叫我官人c丶
1，別讓消極的自我暗示控製了自己，要用積極的自我暗示改變自己。把積極的自我暗示進行反複地練習，就能讓我們用一些更積極的思想和概念來替代我們過去陳舊的、否定性的思維模式，這是一種積極的心態，也是一種能在短時改變心態的方法。
2，每個人不可能永遠都充滿激情和鬥誌，所以，我們需要不斷激勵自己來保持激情和鬥誌。不要企圖活在別人的激勵中，自勵才是最有效的激勵方式。沒有人能真正改變你，隻有你自己才能改變自己。
3，你改變不了環境，但你可以改變自己;你改變不了事實，但你可以改變態度;你改變不了過去，但你可以改變現在;你不能控製他人，但你可以掌握自己;你不能預知明天，但你可以把握今天。
4，別抱怨，當目標成了遺憾，命運才給你改變自己的機會。往事既已過去，就應該學著笑對眼前。人生一世，如浮雲流水，過往是覆水難收的我們有的隻是現在。
5，別懷疑自己，別改變自己。別在意別人怎麼想，大膽去追求自己想要的。
