願意吧
夢令狐學士
【唐】李商隱
山驛荒涼白竹扉，殘燈向曉夢清暉。
右銀台路雪三尺，鳳詔裁成當直歸。
夕次簷石湖，夢洛陽親故
【唐】劉長卿
天涯望不盡，日暮愁獨去。萬裏雲海空，孤帆向何處。
寄身煙波裏，頗得湖山趣。江氣和楚雲，秋聲亂楓樹。
如何異鄉縣，日複懷親故。遙與洛陽人，相逢夢中路。
不堪明月裏，更值清秋暮。倚棹對滄波，歸心共誰語。
歸夢
【唐】羅隱
陸海波濤漸漸深，一回歸夢抵千金。
路傍草色休多事，牆外鶯聲肯有心。
日晚向隅悲斷梗，夜闌澆酒哭知音。
貪財敗陣誰相悉，鮑叔如今不可尋。
旅夢
【唐】羅隱
旅夢思遷次，窮愁有歎嗟。
子鵝京口遠，粳米會稽賒。
漏澀才成滴，燈寒不作花。
出門聊一望，蟾桂向人斜。
夢遊三首
【唐】徐鉉
魂夢悠揚不奈何，夜來還在故人家。
香蒙蠟燭時時暗，戶映屏風故故斜。
檀的慢調銀字管，雲鬟低綴折枝花。
天明又作人間別，洞口春深道路賒
形容睡不踏實的句子
夢令狐學士 【唐】李商隱 山驛荒涼白竹扉，殘燈向曉夢清暉。
右銀台路雪三尺，鳳詔裁成當直歸。
夕次簷石湖，夢洛陽親故 【唐】劉長卿 天涯望不盡，日暮愁獨去。
萬裏雲海空，孤帆向何處。
寄身煙波裏，頗得湖山趣。
江氣和楚雲，秋聲亂楓樹。
如何異鄉縣，日複懷親故。
遙與洛陽人，相逢夢中路。
不堪明月裏，更值清秋暮。
倚棹對滄波，歸心共誰語。
歸夢 【唐】羅隱 陸海波濤漸漸深，一回歸夢抵千金。
路傍草色休多事，牆外鶯聲肯有心。
日晚向隅悲斷梗，夜闌澆酒哭知音。
貪財敗陣誰相悉，鮑叔如今不可尋。
旅夢 【唐】羅隱 旅夢思遷次，窮愁有歎嗟。
子鵝京口遠，粳米會稽賒。
漏澀才成滴，燈寒不作花。
出門聊一望，蟾桂向人斜。
夢遊三首 【唐】徐鉉 魂夢悠揚不奈何，夜來還在故人家。
香蒙蠟燭時時暗，戶映屏風故故斜。
檀的慢調銀字管，雲鬟低綴折枝花。
天明又作人間別，洞口春深道路賒
表示心裏不踏實的句子
內疚、懊悔敲擊著我的心，使我翻來覆去睡不著。
這天晚上，我怎麼也睡不踏實，心裏好像壓了一塊石頭，生怕老師看出來。
他的臉一下子飛滿了火燒雲，這事要是傳出去，那該出多大洋相！他羞愧難言，站在老師麵前，呆呆的像一段木頭。
幾百雙眼睛盯著我，真盼腳底下裂開一條縫，叫我鑽進去。
我發現周圍的同學都在用異樣的眼光看著我，那眼神像針紮一樣刺得我難受極了，我再也沒有勇氣抬起頭來……她像通了電流似的一顫，臉上立刻紅得像一隻煮熟的蝦。
“好姐姐，我錯怪你了，我對不起你！，，她自言自語，兩行淸淚，不覺奪眶而出。
沒臉見人。
高興了大半夜，第二天起床一看，滿天的大雨，我站著發呆了，哪兒也去不成了，大失所望。
我覺得臉上熱辣辣的，手心裏透出一片冷汗，心頭像有千百個螞蟻爬過。
他身上一陣陣地起雞皮疙瘩，好像自己辦下了天大的虧心事，全班同學的眼睛都在看他了。
居裏夫人的光輝事跡像強勁的春風吹開了我的心扉，給我鼓舞，給我力量。
一路上，我的心弦緊繃，如同上緊了的發條。
那些帶剌的話就像順風的火舌，燒得他臉上發紅發燙。
我捧著林老師新買的《少年維特之煩惱>；，想喊，想說，可是喉嚨被咽住了，什麼也說不出來。
抬頭望著林老師那溫和的眼睛，我慚愧，我內疚，我怕自己當眾哭起來，緊緊地，緊緊地咬著自己的嘴唇。
可是，淚水還是無聲地落到了書的封麵上，悄悄地潤濕了一大片。
這件事過後不久，弟弟還是“哥哥！哥哥！”地見了我就喊，見到媽媽卻十分膽怯畏縮。
我心裏感到十分慚愧和內疚，也不知道是什麼力量，促使我向媽媽承認了錯誤。
從此，我再也沒有辦過這樣的事。
她深悔自己胡亂猜疑，冤枉好人，給自己和梅珍姐姐的真摯友情蒙上了一層陰影。
她下定決心，無論如何，要向梅珍姐姐道歉，請她原諒。
被媽媽這麼一說，我覺得臉上一陣陣熱起來，羞愧地低下頭，用手扭著胸前的紅領巾，半天說不出話來。
我望著窗外夜空中皎潔的圓月，它好像也在指責我剛才對媽媽不禮貌的粗野行為。
睡覺不踏實怎麼辦？
1 睡前不要吃東西。
如果在飽腹狀態下躺著，腸胃本身的工作就變得不正常，食物積聚，會有胃脹等狀況，導致身體有不適感，難以快速入睡。
因此建議晚飯的時間提前在睡前的4-5小時左右，並且隻吃七分飽，最好不要吃宵夜。
2 睡前不吃會令人興奮的東西。
眾所周知，咖啡、巧克力、可樂還有濃茶中都含有一定的咖啡因，而咖啡因能夠使人的大腦處於興奮狀態，如果臨睡前吃了這類物品，自然就是輾轉反側、難以入眠了。
3 給臥室一個安靜的環境。
有的時候並非是我們自己睡不著，而是容易被各種噪音或光線所驚醒。
對於容易被吵醒的朋友就一定要好好地在臥室的裝修上下點功夫，牆壁一定得是隔音效果很棒的，窗簾也得換成是具有遮光效果的，這樣一來就不那麼容易被打擾清夢了。
4 睡前喝杯溫牛奶。
牛奶具有良好的鎮靜安神作用，並且不是藥物，沒有副作用。
不要冷冰冰地去睡覺。
尤其是冬天，小七討厭最開始鑽進被窩的那幾分鍾，那個冷啊，半天捂不熱就半天睡不著，特別是腳部。
所以在睡覺前先把電熱毯打開，或者是放幾個熱水袋，把被窩烘暖（電熱毯在上床後就可以關了，長時間使用會帶走人體肌膚中的水分，對身體不好）。
並且有條件的話買個木桶，用熱水泡腳，這樣子就不用害怕冰涼的被窩讓你一時半會兒睡不著了。
5 睡前少喝水。
在冬天睡覺，還有什麼比反複起夜去WC更讓人鬱悶痛苦的呢？本身天氣寒冷，水分不能通過汗液蒸發，隻能走泌尿係，因此臨睡前無論如何少喝水，避免為了這個正常的生理現象而影響睡眠質量了。
6 不要有太多“雜念”。
睡覺前最好不要去想工作、學習、生活上的瑣事、麻煩事，要讓自己全身心地放鬆，不然腦子裏亂哄哄的，一個念頭接著一個念頭，占用了寶貴的休息時間多不劃算。
最近一段時間睡的不踏實,總感覺沒睡意
(1)早上在晨光中散步，會縮短睡眠周期，使你晚上上床之後容易入睡。
因為陽光的照射會使大腦裏的鬆果體早一些分泌退黑素，強烈的人造光也有同樣的效果。
相反，如果發覺你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些陽光照射。
這會延長你的睡眠周期，推遲入睡時間。
（2）鍛煉能縮短你的睡眠周期。
如果你是一個夜間型的人，你的思維通常在午夜以後變得活躍。
然而，當騎了一整天的自行車後，你的睡眠周期會縮短，夜間早點上床睡覺，一定睡得更香，第二天起得也很早。
（3）在夜晚適當升高體溫，會有利於睡眠。
進行至少15分鍾的桑拿浴或熱水浴，都可以達到這種效果。
（4）白天睡覺不宜超過一小時，也不宜在下午四點鍾以後睡覺，否則到了晚上就沒有困倦感。
（5）含有咖啡因的各種食品和飲料，如巧克力、咖啡、茶等，最好避免在晚飯後使用，因為咖啡因會興奮大腦而引起失眠。
（6）晚上少喝水，飲水過多會使整個夜晚上廁所次數增多，從而影響睡眠。
（7）在上床一小時之前，停止強腦力活動，可看一些簡易讀本或喜劇電視片，使大腦輕鬆一下。
你也可以考慮處理一些瑣碎的家庭雜務等，然後洗漱上床。
（8）在醫生的指導下，補充鎂、鈣、複合維生素B等，可使睡眠更好些。
（9）等困了才上床。
床隻用來睡覺，不要在床上看電視、吃東西、看書或玩耍。
如果上床15分鍾後仍不能人睡，幹脆下床來讀一些輕鬆的書，不要躺在那裏翻來覆去。
呆在床上，隻會讓你把床和失眠聯係起來。
（10）安裝一個隔音的窗戶，掛上厚厚的窗簾，保證臥室是完全隔音的。
（11）如果早上的陽光能進入你的臥室，睡覺時可考慮戴上眼罩。
（12）除非有要緊的事，晚上最好關掉電話，早上再打開，以免在午夜或清晨被意外電話聲幹擾。
（13）嚐試一下放鬆的辦法，有很多種可供你選擇，如肌肉放鬆法、功能反饋療法、瑜珈功等。
這裏介紹一種對許多人都有效的辦法： ①上床以後，仰臥在床上，先晃動、放鬆一條腿，進行幾次慢速的腹式深呼吸；放鬆另一條腿，再進行幾次使你更放鬆的呼吸。
②接著放鬆你的手臂、肩和頸部，再放鬆你的麵部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。
記住每放鬆一次肌肉群就深呼吸一次，在不知不覺中，你就進入了夢鄉。
（14）每天早晨在同一時間起床，以便使你形成固定的睡眠規律。
