辦事不自覺排隊
在禁煙區吸煙
亂扔垃圾、亂扔煙頭、隨地吐痰 ,隨地大小便
隨處吐口香糖弄髒環境
說髒話粗話
逆向行駛
不依序停車排隊等候紅綠燈、亂插隊
違反道路指示標誌闖禁區
駕駛機動車不禮讓在斑馬線上通行的行人
踐踏花草破壞綠化
侵占或故意損壞公物
乘搭扶手電梯不靠右站立影響他人快步通行
乘搭公共汽車(升降電梯)爭先恐後不按習慣先下後上(先出後進)
在影劇院看演出高聲喧嘩影響他人
隨處張貼、塗鴉
在會場、影劇院或圖書館等安靜場所大聲講電話或手機鈴聲擾人
高空擲物
拒絕給老幼、孕婦讓座
製造噪音深夜擾民
寵物擾人或任由寵物隨處大小便
隨處晾曬衣物影響市容
侵占公共用地亂擺攤
堵塞走火通道或破壞消防設施
開會或觀看演出不守時
賣東西以次充好或短斤缺兩
在大庭廣眾不加掩飾摳鼻孔、打噴嚏、剔牙、咳嗽
醉酒鬧事
闖紅燈
行人不走人行橫道、天橋、地下隧道,隨意橫穿馬路
夜間行車會車時仍使用遠光燈
亂鳴喇叭
非機動車不按道行駛,隨意穿插車流
故意遮擋號牌或使用套牌、假牌
酒後或疲勞駕車
壓線或跨線行駛
生活中總有些不開心的事,總不能如自己所願,有不喜歡的人,不喜...
我基本同意你的觀點。
在現實生活中就有這樣的人,隻能看到別人的缺點,看不到自己的缺點,隻看到別人自私,看不到自己自私。
人應該站得更高些去看問題,多想想多分析,以公平公正的態度處理事情,而不是根據自己的喜好來斷章取義。
不能拿別人的缺點、錯誤、痛苦等來取笑攻擊別人,誰都有喜怒哀樂,為什麼非要在別人的傷口上撒鹽呢?人還是要活得簡單些,何必把人和人之間的關係搞得那麼複雜呢,多累啊,還是簡單些吧,我太有感觸了,有時本來很簡單的事搞得天那麼複雜,真是太累了,盡管這樣也沒辦法,我們為了親人和真正的朋友還要好好的活啊,所以打起精神來,把這些不愉快和煩惱拋開,盡快走出陰影,忘掉煩惱,快樂生活吧,要對得起親人。
舉例說說你是怎麼對待生活中遇到的不開心的事的?
展開全部 人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 隻要努力就精彩! 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。
隻要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇跡 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見,您看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,隻是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裏其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閑去想它,讓自己充實地過好每一分鍾,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,隻要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當呼出的時候在心中默念“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如遊泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。
別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,隻要你努力對待每件事情,對生活認真一點,隻要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!...
人的一生,活的很累嗎?在生活中有很多快樂的事,也有不愉快的事,...
人的一生當然很累,人生總是會有無奈,孤獨,失意的時候,如果有人告訴你,他/她,非常的快樂,沒有苦惱,那是虛假的,並不真實,好比微笑一樣,為什麼孩子的微笑是最自然的,最可愛,也是最美麗的,而成人的我們,微笑或許更多是一種商業式的,並不自然,為了所謂的應付,很多時候就看你怎麼看待一個問題,凡事都有兩麵性,學會一份釋懷,或許你會發現人生的精彩!
在日常生活中,你遇到什麼不開心的事?是怎樣對待的?
展開全部 遇到不開心的事有很多種方式去應對。
你可以去找朋友聊聊自己的心事,讓他們幫你出出主意。
如果自己一時無法想開,也可以去幹些有趣的事來轉移一下注意力,然後再回過頭來看看這個事情,說不定就可以想通了。
如果你很久都無法擺脫一些不開心的事,我們這裏可以為您提供專業的心理谘詢。
希望以上的回答對您有所幫助,謝謝!...
生活中遇到不開心的事你們一般怎麼辦呢?
展開全部1. 自我鼓勵法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。
自娛自樂,會使你的情緒好轉。
2. 語言調節法 語言是影響情緒的強有力工具。
如你悲傷時,朗誦滑稽、幽默的詩句,可以消除悲傷。
用“製怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。
3. 環境製約法 環境對情緒有重要的調節和製約作用。
情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。
心情不快時,到娛樂場做做遊戲,會消愁解悶。
情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。
4. 注意力轉移法 請你把注意力從消極方麵轉到積極、有意義的方麵來,心情會豁然開朗。
例如,當你遇到苦惱時,可以將它拋到腦後或找到光明的一麵,則會消除苦惱。
5. 能量發泄法 對不良情緒可以通過適當的途徑排遣和發泄。
消極情緒不能適當地疏泄,容易影響心身健康。
所以,該哭時應該大哭一場;心煩時找知心朋友傾訴;不滿時發發牢騷,憤怒時適當地出出氣;情緒低落時可以唱唱歡快的歌 l)將不良情緒的能量發泄出去。
比如當你發怒時,不如趕快跑到其它地方,或是用拳頭錘擊牆壁,或是找個體力活幹一千,或是跑一圈,這樣就能把因盛怒激發出來的能量釋放出來,從而使心情平靜下來,或者在你過度痛苦時,不妨大哭一場。
笑,也是釋放積聚能量,調整機體平衡的一種方式。
(2)理智地消解不良情緒。
首先必須承認不良情緒的存在;其次,承認了不良情緒的存在後,就要分析產生這一情緒的原因,並弄清楚究竟為什麼會苦惱、憂愁或憤怒,這樣可以幫助我們弄清自己所苦惱、憂愁、憤怒的事物,是否確實可惱、可憂、可怒,有時實際上並不是這樣,那麼不良情緒就會得到消解;最後,有時確實有可惱、可憂、可怒的理由,那麼,就要尋求適當的方法和途徑來解決它。
比如,你如果因為考試前把握不大,對能不能考好感到焦慮不安,你就要積極把精力轉移 到加強學習上來,集中精力搞好複習,減輕自己的憂慮。
(3)將不良情緒遺忘或轉移掉。
一般情況下,能對自己的情緒產生強烈刺激的事情,通常都與自己的親身利益有很大關係,要很快將它遺忘,是很困難的。
但是,可以進行積極地轉移,即設法使自己的思緒轉移到更有意義的方麵上,或者主動去幫助別人,或者找知心朋友談心,或是找有益的書來閱讀。
要使自己 的心思有所寄托,不要使自己處於精神空虛、心理空曠的狀態。
凡是在不愉快的情緒產生時能很快將精力轉移他處的人,不良情緒在他身上存留的時間就短。
(4)采取必要的方法 自我鼓勵法。
也就是用生活中的哲理或某些明智的思想來安慰自己,鼓勵自己同痛苦和逆境進行鬥爭。
自我鼓勵是人們精神活動的動力源泉之一,一個人在痛苦、打擊和逆境麵前,隻要能夠有效地進行自我鼓勵,他就會感到力量,就能在痛苦中振作起來。
語言暗示法。
當你為不良情結所壓抑的時候,可以通過言語暗示作用,來調整和放鬆心理上的緊張狀態,使不良情緒得到緩解。
比如,你在發怒時,可以用言詞暗示自己"不要發怒","發怒會把事情辦壞的"。
陷入憂愁時,提醒自己"憂愁沒有用,於事無益,還是麵對現實,想想辦法吧。
"等等,在鬆弛平靜、排除雜念、專心致誌的情況下,進行這種自我暗示,對情緒的好轉將大有益處。
請人引導法。
有時候,不良情緒光靠自己獨自調節還不夠,還需借助於別人的疏導。
心理學研究認為,人的心理處於壓抑的時候,應當允許有節製的發泄,把悶在心裏的一些苦惱傾倒出來。
因此,當青年人有了苦悶的時候,可以主動找親人、朋友訴說內心的憂愁,以擺脫不良情緒的控製。
環境調節法。
環境對人的情緒、情感同樣起著重要的影響和製約作用。
素雅整潔的房間,光線明亮、顏色柔和的環境,使人產生恬靜、舒暢的心情。
相反,陰暗、狹窄、肮髒的環境,給人帶來憋氣和不快的情緒。
因此,改變環境,也能起到調節情緒的作用,當你在受到不良情緒壓抑時,不妨到外麵走走,看看美景,大自然的美景,能夠曠達胸懷,歡娛身心,對於調節人的心理活動有著很好的效果。
當一個人處於不良情緒狀態時,常常可以用下麵的方法來調節自己的情緒: (1)意識調節法 人的意識能夠調節情緒的發生與強度,有些思想修養水平高的人往往 比思想修養水平較低的人能夠更有效地調節情緒。
一個人要努力以意識來控製情緒的變化, 可以用"我應……""我能……"加上要想辦的事情來調控自己的情緒。
(2)語言調節法 語言是一個人情緒體驗強有力的表現工具。
通過語言可以引起或抑製 情緒反應,即使不出聲的內部語言也能起到調節作用。
林則徐在牆上掛有"製怒"二字的條 幅,這是用語言來控製調節情緒的好辦法。
(3)注意轉移法 把注意從自己消極的情緒上轉移到有意義的方向上。
人們在苦悶、煩 惱的時候,看看調節情緒的影視作品,讀瀆回憶錄都能收到良好的效果。
(4)行動轉移法 克服某些長期不良情緒的方法,可以用新的工作、新的行動去轉移負 性情緒的幹擾。
貝多芬曾以從軍來克服失戀的痛苦,不妨是一種好的選擇。
最大的心理之患在於患得患失;最大的精神負擔莫過於名利枷鎖。
人不可一味地追逐...
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