1、現實人生就是這樣，大多時候乏善可陳，有時卻有最奇特的經驗勝過一切傳奇。很多人寄望於西藏，搖滾樂，戀愛，希望從中發現驚奇。我隻願在萬人如海中安心地過下去，那裏處處有讓人震動和狂喜的東西。
2、看見愛情，應該是一個靈魂對另一個靈魂的態度，而不是一個器官對另一個器官的反應。
3、有些笑容背後是緊咬牙關的靈魂。
4、“公民和普通百姓的概念區別是什麼?” “能獨立地表達自己的觀點，卻不傲慢，對政治表示服從，卻不卑躬屈膝。能積極地參與國家的政策，看到弱者知道同情，看到邪惡知道憤怒，我認為他才算是一個真正的公民。”
5、我們總是想飛越什麼，但是僅是有靈魂，是不能飛翔的，要有能夠搬動花崗石的勇氣和力量。
6、從塵土裏來的人，能理解開懷大笑背後的酸楚，也知道幽默是麵對不完美人生的最好辦法。
7、人們聲稱的最美好的歲月其實都是最痛苦的，隻是事後回憶起來的時候才那麼幸福。
8、時間象隻咻咻的野獸在身後趕，麵容與聲音都會老，我有一天會無法再穿貼身的長裙，纏到腳踝的高跟鞋，無法再有散落在肩膊的細軟黑發。於是愈發在節目裏極力用聲音留住這一瞬，才不會在無涯的時間裏化為粉塵。
9、真相常流失於涕淚交加中，真實自有萬鈞之力。我隻是討厭屈服。
10、不惹眼，不鬧騰，也不勉強自己，要做個落後於時代的人，凝視人心。
11、就像葉子從痛苦的蜷縮中要用力舒展一樣，人也要從不假思索的蒙昧裏掙脫，這才是活著。
12、隻有同樣經曆過無邊黑暗的人，才有資格說，我理解你。
13、強大的人不是征服什麼，而是能承受什麼。
14、可見似錦繁華的夜，處處有寂寞的信徒。
15、從來到這異地城市起，我便鐵了心依靠自己，我們都對生活認真，知道什麼是同事，什麼是朋友。但在這時刻，我恨不能忘情下淚……
16、批評你不可怕，對你失望才可怕。
17、人最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。
18、寬容的基礎是理解，你理解嗎?寬容不是道德，而是認識。唯有深刻地認識事物，才能對人和世界的複雜性了解和體諒，才有不輕易責難和讚美的思維習慣。
19、我們對於一件事情知道的越少，就越容易形成判斷，而且是越容易形成強烈的單純判斷。
20、實際上這個世界上沒有好人和壞人，隻有做了好事的人，和做了壞事的人。
21、語言很多時候是假的，一起經曆過的事情才是真的。
22、“痛苦是財富，這話是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦，”“對痛苦的思考才是財富。”
23、不管任何人，你去告訴別人應該怎麼樣，這就是錯的方式。
24、我渴望呆在最靜寂的角落裏被最熱烈的聲音包圍。
25、當一個人關心別人的時候，才會忘記自己。
26、沒人跟你過不去，是生活本身矛盾密布。
27、心靈與心靈的相遇才是文藝。
28、人們在還能笑的時候，是不容易被打敗的。
29、生與死，苦難與蒼老，都蘊涵在每一個人的體內，總有一天我們會與之遭逢。 我們終將渾然難分，像水溶於水中。
30、理解的基礎是感受。人能感受別人的時候，心就變軟了，軟不是脆弱，是韌性。
31、關鍵不是別人能給什麼，而是自己內心想要什麼。
32、我仍固執地在尋找著那份觸電的感覺，在渴望那份女人終生企求的愛情，我無法放低這個最低的要求。朋友說：你的要求其實很高，兩情相悅如今已經不多了，尤其在物欲橫流的今天這已是奢望。但我仍然帶著我的熱情跟向往在等待那個風雨夜歸的人。
33、真實的人性有無盡的可能。善當然存在，但惡也可能一直存在。歉意不一定能彌補，傷害卻有可能被原諒，懺悔也許存在，也許永遠沒有，都無法強製，強製出來也沒有意義。 非常同意，人的一生，本來就是善良與罪惡，人性與獸欲不斷交織不斷幹戈的過程。
34、一刹那覺得，就這樣停留下來吧。在這如同流沙幻影的世界上，夜深如海時，為了那些悲歡翻卷的心，讓我來守著這一點點恒定不變的東西吧。
35、愛和善是能力，而不是情感。
36、在這個浮躁的隨波逐流的時代，仍然有真心付出有信仰的人存在。
37、認識自己越深，認識他人越深，反之亦然。
38、每次在夜空中，看到這顆星球孤獨旋轉，我心中都會有一種難以名狀的依戀和親切。將來有一天，我會離開這個世界，但是我的孩子還在其中生活，這個世界就與我有關，所以我才凝視它，就像我凝視你，所以我才守護它，就像我守護你。
39、一年一年，風吹一陣，雨落幾場，等草木從裂縫裏長出來，蓋滿了群山，你就長大了。
40、在我的人生裏，當我有機會選擇的時候，我選擇了遠離家鄉，我選擇了自己的工作、自己的節目和自己的愛情。我以為這就是自由。可是，我從來沒有感到過輕鬆，就像一個帶著鐐銬跳舞的人，永遠離不開方寸之地。
41、我不是多怕死，我隻是不想這麼活。
42、別在生活裏找你想要的，要去感受生活裏發生的東西。
43、窗口正對著老榆樹，倦了便望望它，春綠冬白，永遠永遠。
44、水無所起止，隻知流淌，但總得流淌。山高月小，它要滴落，亂石穿空，它要拍岸，遇上高山峽穀，自成江河湖海。此刻這水正在平原之上，促急的勁兒全消，自顧自 地緩下來，一個溫柔的轉彎推動另一個溫柔的轉彎，無窮無盡，連石頭都被打磨得全是圓潤結實，就這麼不知所終，順流而去。
45、真相常流失於涕淚交加中。
46、人生奇詭，處處與舊日生活撞在一起。
47、一個不關注真相的民族，是一個沒有前途的民族，一個不追求真相的社會，必然是一個墮落的社會。
48、我們都不完美，但我願為你作出不可能的改善。
49、已經知道有些人承受的東西是他人無力改變也無法體會的。唯一能做的是得到別人允許後，陪伴於此。跟你一起，試圖感受你的感受。
50、把希望放在別人身上是虛擬的，所以無用。如果自己不去做，那就不會有希望。
51、但 就是一個人知道了自己做的一點點事情，可以讓事情本身變得更好，他心裏麵就能夠踏實了。所以回頭來看人類與汙染的之間戰爭，曆史就是這樣創造的，就是千千 萬萬個普通人，有一天他們會說不，我不滿意，我不想等待，也不再推諉，我要站出來做一點什麼，我要做的事情，就在此時，就在此刻，就在此地，就是此身。
52、但這就是細節的力量，它告訴你，沒有一勞永逸的答案，也沒有完美的世界圖式。必須老老實實承認和呈現現實問題的複雜性，認為一個概念就可以徹底解決現實問題，如果不是出於無知，就是出於智力上的懶惰。
53、我跟每個普通人一樣都有弱點，有冷酷、有自私、有虛榮心，道德隻不過讓我看清這些弱點，然後去抑製它，或者從身邊的人身上學習優點。一個人的思想跟他的職業是不可分割的，不可能我做記者的時候是一個樣，現實生活中又是另外一個樣子，這是完全不可能的。
54、我就生活在這裏，沒有完美新世界，沒有需要等待的未來，沒有要向外界索求的理解，也不需要通過跟誰比較才能判斷自己，要做的就是此時，就在此地，就是此身。
55、“為什麼許多人都選擇屈服?因為他們覺得投入太多，收獲很少或根本沒有。”
56、一個人不應該一輩子背著不加解釋的汙點生活。
57、你可小心，別變成最初你反對的人。
58、天地不仁，宇宙洪荒，人的存在猶如電光石火，而當語言和文字緩緩鋪展，人間世中，就亮起一盞亙古不滅的燈火。
59、隨聲附和是謂盲從;一知半解是謂盲信;感情衝動，不事詳求，是謂盲動;評詆激烈，昧於事實，是謂盲爭。
60、比恐慌更可怕的是輕慢。
61、每個人的頭頂上都有一個穹頂，而我們習慣了低頭忙碌地過自己的生活，從不抬頭仰望一下頭頂上那片最美的天空。但其實，隻要我們抬頭就會看到它的變化，隻要伸手，似乎就能離它更近一點，隻要眾人聯手，似乎就能觸摸到它了。這個世界與我們有關，未來的世界也與我們息息相關。
62、知道和感覺到是兩碼事。
63、自卑的一個極端就是自負，對吧?中國也是這樣，中國是一個自卑情結很重的國家。所以自卑的極端是自負。
64、思想的本質就是不安。
65、一個人進入另一個人心靈的過程是一個可怕的過程，可怕在哪?可怕就在於思想本身，思想本身的危險就在於思想本身是不安的。它拒絕接受已經形成的定見，他需要從自己的思考和感受出發去認識人，這本身就意味著動蕩、不安、危險，還有進步。
66、把自我交付出去，從此就活在命運之中的必然與自由。
67、死亡不可怕，最可怕的是無意識，那才相當於死。
68、社會最大的腐敗，不止是官場的腐敗，而擴展到整個社會的腐敗。比如，醫生和教師這兩個本該最受尊重的職業，卻成為民眾最恨惡的群體。腐敗導致全民道德崩潰，失去最基本的善惡判斷的標準。所以，當今的中國有一句深刻的名言：壞人做壞事不可怕，可怕的是好人不得不做壞事。
69、真相往往就在於毫米之間，把一杯水從桌上端到嘴邊並不吃力，把它精確的移動一毫米卻要花更多時間和更多氣力，精確是一件笨重的事。
70、記者提供的是事實，不是情緒。
71、“人”常常被有意無意忽略，被無知和偏見遮蔽，被概念化，被模式化，這些思維，就埋在無意識之下。無意識是如此之深，以至於常常看不見他人，對自己也熟視無睹。
72、對人認識有多深，呈現有多深。
73、保持對不同論述的警惕，才能保持自己的獨立性。探尋就是要不斷相信、不斷懷疑、不斷幻滅、不斷摧毀、不斷重建，為的隻是避免成為偏見的附庸。或者說，煽動各種偏見的互毆，從而取得平衡，這是我所理解的‘探尋’。
74、要想“看見”，就要從蒙昧中睜開眼來。
75、成千上萬的孩子，正在孕育，正在出生，這些河流，天空，大地，是應該屬於他們的，我們沒有權利隻知消費，不知克製，隻知抱怨，不知建設，我們有責任證明，一個被能源照亮的世界同時可以是潔淨的美好的。
76、很多事不用問值不值得，隻用問，它對你來說，是不是有如珍寶。
77、一 個國家由一個個具體的人構成，它由這些人創造並且決定，隻有一個國家能擁有那些尋求真理的人，能夠獨立思考的人，能夠記錄真實的人，能夠不計利害為這片土 地付出的人，能夠捍衛自己憲法權利的人，能夠知道世界並不完美、但仍然不言乏力不言放棄的人。隻有一個國家擁有這樣的頭腦和靈魂，我們才能說我們為祖國驕 傲。隻有一個國家能夠珍重這樣的頭腦和靈魂，我們才能說，我們有信心讓明天更好。
78、失敗不是悲劇，放棄才是。
79、對遭受的侮辱，不需要憤怒，也不需要還擊，隻需要蔑視。
80、以 前，做電台的時候，我喜歡說，這是一個像流沙一樣的世界。那是非常文藝和情緒的字眼，而2000年接近25歲的時候，我在一本書的扉頁上寫下：現在是時候 該蹲下來觀察地麵上的沙粒了，觀察它們的濕度、密度、結構、流向和探究為什麼這樣流向的原因。我慶幸，在邁入成年的門檻時，從自我的世界裏走了出來，開始 關心他人，關心社會公共事務，關心將自己和這個世界聯係在一起的東西。
81、不要因為一樣東西死去就去神話他。
82、我們不可能改變自然條件，我們隻能改變我們自己。
83、在這個世界上，沒有一勞永逸的答案，也沒有完美的世界圖式。認為一個人、一個概念、一次訴訟就可以徹底解決現實問題，如果不是無知，就是智力上的懶惰。但這個不完美的世界上，還是有一個共有的規則存在。
84、真實自有萬鈞之力。
85、我們終將渾然難分，像水溶於水中。
86、空氣中是錢的味道。
87、看這個人的眼睛，就知道真不真誠。
88、道德，不是沒有弱點，而是看清他，然後遏製他。
89、生命往往要以其他生命為代價，但那是出於生存。隻有我們人類，是出於娛樂。
90、回憶是一種清洗。
91、我願有信仰，憑借狂熱的祁禱與純潔的獻身精神得到依托。這樣在人世中我，不必毫無依恃。在最哀慟時可以匍匐於神足下，可以將我與最愛的人們的幸福托，付給宗教，我們將得到庇護。
92、一個世界如果隻按強弱黑白兩分，它很有可能隻是一個立方體。你把它推倒，另一麵朝上，原狀存在。
93、其實隻有善良的人才能剛性。善良的人做“對抗性”采訪，不會躍躍欲試地好鬥，但當他看護真相的時候，是絕不撤步的對峙。
94、人性裏從來都不會隻有惡與善，但是惡得不到抑製，就會吞吃別人的恐懼長大，尖牙啃咬著他們身體裏的善，和著一口一口的酒咽下去。最後一夜，“血紅的眼睛”睜開，人的臉也許在背後掙紮閃了一下，沒有來得及尖叫，就在黑色的漩渦裏沉下去了，暴力一瞬間反噬其身。
95、人最大的慈悲是給生命一個救贖的機會。
96、探尋就是要不斷相信、不斷懷疑、不斷幻滅、不斷摧毀、不斷重建，為的隻是避免成為偏見的附庸。或者說，煽動各種偏見的互毆，從而取得平衡，這是我所理解的“探尋”。
97、做一個能夠知道世界並不完美，但仍不言乏力不言放棄的人。我們有信心相信讓明天更美好!
98、有的人他沒有承受能力，別人罵他，或者對待他不好，他承受不了，所以他必須反應，本來是不想打人，但因為受不了就必須打人。他控製不了自己，就是心裏不自由。
99、當一個產業正在被淘汰的時候，會有另一個產品冉冉升起。政府最重要的是不要去補貼那些已經要被時代淘汰掉的落後和汙染還有虧損的產業，你要給新興的產業，給它們公平競爭的機會，它們會帶給你驚喜。
100、打破沉默的方法就是忘記自己，去傾聽他人心底的沉默。
人物資料
柴靜，1976年1月1日出生於山西臨汾，記者、主持人。
1992年，到長沙鐵道學院(現中南大學)讀書，1995年，電台主持《夜色溫柔》節目，1998年，到中國傳媒大學學習電視編輯，並在湖南廣播電視台主持《新青年》節目。2001年11月起擔任中央電視台《東方時空》主持人。2003年擔任《新聞調查》記者，出現在非典的第一線、礦難的真相調查，揭露一個個欲蓋彌彰的謊言;2011年起擔任《看見》主持人。2013年出版講述央視十年曆程的自傳性作品《看見》，銷量超過100萬冊，成為年度最暢銷書籍。2014年從央視離職，2015年初推出空氣汙染深度調查《穹頂之下》。
