吃電影看爆米花
我小時候以為，早睡早起身體好，是一句口號。 長大後才明白，是三個願望......
長大了就是晚睡早起身體透支
諺語:早睡早起身體好,下一句
早睡早起,賽過人參補身體
早睡早起，清爽歡喜；遲睡遲起，強拉眼皮
早睡早起身體好，遲睡遲起虧元氣
語言大師中的早睡早起身體好,晚睡遲起百病長的意思是
現在這句話並不流行，相反已經算是不科學的提法了。
養生回歸正統，提倡的“日出而作，日落而息”，效法天地。而人體各個體質不一樣，養生也不一樣，講究的是順應自然。
該早起的早起，該遲起的遲起，該早睡的早睡，該晚睡的晚睡。無法既是法，無為既是為。
一般早睡以11點之前為好，超過11點容易錯失滋養肝的時段，而且不易入眠。早起有利於陽氣宣發，遲起則容易氣機鬱結。這是大概為什麼要提這句的根本吧。
早睡早起身體好誰說的?
老祖宗說的，最早是《黃帝內經》裏麵有說，要想健康長壽的話就要“法於陰陽…起居有常”。日為陽，夜為陰，正如日出而作日落而息才符合天道。
為什麼早睡早起身體好？
首先和你說說早睡,一般是指在10點左右休息,因為,進入11點,人體各個器官就開始修護排毒,比如肝髒在11點就開始排毒,如果你晚睡,什麼1點2點睡而且長期這樣,那麼你的肝髒就十分容易出問題,另外,人體由內至外的器官組織都要休息了骸如果你延長他們的工作時間,久了你就知道厲害了,你看看那些40左右就得癌症去世的,基本上都是年輕時生活習慣不好，而且這麼多年一直這樣.所以就有後來的結果.如果你晚睡,整個人基本上都沒有早睡的人來的精神.再說說早起吧,因為人體是有固定的生理周期和規律的,比如大腦,經過一個晚上的休息,它會在固定的時候開始恢複他的運動,而你這個時候強製它處在休眠狀態,違反規律,你會發現,你越睡越想睡,而且睡醒起來後你的精神似乎不不是特別好,感覺全身疲乏.如果你在每天11點前睡覺,早上7點左右起床,中午可以休息15-30分鍾,你長期這樣會給你帶來健康的,當然飲食和運動也很關鍵,希望可以幫到你一點
歌詞 早睡早起身體好 噢噢
歌詞其實是“早起運動身體好 噢噢”，兒歌的名字叫《清早聽到公雞叫》
小時候以為早睡早起身體好是一句口號，長大後才發現，那是三個願望。
當然。
老古人的經驗值得學習。
早睡早起身體好 晚睡晚起心情好 晚睡早起，怎麼說
晚睡早起掛的早，或者晚睡早起容貌老，或者晚睡早起身心老
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