1.你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。對待生命你不妨大膽冒險一點， 因為好歹你要失去它。如果這世界上真有奇跡，那隻是努力的另一個名字。生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。

2.人們總是錯把熟悉當作認識，其實熟悉即習慣，而習慣了的東西正是最難認識的。

3.與怪物戰鬥的人，應當小心自己不要成為怪物。當你遠遠凝視深淵時，深淵也在凝視你。

4.當你身陷自我厭惡中時，吃個飽飯，再睡個飽，比平時多睡會兒，才是最好的調整方法。

5.人是一條汙髒的河。因此，我們必須成為大海，方能容納一條不清的河而不至自汙。

6.我們有時對別人的冷漠態度，通常被解釋為我們的冷酷無情或性格缺陷，其實，它常常隻不過是我們精神疲乏的表現。在精神疲乏時，別人對於我們來說，就像我們對於自己來說一樣，都是無所謂的，甚至是令人厭煩的。—— 《人性的、太人性的》

7.人要麼永不做夢，要麼夢得有趣；人也必須學會清醒，要麼永不清醒，要麼清醒得有趣。——《快樂的知識》

8.如果人們將極端行為歸咎於虛榮，將中庸行為歸咎於習慣，將小題大作的歸咎於恐懼，那是很少會有錯的。

9.重要的事情說三遍。 ——《善惡的彼岸》

10.我們走得太快，是該停下來等等自己的靈魂了。

11.你遭受了痛苦，你也不要向人訴說，以求同情，因為一個有獨特性的人，連他的痛苦都是獨特的，深刻的，不易被人了解，別人的同情隻會解除你的痛苦的個人性，使之降低為平庸的煩惱，同時也就使你的人格遭到貶值。 ——《快樂的知識》

12.無比親密的態度，裝模做樣地與對方套近乎，頻繁地聯係對方。這都說明他們並不相信自己得到了對方的信賴。若是相互信賴，便不會依賴親密的感覺。在外人看來，反而顯得有些冷淡。

13.在世人中間不願渴死的人，必須學會從一切杯子裏痛飲；在世人中間要保持清潔的人，必須懂得用髒水也可以洗身。——《查拉圖斯特拉如是說》

14.對待生命你不妨大膽冒險一點，因為好歹你要失去它。如果這世界上真有奇跡，那隻是努力的另一個名字。生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。

15.其實人跟樹是一樣的，越是向往高處的陽光，它的根就越要伸向黑暗的地底。

16.就算人生是出悲劇，我們要有聲有色地演這出悲劇，不要失掉了悲劇的壯麗和快慰；就算人生是個夢，我們也要有滋有味地做這個夢，不要失掉了夢的情致和樂趣。

17.一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。

18.每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。

19.如果這世界上真有奇跡，那隻是努力的另一個名字。生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。

20.人的精神有三種境界：駱駝、獅子和嬰兒。第一境界駱駝，忍辱負重，被動地聽命於別人或命運的安排；第二境界獅子，把被動變成主動，由“你應該”到“我要”，一切由我主動爭取，主動負起人生責任；第三境界嬰兒，這是一種“我是”的狀態，活在當下，享受現在的一切。

21.寂寞是一種對別人的饑渴。你想念著別人。你對你自己來說還不夠---你是空虛的。因此每個人都想在群眾中，然後在自己周圍編織各種人際關係，隻是為了欺騙自己、忘記自己是寂寞的。但是寂寞會一再的冒出來。沒有一種人際關係能夠隱藏它。——《查拉圖斯特拉如是說》

22.許多人的所謂成熟，不過是被習俗磨去了棱角，變得世故而實際了。那不是成熟，而是精神的早衰和個性的夭亡。真正的成熟，應當是獨特個性的形成，真實自我的發現，精神上的結果和豐收。

23.生活中隻有5%的比較精彩，也隻有5%的比較痛苦，另外的90%都是在平淡中度過。而人都是被這5%的精彩勾引著，忍受著5%的痛苦，生活在這90%的平淡之中。

24.我們怎樣找回自己呢？人怎樣才能認識自己？他是一個幽暗的被遮蔽的東西。如果說兔子有七張皮，那麼，人即使脫去了七十乘七張皮，仍然不能說：“這就是真正的你了，這不再是外殼了。”

25.我們熱愛生活，不是因為我們習慣於生活，而是因為我們習慣於愛。在愛中始終有點瘋狂。而在瘋狂中始終也有點理性。——《查拉圖斯特拉如是說》

26.許多人浪費了整整一生去等待符合他們心願的機會。

27.壞脾氣的消失，可以準確地反映智慧的增長。

28.也許你感覺自己的努力總是徒勞無功，但不必懷疑，你每天都離頂點更進一步。今天的你離頂點還遙遙無期。但你通過今天的努力，積蓄了明天勇攀高峰的力量。

29.一切幸福感都有兩個共同之處：充溢的情感和高漲的精神。一個在幸福之中的人就像是一條在水中的魚，覺得自己無拘無束，可以盡情跳躍。

30.我感到難過，不是因為你欺騙了我，而是因為我再也不能相信你了。