腳部比其它部位更容易受寒。本身陰氣就重，若是受到外部寒氣侵襲，就會使腳部的血液淤積，導致循環不暢，引起感冒、發燒等健康問題。這個用現代醫學可以得到解釋：腳掌遠離心髒，血液供應少，表麵脂肪薄，保溫力差，且與上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神經聯係，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部體溫下降和抵抗力減弱，患上感冒等多種疾病。所以我們在冬天的時候一定要穿棉鞋，夏天的時候不要因為熱就光著腳在屋子裏轉，有些小孩子就喜歡光著腳屋裏屋外跑，其實這樣對他的身體極為不利，做父母的一定不要讓孩子的腳部受寒。還有就是不要用涼水洗腳，腳底汗腺較為發達，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉，久而久之容易造成排汗機能遲鈍。而腳上的感覺神經末梢在受到涼水刺激後，會導致血管舒張功能失調，誘發肢端的動脈痙攣、關節炎和風濕病等。所以建議你夏天洗腳最好還是用熱水，降雨時不要光腳趟水，如被雨水弄濕，回家後應及時用熱水衝洗。在這裏要提醒你的是，冬季除了要注意腳部的保暖之外，還要注意身體背部的保暖。這是因為背為陽中之陽，為足太陽膀胱經和督脈循行的部位，督脈總督一身陽氣，太陽經主一身之表，風寒之邪侵襲人體，太陽經首當其衝。如果背部保暖不好，風寒之邪極易通過背部侵入人體，損傷陽氣而致病，或使舊病複發、加重。特別是對於那些患有過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃潰瘍和心血管疾病的人來說，暖背尤其重要。

寒從腳下生這句話是誰說的

俗話說:“寒從腳下生”,

找不到具體的人，是一句俗語

俗語是漢語語彙裏為群眾所創造，並在群眾口語中流傳，具有口語性和通俗性的語言單位，是通俗並廣泛流行的定型的語句，簡練而形象化，大多數是勞動人民創造出來的。反映人民生活經驗和願望。俗語，也稱常言，俗話，這三者是同義詞。俗語一詞，已經普遍用作語言學的術語;常言一詞，帶有文言的色彩;俗話一詞，則有口語的氣息。

為什麼說寒從腳下起病從腳底除？

寒從腳下起，病從腳底除！——上病取下，百病治足！

人之有腳，猶如樹之有根；樹枯根先竭，人老腳先衰。自古以來，中外曆史上名醫和聖人有很多運用全息醫學從腳底治病的記述。

春秋戰國時期醫聖扁鵲，精通足底治療術，刺激足底救活了死去三天的虢國太子；

東漢神醫華佗編著了《華佗秘笈足心道》，從足底治療全身疾病，救人於分秒之中，治病在點撥之間。

古印度釋迦牟尼在圓寂前留下了足底治病的生命密碼圖譜，流傳後世。

人體各器官在足底的定位，就是這些器官在足底的反射區。在反射區出現的生理變化和病理變化的陽性反應物，就是治愈疾病的特效治療點，也叫作足底的生命密碼。

足部是人體經絡彙聚處之一，共有60餘個穴位在這裏彙聚，醫學上有“人體第二心髒”之說。依據中醫理論，對足部加以護理能使人身體健康、延年益壽。

艾灸是非常天然的保健方法，可以刺激人體反射區，激活人體自愈力。

灸足部可常灸湧泉穴、太衝穴、太白穴、昆侖穴、太溪穴。

湧泉穴

湧泉穴為急救穴之一，有通關開竅、安神鎮靜之功。多治頭胸之病，用以引熱下行也。《金針梅花詩鈔》湧泉條：“掘地及泉泉上湧，州都能化汗能通。”

太衝穴

《黃帝內經靈樞·九針十二原》：“五髒有疾也，當取之十二原。”且根據“經脈所過，主治所及”的原理，太衝穴的主要功能是調節肝髒和肝經的虛實。

太白穴

具有健脾和胃，清熱化濕的作用。據《針灸甲乙經》記載：“熱病，滿悶不得臥，太白主之；胸脅脹，腸鳴切痛，太白主之；身重骨痠，不相知，太白主之。”

昆侖穴

具有厥陰安神清熱，舒筋活絡，活血止痛的作用。《針灸甲乙經》中記載：“痙、脊強、頭眩痛、腳如結、腨如裂，昆侖主之。瘧、多汗、腰痛不可俯仰、目如脫、項如拔，昆侖主之。”

腳雖然位於人體最低處，但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈則反應這個人精神很好；如果步調沉重，則反應身體疲憊不堪。一些生活中的小毛病，的確可以從足部來調節，足部反射區是“上病取下，百病治足。”的理論依據。

寒從腳下起，病從腳底除！

腳底的反射區映射全身！每天睡前艾灸10多分鍾，相當於給全身吃補藥！堅持一個月，你會覺得神清氣爽！

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所謂的“寒從腳底起”，真的是這樣嗎

那是必須的 哪怕是上麵冷一些也無所謂 腳下涼會引起很多病的 腎和腳的血管是連著的 如果腳要是著涼時間長的話 嚴重會使腎衰歇的

寒從腳起，這話有科學依據麽？

1、有。

2、因為：腳離心髒最遠，血液供應少且慢，再加上腳的表皮下脂肪層較薄，保溫性較差，因此，腳的皮溫最低，趾尖溫度有時隻有25℃。寒冷的冬季，雙腳與地麵接觸，腳部溫度下降速度比全身其他部位更快。

“寒從腳起”是什麼意思？？感冒跟這個有關係嗎？

“暖足”。人的足部距離心髒最遠，最易受到寒邪侵襲，因而有“寒從腳起”之說。是的，這個和感冒是有關係的，經常泡小腳是對身體很有意的，特別是高溫的水，但是不能超過你受不了的程度。

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