怎樣讓腰部更富有線條美？

預防 1 適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食，多吃蛋白類食物；運動以有氧運動為主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做車 3 有收縮肚子的塑腰帶綁在腰上。 4 藍心湄在“女人我最大”裏麵說的好辦法，看電視的時候，左右上下擰動腰上的贅肉，可以不知不覺減肚子 如何減掉小肚子? 1.縮腹走路法 首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。 平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但隻要隨時提醒自己“縮腹才能減肥”，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。 2.仰臥起做＋呼啦圈＋決明子茶.不過仰臥起坐也要技巧，不要做那種過去考試的動作，上身和床板成40度角左右的的時候停幾秒，比快速地胳膊肘點到膝蓋的動作有效哦 3.遊泳 4.姍拉娜收腹霜 (特別提示,我用過這個,對我無效哦:() 5.做抬腿動作，上抬雙腿，比仰臥起坐好，沒多大動靜，注意抬的時候慢點，放腿的時候也慢點，很累的。 6.專門的健身機 7.吃完飯後站半小時,這是舒琪的減肥方法. 8.做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精致的瘦身午飯，“廚師”一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控製你的食量。 9.粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化汙垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊繃。 在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽衝洗幹淨，也可以按摩後再衝掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。 如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的“沐浴鹽”。 10.按摩法 這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。 小肚子的簡單去除法 做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精致的瘦身午飯，“廚師”一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控製你的食量。 粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化汙垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊繃。 在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽衝洗幹淨，也可以按摩後再衝掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。 如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的“沐浴鹽”。 按摩法 這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。 縮腹走路法 首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。 平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但隻要隨時提醒自己“縮腹才能減肥”，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。 腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這裏的脂肪因距離心髒較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的“心腹”之患。因此，當腹圍在90～100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非減不可了。怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下麵介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法： 一、熱身活動10分鍾，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5--6層。 二、平臥位做腹肌運動。 臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。 臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。 腹外斜肌練習：完成上下腹部練習後，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更加明顯。 三、揉捏腹部，“驅趕”脂肪。 有道是：“七分運動，三分揉捏。”要想腹部盡快去脂，在腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，“軀趕”脂肪，促進脂肪代謝。 據說以上方法每次做30分鍾，每周3～4次，堅持45天必有顯著效果。 如何減掉腹部的脂肪呢 長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題：小腹脂肪越積越多，如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活動是非常有限的，往往是坐下幾個小時都不需要動一下，這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半身胖的形勢。發胖剛開始的征兆大多都表現在小腹上，可別怪說身體沒有事先提醒我們呦！在種種限製下，有沒有什麼簡單易行的方法可以讓我們沒有“小腹之患”呢？當然有嘍！ 現在讓我來為各位美人介紹一種辦公室運動： 第一步，坐在椅子上，兩腿慢慢往上抬。 第二步，兩手輕輕放在小腹上，慢慢地吐氣，吐氣的同時漸漸收緊小腹。 第三步，吐氣慢慢加快，小腹越收越緊，肩膀保持輕鬆。 第四步，小腹已收到最緊的程度時，氣也同時吐完。 第五步，肩膀與小腹都放鬆後，慢慢地開始吸氣。 第六步，盡量吸氣，此時小腹不用刻意收縮，轉而換成腹部向下壓的方式。這種體操主要目的是為了消除小腹的贅肉，隻作兩三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做兩三次，每次至少做八拍，持續三個月後，你一定能看出效果來，不但能維持美美的身材，而且也能舒解緊張的上班壓力呢！ 另外，凡事追求完美的你，在晚上洗浴後最好用一些美體的產品（纖體塑身類的）塗於身上，並在腹部做一會兒按摩，不僅消除多餘脂肪，也有利於睡眠呀

線條畫出一個女人腰上有個貝字打一成語

腰纏萬貫yāo　chán　wàn　guàn

[釋義] 腰纏：隨身攜帶；貫：錢串；古時穿錢用的繩索；一千文為貫。　形容錢財很多。

[語出] 南朝·梁·殷芸《小說·吳蜀人》：“腰纏十萬貫；騎鶴上揚州。”

[正音] 纏；不能讀作“cán”。

[辨形] 貫；不能寫作“慣”。

[近義] 萬貫家財 富埒王侯

[反義] 身無長物 兩手空空 囊空如洗

[用法] 多用於有錢的人。一般作定語、賓語。

[結構] 動賓式。

[辨析] ～和“甲富天下”都“形容非常有錢財。”但～偏重於“腰纏”；一般指的是個別人較為富有；“甲富天下”偏重於“天下”；指“富有”的程度；還可指其他方麵的程度。

[例句] 如今他～；衣錦還鄉；哪裏還記得我們這幫窮哥兒們？

[英譯] wallow　in　money

像公狗腰，人魚線之類的健身專有名詞還有哪些？

馬甲線，鯊魚線

想問下，袁姍姍練習馬甲線，腰部也是特意練的嗎？這種腰部的線條叫什麼？需要什麼練習？？

哪條叫人魚線，，，

想要好看都是練出來的呢

要想練出馬甲線、人魚線、腹肌等腹部性感的肌肉或線條，就是多練，除此以外沒有太多的訣竅。以下9個練習動作就教你怎樣練出馬甲線。具體請看以下9個動作：

1

馬甲線練習動作一：

單腳直立支撐體前傾

2

馬甲線練習動作二：

徒手深蹲

3

馬甲線練習動作三：

俯撐交替提膝

4

馬甲線練習動作四：

直臂俯撐變屈臂俯撐

5

馬甲線練習動作五：

跪姿異側手腳起

6

馬甲線練習動作六：

側身屈肘挺髖起

7

馬甲線練習動作七：

仰臥雙腳屈膝騰空半身起

8

馬甲線練習動作八：

仰臥屈膝挺髖

9

馬甲線練習動作九：

仰臥舉腿腿分合

以上9個練馬甲線的動作每個動作做20個，一個星期至少練3次，堅持6個星期就可以看到效果。

身體的比例，哪個部位是屬於腰部的？上身與下身的分割線在哪？

胯骨以上肋骨以下

三角形中一個腰上的中線什麼意思？

解答：

就是三角形中頂點A與對應邊的中點D的連接線

就是中線

衛生間牆磚腰線條位置

深圳金添裝飾施工隊，衛生間腰線的高度由瓷磚的規格尺寸和瓷磚的貼法決定，各種規格尺寸和貼法的高度都不一樣。但都應該保持在1.2米左右的高度比較合適。

已知等腰三角形一腰上的高線等於腰長的一半，那麼這個等腰三角形的一個 底角 等於 A．15°或75° B．

A

因為三角形的高有三種情況，而直角三角形不合題意，故舍去，所以應該分兩種情況進行分析，從而得到答案．

解：（1）當等腰三角形是銳角三角形時，腰上的高在三角形內部，如圖，

BD為等腰三角形ABC腰AC上的高，並且BD= AB，

根據直角三角形中30°角的對邊等於斜邊的一半的逆用，可知頂角為30°，此時底角為75°；

（2）當等腰三角形是鈍角三角形時，腰上的高在三角形外部，如圖，

BD為等腰三角形ABC腰AC上的高，並且BD= AB，

根據直角三角形中30°角的對邊等於斜邊的一半的逆用，可知頂角的鄰補角為30°，此時頂角是150°，底角為15°．

故其底角為15°或75°．

故選A．

本題主要考查等腰三角形的性質；正確的分類討論是解答本題的關鍵．

腰後麵中間凹一條線的簡稱為什麼？

腚溝

服裝裁剪中，腰圍和腰節是指同樣的東西嗎？還有服裝基礎線中腰節線和腰圍線同問，以前沒怎麼聽說過腰節

腰節線和腰圍不是在同一個位置。

腰圍通常是在人的肚臍眼下1寸的位置，也就是服裝裁剪中褲類的腰圍尺寸。

服裝上衣類的裁剪時會遇到有 腰節線，腰圍 同時出現。

腰節線通常在女人腰最細的部位也就是肋骨末端，通常在夾下2-3寸，俗稱上腰圍。

腰圍通常在肩頂（HPS點）下16寸-18寸，具體看哪個國家哪個地區。

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