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春季節氣候變化無常，是疾病的多發季節，尤其是在寫字樓工作的人群，由於室內外溫度的不同，再加上環境的汙染，更容易患上各類疾病。這裏提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法：
1、借助睡眠 睡眠與人體免疫力密切相關。美國著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而俄羅斯醫學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝髒解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。
2、保持樂觀情緒 樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們麵臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫係統有抑製作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。
3、限製飲酒 每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限製每天一杯，過量飲用會給血液與心髒等器官造成很大破壞。
4、參加運動 美國阿帕拉契州立大學有3項研究指出，每天運動30到45分鍾，每周5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動隻要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。
5、補充維生素 每天適當補充維生素和礦物質。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括幹擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。
6、改善體內生態環境 用微生態製劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明，以腸道雙歧杆菌、乳酸杆菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調動非特異性免疫係統，去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物，產生多種抗體，提高人體免疫能力。對於健康人來說，不妨“食療”，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態製劑來調節體內微生態平衡。
7、多吃蔬菜水果，
上班族切莫“坐”以待斃！
• 隨著知識經濟的到來，坐著工作的人越來越多。坐著雖然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18種病症：頸椎病、腰椎病、食欲不振……世界衛生組織於2003年發布的一個報告表明，每年有200多萬人死於久坐引發的心髒病、糖尿病等。因此，為了健康，千萬不要“坐”以待斃。
1.頸椎病
原因：
頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間盤鬆動，繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩；久而久之，勢必在成年之後過早地出現頸椎間盤退行性變，導致頸椎病。
對策：
操作電腦時要保持正確坐姿：請確保坐著時整個腳掌著地。使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作台、椅子，或者使用腳墊。如果使用腳墊，請確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區內自由活動。經常伸展腿部並改變腿的姿勢。要經常站起來離開工作台稍微走動和經常改變腿部的位置，使人整個放鬆一下。注意不要將箱子或其他物品放置在桌下，這樣會限製腿部的活動空間。
2.腰椎病
原因：
由於長期久坐，或者有的坐姿不良，或總是固定一個姿勢而使得腰部軟組織長久處於張力狀態，軟組織缺血，而產生腰肌勞損。
對策：
要盡量減少坐的時間，或坐一會兒變動一下姿勢、站起來活動一下，中途可做一下腰部按摩。
3.尾骨受傷
原因：
你是否經常感到臀部尾骨隱隱作痛，有時接連兩三天都令你坐立難安？請別忽視這樣的症狀，這是女性易患的疾病——尾骨受傷。尾骨疼痛的症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，範圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。長久坐姿不正確，壓迫尾骨神經，即可造成尾骨受傷而疼痛。
對策：
平時保持良好的坐姿，減輕對脊椎的壓迫，多運動，可減少尾骨受傷的機會。
患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時候，可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力。這種中空設計的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。
在家裏，應經常熱敷患處，或讓中醫用超聲波治療，加強疼痛部位的血液循環，促進療效。
4.屁股“生繭”
原因：
屁股“生繭” 即臀部長出硬疙瘩，並隱隱作痛，即坐骨結節性囊腫。原來，人體臀部的骨骼是由骨盆構成的，其中坐骨是構成骨盆的重要組成部分，坐骨可分為上下兩個分支，兩支骨會合處即坐骨結節。當人采取坐位姿勢時，坐骨結節恰好與凳麵接觸。在坐骨結節的頂端長有滑囊，滑囊能分泌液體，以減少組織間的摩擦與受壓。然而，老年人隨著年齡的增長，滑囊也隨之發生了退行性改變，液體分泌減少。長時間地伏案工作或有盤腿久坐的習慣，容易使坐骨結節與坐凳“硬碰硬”。還有長期不合理的摩擦、擠壓、負重、創傷，久而久之就會導致創傷性滑囊炎的發生，而這種滑囊炎大多發生在一側坐骨上，這可能與坐力的不平衡有關。滑囊炎發生之後，囊內充血、腫脹、漿液性滲出物增多，遷延日久積液就會變得粘稠、混濁、纖維素沉著而發生粘連。這時，滑囊壁增厚、滑膜表麵粗糙，最後，形成了囊腫。
對策：
改善坐具。平時如果習慣於坐木椅、硬板凳者，可改坐藤椅或沙發，也可在硬質坐具上放置較厚的海綿墊、布墊，能夠減輕硬質坐具對坐骨結節的摩擦與對抗力。
5.肌肉酸痛
原因：
人體內的億萬細胞要靠血的運輸來完成其新陳代謝功能，久坐可使體內攜氧血液量減少，氧分壓降低和攜二氧化碳血液量增多，二氧化碳分壓升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮。
對策：
醫學專家建議，凡因工作需要久坐的人，一次不要連續超過8小時，工作中每隔2小時應進行一次約10分鍾的活動，或自由走動、或做操等。
6.食欲不振
原因：
久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。
久坐不動者每日正常攝入的食物，聚積於胃腸，使胃腸負荷加重，長時間緊張蠕動也得不到緩和，長此以往可致胃及十二指腸球部潰瘍穿孔及出血等慢性難愈頑症。
對策：
培養“植物化”飲食習慣。多吃如幹豆類，海藻類，地下根（莖）類，新鮮蔬菜及時令水果等。所含豐富的膳食纖維可增進腸道蠕動，縮短食物通過的時間，使食物中所含有害物質解除腸黏膜的機會減少，還可吸附帶走部分有害物質，減少毒害。
7.心功能減弱
原因：
久坐不動血液循環減緩，人體對心髒工作量的需求隨之減少，血液循環減慢，日久則會使心髒機能衰退，引起心肌萎縮，易患動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。
對策：
可做“擴胸運動”，方法：每坐一兩個小時後，站起來，雙臂展開，做擴胸活動。每次舒展胸部三五分鍾。做“擴胸運動”的次數、強度和頻率，應根據自己身體狀況而定。
8.記憶力下降
原因：
久坐不動，血液循環減緩，則會導致大腦供血不足，傷神損腦，產生精神厭抑，表現為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會出現頭暈眼花等症狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會導致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內生，還會引發五心煩熱，以及牙痛、咽幹、耳鳴、便秘等症。
對策：
為了你的身心健康，不要久坐下棋，玩麻將，老年人更不可久坐家中閉門不出。
9.痔瘡
原因：
久坐者，血液循環減慢，使身體內靜脈回流受阻，直腸肛管靜脈容易出現擴張。血液淤積後，致使靜脈曲張，並可能患痔瘡，發生肛門疼痛、流血甚至便血等現象，長此下去則會導致貧血。
對策：
進行熱水坐浴。坐浴時水溫不宜高，以30℃～40℃為宜。坐浴時間不宜過長，20～30分鍾即可。早晚各坐浴一次。可在熱水中加入少量鹽，水麵不低於會陰部。
10.便秘
原因：
李女士是某公司部門負責人，椅子是她最親密的夥伴，通常一坐就是幾個小時。最近，李女士發覺自己的臉色明顯不好，3到4天才排一次大便。到醫院檢查才知是患上了便秘。醫生解釋說，女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此久坐很容易出現便秘。
對策：
做到經常空腹飲水，工作時間每隔1~2個小時站起來活動一下身體。同時，多食高纖維素的食物，如蔬菜、水果、玉米、芹菜等。
11.大腸癌
原因：
長年久坐辦公室而很少從事體力活動，是患大腸癌的一種危險因素。由於久坐的人最容易發生痔瘡，因而民間也有“十人九痔”的說法。許多人認為痔瘡無關緊要，不出血就好了，從而忽視了大便帶血是大腸癌最初的主要症狀之一。發現自己大便帶血，一定要到醫院作檢查，最好是采取直腸指檢，醫生戴上手套，將一根手指伸入肛門，一般都能查出問題來。
對策：
長期久坐的人應提高警惕，盡量克服久坐的不良習慣。同時，養成體檢習慣，建議從30歲就開始進行檢查。檢查方式主要有直腸指檢、鋇灌腸造影、CT檢查等，各人可根據大夫的建議來選擇檢查
12.前列腺炎
原因：
高三男生趙某最近總想小便，且每次小便時都感到隱隱作痛，排便不暢。眼看就要到高考這個節骨眼上，父母急忙帶孩子到醫院看病。醫生檢查發現，這名男生患的是慢性前列腺炎。專家分析說，現在的孩子學習壓力很大，每天都要做大量的功課，由於疲勞過度，抵抗力下降，加上久坐不動，會造成男生前列腺受壓充血，久而久之就會導致前列腺炎。
對策：
專家建議學生下課後，應該適當進行運動，如跑步、打球、做操等，節假日不要在電腦前久坐，以免前列腺受壓，引發炎症。
13.排尿不暢
原因：
前列腺增生患者不宜久坐，已為許多人所共識，但前列腺增生患者坐的姿勢也是有講究的，當人正常端正坐的時候，重心自然落於前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擴張，而壓迫尿道，嚴重者會造成排尿困難，甚至閉尿。
對策：
如前列腺增生患者日常坐的姿勢有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換)，就可避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。長期用此方法，對增生的前列腺可以起到意想不到的保護作用。
14.男性不育
原因：
久坐會導致人體靜脈回流不暢。對男性而言，則會使局部溫度升高，通氣性差，容易感染包皮龜頭炎。同時，久坐帶來的高溫和靜脈血反流至睾丸，還會傷害睾丸的生精功能，時間長了可致男子不育，甚至發生睾丸壞死。
對策：
辦公族每小時應有意識地起來倒杯水、去趟廁所。因工作需要經常坐著的男子，應穿寬鬆、純棉的內褲，切勿穿過緊過小的內褲。生活中還應注意限酒，忌食辛辣。
15.女性不孕
原因：
白領女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙；有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜異位症，這些都是不孕的原因。
對策：
上班族每天至少應該活動30分鍾。而要達到這個運動量可以因地製宜，比如坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行，或改騎自行車；上樓時不乘電梯，走樓梯；在電視播放廣告時，站起來走動一下。鍛煉的強度可以逐漸增加，如果原來一站路走15分鍾的，可以逐漸加快到10分鍾。當然，如果你能抽得出更多的時間，建議你不妨每工作1小時做5分鍾的休閑運動，很簡單，隻需要你伸伸腿、轉轉頭、扭扭腰即可。
特別提醒：
久坐不動的女性，還容易患上痔瘡、慢性骨盆充血、痛經、內分泌失調等婦科病症，如果工作或者生活的壓力又很大，那麼，緊張的情緒更加使荷爾蒙的分泌失調，影響整個內分泌係統的平衡，將會帶來更為嚴重的難言之疾。
16.長“危險脂肪”
原因：
我們通常所說的脂肪是存在於皮膚下麵的，叫做“皮下脂肪”，它讓人的外形顯得肥胖，同時也影響健康。而內髒脂肪位於身體內部，它圍繞著人的髒器，主要存在於腹腔內（比如胃的周圍）。研究表明，體內存在過多的內髒脂肪，就會增加患糖尿病、心髒病和其它各種代謝性疾病的機會，所以它被稱為“危險的脂肪”。
對策：
大量的運動可以將已經存在的內髒脂肪消除掉，運動越多，內髒脂肪的減少量就越多；而一般的運動則可以使內髒脂肪停止堆積。反之，如果你長期不運動，那就很可能以每年增加2公斤體重的速度堆積這種危險的脂肪。因此，要堅持做運動。
17.肥胖
原因：
久坐不動，機體對攝入的脂類、澱粉過多地轉變為脂肪貯存體內，使人肥胖。久而久之，各大、小動脈管內壁將淤積下大量脂類，導致全身組織係統供血不足，加速以上疾病的發生，這無疑造成一種惡性循環。
對策：
對於在寫字樓工作的人來說，爬樓梯可以是最簡便有效的運動；利用下班時間，快走和慢跑（原地抬腿甩臂亦可），或者做一些如跳繩、健美操、遊泳等力所能及的運動，來鍛煉增強自己的體魄，同樣能收到明顯的健身效果。
18.糖尿病
原因：
美國哈佛公共衛生學院公布了一項曆時10年的研究報告：減少久坐看電視行為，對防治2型（非胰島素依賴型）糖尿病具有重要意義。久坐少動是現代生活方式疾病發生的重要因素。一個人長期缺少活動，再加上營養過剩，日久勢必導致體內代謝紊亂而誘發糖尿病等疾病。
對策：
堅持低脂飲食。同時，進行網球、籃球、健美操、乒乓球等運動，此外，步行、慢跑、上樓梯、騎自行車、遊泳、跳舞等也是不錯的選擇。
形容病態的句子
描寫病態的句子： 1、病人一聲不吭，他的雙手緊緊抓住身下的白墊單，手背青筋暴起，汗如雨下。
2、他病得連話都說不出來了，隻能用一雙蠟球似的呆滯的眼睛望著我。
3、他臉色枯萎如同一張幹癟的黃菜葉，兩眼無力地閉著，呼吸十分微弱。
4、這位燒傷的少婦頭上纏著繃帶，臉色白得像一張紙，顴骨高高地凸起，眼睛沒有光彩。
5、她臉上蠟黃，沒有一點血色，瘦削的臉頰上，兩個顴骨像兩座小山似的突出在那裏。
6、母親往日那豐潤的雙頰瘦下去了，一雙有神的眼睛顯得更大了，臉上泛著菜青色。
7、母親的臉色蒼白，眼中還帶著好些血絲，嘴唇因長期幹燥而裂出了口子。
頭發有些微亂的她仿佛一陣風吹就會把她那憔悴的弱不禁風的身子給吹到來。
8、青煙了了，彌漫著。
朦朧中，一女子臥鋪。
墨綠色的丹鳳眼下帶一精致的花痣、呈梅花狀、不施粉黛、完美得無可挑剔的五官在夜的潤色下、生一分模糊的美感、唇微揚、雅、膚如凝脂、不加一點修飾、卻也美麗依然。
然，一絕美女子，麵靑，本該妖嬈的唇拭去了血色，柔亦然。
柔荑支撐著起身，撫上桃木。
9、梅克夫人與她摯愛的柴可夫斯基終究未能見麵。
她拖著瘦弱憔悴、已漸漸蒼老的病體緩緩走過冬季的樹林，穿過豪華的大廳，掩上了身後沉重的門。
10、倩兒的眼睛睜開，黑眼珠往上翻，兩頰深深地陷進去，仿佛成了兩個黑洞，嘴微微在動，急促地呼吸著，翠環柔聲喚道：“倩兒。
”病人似乎沒有聽見。
翠環又悲痛地大聲叫著。
這次病人的黑眼珠往下移動了，她的眼睛略略動了一下，接著頭也微微動了一下，她的嘴也動了一下，她的喉嚨發出一個咳嗽似的聲音。
她似乎想說話，卻又吐不出一個字來。
11、她的小臉蛋燒得通紅，小嘴張著，小鼻子吃力地扇動著，眼睛卻閉得緊緊的。
12、黑眼珠往下移動了，她的眼睛略略動了一下，接著頭也微微動了一下，她的嘴也動了一下，她的喉嚨發出一個咳嗽似的聲音。
她似乎想說話，卻又吐不出一個字來。
...
要描寫笑容很病態,帶點瘋狂的句子,有點陰森森的感。
（有點像以下...
娜塔莎笑了，嘴角微微裂開，眼神中充滿了來自三途川的惡意，讓人膽寒。
這是一個怎樣的笑啊，散發著略微病態的美，令人心生仰慕，卻在她雙眼盯過來的那一刹那不住地後退。
充滿惡意與瘋狂的眼神，在下一瞬完全收斂。
但是 已經有些事是無法避免的了。
...
《紅樓夢》裏描寫林黛玉病態的句子有哪些？
1、兩彎似蹙非蹙籠煙眉，一雙似喜非喜含情目。
2、麵厴之愁，嬌襲一身之病。
3、淚光點點，姣喘微微。
閑靜如姣花照水，行動如若柳扶風。
心較比甘多一竅，病如西子勝三分。
4、半卷湘簾半掩門，碾冰為土玉為盆。
偷來梨蕊三分白，借得梅花一縷魂。
5、花謝花飛飛滿天，紅消香斷有誰憐？ 遊絲係飄春榭，落絮輕沾撲繡簾。
6、秋窗風雨夕秋花慘淡秋草黃，耿耿秋燈秋夜長。
已覺秋窗秋不盡，那堪風雨助淒涼。
助秋風雨來何速，驚破秋窗秋夢綠。
抱得秋情不忍眠，自向秋屏移淚燭。
7、年貌雖小，其舉止言談不俗，身體麵龐雖怯弱不勝，卻有一段自然的風流態度。
8、若中秋之月，色如春曉之花，鬢若刀裁，眉如墨畫，麵如桃瓣，目若秋波.雖怒時而若笑，即視而有情.顯得麵如敷粉，唇若施脂，轉盼多情，語言常笑.天然一段風騷，全在眉梢，平生萬種情思，悉堆眼角。
9、簾在望杏簾招客飲，在望有山莊。
菱荇魚兒水，桑榆燕子梁。
一畦春翡綠，十裏稻花香。
盛世無饑餒，何須耕織忙。
10、玉帶林中掛，金簪雪裏埋。
我看了一些關於性生活的語句居然受不了高潮兩次,這是有種病態嗎？ ...
我覺得不是，腐女並不是一定執念著瘋狂著要求“全世界攪基才對”（雖然這種話經常從嘴裏吐出來= =），腐女理解並認可同性，說腐女病態的深層意思無非就是說男男病態，還是那句話，誰規定一定要男女麼，計劃生育呢，福利院爆滿呢，棄嬰呢，養不教，教不好呢，這些問題就不算病態麼，這些病態還不是出在男女配身上。
愛情原本就是無條款限定的，而認同他人愛情的人就是病態這是哪門子歪理？！所有人都可以為一段美麗的愛情所深受感動，同樣的故事，如果把女主角換成男人故事就不值得欣賞了麼，美的到底是女人還是愛情？那些對腐女有意見的人，有功夫癔症別人的喜好不如先看看自己的腦子頑固迂腐到了什麼地步吧。
...
有關仇恨的句子
表達仇恨之情的句子1.恨沒有錯、錯的是恨一輩子。
有仇恨也沒有錯、錯的是有仇也不去報。
2.我畫個圈圈詛咒你！3.那些小人，別以為我怕你，我是不和你們計較，沒得罪你們還侮辱我，你們會遭報應的。
去死我說過我不會怪你的，為什麼要踏踐我的自尊，同為女人。
我哪裏對不住你了。
我的忍耐是有限的。
利用我，我沒有怪你，為什麼就不能收斂一點。
恨恨恨！！！4.簡直讓我惡心，既沒有責任感，做出的事也很讓人氣氛，惡心。
人的忍耐力是有限的。
恨死你們了！！5.我恨我在他最痛苦的時候，舍棄自己利益陪他度過，等他傷好後，就把不如意發泄在我頭上，捏造出莫須有的罪名傷害我.世界上怎麼會有這麼變態的男人我恨我愛她，我恨我自己，我恨我來到這世上！
仿佛永遠分離,卻又終身相依,這才是病態的愛情,
仿佛永遠分離，卻又終身相依，這才是病態的愛情。
（原話應該是來自舒婷的致橡樹，後一句應該是：偉大的愛情，本來應該是說宛若生死分離，不能在一起的堅貞愛情，因為比喻形象，被修改為病態的愛情後，多用來形容同性戀友間）原文的這一句是：仿佛永遠分離，卻又終身相依/這才是偉大的愛情，/堅貞就在這裏/愛/不僅愛你偉岸的身軀，/也愛你堅持的位置，/足下的土地。
我為你添加的後一句是：仿佛永遠分離，卻又終身相依，這才是病態的愛情，用約定來走過四季，用堅守來相信永恒，我們不曾在一起，但一直在戀愛，一直在旅行。
恩，我本人對這類事情是不讚同不反對的，但還是要祝福你...
我是一名初二學生,我性格扭曲,或許是病態,我有時候很開朗,有...
這段話有很多重複的句子，比如說我性格扭曲、我感覺我很病態。
注意，千萬不要在自己心裏重複這兩句話，本來沒有的事，想多了，便成了真的。
這將在認知上形成障礙，對心理健康不利。
你的表達能力與同齡人相比，已經很強了，所以不要再妄自菲薄。
也不要以成績和名次來給自己定輸贏，下論斷。
這世界上有比成績更重要的事情，有比你喜歡的女同學更優秀的異性。
有比你們班的第一第二更出色的學霸。
多出去走走，轉轉，和不同的人交流，增長見識，開闊心胸，你的心病自然就會不藥而愈了。
誰？能幫助我。
隻要安慰我就好了。
請給我安慰的句子吧！
1、快樂要懂得分享，才能加倍的快樂。
2、快樂，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。
3、你不給自己煩惱，別人也不可能給你煩惱。
4、你的生命不再隻屬於你自己，而是屬於所有愛你的人！5、你希望掌握永恒，那你必須控製現在。
6、當你未學佛的時候，你看什麼都不順。
當你學佛以後，你要看什麼都很順。
7、當你知道迷惑時，並不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。
8、對自己忠實，才不會對別人欺詐。
9、能夠把自己壓得低低的，那才是真正的尊貴。
10、福報不夠的人，就會常常聽到是非；福報夠的人，從來就沒聽到過是非。
11、孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經曆過傷心，失敗。
12、廣結眾緣，就是不要去傷害任何一個人。
13、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕麵對未來。
14、記住該記住的，忘記該忘記的。
改變能改變的，接受不能接受的。
15、快樂不是因為擁有的多而是計較的少16、快樂要懂得分享，才能加倍的快樂。
17、快樂，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。
18、你不給自己煩惱，別人也不可能給你煩惱。
19、你的生命不再隻屬於你自己，而是屬於所有愛你的人！安慰心情不好的句子20、你希望掌握永恒，那你必須控製現在。
21、日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
22、毀滅人隻要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。
23、今日的執著，會造成明日的後悔。
24、誇獎我們，讚歎我們的，這都不是名師。
會講我們，指示我們的，這才是善知識，有了他們我們才會進步。
25、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
26、沒有比較，就顯不出長處；沒有欣賞的人，烏鴉的歌聲也就和雲雀一樣。
要是夜鶯在白天雜在聒噪裏歌唱，人家絕不以為它比鷦鷯唱得更美。
多少事情因為逢到有利的環境，才能達到盡善的境界，博得一聲恰當的讚賞。
27、內心沒有分別心，就是真正的苦行。
28、自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多。
29、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。
30、別人的咀咒，會變成你的祝福。
31、不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨。
32、當你煩惱的時候，你就要告訴你自己，這一切都是假的，你煩惱什麼？33、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的。
當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。
34、你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
35、你隨時要認命，因為你是人。
36、不如意的時候不要盡往悲傷裏鑽，想想有笑聲的日子吧。
37、不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題。
38、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕麵對未來。
39、記住該記住的，忘記該忘記的。
改變能改變的，接受不能接受的。
40、快樂不是因為擁有的多而是計較的少。
41、能為別人設想的人，永遠不寂寞。
42、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。
不滿人家，是苦了你自己。
43、你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的。
44、你每天若看見眾生的過失和是非，你就要趕快去懺悔，這就是修行。
45、你目前所擁有的都將隨著你的死亡而成為他人的，那為何不現在就布施給真正需要的人呢？
求一些較短的優美的句子
親、這些都是我自己攢的、參考哦1.很多我們以為一輩子都不會忘記的事情，就在我們念念不忘的日子裏，被我們遺忘了。
2.一晃神，一轉眼，我們就這樣垂垂老去 。
3.我知道我不是一個很好的記錄者，但我比任何人都喜歡回首自己來時的路，我不但的回首，佇足，然手時光仍下我轟轟烈烈的向前奔去。
4.你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋。
5.那些刻在椅子背後的愛情，會不會像水泥上的花朵，開出沒有風的，寂寞的森林 。
6.本以為念念不忘的東西卻在我們念念不忘的過程中被遺忘 。
7.在這個憂傷而明媚的三月，我從我單薄的青春裏打馬而過，穿過紫堇，穿過木棉，穿過時隱時現的悲喜和無常。
8.你笑一次，我就可以高興好幾天；可看你哭一次，我就難過了好幾年。
9.如果可以和你在一起，我寧願讓天空所有的星光全部損落，因為你的眼睛，是我生命裏最亮的光芒。
10.時間沒有等我，是你忘了帶我走，我左手是過目不忘的螢火，右手是十年一個漫長的打坐。
11.寂寞的人總是記住生命中出現的每一個人，正如我總是意猶未盡地想起你！ 12.在每個星光隕落的晚上，一遍一遍數我的寂寞 。
13.每當我看天的時候我就不喜歡再說話，每當我說話的時候我卻不敢再看天。
14.破牛仔褲怎麼和晚禮服站在一起，我的吉他怎麼可以和你的鋼琴合奏。
15.我每天都在數著你的笑，可是你連笑的時候，都好寂寞。
16.我生命裏的溫暖就那麼多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以後怎麼再對別人笑。
1.25歲之前，請記得，愛情通常是假的，或者不是你所想象的那樣純潔和永遠。
如果你過了25歲，那麼你應該懂得這個道理。
2.杯子裏麵裝滿了水再多一滴就會流出。
不如全部倒掉。
讓杯子和水都有新的經曆。
也許這次不會流出。
一直到永恒！？ 3.我不在乎你對我的不在乎 4.記住了並不代表是永恒，忘卻了也不等於沒發生 5.請不要欺騙善良的女孩。
這個世界上，善良的女孩太少 6.對你的想念就如沙灘上的浪花、永不停息 7.愛情是一場病態，相愛的人相互糾纏 8.從小我就懂得保護自已，我知道想要不被人拒絕，最好的辦法就是先拒絕別人。
9.於千萬人之中，遇見你所遇見的人；於千萬年之中，時間的無涯荒野裏，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了 10.失戀時，隻有2種可能，要麼你愛她她不愛你，或者相反。
那麼，當你愛的人不再愛你，或者從來沒愛過你時。
你沒有遺憾，因為你失去的隻是一個不愛你的人。
11.不管從什麼時候開始，重要的是開始以後不要停止；不管在什麼時候結束，重要的是結束以後不要後悔 12.如果手上沒有劍，我就不能保護你。
如果我一直握著劍，我就無法抱緊你。
13.我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要麵對自己內心的困惑。
在苦苦掙紮中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥， 就足以使我感奮不已。
14.後悔是一種耗費精神的情緒.後悔 是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤.所以不要後悔 15.這個世界上有一種愛，雖然刻骨銘心.卻隻能擦肩而過…… 16.天長地久有沒有？當然有！為什麼大多數人不相信有，因為他們沒有找到人生旅途中最適合自己的那一個。
也就是冥冥中注定的那一個。
為什麼找不到？ 茫茫人海，人生如露，要找到最合適自己的那一個談何容易？你或許可以在歲時找到上天注定的那一個，可是你能等到歲嗎？ 在多歲時找不到，卻不得不結婚，在三四十歲時找到卻不得不放棄。
這就是人生的悲哀 17.親愛的人兒，你可知道，我心靈的城堡早已被你攻陷，高舉白旗的含淚的傷兵我再也擋不住滿臉淚水的滑落，我愛你！ 18.無論時空久遠，無論世事變幻，我對你的感情是永恒不變！ 19.世界上的人那麼多，那麼多，為什麼我偏偏認識了你？啊，自從認識了你，我生命的曆程便掀開了新的篇章 17.曾經也有一個笑容出現在我的生命裏，可是最後還是如霧般消散，而那個笑容，就成為我心中深深埋藏的一條湍急河流，無法泅渡，那河流的聲音，就成為我每日每夜絕望的歌唱。
18.凡世的喧囂和明亮，世俗的快樂和幸福，如同清亮的溪澗，在風裏，在我眼前，汨汨而過，溫暖如同泉水一樣湧出來，我沒有奢望，我隻要你快樂，不要哀傷。
19.風吹起如花般破碎的流年，而你的笑容搖晃搖晃，成為我命途中最美的點綴，看天，看雪，看季節深深的暗影。
20.一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了。
21.躲在某一時間，想念一段時光的掌紋；躲在某一地點，想念一個站在來路也站在去路的，讓我牽掛的人。
22.牽著我的手，閉著眼睛走你也不會迷路。
23.如果有一天我們不在一起了，也要像在一起一樣。
24.我的第6個願望就是：我想和你作一輩子的朋友。
25.可能是我的性格過於消極吧，隻要是那些憂傷而淒美的，我都喜歡。
26.如果回憶象鋼鐵般堅硬那麼我是該微笑還是哭泣，如果鋼鐵象記憶般腐蝕那這裏是歡城還是廢墟 ？ 27.一群羊在草地上吃草，一輛車開來，隻有一隻羊沒去看車靜靜地吃草，這隻羊顯得特別孤獨。
28.有些事情還沒講完...
