長腳俠
她的動作多麼輕巧，多麼自如!毽子好像有一根彈簧繩拴在腳上似的，不停地在她腳上跳上跳下，她臉上也不時地露出一絲甜蜜的微笑。
無論是三九還是三伏，小山和他的隊友們都堅持體育鍛煉。他們憑著那麼一股堅韌不拔的毅力，煉就了強健的體魄。
涼爽的清風伴隨著我晨跑，我輕快地跑過了益陽大橋。當我停下腳步，抬頭仰望的時候，一輪明月還懸掛在西方。
王依依每天都要練上一個多小時。每次練完，渾身上下汗水淋淋，臉也通紅通紅的。
在公園路一些頭發花白、滿臉皺紋的退休老人，在老教練的帶領下，正打著太極拳，那一招一式都是那麼認真。
漸漸的，愛晨練的人們陸續來了。他們自動分成了兩隊：太極拳隊和扇子舞隊。他們和著音樂有節奏地跳起來了!
涼爽的清風伴隨著我晨跑，我輕快地跑過了益陽大橋。當我停下腳步，抬頭仰望的時候，一輪明月還懸掛在西方。
無論是三九還是三伏，小山和他的隊友們都堅持體育鍛煉。他們憑著那麼一股堅韌不拔的毅力，煉就了強健的體魄，還有不服輸的精神。
那些早起鍛煉的人們，在晨霧籠罩中川流不息。豆豆拉著爸爸的手邊跑邊跳，幾位老爺爺正在練氣功、打太極拳。
打拳的老爺爺們身穿白色的衣褲，精神抖擻，顯得十分年輕;跳扇子舞的老奶奶們個個麵帶微笑，“唰“地一聲展開了舞扇，十分漂亮。
晨曦徐徐拉開了推幕，又一個絢麗的早晨，帶著清新降臨在人間。江濱公園的廣場上，有許多退休的老人在廣場正中央，有的在跳舞，有的在練劍，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鮮空氣……
湖邊遍是晨練的人們，老年人居多。有在空地上列隊打拳的，幾柄太極劍舞得行雲流水氣定神閑。有亭下結伴唱曲的，幾個老人圍成一圈各個雙手叉腰“咿——呀——”地練聲，儼然即將登台的大腕。
公園裏有的在鍛煉，有的在散步，有的在朗讀課文，還有的在拉小提琴公園裏越來越熱鬧了，進進出出的人們數也數不清。
“呼呼呼”在我身後又來了一個年輕的小夥子。他是在跑步，從他的肌肉可以看出他是個經常鍛煉的人。天是這麼冷，都過了冬至了，他還隻穿了一件單薄的背心和一條平腳褲，他似乎沒有感到天氣的寒冷。
湖邊是一大片公園，園裏卻是另一番景象你看!體校的學生在練習打拳。他們身穿藍運動衫，在教練員的指導下，先是一個馬步，然後一手高舉拳頭，一手下挽拳頭，一副英姿勃勃的樣子。
關於晨練的排比句
晨練的好處是很多的，如下麵總結的幾點：（1）在湖邊、河邊、水渠邊、馬路上跑，完全免費，經濟。
（2）不論到哪裏都能堅持跑步，即便是出差或外出探親，晨跑也照樣堅持。
（3）晨跑時可以整理思路，把前一天所發生的事在腦子裏過電影，進行整理。
把當天需要做的事進行計劃。
（4）晨跑時可以邊跑邊聽音樂，讓身心都在大自然中放鬆。
（5）晨跑時回歸大自然，能呼吸到新鮮的空氣，特別是在湖邊、河邊、水渠邊跑步，能嗅到花草的芬芳，更是神清氣爽。
（6）慢跑是一項很安全、很放鬆的運動，有時間可以多跑，比方說節假日，星期天。
如果時間短，可以少跑，但每天不少於30分鍾。
（7）跑步後全身出汗，可以排毒。
跑完洗一個澡，渾身清爽。
（8）跑步後心情特別好，以良好的心態開始一天的工作和生活。
（9）通過跑步控製了體重，強健了身體，這是最重要的一條。
（10）早晨跑步，不影響一天的工作，能堅持天天跑。
由此可見，晨跑的好處不光可以健身，還對身心、心情都有很大的幫助。
美國杜克大學醫學中心的研究人員對171名中年超重的男女，就改變運動量和運動強度對他們的影響進行了調查。
在調查中，運動量最小的一組人，那些每周晨跑6次、每次30分鍾（相當於每周快走約11英裏）的人獲益最多。
清晨,公園晨練的人很多,有跳舞的,有什麼,寫句子
最妙的是下點小雪呀。
看吧，山上的矮鬆越發的青黑，樹尖上頂著一髻兒白花，好象日本看護婦。
山尖全白了，給藍天鑲上一道銀邊。
山坡上，有的地方雪厚點，有的地方草色還露著；這樣，一道兒白，一道兒暗黃，給山們穿上一件帶水紋的花衣；看著看著，這件花衣好象被風兒吹動，叫你希望看見一點更美的山的肌膚。
等到快日落的時候，微黃的陽光斜射在山腰上，那點薄雪好象忽然害羞，微微露出點粉色。
就是下小雪吧，濟南是受不住大雪的，那些小山太秀氣。
冬天到了，寒流也來了，鵝毛般的大雪漫天飛舞，整個世界穿上了白色的外衣。
送走了五穀豐登的秋天，雪花飛舞的冬天終於來臨了。
下雪了，一片片雪花從天上飄落下來，不一會兒，地上、樹上、房頂上都變成白色的了。
春天的早晨是溫馨的，夏天的早晨是熱烈的，秋天的早晨是寧靜的，那麼冬天呢？ 天剛見明，我背著書包，徒步走在上學路上。
天和地的界限是那麼朦朧：山是白的，天是白的，水上也飄著白霧。
我想摸摸這奇怪的霧，可它像個調皮的孩子，一會兒逃向東，一會兒逃向西…… 寒風“呼呼”地咆哮著，用它那粗大的手指，蠻橫地亂抓行人的頭發，針一般地刺著行人的肌膚。
行人萬般無奈，隻得將冬衣扣得嚴嚴實實的，把手揣在衣兜裏，縮著脖子，疾步前行。
而大路兩旁的鬆柏，卻精神抖擻地挺立著，傲迎風霜雨雪，激勵著人們勇敢地前進。
街上的商店已陸陸續續地開門了。
我顧不得去欣賞琳琅滿目的商品，也顧不得去品嚐那令人垂涎三尺的食品，加快腳步，到學校去尋找冬天的早晨。
旭日東升，灰蒙蒙的霧似在不停地滾動，我在操場上隱隱約約地看見了人頭：一個、兩個、三個……操場上逐漸熱鬧起來。
瞧，那邊走來了一位老教師，幾個少先隊員正在向他行隊禮，老教師笑容滿麵地點頭微笑…… 一年有四個季節，每個季節都有不同的景色，而我最喜歡冬天下雪時的壯麗景色。
冬天，大雪紛飛人們好象來到了一個幽雅恬靜的境界，來到了一個晶瑩透剔的童話般的世界。
鬆的那清香，白雪的那冰香，給人一種涼瑩瑩的撫慰。
一切都在過濾，一切都在升華，連我的心靈也在淨化，變得純潔而又美好。
黃昏的雪，深切切的，好象有千絲萬縷的情緒似的，又像海水一般洶湧，能夠淹沒一切，還有一絲揭開藏頭露尾般的裸露感。
雪花形態萬千、晶瑩透亮，好象出征的戰士，披著銀色的盔甲，又像是一片片白色的戰帆在遠航…… 雪中的景色壯麗無比，天地之間渾然一色，隻能看見一片銀色，好象整個世界都是用銀子來裝飾而成的。
雪後，那綿綿的白雪裝飾著世界，瓊枝玉葉，粉裝玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪豐年的喜人景象。
我愛白雪，我愛雪景，我更愛冬天。
冬天是心靈的年輪。
冬天，雖然十分寒冷，但是它有著無可比擬的溫馨和希望。
秋天一過，就是冬天了。
冬天是四季中最冷的季節。
冬天還沒有到，可是天氣已經冷得不行了。
狂風吹得樹木東搖西擺，最低溫度已經降到零下了。
晚上我睡在床上，聽見外麵的風呼呼地吹，好像老虎在怒吼。
狂風吹得我家的窗戶發出了“砰砰砰”的響聲，害得那些老年人睡覺都成了問題。
那響聲響得還把熟睡的人都能夠吵醒。
我也久久不能夠入睡，靜靜地聽著那考老虎怒吼一樣的風聲……過了很久很久，我才迷迷糊糊地睡著了。
早晨起來，我走到屋子外麵，那風還在吹著，絲毫沒有減小的意思。
這風大得簡直快要把我吹倒了，害得我連站都快站不住了。
這時，我的穿戴簡直成了一個大胖子。
雖然，我穿得那麼多那麼厚，可是，那風還是一股勁地往我的身子裏麵鑽。
這時，我看到路上的行人全都拿出了各種抵禦寒冷的武器，什麼棉衣，棉大衣、羽絨服、圍巾、帽子……可是，有一些人嘴裏還在說：“冷死了，冷死了！” 冬天還沒有到來就已經這麼冷了，要是冬天真的來了就不知道還要怎麼冷呢！可能要把人都給凍僵了 我總覺得一個人呆在家裏悶得出不上氣，便和我姥姥出門走走。
出了門，我不禁得吸了一口雨後的空氣，這空氣是那樣的清新。
我隻見上星期開得爛漫的棘樹花被寒風嚇得落了下來，小區的野玫瑰的刺也不像以前那樣結實了，一按刺，它就掉了下來，粉紅色的花瓣也紛紛落下來。
花壇上，一片片枯葉落上麵，雨後成了一碗碗甘甜的泉水。
走在梧桐道上，一片片梧桐葉堆在地上，北風吹來，他們像一群調皮可愛的小人蹦蹦跳跳地跑到了大路上，北風也在我的衣服裏躥來躥去。
在576車站旁的幾株柏樹仍然毫不畏懼地挺立著，它們是那樣的堅固、挺拔。
校門旁擺了幾株菊花，似乎給冷清的校園添加了幾分活力。
校園裏的水池旁幾位小朋友正繞著水池嬉戲著，老人們三個一群兩個一夥坐在水池旁談天說地、談古論今。
水波在蕩漾著，映著四周的燈顯得波光粼粼。
來到了山北的竹樹旁，隻見它們毅然挺立在草地上，北風吹過，它們搖了搖頭，似乎不怕這冷冷的寒冬。
不知不覺中，我已站在我們家大門前，我還是看著冬天美麗的景色，遲遲不回…… 抬頭望去，深藍色的天空是那樣迷人。
空中閃爍著一顆顆明亮的小星星，它們越聚越多，好像在藍色的地毯上跳舞，又像眨著眼和我說話。
啊！夜晚是那樣的神奇，月亮剛爬上樹梢，放出...
轉載請注明出處句子大全網 » 關於“晨練”的句子有哪些？
