1、累!累就對了!在你經曆過風吹雨打後,也許會傷痕累累,不過當雨後的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時,你要欣喜若狂,並不是因為陽光的溫暖,而是在苦了心誌,勞了筋骨,餓了體膚後,你毅然站立在前進的路上,做著堅韌上進的自己!
2、堅持!每天鍛煉多堅持一秒,一年360秒。6分鍾不能讓你變成高帥富,但能改善你的新陳代謝功能,多活幾天。(命長身體好才有逆襲的資本)
3、別人在努力學習,你卻在看偶像劇。別人在努力健身,你卻沉浸在島國電影裏意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲,也別抱怨自己一事無成,因為這是你自己選擇的。
4、我不對自己凶狠,別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事,所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
5、每一個優秀的人,都有一段沉默的時光。那一段時光,是付出了很多努力,忍受孤獨和寂寞,不抱怨不訴苦,日後說起時,連自己都能被感動的日子。
6、想著要贏得比賽不會給你力量,在鍛煉中掙紮力量才會增長,當你克服困難不想放棄時,這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格
7、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地說“我來試試!”“讓我再試試!”
8、健身沒有什麼捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要,意味著你就是個弱逼。