隻為伴你行
勵誌的健康語錄：
1、最有益於增進健康的是愉快和滿足。
2、健康是自我的，錢財是兒女的。自我隻管自我事，兒女瑣事由他去。
3、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
4、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。——釋迦牟尼
5、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
6、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務須珍惜。瑣事毆鬥，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。
7、為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
8、健康長壽四句話，十六個字。即：一個中心，兩個基點，四大作風，八項注意。一個中心是健康;兩個基點是糊塗一點，瀟灑一點;四大作風是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂;八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量戶外，戒煙限酒，心理平衡;保健四個最好：最好的醫生是自我，最好的藥物是時刻，最好的心態是寧靜，最好的戶外是步行。
9、飯後(半小時)百步走，活到九十九。飯後百步走，強似開藥鋪。
10、假如隻有一次選取，我選取健康。
11、冬吃蘿卜夏吃薑，不用醫生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬步走，能夠活到九十九。活動跟著太陽轉，早晨最好不鍛煉。
12、觀念比潛質重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選取比發奮重要，尊重性命比別人看法重要!
13、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
14、淡泊以明誌，寧靜以致遠。牢記在心間，長壽過百年。
15、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
16、生活象麵鏡，你悲他就哭，你喜他就笑。
17、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
18、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
19、健康必備：必需的營養，合理的飲食，規律的生活，穩定的情緒。經常的鍛煉，適當的勞動，腦力的訓練。愉快的情緒，良好的睡眠。性格的修養，適宜的環境，個人的衛生。
20、絲不織不成網，鐵不煉不成鋼;身體不煉不結實，意誌不煉不堅強。
21、大笑養心，抑鬱“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養生，終生康寧。
22、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
