Soul教父
1、當涼風習習低拂過水麵的時候,水上頓時會出現一條瞬間即逝的狹長的銀色薄箔。
2、夏天的小河，熱熱鬧鬧。老人在岸邊釣魚；小孩子們在河裏捉小魚、小蝦；大人們帶著孩子們在河裏遊泳……河麵上濺出一朵朵雪白的浪花，小河兩岸的笑，傳遍了整個山丘。
3、嘉陵江像匹墨綠的緞子，在月光下抖動。
4、、春天，小溪叮叮咚咚地流淌，像多情的少女哼著婉轉美妙的歌兒。清澈見底的小溪中，條條魚兒悠閑自得地在溪中遊著，令人不禁要停下瞧瞧。溪水流到中心時，有幾塊大石子，黑黝黝發亮。溪水撞擊、水花四濺，又增添了幾分樂趣。
炎炎夏日喝水的片段
喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份，是生命體新陳代謝的重要一環，也是補充生命體和植物微量元素的方式之一.水在人體內所占比例非常大，如果不注意補充水的話，人體各項新陳代謝就會失去平衡。
喝水也要有正確的方法，早上風起床時要喝一杯水，我們吃飯之前也要注意喝水，因為每當我們夏天吃飯的時候，都會感覺到渴，所以進餐時就想著喝水喝湯，沒有食欲，如果吃飯時喝太多的水或湯。
將影響進食量，還會充淡胃消化液，影響消化。
不要等到口喝時才喝水，因為那時身體內的細胞已經處於脫水狀態了。
令外我們在睡覺前也應喝上一杯水，因為我們睡覺時的水水分消耗是非常大的.真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。
當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。
如果隻隨便喝一兩口來「止渴」，對身體根本無濟於事。
飲好水盡量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎髒較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。
如可以的話，飲用堿性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
總的來說，如沒選擇，飲比不飲好！！飲暖水夏日炎炎，...喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份，是生命體新陳代謝的重要一環，也是補充生命體和植物微量元素的方式之一.水在人體內所占比例非常大，如果不注意補充水的話，人體各項新陳代謝就會失去平衡。
喝水也要有正確的方法，早上風起床時要喝一杯水，我們吃飯之前也要注意喝水，因為每當我們夏天吃飯的時候，都會感覺到渴，所以進餐時就想著喝水喝湯，沒有食欲，如果吃飯時喝太多的水或湯。
將影響進食量，還會充淡胃消化液，影響消化。
不要等到口喝時才喝水，因為那時身體內的細胞已經處於脫水狀態了。
令外我們在睡覺前也應喝上一杯水，因為我們睡覺時的水水分消耗是非常大的.真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。
當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。
如果隻隨便喝一兩口來「止渴」，對身體根本無濟於事。
飲好水盡量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎髒較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。
如可以的話，飲用堿性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
總的來說，如沒選擇，飲比不飲好！！飲暖水夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。
其實冰水對胃髒功能不利，飲和暖開水更為有益，因為這特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消化。
空腹飲水喝水當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往隻能解渴，未能濟事。
有效的飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧！能放能收上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧願不喝水；在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。
長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。
隻要慢慢養成飲水習慣，膀胱接收慣了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。
但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，是新陳代謝必須的更替。
切記飲水之道，並不在乎滿足喉幹頸渴，口幹時才喝一口水根本毫不濟事。
水之於身體，就好象氧氣般重要。
給身體喝水，是延年益壽的不二法門；給身體喝水，是亮麗皮膚的基本原則。
為了健康，為了美，水，又那有不喝的道理呢？
夏天一天喝多少水合適？
1. 夏天每日補充水分在3000毫升左右。
2. 我們不能等口渴時再喝水，口渴是體內輕微失水的表現。
3. 正常人每天平均耗水量為2000至2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。
4. 夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。
喝水應該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時內連續喝太多水。
5.
“關於夏天”唯美句子有哪些？
”關於夏天“唯美的句子有： 夏天熱乎乎的，人們的心也由此變熱。
每一個互相鼓勵的眼神，每一陣小小的風，每一個關心的問候，都可以點燃一朵小小的火花。
夏日的炎熱，往往也熱在心間。
不怕，有夏天的歌來幫你解暑。
心中的每一個角落，都會變得涼爽起來，但最中心的那部分，卻永遠是熱的，因為你要用它溫暖它們，溫暖他人，溫暖世界，溫暖每一個需要溫暖的東西。
並且去做“夏天之歌”的主唱，讓我們來唱這首神起的歌，美妙的歌，獨一無二的歌，讓我們來清涼整個世界。
夏天啊，我無法用奢華的語言來讚美，他不像一樣春日矯揉造作，又不如秋天一般碩果累累，更不似冬天一片銀裝素裹。
它默默承載著春秋兩季，春日的種子要經過它的批準，才可長大成人。
它就如一個過渡段，給春天的人們以希望，給秋天的人們以期望。
它悄悄播撒著愛，在果實成熟的一刹那，卻又悄然離去。
夏天的味道，滾燙的歲月，總是讓人難以清晰，曾經路過你的熱情，曾經讀懂你的多情，熟悉的感覺，卻忽然感到陌生，那段真誠的歲月，就這樣從此僵硬冷冰，可否讓夢想像向日葵那樣一根莖的堅持，可否讓夢想像放飛的風箏那樣牽著一根線，把所有的憂傷與煩惱統統仍在荒原，讓詩情畫意真誠的種子散向漫山遍野。
關於夏天的詞語有：桃紅柳綠、有腳陽春、燕語鶯啼、驕陽似火。
關於夏天的詩句有： 接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。
（ 楊萬裏《曉出淨慈寺送林子方》）小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。
（ 楊萬裏《小池》）童孫未解供耕織，也傍桑陰學種瓜。
（範成大《夏日田園雜興·其七》） ...
人在泳池遊水的優美句子
1、炎炎夏日，正是遊泳的大好時光。
遊泳圈像一朵朵盛開的花朵綻放在遊泳池上。
2、那裏的人可真多呀！有的帶著遊泳圈在水上盡情地飄著，有的在學遊泳，有的在遊泳池邊休息……那裏有兩個遊泳池，大遊泳池水深一米六，是大人玩的；小遊泳池水深六十厘米，是小孩玩兒的。
3、每天，遊泳池總是熱鬧非凡。
遊泳池裏有活潑可愛的小朋友，有充滿活力的青年人，還有身板硬朗的老年人……每個人的臉上都掛著笑容。
4、夏天的遊泳池可真熱鬧啊！人們穿著美麗的遊泳衣，在遊泳池裏快樂的的撥著水花，擊出一道道浪花，我也參加進去了，讓遊泳池裏的水帶走夏天的炎熱。
5、那天傍晚，我和表弟一起來到遊泳池。
這裏分兩部分，一個是淺水區，一個是深水區。
因為我表弟都還不會遊泳，所以我們沒有選擇深水區。
表弟興奮地跳了進去，激起一大片水花。
我則小心翼翼的由旁邊的扶手走了下去。
啊！冰涼涼的水，好舒服啊！。
我鑽進遊泳圈，在水麵上漂浮著，享受著這冰涼。
這時，一陣水花突然從天而降，淋在我的臉上。
1、我愛荷花映日的夏天，它帶給我遊泳的情趣。
來到碧波蕩漾的遊泳池，這裏有好玩的水上滑梯，岸上有擺放整齊的桌凳和躺椅，供遊泳者休息。
池邊放著一個造型精致的木桶，木桶裏裝滿清水，我坐著水上滑梯，滑進了遊泳池，坐在木桶下，用手一拉木桶傾斜，桶裏的水像瀑布一般從上飛流而下，灑落在我的身上，感到非常涼爽愜意。
2、池子裏的水清澈見底，幹淨極了。
你看那邊的成人池裏，有的人在有蛙泳，有的在自由泳，有的在蝶泳，有的仰泳，還有的在潛泳！他們像魚兒一樣在各自的泳道上遊來遊去。
兒童池更熱鬧了，孩子們穿著五顏六色的泳衣，有的在練習蛙泳，有的腰上套著救生圈在水上漂著，有的在池邊坐著，用腳拍水，有的小寶寶在媽媽的攙扶下在水裏走來走去，其樂融融。
3、兒童遊泳池，裏麵有很大的玩具，有大象噴水，有大滑梯，有秋千，還有一個大木桶，等裏麵的水放滿了後就會倒下了，我站在水底下，水打到我身上很疼，但是我玩的很開心。
第二個是溫泉遊泳池，裏麵有衝浪，裏麵的水從淺到深，深的地方我的腳都挨不到底。
第三個是大人的遊泳池，裏麵的水很深，也很涼。
4、一個寬大的遊泳池，剛注滿水，在太陽光輝下，水波蕩漾，清澈透明，波光閃閃，連池底的瓷磚也被刷得幹幹淨淨，透過明亮的水，能夠看得清楚每一塊瓷磚的姿態。
若站到高高的管理員位子，低頭往下看，一驚，那潔淨的水池。
似乎也把人的心靈潔淨了一般，讓人不再忍心下去遊泳怕弄髒了那一池。
...
求關於夏天的唯美語句、
春雨連綿，灑在院裏的梧桐樹上，沙沙沙像音樂家輕輕拔動琴弦，又像蠶寶寶在悄悄吞食桑葉…… 盛夏，天熱得連蜻蜓都隻敢貼著樹蔭處飛，好像怕陽光傷了自己的翅膀.冷雨敲窗的秋天，因為秋雨是那麼思緒萬千.色彩斑斕的秋天給人們留下美好的夢想.柳樹舒展開了黃綠嫩葉的枝條，在微微的春風中輕柔地拂動，就像一群群身著綠裝的仙女在翩翩起舞.夾在柳樹中間的桃樹也開出了鮮豔的花朵，綠的柳，紅的花，真是美極了！每到春天，紅得如火的木棉花，粉得如霞的芍藥花，白得如玉的月季花競相開放.它們有的花蕾滿枝，有的含苞初綻，有的昂首怒放.一陣陣沁人心肺的花香引來了許許多多的小蜜蜂，嗡嗡嗡地邊歌邊舞.雪，像柳絮一般的雪，像蘆花一般的雪，像蒲公英一般的雪在空中舞，在隨風飛.
求描寫夏天的唯美句子
一、 大清早，蟬就高聲大叫，告訴人們又一個火熱的日子開始了。
二、夏天是多雨的。
烏雲飄來，甘霖灑下，萬物吸吮，綠意更濃。
最美的是，陽光總在風雨後，天空如洗，彩練當空，藍天指派白雲俯身來觸摸青山，白雲繞著碧山轉，天地之間手牽手，由淺入深的色彩，虛無飄渺的意境，美美鉤織著夏天的生機。
青山綠水，碧水藍天，萬物蔥蘢。
現在正當綠意時，每當熱浪襲來，每當樹葉婆娑，樹枝搖曳，每當綠蔭遮下，芳草萋萋，恨不能扯住歲月的腳步。
三、春末的一天，春風帶走些遺憾，心裏那些小期盼，已經如花那般盛開；初夏的一天，夏日照的心裏暖，縱然有些不愉快，也和陽光一樣燦爛。
快樂的大步走向前，不要怕有多危險，我用祝福保衛你平安——在你人生的每一天。
四、月季花的花一片一片的，每片是橢圓形的。
花瓣裏是黃色的花蕊，透漏出醉人的芳香。
1、夏天的味道，風輕無雨，隻有驕陽炙烤著大地，連同我的思緒一起飄逸，一時找不到心靈的靜謐，滾燙的紅豆與炎熱的思念在純潔的心間熱情的跳動，鍵盤上塗滿的隻有你的名字，我呆望著這熟悉的三個字，又想起了我們相識以來的點滴，曾經的討厭與煩惱被你調皮的莞爾一笑顯得是那樣蒼白無力。
五、夏天熱乎乎的，人們的心也由此變熱。
每一個互相鼓勵的眼神，每一陣小小的風，每一個關心的問候，都可以點燃一朵小小的火花。
夏日的炎熱，往往也熱在心間。
不怕，有夏天的歌來幫你解暑。
心中的每一個角落，都會變得涼爽起來，但最中心的那部分，卻永遠是熱的，因為你要用它溫暖它們，溫暖他人，溫暖世界，溫暖每一個需要溫暖的東西。
並且去做“夏天之歌”的主唱，讓我們來唱這首神起的歌，美妙的歌，獨一無二的歌，讓我們來清涼整個世界。
六、夏天告訴秋天，我馬上就可以見到你，歲月的流逝，我們會相見。
可是秋天呢，他的心裏有著歡喜，卻也暗藏著傷感。
夏天知道秋的喜，會知道秋的悲嗎？秋天回答夏天，我馬上去迎接你，時光的流轉，我們會重逢。
可是夏天呢，她的心裏有著快樂，卻也伴隨著哀痛。
秋天知道夏的樂，會知道夏的痛嗎？七、曾記得一次雨後漫步，走在小區的林蔭道上。
一陣陣混著清新泥土的芳香在身邊遊蕩，這時夏天，也在我的指尖停留。
我深深地呼吸了一下，一種淡雅而樸實的氣息湧入肺中，那是你吐出的芬芳啊。
看著青青綠草上那一滴雨露，品著那花瓣上的一片清新，心底就蕩漾起一片漣漪，在不經意之間，我才發現，原來夏天為我們付出了這麼多！
描寫夏天的句子短的句子
1、夏天，草木個性茂盛，冬青樹的葉子油亮油亮的，老榆樹枝繁葉茂，給人們撐起了一片濃濃的綠陰。
2、綠樹濃蔭街上的柳樹像得了病似的，葉子掛著層灰土在枝上打著卷；枝條一動也懶得動，無精打采地低垂著。
地上的土塊被曬得滾燙滾燙的，幾隻黑褐色的大肚蟋蟀，安著彈簧似的蹦來蹦去。
3、它沒有華麗的豔裝，隻彼一身的蔥蘢。
它已拋棄了幻想，卻未老氣橫秋。
那燥熱蟬鳴的坦懷，那閃電暴雨的灑脫，便構成了夏日特有的性格。
你看，她總是堅實而豪放，在自然界中演繹著一個沉重而卓大不空的主角。
4、進了公園大門，往裏走，路邊的六月雪這一叢，那一簇，遠遠望去象落在樹的的雪花，走近一看是那麼純潔，那麼芬香，那麼美麗。
還有小花苞，圓圓的，白白的，一陣清風吹來，她們搖擺著，像一個個跳舞的姑娘，給這夏日增添了獨有的景致。
5、一抹殷紅的夕陽照在西山上，湛藍湛藍的天空浮動著大塊大塊的白色去朵，它們在夕陽的輝映下呈現出火焰，一般的嫣紅。
倘若仔細看，會看見那雲絮，在空中飄動，就像置身於輕紗般的美夢似的，會使你遠離煩惱的困擾。
初夏的夜晚是迷人的。
搬個躺椅，坐上去，抬頭仰望星空，那皎潔的明月掛大天空上，迷人極了，此時不由得想起“嫦娥奔月”的故事。
6、慢慢地，她走進了校園。
天真的孩子們開心地投入夏天的擁抱，以按串串百靈鳥歌聲一樣的笑聲來迎接她。
校園裏，一把把印著米老鼠的小花傘陸續撐了起來；一雙嬌小的腳丫拍打著水花，多愜意呀！有些有創意的小兄弟姐妹高舉著小傘，快速地旋轉著傘。
打到水泥上的雨水紛紛飛濺出去，濺起那一潭潭可愛的笑聲。
7、夏天，像是哼著小曲的少年，惡作劇般在大地上灑滿每一種燦爛的顏色。
田野一改春天淡淡的顏色，四處都被粉刷了五彩的油漆，大片大片的色彩映入眼簾。
8、初夏的夜晚，不知道是誰又將黑色的墨汁罐子在天上給打翻了，白天還嶄新潔白的畫紙被染黑了。
很快整個天空都被黑色滲透，這時繁星點綴著夜空，才顯得格外的明亮。
9、八月的驕陽像張火傘，中午，天空亮得耀眼，好像一大張燒燙了的白馬口鐵板。
路邊垂柳的細枝一動不動，樹影縮成了一團，蒙著一層塵土的葉子都蔫蔫地打卷了。
柏油路麵也被曬得軟軟的，向遠方望去，寂靜無人的馬路上，似乎有一片透明的蒸氣在升騰。
10、整個城市像燒透了的磚窯，使人喘但是氣來。
狗趴在地上吐出鮮紅的舌頭，騾馬的鼻孔張得個性大。
11、夏半陰氣始，淅然雲景秋。
12、岩溜噴空晴似雨，林蘿礙日夏多寒。
13、夏天熱情，豪邁，不受拘束，我仰慕你的美，仰慕你與生俱來的氣質。
你浪漫中透露著現實，陰柔中不乏陽剛，嫻靜中也有活潑，你的一切都是那樣完美，我願用生命的光陰去聆聽你的呼喚------火熱的夏天。
14、太陽已經爬的老高了，那些上山勞作的人們開始陸續回家，他們走到自家的菜園裏摘上一藍子黃瓜茄子豆角，或者到自家的樹上摘點桃子李子和蘋果之類的東西，不用花錢，不用講價，就能夠回家享用了。
15、夏天樹木枝繁葉茂，爬山虎爬上牆，發奮地攀登著，好像能爬上高樓頂層似的。
粗大的樹幹上有幾隻小知了，它們的叫聲引來了歌唱家百靈鳥，它放開噪門唱起了優美的歌兒，這時，所有的大樹都用綠色的手掌嘩嘩地鼓起掌來。
16、夏天的夜色，總是掛著迷人的色彩，有點深沉卻帶著浪漫。
天空的雲朵在晚霞的映射下，五彩繽紛，幽悠的明豔著自我的美麗。
那高懸著銀鏡似的圓月，把那如水的清輝漫漫傾瀉，在蛙鳴蟲啁中，繁星調皮的眨著眼，快樂的欣賞著婆娑的樹影。
這時，習習的涼風便把晝日裏的煩與憂輕輕的彌散開來。
17、緩緩地，她邁入了田野。
田野裏處處飛舞著她靚麗的身影。
她快樂地與田野伯伯嬉戲著，水花濺得好高，恰如她那清泉般的笑容。
“嘩啦嘩啦”雨大了起來，不正是她那銀鈴般的笑聲嗎？哦，夏天――率真。
18、中午，更是熱魔王最猖狂的時刻，他毫無顧忌地將魔爪伸向人間。
火辣辣的太陽毫不留情地炙烤著大地上的一切，大地被曬得發焦發燙，仿佛被一隻巨大的火爐罩住了，使人透但是氣來。
茁壯挺拔的老柳樹無精打采地垂著枝條，碧綠的葉子卷曲著，風也不知躲到哪裏去了，萬裏碧空中飄著朵朵白雲，她們有的幾片連在一齊，像海洋裏翻滾著的銀白色浪花；有的幾層重疊著，像層巒迭嶂的遠山。
人們也躲在家裏不出來，又怕曬黑了，又怕中暑了，在家裏開著空調，吹著涼風，可愜意了。
摘自：短美文www.duanmeiwen.com 19、夏日的晴空是燦爛的，天是那樣的藍，日光是那樣的強烈，天上地下處於一片耀眼的光明之中。
一年中，數夏天的太陽最勤勞，一大早就起身了，清晨五六點鍾就已晨光熹微，晚上六七點鍾，眼看月亮就要把它排擠掉了，可勤勞的太陽還逗留著，遲遲不“下班”。
20、這夏日的天，就像孩子的臉，說變就變，上午還晴空萬裏，豔陽高照，午後，天就暗下來了…天空中，烏雲翻滾著，奔騰著，從四麵八方漫過來，整垛整垛地堆積，越來越密，像千軍萬馬直先向屋頂壓了下來。
遠處的大山灰蒙蒙的，被天邊的烏雲壓得喘但是氣來了，被壓得低低的天空，仿佛預示著一場暴雨就要來臨。
21、來...
夏天怎麼喝水
一到夏季，人體排汗增多，一天需要補充大量水分，但是喝水也要有分寸：既不能少也不能過。
人體缺水有四害，要少量多次定時補水 夏季人們普遍存在飲水量不足的問題。
這是因為大量的汗液排出，使人體的需水量增大，因此必須及時補充缺失的水分。
但很多人不掌握補充水分的正確方法，導致人體不能及時補充到所需的水分。
如有些人感覺非常渴的時候才喝水，此時已經是亡羊補牢了。
當人感到口渴的時候，是機體嚴重缺水的信號，當身體特別想喝水時，身體的器官已經在一種極限情況下運行了，也就是說非常缺水了，這時再去補充水分就很難改善缺水狀態。
體內缺水，一則會加大腦血栓、冠心病的發病率；二則易形成尿結石和尿路感染；三則易使皮膚幹燥，皺紋增多，加速人體衰老；四則會引起大便幹燥，產生內毒素，引發腹脹、頭暈等中毒症狀。
因此盛夏要及時科學補水。
應當在想喝水之前的很長時間就補充水分。
夏季飲水要少量多次飲用，每天飲水量應達到1000毫升以上，並要定時飲水，不要隻在口渴時才想到飲水。
一般而言，最好清晨起來，刷牙後喝一杯白開水，上午10點喝一杯，午飯前再喝一杯，下午3點喝一杯，晚上睡覺前來一杯。
過量飲水會中毒，補水的同時要加鹽 喝水少了不行，但過量飲水也會引起中毒，對於這一觀點人們可能會感到陌生，其實早在20世紀30年代美國就已報告因大量飲水引起水中毒的病例。
水約占人體體重的65%至70%，且在體內相對穩定。
人體細胞的細胞膜是半透膜，水可以自由滲透，如果飲水過量，血液和間質液就會補充衡釋，滲透壓降低，水會滲透到細胞內，使細胞腫脹而發生水中毒。
其中尤以腦細胞反應最快，一旦腦細胞水腫，顱內的壓力就會增高，導致頭昏腦脹、頭痛、嘔吐、乏力、視力模糊、嗜睡、呼吸減慢、心律減速，嚴重時則產生昏迷、抽搐甚至危及生命。
發生水中毒時，血液中水分過多，血液中的氯化鈉濃度下降，出現衡釋性低血鈉，病人會出現全身肌肉疼痛和痙攣。
水中毒在日常生活中常有發生，隻是程度較輕未引起人們重視而已。
在炎熱的夏季，人們大量出汗之後，體內的鈉鹽等電解質也隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分就會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。
手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是輕度水中毒的表現。
所以，在炎熱的夏季，人們喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。
若不習慣於喝含鹽飲料，則應將菜炒鹹一點食用。
這樣，可以補充丟失的鹽和水。
鹽水進入肌體後，會迅速滲入細胞，使不斷出汗而缺水的肌體及時得到水分補充，並能夠有效地預防水中毒。
飯前飯中也不要大量喝水，這樣容易衝淡胃液，使胃的消化吸收功能減退。
另外，夏季很多人喜歡喝涼開水，但最好不要喝放置時間超過24小時的水，因為如果放置時間過長，水就會產生大量的細菌等物質。
要喝新鮮開水，煮開沸騰3分鍾的新鮮開水不但無菌，水中的氯氣及一些有害物質也蒸發掉了，同時又能保持水中人體必需的營養物質。
不要喝生水，喝生水的害處很多，因為自來水中的氯氣可以和沒燒開的水中的殘留有機物質相互作用，導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。
不要喝放置時間過長的水，這樣的水不僅沒有了各種礦物質而且還可能含有某些有害物質而引發中毒。
