調整心態，轉個角度

大多數的煩惱都是庸人自擾
　　
　　心理學家做過實驗：讓幾個人把未來七天的煩惱寫下來，投入箱子，三周之後打開，結果發現，九成的煩惱並未真正發生；又讓他們把現在的煩惱寫下來，投入箱子，三周之後打開，結果發現，絕大多數的煩惱已不再是煩惱。可見，煩惱這東西，是擔憂的多，出現的少，大多數的煩惱都是庸人自擾。
　　
　　調整心態，轉個角度
　　
　　同樣的環境，有人覺得舒服，有人覺得難過。同樣的榴蓮，有人愛吃極了，有人要捂鼻；同樣的遭遇，有人能淡然處之，有人卻痛不欲生。每當我們遇到難以承受的打擊，都可以想想會不會因為自己太敏感太多心，換做別人根本不算一回事，隻要調整心態，轉個角度，睡個覺度個假，再回來麵對，就能海闊天空了。
　　
　　改變
　　
　　世界上沒有什麼不可以改變，美好、快樂的事情會改變，痛苦、煩惱的事情也會改變，曾經以為不可改變的事情，許多年後，你就會發現，其實很多事情都在改變，而改變最多的竟是自己，流去的時光，不會從來，需要找準位置與時間賽跑，不要等待時間來改變你，外表的美隻能美麗一時，唯有內心美才能經久不衰。