壯哉丶
運動會作文:200米跑步,我得了第二名.急
作文一：運動會
星期三的早晨，朝陽小學裏充滿著歡樂而緊張的氣氛，原來實時三天的運動會在今天上午就要開幕了。同學們都躍躍欲試，希望能在這次比賽中大顯身手，賽出好成績。
在雄壯激昂的樂曲聲裏，迎著初升的朝陽，校旗隊緩緩入場了，他們自信的笑容中，顯示著國家的繁榮昌盛，緊隨其後的是彩旗隊……運動員邁著矯健的步伐進場了，他們堅定的步伐，昂首挺胸，顯示出新一代的蓬勃生機，進場以後，校長開始講話，當校長說到，“運動會現在開始時”，全校都沸騰了。運動員在操場上摩拳擦掌，準備使出渾身解數，為自己的班級爭光。
激烈的400米跑步開始了，我們班的參賽選手是薛夢楠，她在起點上伸伸腿，彎彎腰，做著熱身運動，對這次的比賽勝券在握，充滿了信心。隨著發令槍“砰”的一聲響，各位選手們死脫韁的馬，如離弦的箭，向前飛奔出去，薛夢楠不愧為“飛毛腿”，一直遙遙領先，可是，第二圈時，薛夢楠體力不如第一圈了，這時候，半路殺出個程咬金來，與薛夢楠僵持不下，同學們都拚命的呐喊著：“薛夢楠，加油！薛夢楠，加油！”有的在邊上陪她跑，聽到我們的加油，薛夢楠似乎產生了無窮的動力，奮力向前跑去，把那位選手遠遠地甩在了後麵，取得了組冠軍。在決賽中，薛夢楠雖然沒有取得桂冠，但仍拿到了第三名的佳績，為班級增添了一份榮譽。
運動會上，還有100米，800米，跳遠等，運動員們都用自己的辛勤和汗水贏得了師生們的讚歎聲，校園的廣播裏不時傳來同學們鼓勵的話語。
運動會在一片歡聲笑語中結束了，雖然我們班沒有進入前三名，但是友誼第一，比賽第二。
我們平時要加強鍛煉，爭取下次獲得好成績。
作文二：運動會
老師告訴我們星期三學校要舉辦運動會，當我得知這個消息後，小小的心充滿了歡樂。
星期三清晨，我早早地起了床，準備好後，興奮不已地來到了學校。
在上午九點整時，張校長宣布西郊中心校2009年冬季運動會正式開始後，第一個進行的項目是50米比賽。比賽順序是6班，6(2)班，6(1)班……啊！該我們班了，馬琪琪，謝玉潔，郭正，劉安寧邁著堅毅的步伐在賽場上奮力奔跑著，我們其他同學也在一旁呐喊助威：“5(2)班加油！5(2)班加油！”我們的加油聲伴著她們衝過了終點。50米比賽完後，大隊部要公布成績了，我在心裏默默的祈禱：5(2)班必勝！5(2)班必勝！”當我們聽到：5(2)班馬琪琪第一名，郭正第三名。”時，同學們歡蹦亂跳，勝利聲傳遍了整個校園。第二個進行的項目是陽光夥伴。又該我們班了，我的心怦怦直跳。雖然我們都很緊張，但是我們仍然自信十足。我們邁著整齊矯健的步伐，昂首挺胸地衝過了終點。於是，當我得知我們班隻得了第二名時，我的心情從興奮跌到了難過。一直坐在椅子上悶悶不樂。下一個項目是陽光夥伴夾球跑。當全班同學聽到我們班女生順利地拿到第一名時，同學們高興得手舞足蹈，歡呼聲響徹雲霄。下午，運動會仍激烈地進行著。最後一個項目是400米長跑。正在場上拚命奔跑著的是我們班的馬琪琪，王瑞雪，郭錦潤，姚俊屹，何萬春，楊運強。雖然他們都累得氣喘籲籲，但是他們為了全班的榮譽，堅持到了最後。
在這場運動會全校同學把拚搏的汗水揮灑在了賽場上，用團結的心贏得了比賽，用自信的力量擁抱了勝利的輝煌！
作文三：運動會
今天，我們海灣小學舉辦了非常有趣味的第十四屆“校運會”。
首先，是方隊入場。每個班參加方隊的同學們，都展現了自己班的風格。比如：三（2）班方隊的成員跳起激情四射的“拉丁舞”；三（3）班表演的是優美的“滑冰”；而最引人注目的數三（4）班表演目前風靡全球的“江南style”了。
接下來，就是“男子60米賽跑”。輪到我們四年級的時候，其他不是比賽的同學們，都使給自己班加油。我們班的同學們也不甘示弱，幾個聲音大的同學就鼓動其他同學一起呐喊：“四（2）班加油！四（2）班加油！”結果，我班隊員沒有拿到名次，但是我們知道他們也盡力了。
到了下午，終於到了我們期盼已久的集體項目。首先，是“二人三足”比賽，我們每一隊都齊心協力的配合，雖然拿了個第二名，但這是我們大家共同努力得來的，我們已經知足了。
接下來，是“拔河”我們班一個個身強力壯的同學們，生氣勃勃走進了比賽場地。比賽開始了，同學們一個個像小老虎似的使足了勁，雙手緊握繩子，身體向後傾，雙腿使勁的蹬著地，有的緊繃著臉，有的屏住呼吸；個個瞪圓眼，用足勁。隻見那繩子一點一點地向三班方向挪了，我們齊心協力往後拉。可是，三班突然拚發出一股巨大的力量，猛地一拉繩子，紅標誌一下子過了河界，我們輸了，同學們一直在抱怨，但我認為重在參與，下次再努力吧！
今年的運動會我很開心，希望下一次辦得更好！
作文四：運動會
金秋十月，一年一度的秋季運動會終於舉行了，同學們都激動萬分。
早上八點，在同學們雷鳴般的掌聲中，秋季運動會正式開始了。比賽開始了，這一場是女子八百米。隨著一聲槍響，運動員全都像離了弦的箭一樣跑了出去，我們班的王乃加一馬當先。我們班的同學興奮地高喊：“王乃加，加油！王乃加，加油！”可好景不長，因為起跑速度太快了，王乃加很快就有點體力不支了，額頭上布滿了汗珠，速度也越來越慢了。那個位居第二的運動員與王乃加的距離越來越近，我們無可奈何地搓著手，急得像熱鍋上的螞蟻，但又無計可施。在稍稍調整後，王乃加又開足馬力飛奔起來。很快，王乃加又拉開了與那位運動員的距離，遙遙領先，我們一陣又一陣的喝彩，搖起了啦啦棒，為王乃加加油。最後王乃加不負眾望，猶如一匹駿馬衝過了終點線。當廣播宣布王乃加奪得第一名時，操場上又響起了一陣歡呼。
緊接著男子八百米開始了，槍聲一響運動員們仿佛是一顆顆被打出的子彈，我們班的閆關星一開始就被落到了後麵，我們都為他捏了一把汗，可他卻好像一點兒都不著急，不緊不慢地跟在後麵。過了一會兒，其他運動員都氣喘籲籲，速度都慢了下來，閆關星輕鬆地從倒數第一名跑到了第三名，逐漸與第二名跑到了同一排，緊接著又超過了第二名。快要衝刺了，閆關星突然加速，超過了第一名，像一隻豹子一樣衝過了終點線，獲得了第一名。
這次精彩的運動會使我終身難忘！
作文五：運動會
“加油！”“404必勝”聽見了麼，這就是我們秋季田勁運動會，你聽：馬上舉行女子乙組100米預賽，隻聽一聲發令槍響，隻見陳昕悅像一枝脫了弓的箭飛奔起來，我們班包括魏老師在內，都在給陳昕悅加油，陳昕悅可一開始就占很大優勢，俗話說的好功的，好的開始是成功一半，我看這句話是說的沒錯，因為我們班的陳昕悅正映了這句話，現在她占很大優勢，我看我們穩操勝券，可我們依然為陳昕悅加油，因為都知道驕兵必敗，最終陳昕悅和朱雨虹包攬了前2名，大家都欣喜若狂，歡呼雀躍。
你別往別的地方看還有男子乙組800米，這個項目我們班耿成在我們班另三名運動員前麵先比賽，耿成一開始狀態很好，可後幾圈狀態不佳可能是體力不抵造成的，可他依然堅持跑完全程，雖然成績不太理想，但依然要給耿成掌聲，因為耿成已經全力已赴了，下午我們班不比上午成績差，經過一天的努力，我們班總成績很理想，因為我們每位同學都盡了自己一份離，這更始我們期待明天的比賽！
又是新的一天，我們都精神抖擻的來到學校，我帶來一隻大喇叭，同學們都用異樣的眼光看著我，我為什麽要帶喇叭呢？因為我答應了魏老師帶喇叭來加油，俗話說的好：君子一言，駟馬難追，所以我帶喇叭，今天，我們班參加了4×100米接力，老師說：“我和王天宇朝天上喊：404！，同學們向天上喊加油！，我們開始試喊了一變，默契挺好，又試了幾變真不錯，隻聽一聲發令槍響，第一棒衝了出去，同學們拚命的喊，別的班級都被我們班震住了，操場是上隻能聽見我們班的聲音，因為同學的鼓勵，使運動員拚盡全力，最後獲得的勝利！
我可是功不可沒。
跑步能減掉肚子上的贅肉嗎？
跑步是可以減肥，但是腹部的肥肉是隨全身一起減的不可能隻減局部.
以減肥健美為目的的跑步，時間不應少於20分鍾，速度要慢些，以保持均勻呼吸。20分鍾的慢速長跑不但能大量耗盡體內的糖原，而且要動用體內的脂肪。且由於慢速長跑不很劇烈，不會使機體過分缺氧，故有助於脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。
運動對身體確有很多益處，男女老幼都可參加。但怎樣科學地選擇適合自己的運動量，是大家都關心的問題。各人鍛煉的要求不同，目的不一，如運動員要求提高運動成績，為國爭光;多數人為了鍛煉身體，增強體質;也有不少人是為了減肥、健美，以保持青春的活力。目的不同，鍛煉的方式、方法自然也有所區別。這裏僅從全民健身的角度，談談以鍛煉身體為主或以減肥、健美為目的的運動者，應當如何選擇跑步的運動量。
運動生物化學研究發現:在跑步開始的5分鍾內，心髒為了適應機體的運動而進行調整，心跳顯著增快，心髒泵血加劇，但其程度是不均勻的，被稱為“心髒適應期”。跑步持續5分鍾後，心髒已經適應，心搏有力，泵血均勻，並隨時根據運動量的大小作出相應的調整。
在跑步20分鍾以內，提供運動能量的主要是體內貯存的糖原，特別是肌糖原和肝糖原，因為糖在有氧條件下能分解為二氧化碳和水，釋放出大量的能量。跑步20分鍾以後，糖原大部分被耗盡，供能的主要來源轉變為體內的脂肪。脂肪被動用時先分解為甘油和脂肪酸，甘油可直接氧化供能，而脂肪酸則變為乙酰輔酶A，再經過代謝，一部分轉變為糖以提供能量。由於脂肪供能需氧量多，因而在跑步強度達到缺氧程度時，就不能靠氧化脂肪來提供能量。
由此可知，以鍛煉身體為目的的跑步，時間不應少於5分鍾，否則對心肺功能的提高無助益。超過5分鍾的跑步，持續的時間越長，心肺功能的鍛煉也就越好。至於跑步的速度是次要的，可按照自己的體力來調整。
需要說明的是，在長跑的第1個月裏，因食欲增加體重會稍有上升，但第2個月體重就會很快下降了。若停止跑步運動，應逐日遞減運動量和運動時間，以免引起“反跳性肥胖”。
運動減贅
折疊仰臥舉球
仰臥，手裏拿一個網球，抬起雙手衝著天花板，雙腿伸直並攏，雙腳上勾，收緊腹部及臀部肌肉，將雙肩和頭部抬離地麵幾厘米，確定球是始終朝上衝向房頂，而不是向前。堅持30秒一次，12次為一組。
折疊蹬車運動
仰臥，假裝蹬一輛想象中的自行車。動作要領:背部下方壓緊地板，雙手置於頭後。將膝蓋提到45度角，雙腳做蹬車的動作，左腳踝要碰到右膝，接著再用右腳踝去碰左膝。保持動作的準確，1分鍾為一組，做5組。
折疊仰臥起坐
仰臥，曲膝，雙腳並攏勾住床頭。用一條毛巾從後側繞過頸部，雙手各拉一端。收縮腹部，肩部抬起，後背慢慢拱起，再緩緩後仰，幾乎挨到地板時繼續起身，不斷重複。如果你覺得太難，上身隻要抬離地板就行。一組20個，做5組。
折疊端坐提膝
找一把牢固的椅子，坐在椅子的邊緣，膝蓋彎曲，雙腳平放於地麵。收緊腹部，身體微微後傾，將雙腳抬離地麵幾厘米，保持穩定的動作。將膝蓋拉向胸部，同時上身前屈。然後將雙腳恢複原位，重複20次。
折疊仰摸腳尖
平躺在地麵，雙腿伸直抬起和地麵垂直，保持雙腿不動，利用腹肌的力量收緊帶動身體往上，雙手去碰腳尖，運用腹部及肩部力量向上，堅持50秒，再重複2~3組。
折疊有氧運動
減掉腰部的贅肉並不是輕而易舉的，隻做健身操並不能完全到達目的，你需要一周最少三次，每次至少20分鍾的有氧練習，配合低脂肪的飲食，然後加做(阻力)啞鈴練習。
【動作一】這個動作有些難度。側躺在地板上，一支手臂彎曲，用手肘支撐身體，小臂向前。身體保持挺直，然後腰部用力下向，使整個下身接觸地麵，再拉起。重複此動作2組，每組20次。
【動作二】站立，雙腳分開比肩寬，兩臂水平打開。然後扭腰向下，右手摸左腳腳麵，直立，換左手動作。此動作重複3組，每組10次。
【動作三】站立，雙腳分開。雙手持一根健身棒，置於肩膀上(如果沒有健身棒，可以將兩手交叉，平端於胸前)，保持背部挺直。然後向兩側拉伸腰部，動作要緩慢，注意幅度，不要拉傷。重複此動作3組，每組20次。
小心長贅食品：
許多漂亮MM以為，不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥，其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當隻會讓你越來越胖哦。認清這些錯誤吃法，就能夠避免成為腹婆了喔。今天就告訴你哪5種早餐讓你一吃就胖。早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越胖，甚至會是健康的致命殺手!現在就來看看，哪些早餐是你致腹的原因吧。
1、燒餅油條
傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路裏。燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而且營養素被破壞，還會產生致癌物質，不宜長期使用。
建議:中式早餐一星期不宜食用超過一次，早餐一定要搭配蔬菜或者水果，而且當天的午、晚兩餐要盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。
2、西式早餐
許多OL都喜歡去麥當勞、KFC、7-11買早餐，如:漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比起中式早餐高出許多。漢堡裏的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成脂肪才怪叻。而且，漢堡裏隻有薄薄的一片生菜，所提供的維生素根本不能滿足身體需求。
建議:選擇西式早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝取。另外最好不要長期食用，油炸食物不僅油脂超標，而且多吃有致癌的危險。
3、零食早餐
上班族都會在家裏或公司備一些零食，如雪餅、餅幹、巧克力等，以備不時之需，甚至把它們當早餐。其實，這樣是相當不健康的。零食多數屬於幹食，對於早晨處於半脫水狀態的人體來說，是不利於消化吸收的。而且餅幹等零食主要原料是穀物，雖然能在短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，臨近中午時血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足，體質下降，引起病菌入侵。
建議:不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多的幹食。早餐食物應選水分含量多的。如果當天的早餐水分太少，那麼一定要記得多喝一杯水來彌補。
4、水果、蔬果汁
MM們為了減肥瘦身，經常以水果、蔬果汁來替代早餐。蔬果含有豐富的纖維，有利於清腸排毒，確實有減肥的功效。但水果的糖分多是單糖，能被直接吸收，提供身體所需能量。但是，它們所能提供的能量有限，不能滿足上午工作的需求。光吃水果容易餓，反而會讓你吃進去更多的熱量。
而有些男生女生經常隻喝一杯果汁就當搞定早餐了。其實就算是純鮮橙汁，一杯用3隻橙榨水，也有150卡路裏的熱量。而且吃不到橙的纖維素及白色橙衣中的維生素b，營養價值都比吃水果來得低。
建議:光靠水果、果汁提供的熱量並不能滿足身體需求，最好攝取一些碳水化合物以補充足夠能量，如中式包子、皮蛋瘦肉粥等。
5、方便麵
有些MM貪圖方便，就靠一杯方便麵來撐住整個上午。雖然方便麵方便快捷，美味可口，但是方便麵多數經過油炸，脂肪含量相當高，而且湯粉多含味精，吃多了有害健康。而且，方便麵的脫水蔬菜不能提供維生素和纖維，吃多了更容易導致便秘。
建議:貪吃方便麵的人可以選吃不經油炸的方便麵，如方便米粉、通心粉或粉絲，而且建議少用醬粉包。另外，應多吃些蔬菜、水果，幫助排除宿便。
減贅注意事項：
1.合理安排三餐。早餐隻吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至於肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要占大部分。
2.飯後站立半個小時。其實男人女人發胖的最大原因是疏忽，由於工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。飯後至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。
3.睡前5小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也隻能吃少量的水煮青菜或水果。
描寫運動會跑步場麵的優美段落
整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。你看那田徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般衝向終點，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的讚美和鼓勵。因為在觀眾的心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，他們是運動場上的英雄，是貿易學校的“劉翔”。女子800米和男子1500米是考驗選手體力和毅力的項目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要麵臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這個項目的運動員真正體現了努力拚搏，永不服輸的運動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多。
跑步表揚稿五十字左右
1你的汗水灑在跑道,澆灌著成功的花朵開放.你的歡笑飛揚在賽場,為班爭光數你最棒.跑吧,追吧 在這廣闊的賽場上,你似駿馬似離鉉的箭.跑吧,追吧你比虎猛比豹強
2你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心裏佩服你們你們拋出了自己的最佳水平
3一根小小的木棒,連接的是團結和友愛 一根小小的木棒,傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒,演繹的是奮鬥和拚搏 加油吧!讓這激動人心的時刻,一直回蕩在我們心中!
4踏上跑道,是一種選擇.離開起點,是一種勇氣.馳騁賽場,是一種勝利.運動健將們,用你的實力,用你的精神,去開拓出,一片屬於你的長跑天地!
5.溫暖的陽光灑在賽場上,男子乙組標槍的比賽即將開始.賽場上,一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空.健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰.標槍在空中輕盈的姿態,是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合.誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待,讓我們為他們呐喊、助威吧!隻有將力量與技巧合二為一的人,才能獲得勝利的桂冠!
6.有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿記憶,隻因為始終相信,去拚搏才能勝利.總在鼓舞自己,要成功就得努力.熱血在賽場沸騰,巨人在賽場升起.相信自己,你將贏得勝利,創造奇跡；相信自己,夢想在你手中,這是你的天地.當一切過去,你們將是第一.相信自己,你們將超越極限,超越自己!相信自己,加油吧,健兒們,相信你自己.
7.年輕的我們自信飛揚,青春的氣息如同出生的朝陽,蓬勃的力量如同陽光的揮灑.此時此刻,跑道便是我們精彩的舞台,聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功,談何榮辱,心中的信念隻有一個：拚搏!8蕭瑟的秋風,擋不住你們破竹的銳氣,
8.廣闊的綠茵場,是為你們搭建的舞台.張揚吧,年輕的心,我們將為你永遠喝彩!泰戈爾在詩中說,天空沒有翅膀的影子,但我已飛過；艾青對朋友說,也許有人到達不了彼岸,但我們共同擁有大海.也許你們沒有顯赫的成績,但運動場上留下了你們的足跡.也許你們沒有獎品,但我們心中留下了你們拚搏的身影.所有的努力都是為了迎接這一刹那,所有的拚搏都是為了這一聲令下.
9.就像花兒準備了春、秋、冬,就是為了紅透整個盛夏.就像雪花經曆了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬.蹲下,昂首,出發……輕輕的一抬腳,便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手,便滿足了那一份無言的等待.迎著朝陽,你們踏歌而去,背著希望,我們等待你們的歸來.
10.也許流星並不少見,但它燃燒的刹那,留給人間最美麗的回憶!也許笑臉並不少見,但勝利的喜悅,總會留給世界精彩的一瞬!是的,那些曾經美妙的東西隻有短短的一瞬間,但那卻把最輝煌的一刻留給了人間.勝利,是每個人所追求的,勝利的喜悅,是勝利與重新開始的轉折,勝利是新的開始!
11.不長不短的距離,需要的是全身心全程投入,自始至終你們都在拚全力此時此刻,你們處在最風光的一刻,無論第幾堅持勝利的信心,隻要跑下來,你們就是英雄
12.時間在流逝,賽道在延伸,成功在你麵前展現心髒的跳動,熱血在沸騰,輝煌在你腳下鑄就加油吧,健兒們,這是意誌的拚搏.這是速度的挑戰.勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚
13.不為鮮花的圍繞,不為刹那的榮耀,隻有執著的信念,化作不停的奔跑,心中燃燒著夢想,腳下不停的步伐,你用行動述說著過程的重要,沒有無盡的終點,沒有無法攀登的險峰,希望載著終點在向你微笑,拚搏吧!經曆是一種精彩,迸發你全部的能量,成功是你汗水的寫照.
14.雖然你們在場上的時間很短暫,但你們的身影依然停留在人們的腦海裏,因為你們是賽場上最可愛的人,不為掌聲的注釋,不為刻意的征服,不為失敗的痛苦,隻有辛勤的汗水化作成功的腳步
15.心中堅定的信念,腳下沉穩的步伐,你用行動告訴我們一個不變之理,沒有走不完的路,沒有過不了的山,成功正在終點衝著你高高的招手,用你那頑強的意誌去努力,去迎接終點的鮮花與掌聲,相信成功一定是屬於你,
16.堅定,執著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量,信念,拚搏與奮鬥,在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響.
17.踏著春天的氣息,邁著輕盈的腳步,我們迎來了心儀已久的運動會.這裏就是展示自我的舞台.我們向往高山的堅忍不拔,我們渴望大海的博大精深,還有,我們更癡迷於你們的速度激情.來吧,盡情釋放你的活力.你的每一次衝刺,都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越,都吸引著我們的視線；你的每一次起跳,都繃緊我們的神經.我們為你呐喊,我們為你自豪,我們為你瘋狂.
18.青春的腳步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,將會在你們的身上盡情體現.迎接自我,挑戰自我,戰勝自我!我們相信你們一定能行,加油吧,運動員!終點就在眼前!
19.汗水,淚水；笑聲,歌聲；我們盡情揮灑.開幕式上,運動場上,我們盡情展現,多少艱辛,多少困苦,我們勇敢承擔.因為年輕,因為張揚,因為我們知道：用今天的汗水換來明天的微笑
20.人生的路,有坦途,也有坎坷,做過的歲月,有歡笑,也有苦澀,淚水告訴我一個跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,幾多成熟.理想畢竟不同於現實,失敗是生活的一部分,誰也無法選擇,無法抗拒,人生要自己去拚搏,去奮鬥,在風雨中百折不饒勇往直前.流淚不是失落,徘徊不是迷惑,成功屬於那些戰勝失敗,堅持不懈,勇於追求夢想的人.
致長跑運動員
人類的力量在那一刹那展現,拚搏在那一瞬間化為生命的起點,在那一刻萬物化為虛有,隻知道,勝利並不遙遠.
抬起頭往往前麵,終點線已依稀可見.無數個日日夜夜的辛勞,將在近日兌現.
灑一把艱辛的汗水,繼續抬起疲倦的腳步,爆發的一吼氣貫長虹,繼續向前,不論成功與否,你已曾經擁有.曾記否,在終點歡呼,震驚四周.
運動會400米跑作文500字
加油！加油！”操場上傳來一陣陣排山倒海的歡呼聲，一潮高過一潮，原來我們學校正在舉行一年一度的運動會。
運動會上到處都充滿了緊張、激烈的比賽氣氛。瞧，壘球一個個從隊員的們的手中拋出在空中飛翔；“預備”聲連綿不斷，運動員像離弦的箭一般衝出去，向終點衝刺……
隨著同學們的歡呼聲，激動人心的女子400米終於拉開了序幕。
隻見跑道上同學們個個精神抖擻，運動員有的在做準備，躍躍欲試；有的談笑風聲，胸有成竹……
一聲槍響，隊員們像離弦的箭一樣衝出去，如同脫韁的小馬爭先恐後地追逐著。張夢妮同學是我們大家認可的“飛毛腿”，所以都對她報以最大的希望。同學們在操場上拚命地齊聲呐喊，給她加油。剛開始的時候，張夢妮一直處於第二名的位置，我們心裏有些擔心。過了一會兒，張夢妮離第一名隻差一米的距離了，可她的速度漸漸慢了下來，臉上的表情也十分痛苦。不好，後麵的隊員一個又一個地追了上來，啦啦隊的同學都激動地站了起來，揮動著手，拚命地喊著：“張夢妮，加油！堅持到底就是勝利！”也許張夢妮真的聽見了我們的喊聲，從中汲取了力量，她的步伐加快了。離終點還有五十米，二十米，十米…… 到了最後的時刻，有的同學緊張地揮動著拳頭，隻見張夢妮在最後關頭，使出了全身的力氣，像擰足了發條一樣，拚命向前跑。最終得了第二名，雖然她沒有奪得了冠軍，但是同學們依然為她歡呼，為她的堅強的毅力而鼓掌。比賽結束了，可同學們的心情依然不能平靜，沉浸在激烈的比賽當中，操場上歡聲笑語久久不斷回蕩。
這次運動會給我最大的感覺就是：運動既增強了我們的體質，又增強了我們的集體榮譽感。
（這個看起來還很適合3年級的）——
例文2：
這天是運動會，我本來覺得應該是陽光明媚的，結果令我很失望，為什麼呢？因為天氣是細雨綿綿的，但還不影響運動會的召開。
400米比賽開始啦！我高興地叫了起來。因為我參加了這個項目。我全全神貫注地聽著裁判楊老師發出的槍聲。嘣！開跑啦！我拿出吃奶的力氣跑出了起點，跑了大半圈了，我感覺下肢無力，頭昏眼花，糟糕，二、二班的同學追上來了，二二班的班主任張老師看見了高興極了，趕忙跑過去為他們班加油。
這時，汪老師跑過來，大聲地對我喊：“加油，龔仕豪”，聽到汪老師的鼓勁聲，我不顧一切地衝了上去。啊，我終於得了第一名，我多麼高興呀！這次運動會真快樂！
（這個要短一些）——
例文3：
10月27日，是一個值得紀念的日子。我校舉行了一年一度的秋季田徑運動會。 早上7：30分，運動會在震耳欲聾的禮炮和鑼鼓聲中拉開了帷幕，邵校長為運動會開幕式致辭。 比賽開始了，首先是六女60米比賽，我是5號，在第2組。第1組比賽中，我班的唐燕獲得小組賽第2名。接下來就輪到我了，我的心“怦怦”直跳，生怕自己會墊底。“各就各位，預備——”“呯”發令搶響了，我像上了弦的箭一樣衝了出去，當時，我的腦海裏隻有一個念頭：我一定要為我們班級爭光！這堅定的信念支持著我，我咬緊牙關盡力往前衝，耳畔傳來同學們“加油！加油！”的呐喊聲。到了終點，老師給我們測了時間，我獲得六女60米比賽的第4名，我班的唐燕獲得了第6名。我輕輕地舒了口氣：雖然沒有取得前2名的好成績，但我已經盡力了，這就足夠了。 接著是我們班的隆飛，他獲得了六男60米比賽的第3名，體育委員陳亞飛獲得了男子壘球比賽的第四名，學習委員李怡林也獲得了六女跳遠第四名。 在上午的比賽中，我班的參賽項目除一項被淘汰外，其餘都取得了比較好的成績。而下午的比賽，更是令我們激動、興奮。在激烈地爭奪中，我們班的李怡林和陳亞飛奮力拚搏、一馬當先，分別獲得六女400米第1名和六男400米的第1名的好成績，顧怡晨同學獲得了六男400米的第五名，我又一次取得了六女壘球第四名的成績。 在此次運動會中，我們班共獲得38分，在全年級排名第3。我知道這是每位運動員們用頑強的毅力換來的，我也一定會把運動場上這種勇往直前、奮力拚搏的精神用到學習上，再接再厲，為心中的理想大步邁進！
（這個得看你自己經曆了）——
運動會作文一千字一篇
運動會
“加油！加油！”操場上傳來一陣陣排山倒海的歡呼聲，一潮高過一潮，我們學校正在舉行一年一度的小學生運動會。
隨著同學們的歡呼聲，激動人心的女子800米終於拉開了序幕。隻見跑道上同學們個個精神抖擻，運動員有的在做準備，躍躍欲試；有的談笑風聲，胸有成竹……
一聲槍響，隊員們像離弦的箭一樣衝出去，如同脫韁的小馬爭先恐後地追逐著。韓霞同學是我們大家認可的“飛毛腿”，所以都對她報以最大的希望。同學們在操場上拚命地齊聲呐喊，給她加油，個個喊的麵紅耳赤，運動員也爭先恐後的跑著。剛開始的時候，韓霞一直處於第二名的位置，我們心裏有些擔心。過了一會兒，她離第一名隻差100米的距離了，可她的速度漸漸慢了下來，臉上的表情也十分痛苦。
不好，後麵的隊員一個又一個地追了上來，啦啦隊的同學都激動地站了起來，揮動著手，拚命地喊著：“韓霞，加油！堅持到底就是勝利！”她的步伐加快了。離終點還有五十米，二十米，十米……到了最後的時刻，有的同學緊張地揮動著拳頭，隻見韓霞在最後關頭，使出了全身的力氣，像擰足了發條一樣，拚命向前跑。終於到了終點，她來了個“猛虎捕食”，一躍而就，奪得了第1名。同學們都為她歡呼，為她的堅強的毅力而鼓掌。
我參加了60米短跑賽，嘿！短跑是我的強項，在預賽我簡直是張飛吃豆芽--小菜一碟。“下麵是六年級女子組60米的決賽，9號、11號……”“耶！”我簡直欣喜若狂，預賽拿了第一名，要做決賽的準備了！現在隻等著決賽為學校爭光了！我們都在起跑線上，我抬頭一看，同學們默默地祈禱著，盼望著。我豎起耳朵，等待著槍響。“砰！”，槍響了，我們猛地飛奔起來。同學們都在為我加油，鼓勵我，支持我，我不能辜負他們，便加快了腳步，衝上了第2個，“加油啊！加油啊！你是最棒的，你會贏的！”5米，4米，3米，2米，1米，到達終點了！“跑得不錯！”老師誇獎道，同學也對我豎起了大拇指。
比賽圓滿結束了，我們班取得了第2名的好成績，與第1名僅相差幾分而與冠軍擦肩而過。
運動會跑步時為同學們加油的導詞
在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌， 運動健兒們，用那矯鍵的身軀，衝刺著一個又一個的高度。 沒有嚐試，怎會知道自己是否為強者，超越自己，也許會創造一番新天地！ 運動健兒們加油吧，去創造一份份奇奇跡，去創造一份份驚喜！
致四百米運動員 依然是藍色的天空，依然是金色的陽光， 依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道， 依然是你， 勇敢的你，堅強的你。 不同的是，天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮豔， 而你，定會更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強
踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！
有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，隻因為始終相信，去拚搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
400米女子跑步致辭100字怎麼寫
1.你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強
2 你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心裏佩服你們你們拋出了自己的最佳水平
3 一根小小的木棒，連接的是團結和友愛 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮鬥和拚搏 加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！
4 踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
5 運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！
6 溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們為他們呐喊、助威吧！隻有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
怎樣為集體爭光？我該怎麼做？小作文（初一水平350字）
不好意思，實在寫不出高一水平，將就一下吧。
自己再根據實際改改，湊合湊合。
一
要開運動會了，我參加什麼項目呢？爸爸說：“你最拿手跳繩，你還是參加跳繩吧！”媽媽反對：“婷婷最拿手的是跑步！”“是跳繩”“是跑步”爭著爭著，他們就吵起來，我被他們吵得暈頭轉向，隻得說：“別吵了！”他們收住了口，問我：“你是支持媽媽還是爸爸？”我好沒好氣地說：“我支持媽媽！”爸爸隻好愁眉苦臉地回到他的房間。媽媽的臉上露出了勝利的微笑，她在我耳邊悄悄地說：“明天你準備跑第幾啊？”我大聲地說：“第一”。
第二天，老師說：“參加跳繩的同學站起來。”天哪，全班一大半的同學都站了起來！老師又說：“參加跑步的同學站起來。”這次，全班隻有7個同學站起來，我感到很遺憾，但是我悄悄地對自己說：“不管怎麼樣，我一定要跑第一！”
終於老師念到了我的名字：“朱婉婷！”我飛快地跑出了教室，把同學們都搞呆了：“朱婉婷怎麼一下子跑得這麼快呀？”
開始比賽了，剛開始是我跑第一，結果一下子有一個瘦瘦的同學衝到了我的前麵，這時我聽見樓上有人在喊：“婷婷，加油！”原來是冰冰和靈靈，他們是我的擁護者，是我形影不離的好朋友。有了他們這一句話，我感覺腳下越跑越快了，於是我拚命向終點跑去，最後獲得了第一。
回到樓上，冰冰和靈靈就拉住我：“婷婷，好樣的，不愧是我們的冠軍！”我高興的對她們說，是有了他們的鼓勵今天我才獲得了第一。
這一天，我仍過得很開心。
二
星期六，我參加了一個集體遊戲，感悟很深。
遊戲前，準備兩塊5米長，寬20厘米的木板，上麵均勻的裝配上長1米的5根帶子，可供5人同時踩在左右兩塊木板上，手裏拉好帶子。比賽分為兩組，每組10人。老師把任務交給了我們的組長，意思是說，有這樣一批紅軍，要通過一個沼澤地，他們身邊隻有幾塊木板和一些草繩，他們最後順利的通過了沼澤地。組長傳達了老師的意圖，大家七嘴八舌的討論開了。最後由組長把我們分成兩小組，每組選出喊口令的人，我們的口令是“一、二”“一、二”，喊一時，抬起我們的左腳向前，喊二時當然抬右腳了。
比賽開始了，兩組隊員同時出發。我們一組是“一二、一二”另一組是左右左右，競爭相當激烈。一小組過了沼澤地，我們五個人趕緊上板。我在第一，口令響起了。一、二---我的身子都往前傾了，一不小心左腳沒踩穩，掉到地上，板不動了。“一、一、一、”旁邊的人趕緊喊，不對，是“二”。“預備起！二！”組長大聲喊，大家同時抬起右腳，繼續往前。不好，板又不動了，我拚命拉住帶子，但還是被慣性使我的右腳也掉了下去。原來是有個人腳抬錯了。趕快重來。一、二、人心齊泰山移。我站直身子，反而輕輕鬆鬆，口令也快了，板移動的也快了，我們終於趕在另一組之前過了沼澤地。
遊戲雖然結束，但感悟不少。概括以下三點：1、集體行動，必須統一口令。在行動中，有一個正確的指揮官非常重要。我們生活在社會中，缺乏人生的導師，更多的是人雲亦雲，月亮走我也走。2、這個遊戲使我想起劉歡的歌《從頭再來》。是的，當我們停滯不前時，是有一股信念讓我們重新再來。當狀態不好時，要快速調準，要快，不然自己會消沉下去，更可怕的是被對手甩開，變的落後，自己沒了信心。3、每個人踩的板是不同的，因此每個人的命運不同。關鍵是你選擇踩在哪塊板上，周圍的夥伴是誰。選擇大於努力。
運動會100米短跑作文
今天，秋高氣爽，風和日麗。運動場上我校一年一度的運動會已經進入了高潮。彩旗迎風飄揚，加油聲連續不斷，運動場上充滿了激烈的比賽氣氛。
看，跳高運動員一次又一次躍過升起的竹竿；鉛球紛紛從運動員手中拋出，在空中飛舞；發令槍聲連續不斷，運動員接二連三地躍出起跑線，向終點衝刺。
在這些比賽中，我感到最有興趣的是女子100米跑。
參加這項比賽的人都是跑步健將。運動員們站在起跑線上，個個摩拳擦掌，躍躍欲試，要為自己的班級增添光彩。
隨著裁判員的一聲槍響，運動員們紛紛衝出起跑線，象離弦的箭一樣向前衝去。她們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛一匹匹烈馬奔騰而去。
在跑到一大半的時候，她們個個都不約而同地閉上眼睛，準備衝刺。我們班的陸芝宇同學跑在第一位。但是，後麵的同學緊追不放。陸芝宇同學咬緊牙關，拚命往前跑，豆大的汗珠順著臉蛋往下流。但是，跟在後麵的同學還是貼得緊緊的。此時此刻，我們的心情緊張得很，生怕後麵的同學追上，我們班的啦啦隊整齊地喊著：“陸芝宇，加油，堅持就是勝利！”
在這加油聲中，陸芝宇同學不負眾望，一直遙遙領先。30米，20米，10米，啊！衝刺了！她終於獲得了五年級女子100米冠軍，我們高興得又蹦又跳，同學們手舞足蹈，我想：陸芝宇，你真棒！又為我們班拿了一個冠軍！
多麼精彩的女子100米跑啊！我希望陸芝宇同學會永拿冠軍，為我們班爭光！
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