1.恍然奔三了，每天看見放學的學生，好羨慕。

2.打心裏不希望這一天的到來，因為真正得奔三了，所以我希望它成為生命中最平凡的一天，29歲，你好！

3.奔三的你，你需要一份成功的事業；奔三的你，一定要做有意義的事情；奔三的你，一定要讓自己成熟穩重；奔三的你，一定不可以熬夜去工作。

4.時光匆匆，轉眼已經奔三了，希望這十年我能不再辜負！心情很平靜，晚安！

5.再過3年的這個點，姐就奔三了！27年前的這個點，母親您辛苦了！

6.人生無常，不要錯過，別聽信錯過的才是美好的鬼話，那是自己安慰自己玩的把戲，你錯過了留給別人好了。除非你能力不到，否則你別選擇錯過。自己騙自己最不好玩。

7.奔三，我們可以沒有豪車、豪宅，但一定要有自己的家庭；奔三，我們需要有一個疼愛自己的老公和可愛的孩子陪伴；奔三，我們需要有一個和和美美的家庭；一個幸福的家庭。

8.30歲的生日，飯菜豐盛，親人齊全，幸福美滿! 

9.夢想是一個人奮鬥的動力，夢想是一個人動力的源泉。

10.五個手指不一般齊，發展和發揚你的長處，你的短處要適當克服。

11.記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。

12.三十年人生，三十年風雨，有苦有樂，有酸有甜，感恩父母，感激朋友，有你們陪伴，才有我的精彩，祝自己30歲生日快樂！

13.生日過去2天了，終於接受自己已然成為30歲大小孩，我覺得沒有什麼差別，我依然童心滿滿。

14.30歲生日前收到的第一份禮物，謝謝風情。 

15.今天是我農曆30歲生日，希望過了30歲這個坎好運一直跟著我!

16.奔三，我們不要忘記多給自己充電；奔三，我們需要抽空多去閱讀書籍；奔三，我們需要運動來讓自己朝氣；奔三，我們需要有自己的人脈圈子。

17.我們都要麵向太陽，驕傲的活著。祝自己生日快樂！

18.人生充滿了不確定，和驚喜。今天是自己的生日，祝自己快樂！

19.請不要把我對你的容忍，當成你不要臉的資本。祝自己生日快樂

20.25歲，在最美的四月天，真正開始奔三了，身上的擔子越來越重，理解自己的朋友越來越少，願自己堅強，願你們安康。

21.願自己能夠三十而立，祝自己：生日快樂，一切順利，越來越好。

22.三十。其實有很多話對自己說，困境裏能保持樂觀，順境中懂得改變，也許我的人生才剛剛開始，總是，晚安前，祝我生日快樂。

23.不小心就到了二十四了，也是該奔三了。畢業季的本命年也算人生是的奇遇。將方舟說：三十而立，二十而蹲。現在的我應該是伸直腿的狀態吧！

24.7、如果你三十歲了，就該明白：飯應一口一口吃，事要一點一點做。沒有一蹴而就的事情，凡事都有個過程。不要整日疲於奔命，應該活得從容。

25.努力地工作，就像不苛求回報一樣；真誠地去愛，就像從來沒有受過傷害一樣；投入地跳舞，就像沒有人在一旁看著你一樣。這樣的生活，肯定可以給你帶來快樂。

26.在這特殊的日子裏，我想說我真高興，時光沒有改變我們的友誼，祝我的生日其樂無窮。

27.用心對待每一個人別人都感覺的到設身處地的為別人著想才能感同身受真誠待人厚道為人才能長長久久。30歲生日送自己的感悟。

28.我希望，等我30歲那年的生日，我仍然可以有花收，辦公桌上仍然有朋友寄來的各種禮物。這需要我不斷經營不斷努力。

29.自己的生日同樣祝福自己的親人有生的日子天天快樂!祝福所有的朋友們分享我的快樂，永遠也快樂!

30.我以為我們會走到最後，可那隻是我以為罷了。沒有實現的以為祝自己生日快樂!