二、老天總是會給了我們足夠的時間，讓我們在探索自己內心世界的旅途上完全可以從容不迫。當我們意識到自己的一些有點僵化的模式時，改變就已經在前方某個地方等著我們了。

三、一個女子的寂寞就是這樣的不堪一擊。如果一個男人對我伸出手。如果他的手指是熱的。她是誰對我其實已經並不重要。

四、真誠很重要，因為你不可能長期給自己戴上麵具。短時間內，“以假示真”――真實感受是一樣，說出來的又完全是另外一樣――是可能做到的，但真實感受最終會通過你的麵部表情、聲音和姿勢去傳達出來。

五、我們總是太過理智，所以過得並不開心。當每件事情都細想前因後果、推算成敗得失，生活不再有意外，也就難有驚喜了。曾經以為自己活得很明白，後來才發現，一個真正活明白了的人，或許，不會忍心讓自己活得太明白。---蘇芩

六、沒有欲望隻能說是麻木不仁。

七、一念花開，一念花落。這山長水遠的人世，終究是要自己走下去。人在旅途，要不斷的自我救贖。不是你倦了，就會有溫暖的巢穴；不是你渴了，就會有潺潺的山泉；不是你冷了，就會有紅泥小火爐。每個人的內心，都有幾處不為人知的暗傷，等待時光去將之複原。

八、一個人能夠保持鎮靜的程度是與他對自己的了解息息相關。心靈的平靜是智慧美麗的珍寶，它來自於長期、耐心的自我控製。心靈的安寧意味著一種成熟的經曆以及對於事物規律的不同尋常的了解。

九、平衡現實主義和樂觀主義的關鍵也就是：真心接受現實樂觀主義的矛盾之處。從現實意義上講，現實樂觀主義意味著：堅持在任何場合的講話都最有希望、最鼓舞人心，但同時願意在困難出現時積極麵對並直接應對困難。

十、請記住，快樂的人不是沒有痛苦，而是不會被痛苦所左右。人生難免會和痛苦不期而遇，其實痛苦並不可怕，可怕的是內心背叛自己，成為痛苦的幫凶。整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽聽音樂，看看風景，說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。帶上微笑，和快樂一起出發。

十一、請記住，快樂的人不是沒有痛苦，而是不會被痛苦所左右。人生難免會和痛苦不期而遇，其實痛苦並不可怕，可怕的是內心背叛自己，成為痛苦的幫凶。整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽聽音樂，看看風景，說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。帶上微笑，和快樂一起出發。

十二、我的世界是寂靜無聲的，容納不下別人。

十三、看的是書，讀的卻是世界；沏的是茶，嚐的卻是生活；斟的是酒，品的卻是艱辛；人生它就像一張有去無回的單車票，沒有彩排。每一場都是現場直播。你把握好每次演出便是最好的珍惜。

十四、那些離別和失望的傷痛，已經發不出聲音來了。

十五、下坡路輕鬆，但是容易摔倒；上坡路艱難，但是很堅實穩健；如果你感覺輕鬆，你可能在下滑，如果你感覺辛苦，也許你正處在爬高期。

十六、人生似賭，輸贏交織，憂喜更替。微笑再好，亦難永久；哭音再悲，終有盡頭。你若跌落穀底，每一次攀爬都在往高處走；你若傲立高峰，稍有不慎就會向低處去。別讓生命太平凡，雲淡風輕雖好，身後卻了無痕跡；莫使命運太激蕩，波瀾壯闊雖美，居久常易失方向。光陰不逮，功敗有時，看開就好。

十七、隻有看開了，想通了，才能隨緣、隨性、隨心而為，不急不躁，幸福隻是內心的一種感覺，我們不用展示給別人看，在別人眼裏，你擁有的未必很幸福；更無須看著別人的幸福，然後來映射自己的苦痛。我們給別人看得多了，或者看別人的多了，我們內心的幸福，就會被一些雜草慢慢地湮沒。

十八、我會懼怕孤獨嗎？我隻是偶爾會感覺寂寞。

十九、我們整天忙忙碌碌，像一群群沒有靈魂的蒼蠅，喧鬧著，躁動著，聽不到靈魂深處的聲音。時光流逝，童年遠去，我們漸漸長大，歲月帶走了許許多多的回憶，也消蝕了心底曾今擁有的那份童稚的純真，我們不顧心靈桎梏，沉溺於人世浮華，專注於利益法則，我們把自己弄丟了。

二十、一輩子在於碰：碰對了方向，光彩一輩子；碰對了時運，順當一輩子；碰對了愛好，充實一輩子；碰對了愛人，幸福一輩子；碰對了師長，收獲一輩子；碰對了領導，寬鬆一輩子，我們需要有運氣，更需要有隨緣的心態。

二十一、永遠都有比你更高的分數，申到更好的學校，找到更高薪的工作，永遠都在仰望別人的高度。但是總覺得別人定義的快樂、成功、未來都不是自己的。起碼，要尊重內心。這樣的生活才是實實在在、一分一秒度過的。