1、我們執著什麼，往往就會被什麼所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。所以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什麼，都不要失去好心情。
2、世界上沒有什麼過不去，隻有自己和自己過不去。很多時候，回過頭來看看這些讓自己苦不堪言的鬱悶、憂愁、糾結、焦慮，其實都是自己和自己在較勁。該來的總要來，該過去的總會過去，苦也是一天，樂也是一天。何必呢？放過自己，其實也是一種放生。
3、煩惱天天有，不揀自然無。沉浮人生，心路曆程，讓來的來，讓去的去，心平氣和的迎來送往，來來往往，一場過往。禪門有語：不忘人恩，不計人怨，不思人非，不念人過。世上本無事，庸人自擾之。心頭無閑事，便是自在人。
4、脾氣，發出去是秉性，收回來是功力。生活的高手，從來不會讓情緒控製自己。
5、一切因緣而起，因念而生。執著於某一事或某一物，就會患得患失，煩惱也接踵而至；如能看開一切，心無掛礙，就會無所畏懼。人生往往是怕什麼來什麼，當你看淡得失、無謂成敗的時候，反倒順風順水、遇難成祥。人生最寶貴的，就是有一顆平常心，遠離混濁，平靜如水，不為世間五色所惑，不被人生百味所迷。
6、該來的都會來，該走的都會走，緣起緣滅、終有時，隨緣、順緣、不強求；遇到任何情況，麵對、接受、處理、放下、不苛求。借了一副空皮囊而來，臨了又空空無一物地去，人生幾十年，不過如此。
7、人就這麼一輩子，欲望，就像手中的沙子，握得越緊，失去得越多。學會放手，甘願舍棄，才能真正的得到。得與失，隻是相對而言。認為得到時，或許正在失去。覺得失去時，也許正在得到。凡事看淡一點，想開一些，一切隨緣，隨心。無意於得，就無所謂失。
8、既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有淨土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。當你回歸內心的安寧，不再計較得失，不再挑剔他人，便安住在圓滿中，當下即是歸處。人的幸福感是自己給的，內心滿足即圓滿；若內心不知足，就很難得到真正的幸福。所謂圓滿不是沒苦樂，而是苦樂隨喜，悲喜隨緣。
